规律运动 有助于提高老年生活质量

印度一私人实验室发明一种运动基因测试，通过这种测试就可以判断小孩更适合快速短跑还是耐力长跑。这项研究尚属亚洲首次。这种运动基因测试叫做ACTN3基因测试，测试费用约2000卢比（约900元）。该测试可以预测小孩天生更适合于什么类型的运动项目，比如快速的还是慢速的运动项目。携带ACTN3基因的小孩仅仅占先天优势，将来能不能发展好，训练和营养是主要决定因素。     

运动预适应对力竭运动后心肌mir-21和bax基因表达的研究

[目的]探讨运动预适应(excerise preconditioning,EP)对大鼠一次性力竭运动后心肌mir-21和bax基因表达的影响。[方法]健康雄性SD大鼠36只,随机分为对照组(C组)、一次性力竭运动组(E组)、运动预适应+一次性力竭运动组(EP组)。力竭运动后即刻和24h取各组心肌采用real-timePCR检测各心肌内mir-21和bax基因表达情况。[结果]EP可以显著抑制一次性力竭运动后心肌内mir-21基因的下调表达(P﹤0.05)和bax基因的上调表达(P﹤0.05)。[结论]EP可以通过抑制mir-21基因下调从而抑制bax基因的上调来发挥保护作用。     

基础运动医学研究现状与进展（综述）

目的：运动医学是研究运动及缺乏运动对机体生理、病理影响的综合性学科,是一门新兴的学科。从学科的目标与任务界定,运动医学通常可分为基础与临床两个方面。本文就运动医学应用基础性研究现状,新技术应用对运动医学研究的推动以及杰出运动能力相关基因与运动员科学选材等方面,综述运动医学基础研究领域的现状与进展。     

运动后,是痛是伤有差别

运动后肌肉酸痛,正常 不经常运动的人,在一次突然的运动后出现肌肉酸痛,这是正常现象。这种肌肉酸痛会一直持续到运动后2-3天才逐渐缓解。在运动医学上,这种在锻炼后24小时出现的肌肉酸痛,被称为延迟性肌肉酸痛症。     

远离运动伤害

当你拥有一张健身年卡,或者准备做一个运动型美女,请一定做一做下面的测试,否则运动伤害可能找上门来.     

常蹋臀 双腿健

每天部应该活动身体的每块肌肉和关节，使得身体灵活，延缓衰老。蹋臀运动就是这种运动中的一种，     

自行车运动项目研究现状的浅析

自行车运动是半机械化运动项目,运动员凭借自行车充分发挥自己的技能,进行比赛的一项运动,是体能类项目的一种[1]。目前为止,业内针对此项运动项目的研究主要集中于对运动员一些生理、生化测试指标与运动能力的评定。本文主要阐述自行车项目目前的研究现状。     

一种基于脑电图的大脑可塑性研究

本文设计了一套手指按键运动测试系统,对19位健康被试者分别采集了安静状态下和测试-训练-测试-训练-测试5个模块下的实验数据。手指按键运动实验中,运动测试模块含有可对学习训练效果进行评价的参数,本文使用统计学的方差分析法对实验获取数据进行了研究分析,结果表明训练对运动测试结果有显著影响;使用相关性分析对大脑运动皮层的连通性进行研究,发现通过训练,在大脑运动区中超过80%的连结都得到了增强,尤其是C4电极所在位置的脑区,C4信号与其他所有电极信号的相关性都得到了增强。信号之间相关的增强与脑区之间联系的增强以及运动能力的提高有很明显的相关性。通过脑电图实验的研究分析结果,本文认为在运动训练的作用下,大脑的相关脑区之间的连通性提高了运动成绩,即大脑发生了可塑性变化。     

讨厌运动不是懒

有些人天生热爱运动，一个星期可以维持3天以上的运动习惯，但有些人连走路都会喘，总给人懒惰散漫的印象。讨厌运动不是懒，美国爱荷华州立大学一项研究发现，人是否愿意持续做运动的习惯有五成取决于基因。     

组织微阵列技术在运动医学研究中的应用进展

组织微阵列技术可实现高通量、并行性、大规模、快速准确的基因、蛋白质的原位可视化研究,并可分别在基因、基因的转录及其表达产物的生物学功能等3个水平上进行研究.本文综述了组织微阵列的原理、制作方法,在医学及其在运动医学中的运动性心肌肥大相关基因筛选、运动基因选材、运动性疲劳及运动损伤相关基因表达变化的研究进展.     

刊中报

英国伦敦的一个测试中心最近推出了一项基因测试服务,可以对怀孕女性腹中的胎儿进行快速而又准确的基因测试,对胎儿畸形的测试准确度可以达到80%以上,就连刚刚怀孕一天的女性也可以进行这一测试,而不是传统上的两个星期。在英国,这种测试只能     

桥式运动联合腹部拉伸训练对中风患者平衡能力的影响

目的:本次研究的目的是证实桥式运动结合腹部拉伸训练对提高中风患者平衡能力的疗效.方法:30名中风患者随机分成桥式运动组和联合运动组,每组各15人.桥式运动组接受传统桥式训练,联合运动组接受桥式运动和腹部拉伸训练.所有患者每日一次,每次20分钟,每周5次,连续4周.使用Berg平衡量表测试平衡功能.结果:所有患者的平衡功能在治疗前后均有统计学意义,特别是联合运动组在平衡能力的提高上更明显.结论:本次研究的结果显示,桥式运动能改善中风患者平衡能力.桥式运动结合腹部拉伸训练在改善患者平衡功能上更为有效.     

