42式太极拳对中老年人心血管功能和呼吸耐力的影响

目的检测中老年知识分子长期坚持42式太极拳锻炼后心肺适应能力。方法采用XXG－D型心功能测试仪对集美老年大学39例学员进行练拳1年前后安静时心血管功能检测；同时采用F－Ⅱ型肺量计做安静时与练拳后5次肺活量试验(FVCT)。结果每搏量(SV)、心搏指数(SI)、心输量(CO)等指数提高；脉率(PR)、心耗氧量(HOV)、心耗氧指数(HOI)等指数减小，练拳1年后肺活量明显增加。结论坚持42式太极拳锻炼有助于中老年知识分子心肺功能提高和体育康复。     

42式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响

目的 :评价42式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响。方法 :对73名中老年知识分子从事1年系统的42式太极拳锻炼前后体重、心电图、血压、心血管功能参数等指标进行比较。结果 :与训练前相比受试者肺活量显著提高、体重降低、收缩压略降低、舒张压略升高、心泵功能和微循环功能明显改善、心电图改善。太极拳运动时心肌耗氧量增加、血液粘度升高、冠脉缺血阈值降低。结论 :长期从事太极拳运动对中老年知识分子心血管功能有良好的影响 ,但太极拳运动易造成心肌相对缺血。     

42式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响

目的；评价４２式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响。方法：对７３名中老年知识分子从事１年系统的４２式太极拳锻炼前后体重、心电图、血压、心血管功能参数等指标进行比较。结果：与训练前相比受试肺活量显提高、体重降低、收缩压略降低、舒张压略升高、心泵功能和微循环功能明显改善、心电图改善。太极拳运动时心肌耗氧量增加、血液粘度升高、冠脉缺血阈值降低。结论：长期从事太极拳运动对中老年知识分子心血管功能有     

秧歌与太极拳对中老年女性健身作用的比较

目的：比较分析秧歌和太极拳锻炼对中老年女性的健身作用。方法：调查于．2003—07／2004-01完成，通过发放问卷的形式选取90名女性作为观察对象，均自愿参加观察。随机分为3组，秧歌组30人，太极拳组31人，对照组29人。首先对秧歌组和太极拳组进行锻炼前的身体测试，然后分别进行自编秧歌和杨式太极拳的锻炼，每周锻炼三四次，1h／次，持续6个月。锻炼前及锻炼6个月后监测各组观察对象的身高、体质量、腰围、腹部皮褶厚度、血压、安静心率、肺活量，握力、坐位体前屈距离、反复横跨步频率．闭目单足立时间、简单反应时间及台阶指数，并进行比较分析。结果：秧歌组和太极拳组分别脱落9人和8人。对照组锻炼6个月前后的指标与太极拳、秧歌舞锻炼前的指标比较差异均无显著性意义，本文不再进行分析。进入结果分析有2组，秧歌组21人，太极拳组23人。①锻炼前及锻炼6个月后自身对照：秧歌组体质量、腹部皮褶厚度、体脂率、体质量指数、安静心率均显著下降（P〈0．05），肺活量、台阶指数均显著升高（P〈0．05～0．01）；而太极拳组腹部皮褶厚度、体脂率及安静心率均显著下降（P〈0．05），而台阶指数显著升高（P〈0．05）。除握力外，两组坐位体前屈距离、反复横跨步频率及闭目单足立时间均显著增加（P〈0．05—0．01）；简单反应时间显著缩短（P〈0．05）。②锻炼6个月后两组比较：秧歌组的体质量、腹部皮褶厚度、体脂率和体质量指数均显著低于太极拳组（P〈0．05），肺活量和台阶指数显著高于太极拳组（P〈0．05）。与秧歌组相比，锻炼后太极拳组坐位体前屈距离及闭目单足立时间均显著增加（P〈0．05）；但反复横跨步频率显著低于秧歌组（P〈0．05）。结论：中老年女性参加秧歌和太极拳锻炼均可以有效提高身体素质，达到健美体形和减肥的作用。但秧歌在身体形态、身体成分、呼吸和心血管系统及下肢的协调与灵敏性方面的锻炼效果明显优于太极拳，但太极拳的平衡能力、柔韧素质明显优于秧歌。     

