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瑜伽是一种来自于印度的运动方式,在国内着实热了好多年,还派生出各种形式:高温瑜伽、空中瑜伽等等.不光带动了许多运动爱好者,减肥爱美女士,最近更是出现了儿童瑜伽.
只要你稍微八卦一点儿就会发现,这项运动在演艺圈非常流行.在欧美一些国家,儿童瑜伽也非常流行,它的推崇者认为,儿童瑜伽能够为孩子带来良好的身姿、健康的脊柱、平和的心境、清晰的思考及积极的态度.一些儿童瑜伽馆还声称,瑜伽能让孩子在运动中学会耐心、专注、细致、关爱和分享. 相似文献
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瑜伽是一门古老的修行哲学,通过精神的修养与身体的修炼达到养生美体的效果。亲子瑜伽是一种在欧美国家流行的时尚母子瑜伽,非常适合大人与孩子一起修习。 相似文献
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现在,瑜伽已是一种十分流行的健身运动,人们对瑜伽功的了解也越来越多。其实这种源于印度的古老运动,在世界各地风行已有多年,传到我国也就是近几年的事。但据有关人士介绍说,现在很多人存在着对瑜伽的一个认知误区,认为瑜伽只是追求身体的柔韧性,是女性健体塑身的一种运动。事实上,作为一种十分有效的有氧健身运动,瑜伽不应是女性的专利,男性同样也可以练习瑜伽。在国外,尤其是瑜伽的发源地印度,男性练瑜伽是一个很普遍的现象,并且练瑜伽达到一定境界的高人基本上都是男性,印度籍的瑜伽教练有不少是男性。许多人在接触瑜伽后,都觉得这是一种身心合一的运动,很像中国人说的“天人合一”。如果你只是被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言无疑是一大损失。 相似文献
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体验全球瑜伽养生新风潮 总被引:6,自引:0,他引:6
五千年前的印度瑜伽.近来成为21世纪的健康新风潮,明星、名流、科技新贵都在练瑜伽,但流行的背后蕴含现代人对身心灵自我健康的养生渴求。到底瑜伽是什么?真的对身体有益吗?请看本文全面地对瑜伽的报导。 相似文献
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你可能听过瑜伽这个词,却不一定听过"阴瑜伽".其实,阴瑜伽在国外很早就流行开了.Paul Grilley,美国瑜伽导师,医学博士.他结合自己瑜伽修习,经验和在医学方面的优势,与日本数位学者精心研究了人体的连接组织,糅合中国道教和武术的精粹,于1979年正式创立了Yin Yoga这个流派. 相似文献
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瑜伽是最古老的强身术之一,起源于印度,广义上的瑜伽是哲学,狭义上的瑜伽是精神与肉体结合的运动,它着眼于身体的强健,要求身心融合为一。瑜伽适合不同性别、年龄、职业、体质的人群习练。习练瑜伽必须集中精神,使身体在某种姿势下静止维持一段时间而达到身心的统一。目前健身房较为普及的瑜伽有两种:一种是普通的瑜伽,也称经典瑜伽;另一种是高温瑜伽,也称热瑜伽。 相似文献
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正瑜伽通常被认为是一种安全、舒缓、温和的运动,但美国科研人员在最近出版的《健美与运动疗法杂志》上发表的一篇研究报告却提示,和所有运动一样,瑜伽运动不当,也会造成身体伤害。研究人员对354名瑜伽爱好者进行了跟踪研究,他们采取问卷调查的方式,详细了解受试者的年龄、练习瑜伽的经历、每周练习瑜伽的时间、是否出现疼痛和伤病等情况,一年以后 相似文献
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瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方法,如今风靡全球。在中国,瑜伽也迅速成为都市女性推崇的一种时尚运动方式。瑜伽的卖点正中现代女性的心窝:美体、减肥,减压甚至治愈或者减轻关节炎等常见疾病。然而与此同时医学界却有了"瑜伽病"的新病种,瑜伽病甚至会对人体造成不可逆的伤害。那么瑜伽到底对人有利还是有害呢? 相似文献
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