自行车DIY

如果提升到运动休闲与张扬个性的高度，自行车将不再只是普通的代步工具。DIY自行车，是完美诠释魅力与诱惑的途径。这里面除了价格因素，更主要的是自己亲自选择自行车的各个部件与品牌，亲手组装一辆自己心仪的，与众不同的自行车的过程，如果不亲身经历，很难体会个中美妙的感觉。尤其是骑上它，在公路上或是郊外山间驰骋的时候，何尝不是一种心灵愉悦的放逐呢。     

自行车之乐

前年，我一度觉得肝部不适，常常隐隐作痛，到医院一检查，原来是脂肪肝在作怪。买了一些药物服用的同时，遵照医生的吩咐，我开始严格控制肉食，减少饭量，并尽量不沾太过油腻的食物，多吃清淡食品，还咬紧牙关跟酒杯“拜拜”，几个月下来，收效却不是很大。     

值得提倡的骑自行车健身

近几年来,在我国骑自行车旅游跋涉者不乏其人,图个潇洒,玩个痛快。这种挑战性的新时尚已成为人们休闲锻炼的一大方式。 在国外,骑自行车健身的“热度”也不断上升。美国有两千万人骑自行车健身,欧洲人以骑自行车“一日游”为时兴体育旅游活动。 那么,骑自行车对健身到底有什么功效呢?     

幸福其实很简单

去年夏天我们搬进了新城区160平方米的新家,房间里铺上了木地板,也买了时兴的家具和家电,感觉确实不一样.     

自行车瘦身新骑法

最近，利用骑单车来运动健身的人越来越多。但是，没有专业运动员那样的公路自行车，总觉得起不到什么锻炼效果。其实，只要将车座升高3cm，就能有效地起到瘦身的作用。     

自行车让你心灵愉悦

自行车是心脏保健的理想工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫＂附带循环＂。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。     

小红藤的性状与显微鉴别

对小红藤中三叶爬山虎Parthenocissus himalayana及爬山虎P.tricuspidata进行了性状与显微鉴别研究.     

自行车让你心灵愉悦

自行车是心脏保健的理想工具之一.世界上有半数以上的人是死于心脏病的.骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫"附带循环".强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻. 除此之外,习惯性的单车运动,更能逐渐扩大你的心脏.否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,就会体验到它所来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么地完美.     

幸福在阴影中枯萎

A蓝小铃是西安市郊一家医院的护士,王强则在一家公司当会计,两人自认识以来,感情日渐升温,很快便同居了。由于蓝小铃不是西安本地人,王强也没有房子,他们便租住在王强公司附近的一个居民区里面。从住处到蓝小铃上班的医院,是一段很远的路,坐公交车需要近50分钟,如果碰到上夜班,     

一次大强度训练对自行车运动员免疫指标的影响

目的：研究男子公路自行车运动员一次大强度训练考核对其部分免疫指标的影响。方法：检测运动前、运动后即刻、运动后3h、运动后12h和运动后24h Thl型细胞因子干扰素-γ（IFN-γ）、Th2型细胞因子白细胞介素-4（IL-4）。结果：IFN-γ、IFN-γ与IL-4比值在运动后即刻、运动后3h和运动后12h分别下降了25％、23％,18％、18％,10％、9％（P〈0．05）,运动后24h上述指标基本恢复到运动前的水平,IL-4在运动前后无明显变化。结论：IFN-γ、IFN-7与IL-4比值在运动前的后变化幅度可以反映运动员免疫力、运动性疲劳的程度、对训练的适应及恢复情况,进而准确地评定运动员的机能状态和监控运动训练。     

最美的时光

当酒吧沦为一夜情的温床，夜总会成为性享受的代名词，迪厅里面都是疯子，练歌房里大多是跑音自我陶醉分子的时候。真正的能让人好好听听歌手唱歌的livehouse，到底还有几个？所以，不要再抱怨Mix的大蜜不够看，Banana的GG没品位，大手携小手，去Livehouse看演出才是正经事!     

凿出来的时光

因为长年在岸边接受海浪的风沙的洗礼,崇武的石头,几乎看不见凌厉的棱角。它们伫立岸边,用柔和的线条呈现一种优美的姿态,仿佛是在等待,仿佛这等待并非愁苦而是期待。     

托斯卡纳的味道

“我们是几十年前第一个把Chianti从稻草缠绕的细颈瓶中带给世界的酒厂。自从那时候起，我们不断地进行现代化，不断地探索这个地区的千万种可能性，最近，我们投资了上百万元购置葡萄园。现在，我们在Tuscany的主要地区都至少有一块葡萄园了。”     

蘑菇不为人知的好处

研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道—鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的“美味补给”。     

方智的雕刻时光

“欧美每7.7个年轻人当中，就有一个人刺青。尽管主流社会习惯将此视为判逆和标新立异的象征，但它终非概念里只在年轻人中流行的肤浅，它是你为时光刻下的印记，是你为人生举行的仪式，是你为宣泄找到的出口，是你为创伤找到的慰藉……皮肤表象之下，那些隐藏着的秘密始终抚慰着的，是最深处的灵魂。”     

茉莉花茶，家的味道

在这绿茶、铁观音、岩茶和红茶盛行的时代,茉莉花茶虽已有些赶不上时代的脚步。但那浓郁的芳香、独特的妙用及之中所包含的浓浓的人情味儿,是什么样的时尚也替代不了的。     

幸福的白发

老曹年过七旬,仍然精神矍铄,步履矫健,若不是有了满头白发,还以为才五十来岁呢。今天早晨我在散步的路上遇到他了。他在省城带孙子,有些时日没回来了,一见面少不了寒暄几句。我对他说,何不把头发焗焗油,染染黑?因为现在染发已成时尚,别说年轻小伙子把头发染成红的、黄     

最终的幸福

他是大山的孩子,为了看一下外面的世界,他走进了城市。他碰到了她,她很漂亮,他都看呆了。为了能娶到她,他费了九牛二虎之力打败了一个又一个对手,而她也被他身上大山的淳朴执著所打动。     

幸福的学问

幸福是什么？这个问题参来问已为2007年划上句号的人们，第一时间得出的答案很可能是：股前涨了、基金挣钱了、前两年买的房子又升值了……去年一年沉浸在股指和基金里的人，念念不忘的是调整期何时过去、大盘什么时候才能再上高峰，还没有进入市场的人都在着急，到哪里才能弄些资金赶上这趟赚钱的列车。     

刘众抽象的抒情

鼓楼大街,西魏胡同里,慢吞吞拄着拐棍儿遛弯儿的老爷爷,骑自行车赶着排队买早餐豆包儿和豆浆的隔壁大哥,坐在胡同口儿上京侃的大叔们,夏日午后能够听到槐树柳树上的蝉鸣,冬夜幽静能够听闻广化寺的钟声不远,这里老北京味道十足,却客居一位中式服装设计师.