太极拳运动对中老年人心肺功能的影响

目的：考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心肺功能的影响,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据。方法：选取北京崇文区中老年太极拳习练者212人,作为实验组;不常从事体育锻炼身体健康的其他中老年人209人,作为对照组,共421人,分男女组,每组再划分为45—55岁,56岁以上两个年龄组,按照国民体质测试标准进行肺活量和台阶实验测试。结果：实验组与对照组总体比较,肺活量与台阶实验指数明显上升(P<0.01)。男子组两年龄段与对照组相比肺活量、台阶实验指数明显上升 (P<0.01)。女子组除45—55岁组台阶实验指数与对照组相比上升(P<0.05),其他比较指标均不具差异性。结论：实验组与对照组相比心肺能力明显提高,男子组改善较明显,女子组指标改善较小,可能与练习年限短、练习量小有关。     

体育舞蹈锻炼在中老年人健身活动中的实效性

目的：分析体育舞蹈运动对中老年人的健身效果.方法：于2003-04/10选择山东省烟台师范学院的每晚都参加60～90min舞蹈锻炼（＜1年）中老年人35人为观察对象.每天19：00点后进行舞蹈锻炼,时间长度60～90 min/d.坚持时间6个月.在调查初期和锻炼结束后测试身高、体质量、克托莱指数、体围、体脂、血压、心功指数、肺活量、血色素等指标;并填写自编自我感觉表格,内容包括个人情况和锻炼效果及自我感觉.结果：在锻炼过程中有8名女性在锻炼3个月后因各种客观原因提前退出,进入结果分析27人.①大部分老年人能轻松的在60 min内完成10支舞曲,负荷达到65%,锻练后的10 s即刻心率从（23.4&;#177;1.5）次提高到（23.4&;#177;1.6）次.②锻炼后中老年人身体形态、心功能、肺活量功能及血红蛋白均比锻炼前有显著的变化.从身体形态看,大多数肥胖老人变得结实、匀称;心功能方面：安静心率下降[（75.34&;#177;8.85）,（70.26&;#177;8.48）次/min,P＜0.01],血压下降（127.22/79.68,116.29/72.23mmHg,P＜0.01）.肺活量提高[（2421&;#177;533）,（2,906&;#177;584）mL,P＜0.01].③锻炼前后中老年人总体感觉很好的占78%,食欲提高的占81%,睡眠比过去好的占74%,体力精神比以前好的占90%和78%.④停练的中老年女性8名锻炼3个月后与停练6个月后身体形态中的体质量、文莱托指数,腰围、腹围、臀围和体脂百分比均有不同程度增加,心肺功能也有所下降.锻炼期间100%的人食欲、睡眠、体力总体感觉很好.停止锻炼后,总体感觉好的为零,有65%的人感觉差,食欲、睡眠、精神、体力有75%以上的人感到比锻炼时差.结论：持续参加体育舞蹈锻炼的老年人锻炼后可使体态发生明显地改变,身体素质、心肺功能得到明显地提高,精神状态明显地改善.     

简易太极拳运动对中年女性身体机能的影响

目的观察简易太极拳运动对中年女性身体机能的影响。方法对60名中年女性实施16周太极拳锻炼，观察其血压、心率、肺活量等身体机能的变化。结果锻炼后，本组对象的安静心率与血压降低，心血管运动试验指数提高，肺活量增加（P〈0．05～0．01）。结论太极拳运动是一种有效提高中年女性身体机能的健身方式。     

气功和太极拳对中老年人肺功能的影响

本文对28例受检者进行了动态肺功能观察。将观察对象分成两组。锻炼组进行气功和太极拳锻炼;对照组不进行任何系统锻炼。18个月后的结果表明,对照组肺功能降低或无明显变化,锻炼组肺活量平均提高3.49±0.78％;肺总量平均提高9.08±1.91％,其中5例提高15％以上;用力呼气肺活量平均提高16.11±1.79％,两组间有极显著差异;第1秒用力呼出量也略有进步。故气功、太极拳对中老年心肺疾病的康复有一定的作用,它可以改善肺功能并延缓其衰退。     

