推拿功法少林内功训练的能量代谢探讨

少林内功是内功推拿流派的重要基础功法,以下肢站裆势为基础功法,配合上肢动作,是一种注重力量和耐力的训练,为少林派基本功法之一。大量研究表明,少林内功作为一种强身锻炼形式,从宏观角度可视为肌肉力量和运动能力的训练运动,起到调身、调息、调心的良性作用,从整体水平提高身体素质;在微观层面则反映在通过调控三大供能系统运作,影响能量代谢,促进新陈代谢。本文旨在从少林内功运动的本质,运动时能量代谢途径与产物变化,探讨少林内功训练过程中机体能量代谢的特点,以期为肥胖的内功推拿治疗提供指导。     

从解剖学角度论推拿功法少林内功的功法功理

少林内功是推拿功法中最主要的功法之一,也是内功推拿的组成部分。少林内功原为武林强身的基本功,经历代辗转相传,已形成一种自我锻炼配合整体推拿治疗的独特的方法和流派。少林内功性质属外功,运动量较大,增劲效果明显,强身健体作用较强,故特别适宜于增强推拿人员的体力和体质,提高推拿手法的渗透力,是临床推拿医师的基本功。另外,医生还可以用少林内功治疗患者或指导患者进行功法锻炼,提高整体推拿疗效。     

推拿功法少林内功应用于腰椎间盘突出症康复的效果

目的观察少林内功锻炼治疗腰椎间盘突出症患者的临床疗效。方法将80例患者随机分成观察组与对照组,2组均使用常规保守方法包括腰椎牵引、推拿、针灸等方法治疗,观察组在此保守治疗基础上进行少林内功训练,对照组在此保守治疗的基础上进行腰背肌功能锻炼,以JOA疗效评价标准量表为疗效评价指标,进行组间的疗效比较。结果 3年后2组患者病情评分变化比较具有显著性差异,且观察组患者治疗效果明显高于对照组患者,差异有统计学意义(P 0. 05)。结论对腰椎间盘突出症患者在常规保守治疗的基础上辅助进行少林内功锻炼,可以缓解病情、有效提高远期疗效,具有在临床工作中推广应用的价值。     

少林内功推拿疗法介绍

少林内功推拿是由武术界的练功,排打结合治疗跌打损伤的经验,逐步发展而成。是中国推拿诸流派中的独特推拿流派之一。相传,祖师是山东济宁的李树嘉。由于年长日久,李氏前辈无史可查。李树嘉后授予马万起,马万起系山东济宁人氏(1884～1941年)。马万起传于马万龙、李锡九二弟子。马万龙(1903～1969年),系山东济宁市人,12岁迁居上海,直至卒终。李锡九现正是耄耄之年,安居上海。我们是少林内功推拿后辈,现将我们在临床中应用少林内功推拿的验治体会阐述如     

少林内功推拿和临床经验简介

少林内功推拿,历来被武术界用来强身健体,治疗疾病。历代辗转相传,清末传至山东济宁李树嘉氏时,已成为一套完整的治疗方法。一、基本手法马万起老师[注]所传手法有平推、荡、拿、点、分、合、扫散、理、劈、抖、搓、运、背、拔伸、掌击、拳击、棒击等十几种。下面我简单地介绍一下少林内功推拿的几种常用手法。1.平推:可以分为掌推、大鱼际推、小鱼际推、指推。不论那种推法都要求肩、肘放松,手腕要活,推的距离要长,压力要稍大些,这样,才能取得温热     

基于红外热像技术探讨推拿功法“少林内功”对阳虚质的效应

目的观察推拿功法“少林内功”对阳虚体质者督脉红外热像的效应,从督脉代谢热值的角度探讨推拿功法“少林内功”的效应机制。方法纳入阳虚质志愿者30名(男16,女14名),先进行推拿功法“少林内功”的规范化培训后开始试验。功法训练时间:每次训练60 min,每周5次,共持续12周。采用红外热像技术分别于干预前后检测红外辐射轨迹以及大椎穴、命门穴与督脉循行体表的温度。结果干预后受试者的督脉循经红外辐射轨迹被诱发,与干预前相比,长度更长、范围更大、更加连续。干预后大椎穴、命门穴及督脉线上体表代谢温度较干预前明显升高(P<0.01)。结论推拿功法“少林内功”可以提高阳虚质者督脉的经穴皮肤温度,增强督脉经络能量代谢。     

推拿老中医李锡九的少林内功锻炼方法

少林内功是“少林内功推拿”的一个组成部分。原为武林强身的基本功,经历代辗转相传,清末传至山东济宁李树嘉时,已形成一种用练功配合推拿来治疗疾病的推拿流派;嗣后又由李树嘉传与济宁人马万起,再由马万起传与马万龙、李锡九。李锡九老医师今尚健在,现为上海中医学院附属岳阳医院推拿科顾问,余均作古。少林内功的锻炼方法有别于一般气功,它不强调吐纳意守,而是讲求以力带气,所谓“练气不见气,以力带气,气贯四肢”。在锻炼时,要求两下肢用“霸力”,就是用足力气,以五趾抓地,足跟踏实,下肢挺直,脚尖内收,两股用力内夹。躯干要挺拔,做到挺     

论少林内功一指禅之“禅”

论少林内功一指禅之“禅”郑勇中华气切门派众多，功法之盛可谓百花争艳。“少林内劲一指禅”（以下科称“一指禅”）便是其中的一枝奇葩。“一指禅”既不同于一般的动功，也不同于一般的静功，而是一门动静兼修，融“竞技”、“技击”、“内养”、“外炼”等为一体的上乘...     