基于三维运动传感器的训练强度监测仪的设计

准确评价人体运动量是研究训练与训练效率之间关系的关键。研究者们一直在寻找一种能客观、准确、可靠评估人体运动的方法。基于运动传感器的训练强度监测仪为士兵训练状况和训练效率的评估提供了新的思路和实际方法。本文具有阐述了这种训练强度监测仪的设计思路。     

发育性运动协调障碍的研究进展

发育性运动协调障碍(developmental coordination disorder,DCD),是指一种主要累及儿童运动协调能力的发育障碍性疾病。定义以及临床表现变异性大,发生率多报道在5%~6%左右;病因可能与脑组织发育的一系列轻微变异、早产、围生期缺氧和易感性基因有关;发病机制主要与皮层的“自处理缺陷学说”和“运动内部模式的缺陷”有关,前者主要指运动的自处理困难,皮层对运动的自动处理过程缺陷导致。即DCD的发病机制与运动形成有关,皮层形成运动过程的模式出现问题;后者认为DCD主要与运动后期的调节有关,即皮层对运动的修饰、调节障碍导致。同时缺乏有效的治疗方法,是发病率高,影响儿童学业和成就的儿童期常见病,需要临床进一步深入研究。     

偷懒利器 滑板车

滑板车(Bicman)是继传统滑板之后的又一滑板运动的新型产品形式。滑板车速度可以达到20公里/时,这种新型产品来源于世界科技先进大国日本,但却是一位德国工人发明的,它是一种简单的省力运动机械。     

攀岩运动干预对8~9岁儿童粗大运动技能发展的影响

探讨攀岩运动干预对儿童动作发展的影响,为攀岩运动应用于儿童健康提升及教学提供理论依据及科学方案.方法 采取随机抽样的方法,选取北京市海滨区某公立小学53名8~9岁儿童为研究对象,随机分为实验组(23名)和对照组(30名),实验组进行8周基于动作发展的攀岩运动干预,对照组除不参与攀岩运动干预过程,其他所有条件与实验组均相同.采用儿童粗大动作协调能力测试(KTK)评价粗大动作发展水平.结果 攀岩运动干预后,实验组男女生粗大动作总分均高于运动干预前得分[男生组干预前(217.5±32.3)分,干预后(245.1±24.2)分;女生组干预前(219.6±30.3)分,干预后(246.9±23.2)分,P值均<0.01],对照组男女生较干预前虽有个别测试项目提升,但总体粗大动作发展水平较干预前差异无统计学意义[男生组干预前(219.9±26.8)分,干预后(224.8±30.2)分;女生组干预前(216.6±18.1)分,干预后(214.8±28.6)分,P值均>0.05].实验组和对照组儿童粗大动作发展总体水平在运动干预前差异无统计学意义(P>0.05).干预后,实验组后向平衡测试(WB)、单足跳跃测试(HH)、侧跳测试(JS)3项测试(52.1±6.8,61.7±8.7,73.7±7.6)分高于对照组(43.1±9.9,54.5±15.2,64.9±6.8)(P值均<0.05),水平移动测试(MS)得分的组间差异无统计学意义(P>0.05),实验组粗大动作发展总体水平高于对照组(P<0.01).结论 基于动作发展的攀岩运动干预对8~9岁儿童的位移、稳定等粗大动作协调能力具有显著提升作用,将为运动认知和复杂运动技能形成与提升打下良好基础.     

运动处方对陈旧性心肌梗死患者运动耐量的影响

目的探讨运动处方对陈旧性心肌梗死患者运动耐量的影响作用。方法将120例陈旧性心肌梗死患者随机分为研究组60例和对照组60例。研究组患者在常规治疗的同时按运动处方进行运动训练干预,而对照组患者只给予常规的治疗护理,在坚持6个月的运动处方干预后,分别应用彩色多普勒超声仪检测两组陈旧性心肌梗死患者的心功能情况,同时采用6 min步行距离测试(6MWD),以评价两组陈旧性心肌梗死患者的运动耐量,并分别进行对照比较。结果研究组陈旧性心肌梗死患者心功能各项指标均较对照组患者好,研究组陈旧性心肌梗死患者的6 min步行距离测试(6MWD)明显较对照组患者长,两组比较,差异均有统计学意义(P<0.01)。结论按运动处方进行运动可明显改善陈旧性心肌梗死患者的心功能,从而提高患者的运动耐量,达到提高陈旧性心肌梗死患者生活质量的目的。     

胃肠的记忆

<正>记忆是一种自然现象,是过去的痕迹,是一种运动的轨迹。凡是经历过的、运动过的都会留下记忆。那么我们今天讨论的胃肠记忆是什么呢? 胃肠作为消化器官,有没有记忆?可以肯定说有。那么这种记忆是什么样的呢?胃肠有     

运动与糖尿病慢性并发症研究进展

氧化应激、血管病变、炎症反应在糖尿病并发症发生中起关键作用,而运动是重要的防治方法。运动可以造成氧化应激,但适当运动可以通过基因水平上调节氧化还原信号增强机体抗氧化能力。糖尿病内皮细胞功能紊乱以白细胞黏附增加和内皮依赖的舒张功能受损为主要特点,可以通过有规律的低强度运动训练,提高体内抗氧化物质水平。运动可以降低血压,也可以减轻糖尿病者局部血流的下降。IL-6被认为是一种肌细胞因子,是联系肌肉、脂肪、肝脏、心血管和大脑的纽带因子;运动可能通过增加IL-6而起到抗炎作用。     

Marquette MAX-Ⅰ运动平板心电测试系统故障检修

Marquette MAX-I运动心电测试系统由控制台和运动平板组成.控制台主要是监测病人心电信号并进行处理,同时对运动平板进行控制;运动平板以不同的坡度和不同的跑速给病人提供各种运动模式.