健步走对55-59岁退休妇女身体功能变化的影响

为了观察健步走健身方式对55～59岁退休妇女身体功能变化的影响，随机选择保定市65名55～59岁退休女职工，进行了25周的健步运动锻炼。运动量以身体能适应为原则，由小渐大，以轻度疲劳为限；锻炼时间为45—60min／次，每周锻炼3-5次。锻炼前后测定安静心率、收缩压、舒张压、台阶实验以及肺活量。结果显示65名55～59岁妇女健步运动锻炼25周后，安静心率、收缩压和舒张压下降，台阶指数和肺活量增加（P〈0．05）。提示长期坚持健步走锻炼，能增强55—59岁退休妇女的心脏功能、维持血压的正常状态、改善肺活量、从而提高心肺的综合功能。     

气功、太极拳在呼吸康复中的作用及对肺功能的影响

14例患有不同程度心肺疾病的老龄患者,按自愿分成气功和太极拳组,进行康复训练。18个月训练前后检测肺功能,结果表明,锻炼后肺容量有明显提高,通气功能亦略有进步。肺活量平均提高3.31％;肺总量平均提高7.34％,其中4例提高15％以上;用力呼气肺活量平均提高16.11％,残气量和第一秒用力呼出量略有进步。上述结果表明,气功、太极拳在呼吸康复中有良好作用。     

有氧运动锻炼对乳腺癌术后患者的康复效果

目的：探讨系统化有氧运动锻炼对乳腺癌术后患者康复效果的影响。方法：乳腺癌术后患者110例,随机分为干预组及对照组各55例,均进行患侧上肢传统的功能锻炼,干预组并配合有氧健身操和24式太极拳运动。观察锻炼前后2组患者患侧上肢肌肉力量及体形、肺活量及最大摄氧量、骨密度及生活质量等方面的变化。结果：观察16周后,干预组患肢肌力、最大摄氧量以及肺活量均较观察前及对照组有明显提高（P〈0.05）,骨密度无变化,体重指数（BMI）、腰臀比（WHR）均较观察前明显降低（P〈0.05）;对照组仅在患侧肘屈肌力较观察前明显提高（P〈0.05）,而骨密度下降。观察前后2组患者生活质量差异无统计学意义。结论：有氧健身运动锻炼可有效提高乳腺癌患者的整体功能。     

秧歌与太极拳对中老年女性健身作用的比较

目的:比较分析秧歌和太极拳锻炼对中老年女性的健身作用。方法:调查于2003-07/2004-01完成,通过发放问卷的形式选取90名女性作为观察对象,均自愿参加观察。随机分为3组,秧歌组30人,太极拳组31人,对照组29人。首先对秧歌组和太极拳组进行锻炼前的身体测试,然后分别进行自编秧歌和杨式太极拳的锻炼,每周锻炼三四次,1h/次,持续6个月。锻炼前及锻炼6个月后监测各组观察对象的身高、体质量、腰围、腹部皮褶厚度、血压、安静心率、肺活量、握力、坐位体前屈距离、反复横跨步频率、闭目单足立时间、简单反应时间及台阶指数,并进行比较分析。结果:秧歌组和太极拳组分别脱落9人和8人。对照组锻炼6个月前后的指标与太极拳、秧歌舞锻炼前的指标比较差异均无显著性意义,本文不再进行分析。进入结果分析有2组,秧歌组21人,太极拳组23人。①锻炼前及锻炼6个月后自身对照:秧歌组体质量、腹部皮褶厚度、体脂率、体质量指数、安静心率均显著下降(P<0.05),肺活量、台阶指数均显著升高(P<0.05～0.01);而太极拳组腹部皮褶厚度、体脂率及安静心率均显著下降(P<0.05),而台阶指数显著升高(P<0.05)。除握力外,两组坐位体前屈距离、反复横跨步频率及闭目单足立时间均显著增加(P<0.05～0.01);简单反应时间显著缩短(P<0.05)。②锻炼6个月后两组比较:秧歌组的体质量、腹部皮褶厚度、体脂率和体质量指数均显著低于太极拳组(P<0.05),肺活量和台阶指数显著高于太极拳组(P<0.05)。与秧歌组相比,锻炼后太极拳组坐位体前屈距离及闭目单足立时间均显著增加(P<0.05);但反复横跨步频率显著低于秧歌组(P<0.05)。结论:中老年女性参加秧歌和太极拳锻炼均可以有效提高身体素质,达到健美体形和减肥的作用。但秧歌在身体形态、身体成分、呼吸和心血管系统及下肢的协调与灵敏性方面的锻炼效果明显优于太极拳,但太极拳的平衡能力、柔韧素质明显优于秧歌。     