内功推拿

内功推拿是以自我锻炼配合整体推拿治疗来预防和治疗疾病的一种推拿疗法.是在锻炼"少林内功"以强身健体和武术锻炼之后进行整复活动的基础上,再加上对内外伤的治疗经验,经过历代辗转相传,逐渐形成和发展起来的.马万起(1884～1941)师从山东济宁李树嘉,20世纪20年代就以内功推拿行医于上海,以后马万龙、邓德峰、李锡九等进一步发扬光大了内功推拿.其在临床上以擦法作为主要的操作手法.     

马万龙“少林内功”推拿治疗虚劳杂病的经验

已故推拿前辈马万龙(1903年12月～1969年4月),山东济南市人。青年时代起,拜马万起为师,操执少林内功推拿,1957年参与创办上海推拿学校,并任临床教师。马万龙擅治虚劳杂病,对肺气肿、支气管哮喘、肺结核、失眠、月经不调、胃脘痛等诸内妇虚证,均有一整套独特的理论和治疗方法。一、治疗虚劳杂病的基本理论少林内功推拿治疗虚劳杂病的理论基础是中医整体观念和脾胃理论,脾健胃和,正气强盛,则能增强人体抗病能力。马氏认为,     

推拿老中医李锡九的少林内功锻炼方法(续)

(四)复合动作1.顶天抱地两脚成并裆势,上臂后伸,屈肘仰掌,紧夹于两胁肋。两掌缓慢上推,边推边旋腕背屈,掌心转向上。掌根向外,两掌如举重物,缓慢上举至两肘挺直;然后两臂缓慢向左右外展,身向前俯,两臂向下用力环抱,俯身至最大限度后,两手从下面缓慢抄起,同时身体直起,两掌仍收于胁肋旁。     

苏式内功推拿保健法

苏式内功推拿是在总结研究周天内功推拿（中国六大推拿流派之一）基础上,以中医经络理论及现代医学反射疗法理论为指导,充分挖掘整理国内外古方推拿技术,结合现代医学反射疗法特色方技,创新性整合出的一套具有独特功效的保健按摩方技。它更讲究舒适感及保健调理效能,突出对亚健康状态的调理效果,手法上整合了周天内功推拿常规手法与全息论、反射疗法,     

浅谈内功推拿流派

内功推拿流派作为中医推拿流派中的重要组成部分,它将内功锻炼和推拿治疗相结合,在治疗内伤杂病、骨伤科以及妇科疾病方面有着独特的理论基础和临床经验,笔者通过对内功推拿流派文献书籍的整理,从内功推拿的源流、特点、技法功法、疾病治疗、研究现状等几个方面对内功推拿进行全面的总结归纳,探讨内功推拿存在的问题以及解决方法,为内功推拿得到更好的发展,发挥更大的作用。     

内功推拿治疗原发性痛经

“痛经”者,其生殖器官并无明显器质性病变,从月经初期开始即出现痛经为原发性痛经。原发性痛经大多好发于青春期女性,患者在月经周期前后或正值经期间因小腹及腰部剧痛等症而来就诊,轻症者必须口服镇痛药,重症者必须注射镇痛剂方能缓解,但都不能迅速解除症状,更无持久的疗效。而且绝大多数患者几乎周而复始的出现痛经。我在今年采用少林内功推拿治疗十几例原发性痛经患者,基本上是法到病除。凡痛者来治     

云翔内功推拿面向全国招生

张先生白幼拜道家峨嵋派武术大师门下。习武学医成年后寻师访友，足迹遍及大江南北，博采众长，临床近二十年治愈颈肩腰腿痛及各类疑难杂症数千例。尤其对各种软组织损伤及内伤的治疗更是一绝，在当地享有盛誉。临床治疗时，患者感觉舒适无痛苦，绝大部分一次见效；许多久治不愈的颈肩腰腿痛患者都在短期内治愈!以铁的事实改变了许多人认为推拿按摩只能缓解某些病痛，不能彻底治愈的观念，在内功推拿方面自成一家。其法简宏效，易学实用，张先生一博大慈悲的心怀，悯世人有病乱投医更同情诸多同行四处求学之艰辛，今毫不保留公开传授以待有缘。     

云翔内功推拿面向全国招生

张先生自幼拜道家峨嵋派武术大师门下，习武学医，成年后寻师访友，足迹遍及大江南北，博采众长，临床近20年治疗颈肩腰腿痛及各类疑难杂症，尤其对各种软组织损伤及内伤的治疗更有效，在内功推拿方面自成一家，其法简效宏，易学实用，今毫不保留公开传授。