每月之星

<正>梁章堋从小喜爱运动,上中学时,开始喜欢上羽毛球,并被这项运动的魅力深深地吸引。林丹自然而然地成为了他的运动偶像。起初由于身体过于单薄,在打羽毛球时很多技术动作不能发挥得淋漓尽致,章堋开始琢磨怎么能让自己变得强壮些。在师兄的启发下,章堋买了几对哑铃,开始每天在宿舍里锻炼身体。条件虽然简陋了些,但这并没有影响他锻炼的心气和积极性。随着时间的累积,章堋感觉到了自己的身体有了明显的变化,于是办了一张健身卡,开始了更加规律和系统的训练。     

每月之星

<正>籍贯:河北省任丘市身高:185cm体重:83公斤何亚捷15岁进入河北省常州市皮划艇体校,16岁进入河北省体工大队从事划艇专业,在役五年,曾经多次获得河北省皮划艇冠军。在全国比赛中也多次取得优异成绩,是国家皮划艇一级运动员。     

每月之星

<正>马凤才身高:174cm体重:68kg马凤才生于1980年,在黑龙江省龙江县城下,一个农村家庭。喜爱锻炼的父亲从小就是他的榜样。起初的锻炼虽然简单,跑跑山路、挑挑水、砍砍柴,但也为凤才的身体打下了良好的基础。     

每月之星

<正>李碧鸾出生在福建省风景如画的厦门市,7岁时就被父母送到少年宫参加舞蹈与声乐训练,很早就接受了专业舞蹈培训,并受到音乐艺术熏陶的她,无论在初中、高中,但凡学校有歌舞汇报演出,她总是众人瞩目的焦点。碧鸾从小就是个要强的孩子,这一点没有随着时间的流逝而有丝毫改变。大学毕业后的她被分配到幼儿园当幼儿舞蹈教师,—开始她很喜欢这个工作,因为每天和一群天真无邪的小孩子相处总能让她感到很自然、年轻。然而时间     

每月之星

<正>赵诗阳籍贯:沈阳生日:7月30日星座:狮子座身高:168CM爱好:舞蹈旅游毕业院校:北京东方冰凌健身教练培训学院三年前赵诗阳从吉林师范大学毕业后,来到北京发展,凭借在大学积累的健美操基础,她决定在北京的健身俱乐部当一名健身操教练。赵诗阳很快便在北京的欧奕健身、百代健身、晨号健身等多家健身俱乐部排满了每周五天的课程,每个月下来收入超过五千元。诗阳是     

每月之星

<正>王竹喜欢音乐的健身冠军王竹从小喜欢音乐,5岁时开始学习钢琴,8岁的王竹就可以演奏贝多芬的多首名曲并通过了钢琴九级。但是她似乎更喜欢舞蹈,梦想成为一名舞蹈演员。高中毕业后的她考上了北京音乐学院,四年的大学生生活使王竹在作曲、演唱和舞蹈方面都有了很好的艺术积淀。大学毕业后,她在北京石景山区的一所小学担任音乐老师。2004年王竹结识了程丹彤老师,本来就喜欢舞蹈的她跟着程丹彤老师练上了健身,开始参加健身小姐比赛,初次参加北京市健美比赛就遇到了众多强手,其中还有现在的影视明星徐冬梅,王竹能够冲进三甲已经相当不容易,为     

读者之音

我是《康乐园》杂志的忠实订户与热心读者,出于对这份杂志的偏爱及尽读者订户责任,我在当地经常为《康乐园》杂志做一些征订宣传工作。 开始,我只是在左邻右舍及朋友中夸《康乐园》杂志办得好,谁知许多人听了都无动于衷,也极少有人去订购。后来,我改变了方法,经常将自己订购的《康乐园》拿出来给大家看,这一招果然     

读者之声

我从1980年《健康》杂志创刊时就订阅贵刊,时至今日已17年了。至今全部期刊我都保存着,时不时拿出阅读一番,她给我的生活带来了无限情趣,她指导我正确对待、医治病痛,她已成为我生活中不可缺少的伴侣!     

食用菌之星——香茹

我国一位营养学家曾形象地告诫吃“四条腿”(猪、牛、羊)的，不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅)的，吃“两条腿”的不如吃“一条腿“(指香菇、蘑菇、平菇、金叶菇等)，这话颇有道理，尤其是近年来消费心理向往返璞归真，因而有“山珍”美誉的香菇成为营养学家首推的营养保健食物之一也不足为奇了。     

食用菌之星--香菇

我国一位营养学家曾形象地告诫吃“四条腿”(猪、牛、羊)的,不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅)的,吃“两条腿”的不如吃“一条腿”(指香菇、蘑菇、平菇、金叶菇等),这话颇有道理,尤其是近年来消费心理向往返璞归真,因而有“山珍”美誉的香菇成为营养学家首推的营养保健食物之一也不足为奇了。     

建康之星夕阳生辉

2011年12月29日,一个终身难忘的日子,那天,我参加了北京市第二届“健康之星”总决赛的评选。在舞台上,我展示了自己的健康才艺——一套将古老的瑜伽体式与舞蹈元素揉和在一起的“舞韵瑜伽”。在优美的梁祝乐曲中,我的身体尽情伸展,     

健康之星档案录

这个女孩叫夏星,敢说不怕有皱纹,基本不上美容院,食物不挑剔,想吃什么就吃什么,声称这是质朴纯真,回归自然。 她是个公众人物,为防止谬种流传,吓倒一大片女同胞,赶紧专访,不指望收回成命,也希望别这样口无遮栏。     

长寿之星星光闪耀

枯草青,祖籍为四川成都金堂县锅圈子乡滴水岩村人,生于明末崇德癸未年（公元1643年）农历三月初五。明朝末年天下大乱,蜀中尤甚。八大王张献忠血洗四川杀人如麻,举起宝剑对准一块石碑：“天生万物以养人,人无一德以报天——该死!杀杀杀杀杀杀杀!”     

健康之星，闪亮北京

为提高居民的综合健康水平,近年来北京市开展了一系列健康教育与慢性病防治工作,制定了各项健康事业发展政策,建立健全了政府领导,多部门合作和全社会共同参与的“健康行动”工作机制,全面实旋了健康促进战略。北京健康之星评选活动已经成功举办了两届,旨在通过评选活动,确定北京市各类人群中的健康形象大使,并通过“榜样”所独具的感召与宣教力量,带动大多数市民学习健康知识与方法,树立正确的健康意识,养成健康的生活方式,从而提高市民的整体健康水平。     

寻找健身之“星”启事

英国学生博兰是位网球爱好者。1896年，他随身携带球拍在雅典旅游，正遇上妇火如茶的奥运会网球比赛，技痒难耐，遂报名上阵，不料竟打遍全场无敌手，一不留神就被写入历史，成为奥运吏上第一个网球男单冠军。