健步走对55～59岁退休妇女身体功能变化的影响

为了观察健步走健身方式对55～59岁退休妇女身体功能变化的影响,随机选择保定市65名55～59岁退休女职工,进行了25周的健步运动锻炼。运动量以身体能适应为原则,由小渐大,以轻度疲劳为限;锻炼时间为45～60min/次,每周锻炼3～5次。锻炼前后测定安静心率、收缩压、舒张压、台阶实验以及肺活量。结果显示65名55～59岁妇女健步运动锻炼25周后,安静心率、收缩压和舒张压下降,台阶指数和肺活量增加(P<0.05)。提示长期坚持健步走锻炼,能增强55～59岁退休妇女的心脏功能、维持血压的正常状态、改善肺活量、从而提高心肺的综合功能。     

太极拳锻炼对乳腺癌术后患肢功能恢复的影响及机制探讨

目的 观察太极拳锻炼对乳腺癌术后患肢功能恢复的影响,并探讨其治疗机制。 方法 采用随机数字表法将85例乳腺癌术后患者分为对照组（38例）及太极拳组（47例）。2组患者术后均给予常规康复训练,太极拳组于手术10 d后辅以24式太极拳锻炼,每天早、晚各锻炼1次,每次约20 min。于术后10 d、40 d及100 d时采用Constant-Murley量表(CMS)对患者肩功能恢复情况进行评定;同时于上述时间点抽取患者晨起外周血,检测T细胞亚群CD4+、CD8+以及热休克蛋白-90α(HSP-90α)和血管内皮生长因子（VEGF）含量。 结果 术后40 d时2组患者CMS各项目评分均显著改善（P<0.05）,并且太极拳组CMS关节活动度及日常生活能力评分［分别为（24.79±4.11）分和（10.23±3.49）分］均显著优于对照组水平（P<0.05）,术后100 d时太极拳组CMS各项目评分均显著优于对照组水平（P<0.05）。术后100 d时太极拳组CD4+、CD4+/CD8+和HSP-90α检测结果［分别为(36.18±7.15)%、（1.40±0.18）和(46.23±9.78)ng/ml］均显著优于对照组水平(P<0.05)。 结论 太极拳锻炼适用于乳腺癌术后患者上肢功能康复,其治疗机制可能与太极拳拳理以及太极拳圆弧形、螺旋形动作特点有关。     

