怨天尤人不利健康

“天人相应”是养生的哲学基础。许多人认为“天人相应”是讲人与自然的关系，实际上是有片面陛。人与社会的关系也是一种“天人”关系。人生在世为了生存，免不了和社会发生多种多样的关系，这种关系也是客观存在。在人与社会的关系中，有的人常常怨天尤人，这很不利于健康。     

宵夜不利健康

许多人有“宵夜”的习惯,晚上10点多钟约上三五个知己,到大排档或酒家吃喝一顿,然后尽兴而归。其实,习惯“宵夜”的人却不知道,就在你酒醉饱餐迷迷糊糊地躺在床上的时候,病魔就在悄悄地降临了。     

改掉不利健康坏习惯

<正>渴了才喝平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。急了才排许多人没有定时排便的习惯,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长,容易引起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收,造成"自身中毒"。     

过度节俭 不利健康

节俭本是中华民族的传统美德，可在家庭生活中过度节俭对身体健康极为不利，这应当引起老年朋友的注意。     

不利健康的常见食物

1．泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。     

“早睡早起”不利健康

"早睡早起身体好",这句生活谚语大家都很熟悉。可是,经医学研究表明,这种作息模式的生理效果正好相反。早睡早起不仅令人整日神经紧张、情绪不佳,而且还会引发肌肉酸痛、感冒或头疼等症状。英国伦敦西敏大学的生理学研究人员对50多位志愿者进行了一项早起试验,让志愿者连续两月、每日8次提供唾液样本,而每日的第一份唾液在早晨醒来马上收集。志愿者起床的时间早的为清晨5时22分,最晚的是上午10时37分。专家们化验在7时21分前起床的半数志愿者的唾液时发现,他们的皮质醇分泌明显高于晚起的人。专家们继续对他们进行为期10星期的跟踪观察,结果发现早起者大多反     

性感穿着可能不利健康

人靠衣装马靠鞍，衣服不仅为我们挡风驱寒，也给了我们展现个性魅力的机会，特别是那些性感的服装，在这个崇尚性感的年代备受大家的喜欢。殊不知这些看似美丽的服装，久穿却有损我们的健康甚至引起疾病。     

“早睡早起”不利健康

“早睡早起身体好”，这句生活谚语大家都很熟悉。可是，经医学研究表明，这种作息模式的生理效果正好相反。早睡早起不仅令人整日神经紧张，情绪不佳，而且还会引发肌肉酸痛，感冒或头疼等症状。     

喝奶茶不利心脏健康

多年来科学家一直提醒说,饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,或茶与牛奶（奶茶）同时喝,会破坏茶的所有有益健康的成分。试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。     

常吃夜宵对健康不利

汪先生是湖北武汉一家销售公司的业务员，白天四处跑业务，晚上经常玩到午夜后找个小摊吃夜宵，填饱肚子后回家睡觉。久而久之，汪先生经常出现“晚上失眠、白天头昏脑胀、食欲不佳”等症状，但在医院又检查不出毛病。     

单身不利健康 您知道吗

<正>不知从什么时候起,11月11日这一天成了为单身人士量身定做的节日,单身狗这个词亦成了单身人士自我嘲讽的专用语。一万个单身的理由我单身,但不独身;我有伴侣,但是不结婚。——这是怕婚姻埋葬了爱情的单身狗。我爱的人不爱我,爱我的人又没有合适的。——这是典型的高不成低不就的单身狗。没房没车,就算姑娘不嫌弃,丈母娘也不同意。——这是被房和车绑架的单身     

过度清洁阴部对健康不利

近年来女性生殖器炎症的患病率逐渐上升,特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率很高,成为当前女性中主要的三种生殖系统感染.而患有这三种疾病的女性中有一部分人就是因为不正确地清洁阴部.     

每周吃7个鸡蛋不利健康

美国研究人员说，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高     

三岁前入托不利儿童健康

澳大利亚儿童教育专家、临床医学家提出警告说,把年龄不足三岁的孩子交给托儿所会增加损害他们正常心理发育的危险。很多托儿所无法照顾到孩子,遭到忽视的孩子往往有恐惧感。     

为何白天打盹晚上睡不着

以色列特拉维夫大学乔治·S生命科学中心的化学家、神经生物学家那瓦·伊莎贝尔揭开了谜团：老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为自身分泌的褪黑激素减少。     

少吃饭多吃菜不利健康

在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。     

六种食物多吃不利孩子健康

在日常生活中,妈妈为了宝宝不在乎花多少钱,只要他吃好喝好就行.可是,往往就是因为这种疼爱而害了自己的孩子,有些食物的害处已为许多父母所知,但更多的人还没有引起重视.     

坐着锻炼也健身

提到体育运动,人们就会想到走、跑、跳、蹦,其实运动无处不在,只要掌握正确方法,坐着也能健身。如果你有时间,身边有椅子,可按如下方法进行椅子健身: 1.全身放松,上体直立坐于椅上,双臂自然下垂,     

乘车不宜坐着打瞌睡

乘坐汽车时,车身剧烈地震动,这种震动如果长时间地作用于人体,会使脑部血管强烈地痉挛而收缩,产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状.而此时人们如果是清醒的,大脑就处于兴奋状态,加上不断地接收窗外景物刺激,血液循环速度就会加快,震动所受到的影响就不会太大,头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状产生的可能性就较小.3位患者都是在外出乘车旅行中,习惯长时间地闭目养神,才引发严重头痛症状的.