办公室里的“潜伏”

《潜伏》既是间谍片，更是一部不可多得的职场教材。余则成的经历，有绝对的现实意义，他用亲身体验，教导我们如何在险恶的职场生存。我们都是在狂涛骇浪里潜伏的小人物。所以，研究研究“余则成”是怎么说，怎么做的吧。     

不做办公室里的滥好人

Q 人们都说我是一个好人，无论在工作还是生活中，我总是热心助人，谁有个大事小情，我都是二话不说，倾力而为。就这样几十年如一日，虽无大富大贵，却也自觉活得很坦然。我特别喜欢的一首歌就是《好人一生平安》，真是平安是福，平安就足够了，这也算是对好人的最好回报吧!可是，前一段时间，厄运找上了家门，妻子不幸患上了尿毒症，定期的透析乃至换肾，令我不堪重负。实在没办法，我只好求助于一些朋友，孰料这些曾接受过我帮助的人顷刻间却变了副面孔，不是找托词就是敷衍塞责，就是不肯伸出援手。甚至我打电话时说：“你不在了，连桌子都没人擦了。”这真是令我心寒，难道果真是好人没有好报吗？     

职场“冷暴力”难以言说的痛

当办公室维持着表面的和平,内部早已暗流涌动之时,明枪易躲,暗箭难防的惨剧就会随之发生,“冷暴力”如同一隐形杀手,将职场人折磨得寝食难安,有些战斗力较弱的人,甚至会就此倒地,退出战场。     

职场“冷暴力”难以言说的痛

当办公室维持着表面的和平,内部早已暗流涌动之时,明枪易躲,暗剑难防的惨剧就会随之发生。"冷暴力"如同一隐形杀手,将职场人折磨得寝食难安,有些战斗力较弱的人,甚至会就此倒地,退出战场。     

如何化解职场冷暴力

啥叫职场“冷暴力” 前几年热播的《不要和陌生人说话》让大家熟悉了“家庭暴力”这个原本陌生的名词,剧情里对妻子破口大骂、拳脚相向的丈夫所实施的这种大打出手的暴力方式,我们一般把它称为“热暴力”,对比一下,什么是“冷暴力”也就很明显了。     

菲亚与小远的办公室故事

“在现实生活中，我们缺少的正是那种想尽办法去完成任务的人，而不是寻找任何借口百般推托的人。在他们身上，体现出一种服从、诚实的态度，一种负责、敬业的精神，一种完美的执行能力。”     

办公室里的窃窃私语

【办公室窥私关键词】“那事儿。”“哪事儿呀？”“不就是那事儿吗!”中国的语言有一种含蓄之美,说起来这是一个再普通不过的指代词,可一用到特定的语境中,便有一些特别的意思,之所以不直接说出“那事”到底是“哪事”,通常是因为不便宜之于口。而且如此一来,信息量极大,想像的空间也大,     

办公室里的心理卫生

随着现代化进程的加快，人们的办公“硬件”水平逐渐提高，按说，人们的工作效率也会相应地提高了吧？     

办公室遭遇友谊触礁

“我从不相信办公室里有真正的友谊，一起和你吐苦水的‘知己’，可能转身就会把你的话报告给上司，我没法把我的安全感建立在对同事的完全信任上。”曾经被朋友出卖过的钟华毫不掩饰地说对办公室友谊的看法     

职场亲密关系，让你工作并快乐着

身处职场的人、经常被告诫：不可与同事相处过密，当心“办公室政治”，办公室政治真的那么可怕吗?难道跟同事之间只能交人交面不交心吗?在职场中，友谊应当扮演什么角色?是将私人生活和工作完全分开，还是在工作中有意识的培养友谊，到底那一种方法更明智呢?     

避免职场结怨8要素

办公室向来是"是非"多发地段,"敌情"处处显现.如何避免"敌情"向你挺进,就要靠平时一点一滴地积累友谊,并锲而不舍地维护它.只有在同事都愿意接纳你,把你当朋友时,你才能将怨愤的种子"扼杀"在摇篮里.     

办公室交往必看的四大误区

在办公室里与同事交往离不开语言．但是你会不会说话呢？俗话说“一句话说得让人跳．一句话说得让人笑”,同样的目的。但表达方式不同．造成的后果大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢？     

办公室里坐瑜珈

目前,一般人平均在办公室、家中或汽车上坐着的时间是9个小时左右。在这种情况下,即使每天运动也不能抵消长时间久坐所带来的影响。     

办公室友情:向左走还是向右走

洞悉办公室人际关系，不难发现其有了新的态势。近年来最流行的辞藻也许就是“Teamwork”(团队协作)。其深层内涵讲的是彼此沟通，随时交流，深度合作．团队利益至上。它为同事间的交往打开了一扇全新的视窗，促使其不再封闭自我，而趋向融通。但这种沟通与合作也是一种艺术，如果你对此不甚明了，难免就在不经意间触发了一系列的问题。     

办公室里的安全常识

对于“坐班族”来说，一天的大部分时间要在办公室度过，要做到每天“平平安安回家去”，良好的安全意识和习惯至关重要。     

别在办公室里做女人

我到这家新公司已有半年时间。我很喜欢这个工作，更希望能跟同事们和平相处。但可惜我没有做到，这个公司里的男职员很多，我刚来时他们对我很客气，也很照顾我，但现在却一点绅士风度都没有了。前几天，经理让我们下楼去搬办公用品，我请一个男同事帮我搬一下，     

“慢性疲劳”办公室博弈赛

超过半数职场女性已卷入“慢性疲劳”的漩涡之中,且愈陷愈深……那么,职场女性玩转你的三十六计,打败“慢性疲劳”,在这场办公室博弈赛中脱颖而出!     

警惕办公室里的环境荷尔蒙

每天坐在办公室工作超过8个小时的你,是否真正认识到办公室环境荷尔蒙污染会对人造成危害？是否了解一但对人体健康产生影响,就会代代相传？还是让专家告诉我们如何防治吧。     

办公室里新“魔咒”

坐在办公室里工作,是大多数人梦寐以求的事情.因为工作环境舒适,工资待遇优厚,被冠以白领、粉领、金领等. 但在办公室里坐久了的人们开始郁闷了,烦躁了,不安了,他们发现了本来不属于自己的东西也都接踵而来……开始对自己的座位产生了怀疑?坐以待毙、坐等疾病、久坐是健康陷阱等说法全来了. 中国公职人员健康白皮书中说,办公族最易坐等病来. 一项瑞典、英国、美国的研究人员历时十多年,跟踪了1.7万人做出的研究报告指出:一个人无论平时是否定期锻炼,坐得太久都会增加患病的概率,大幅减少寿命. 美联社也报道说,尽管现阶段研究仍处于初级阶段,但有证据表明,如果一个人一天中大多数时光"在椅子上度过",那么他发胖、心脏病发作乃至死亡的概率可能会增大.     

职场中你是什么角色

人常说“办公室里无小事”，职场人际是个历史不衰的话题，对于上班族来说，如何与老板搞好关系，如何跟同事相处融洽，如何获得合作伙伴的信任……都是值得深思的事。你在人际关系网络中扮演了什么样的角色，需要注意什么问题，测一测便知道。