太极拳运动对中老年原发性高血压患者心血管系统应激性、适应性和耐受能力的干预效应

目的：探讨太极拳运动对原发性高血压患者心血管功能的康复作用。方法：对坚持太极拳锻炼的61例中老年原发性高血压患者(锻炼组)的血脂水平及心、脑、肾器官的病损率进行了检测；并在规定时间内作一定量的负荷运动，观察其运动前、中、后3个时限点的心率、血压、心功指数、脉压及运动终止后心率和血压的恢复时间。将其结果与匹配的未进行运动锻炼的52例中老年原发性高血压患者(对照组)的结果进行对比分析。结果：锻炼组血液中胆固醇[(4．58&;#177;0．17)mmol／L]、三酰甘油[(1．38&;#177;0．47)mmol／L]水平降低及高密度脂蛋白-胆固醇[(1．61&;#177;0．49)mmol／L]水平升高，与对照组比较，差异均有显著性意义(t=3．10，4．36，3．67；P&;lt;0．05—0．01)；心、脑、肾器官病损率明显下降，与对照组比较，差异有显著性意义(r=4．10．4．81；P&;lt;0．05)；在运动前、中、后3个时限点的心率、血压、心功能指数及在静态和动态时心率、血压波幅均低，与对照组比较，差异有显著性意义(t=1．43—4．28；P&;lt;0．05—0．01)。结论：长期坚持太极拳锻炼能改善中老年原发性高血压患者的脂质代谢，减少靶器官病损的发生率，增强心血管系统的应激性、适应性和耐受能力。     

太极拳运动对中老年原发性高血压患者心血管系统应激性、适应性和耐受能力的干预效应

目的:探讨太极拳运动对原发性高血压患者心血管功能的康复作用。方法:对坚持太极拳锻炼的61例中老年原发性高血压患者(锻炼组)的血脂水平及心、脑、肾器官的病损率进行了检测;并在规定时间内作一定量的负荷运动,观察其运动前、中、后3个时限点的心率、血压、心功指数、脉压及运动终止后心率和血压的恢复时间。将其结果与匹配的未进行运动锻炼的52例中老年原发性高血压患者(对照组)的结果进行对比分析。结果:锻炼组血液中胆固醇犤(4.58±0.17)mmol/L犦、三酰甘油犤(1.38±0.47)mmol/L犦水平降低及高密度脂蛋白-胆固醇犤(1.61±0.49)mmol/L犦水平升高,与对照组比较,差异均有显著性意义(t=3.10,4.36,3.67;P<0.05～0.01);心、脑、肾器官病损率明显下降,与对照组比较,差异有显著性意义(χ2=4.10～4.81;P<0.05);在运动前、中、后3个时限点的心率、血压、心功能指数及在静态和动态时心率、血压波幅均低,与对照组比较,差异有显著性意义(t=1.43～4.28;P<0.05～0.01)。结论:长期坚持太极拳锻炼能改善中老年原发性高血压患者的脂质代谢,减少靶器官病损的发生率,增强心血管系统的应激性、适应性和耐受能力。     

体育舞蹈锻炼在中老年人健身活动中的实效性

目的:分析体育舞蹈运动对中老年人的健身效果。方法:于2003-04/10选择山东省烟台师范学院的每晚都参加60～90min舞蹈锻炼(<1年)中老年人35人为观察对象。每天19∶00点后进行舞蹈锻炼,时间长度60～90min/d。坚持时间6个月。在调查初期和锻炼结束后测试身高、体质量、克托莱指数、体围、体脂、血压、心功指数、肺活量、血色素等指标;并填写自编自我感觉表格,内容包括个人情况和锻炼效果及自我感觉。结果:在锻炼过程中有8名女性在锻炼3个月后因各种客观原因提前退出,进入结果分析27人。①大部分老年人能轻松的在60min内完成10支舞曲,负荷达到65%,锻练后的10s即刻心率从(23.4±1.5)次提高到(23.4±1.6)次。②锻炼后中老年人身体形态、心功能、肺活量功能及血红蛋白均比锻炼前有显著的变化。从身体形态看,大多数肥胖老人变得结实、匀称;心功能方面:安静心率下降[(75.34±8.85),(70.26±8.48)次/min,P<0.01],血压下降(127.22/79.68,116.29/72.23mmHg,P<0.01)。肺活量提高[(2421±533),(2906±584)mL,P<0.01]。③锻炼前后中老年人总体感觉很好的占78%,食欲提高的占81%,睡眠比过去好的占74%,体力精神比以前好的占90%和78%。④停练的中老年女性8名锻炼3个月后与停练6个月后身体形态中的体质量、文莱托指数,腰围、腹围、臀围和体脂百分比均有不同程度增加,心肺功能也有所下降。锻炼期间100%的人食欲、睡眠、体力总体感觉很好。停止锻炼后,总体感觉好的为零,有65%的人感觉差,食欲、睡眠、精神、体力有75%以上的人感到比锻炼时差。结论:持续参加体育舞蹈锻炼的老年人锻炼后可使体态发生明显地改变,身体素质、心肺功能得到明显地提高,精神状态明显地改善。     

有氧健身操对中老年妇女体质的影响

目的：观察37名中老年妇女参加18周有氧健身操锻炼后对其体质的影响，为中老年妇女选择有效的健身运动提供科学依据。方法：于2004—05／09纳入37名自愿参加的48—61岁中老年妇女，采用实验对比法，对37名中老年妇女参与18周健身操前后的结果进行自身前后测试比较。主要项目为：人体质量指数、肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单腿站立、反应时、台阶实验等7项指标。结果：37名中老年妇女均进入结果分析，无脱落者。①参加18周有氧健身操锻炼后，37名中老年妇女的人体质量指数由开始的（25．96&;#177;3．22）kg／m^2降到（24．41&;#177;2．91）kg／m^2。②肺活量由原来的（2267．9&;#177;528．5）mL增加到（2732．5&;#177;609．2）mL。③握力从原来的（243．5&;#177;49．3）N增加到（251．4&;#177;22．8）N。④坐位体前屈由原来的（5．91&;#177;7．25）cm增加到（9．29&;#177;8．07）cm。⑤闭眼单脚站立时间由原来的（12．06&;#177;5．45）s增加到（41．79&;#177;18．21）s。⑥反应时由原来的（0．23&;#177;0．02）s缩短到（0．22&;#177;0．02）S。⑦台阶实验心率由原来的（157．22&;#177;22．50）次／min降到（129．15&;#177;18．30）次／min。⑧体质测定总分由（19．70&;#177;3．01）min增加到（26．50&;#177;3．54）min。结论：中老年妇女经常参加健身操锻炼能有效降低人体质量指数；增加肺活量，提高肺通气功能；提高机体平衡能力，缩短反应时。     

严重肺气肿减容术前后运动能力及生活质量评价

目的：对晚期肺气肿患者减容术前后呼吸困难指数，运动能力，生活质量进行评估。方法：采用体容积描记仪，运动心肺功能及6min步行距离，并用简易的医学研究调查委员会呼吸困难评分标准及诺丁汉姆健康状况（NHP）对呼吸困难程度及生活质量进行评价，结果：术后3月，6月，12月与术前相比，用力肺活量（FVC）及第1s用力呼气量（FEV1）均增加（P＜0．001），6min步行距离（6－MWD）均提高（P＜0．001），NHP问卷Ⅰ及问卷Ⅱ评分均降低（P＜0．05），结论：晚期肺气肿患者行减容手术可明显改善其运动功能及生活质量。     

2型糖尿病患者肺功能变化与胰岛素水平的关系初探

目的：探讨2型糖尿病患者的肺功能变化及其与胰岛素抵抗和胰岛β细胞分泌功能的关系。方法：测定60例2型糖尿病患者（糖尿病组）和35例健康对照组肺功能，并进行比较分析。对糖尿病组进行胰岛素释放试验（IRT），计算胰岛素敏感指数（ISI）和胰岛β细胞分泌指数（MBCI），并对相关因素进行分析。结果：糖尿病组的总肺活量，用力肺活量，肺活量1秒量，70％－80％肺活量阶段内平均呼气流量（V25），肺一氧化弥散量（DLCO）均明显低于对照组（P＜0．05或P＜0．01）。多元线性分析表明，V25、DLCO与空腹血糖（FPG）、空腹胰岛素（FINS）及微血管并发症积分呈负相关（P＜0．05），与ISI呈正相关（P＜0．05），而与MBCI无关。结论：2型糖尿病患者存在以限制性为主的肺通气功能障碍和小气道阻塞以及弥散功能障碍。FPG、FINS、胰岛素抵抗及微血管病变程度等可能是影响肺功能的主要因素，而与胰岛β细胞分泌功能无关。