少花钱,也能找到好医生

人吃五谷杂粮，哪能不生病?这一辈子．谁没有个头疼脑热，谁敢夸口，说自己一次病也没得过?有了病，一般人都会上医院．看医生。现在实行“医改”了，看病自己也要掏一部分钱，这和过去不一样，另外，医改了，您可以自己定医院．自己选择医生。怎样看病，怎样找医生?怎样花钱少．看一个好医生?还要治好病?这里面大有学问。     

防治感冒参考答案

感冒是最常见的疾病．谈起它的治疗和预防．您也许不屑一顾．可您真正地了解它吗?来．我们一起做个小测验——     

抗菌先锋——联邦左福康

生活中的人们随时随地都会接触到各种各样的微生物，在空气中，在水中，在您的身上，在您接触过的地方……可以说您天天在跟微生物打交道．如果有一天您不幸感染了病原菌，被疾病困扰，您该怎么办呢?当然是吃药治病。但现在药品市场不同种类不同牌子的抗菌药物可以说是品种繁多，它们都有自己的抗菌特     

聆听自然 重享生活Deaf-mute——9．26日国际聋人节

“你知道吗?小时候．我听不见声音．不会说话．大家都叫我小哑巴．我不懂什么叫小哑巴。问妈妈，妈妈不说话只是抱着我哭啊哭……”亲爱的读者．当您看到这样话语．联想到这样真实的情景．您是否也同我一样感到心酸?为了纪念9．26国际聋人节．为了帮助更多的残疾人朋友、更为了健康的朋友能有效地预防耳聋的发生．记者特地走访了国内知名专家．北京武警总医院耳鼻喉头颈外科单希征主任．并采写了这篇文章。     

绕过保湿的误区

保湿是冬季肌肤日常护理中不可缺少的步骤。您的保湿方法够专业吗?不妨先做个小测试，检验一下您的护肤本领，同时让您绕过保湿的误区。     

拭亮尘封的心窗

我们听到妈妈告诉孩子：“你要象爱护眼睛一样爱护它。”是啊，眼睛对于人来说何其重要啊！七彩的世界．绚丽的生活．无不是它们带给您的精彩。然而，眼睛也是人类衰退较快．多疾多灾的器官．那些为眼疾所困的朋友，谁不渴望重返光明．重拾光彩呀?6月6日全国爱眼日．值此际，我们特约了北京同仁医院眼科专家魏文斌博士介绍三种老年朋友常见的眼科疾病．希望对您有所裨益。     

你的运动适量吗？

运动对身体非常有益．但是每人每天运动到什么程度才算是适量运动呢?根据美国学者的研究，用下面这个简单的测试方法就可以帮助您评定您的运动是否适量。     

正确地睡觉

如果问您，您睡得好吗?您或许会说，睡得不错。但如果问您，您觉得自己睡得正确吗?您或许会满脑疑问，睡觉还有什么正确与否。有的，睡眠中其实有很多误区。     

一分钟自测你是不是潜在的骨质疏松患者

<正>一分钟自测题您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况?您经常连续3个月以上服用"可的松、泼尼松"等激素类药品吗?您的身高是否比年轻时降低了(超过3厘米)?您经常大量饮酒吗?您每天吸烟超过20支吗?您经常患腹泻吗(由于消化道疾病或者肠炎而引起)?     

下午调整心情是关键

白领男人们，您忙了一上午，可感觉到疲劳?可是工作还要继续，而且，您可能又想到公司的人事、自己的升职，还有下班回家的种种琐碎事物，您可觉得下午是最难熬的时光?     

教您几招防骨刺

我有个朋友颈椎上长了骨刺，一弯脖．一扭头．就疼得吡牙咧嘴，样子很难受。在日常生活中，这样的例子还真不少，得骨刺病的人也不在少数。那么怎样做才能防止骨刺的发生呢？教您几招．您试试效果如何。     

天天爱牙日：将爱牙、护牙进行到底

牙齿可以说是我们身体中最重要但却最不受重视的部分了。您的牙齿健康吗?您会选牙膏和牙刷吗?您的刷牙方法正确吗?在9月20日“爱牙日”到来之际，我们带着这些问题进行了有关牙膏、牙刷使用情况的调查，并走访了北京大学第一医院口腔科的专家。     

妇女更年期仍需避孕

看了题目，也许您会暗暗发笑：开什么玩笑?即然妇女进入更年期，又怎么会怀孕呢?但事实并非如此，不信您就看一看以下病例。     

节日饮食 搭配有学问

“五一”黄金周又到了，相信您和您的家人或者朋友已经安排好了外出旅游的行程，正在整装待行，但是您是否考虑过饮食健康问题?如何在节日期间让自己既保持精力充沛，又不会因饮食不当而健康受损呢?     

本期话题：白内障

去年11月，报刊征订的时候，一位大妈打来电话：“你们杂志有没有关于白内障的内容?”“肯定会有的，怎么，您有白内障?”我问。“是呀!我是你们的老订户了，希望你们多介绍一些白内障的知识。”“您想了解哪些问题?”“比如我这么大岁数的人能不能做手术?如果能手术，还用不用吃药?是没必要等什么也看不见了再手术吗?”大妈连珠炮似的一口气问了好几个问题。为了给像大妈这样的白内障患者一个满意的答复，今天，我们请来了武警总医院眼科副主任医师陶海。     

"秋冻"宜适度

同事月月是个爱美的姑娘，时令已进入11月份了，她的衣服却没有换季，仍然穿着夏天的裙子。因为月月性格活泼、大方，我和她说话也就很随便。看到这些天的气温已经下降到十几度，我忍不住说：“小姑娘．现在可不是穿裙子的季节，年轻人也要保重身体哟。”没想，月月调皮地回击我：“您不是写文章说‘秋冻有益健康’吗?怎么现在又反过来劝我多穿衣服了?”     

来自医院的感染

医院是治病的地方．怎么还能感染疾病呢?了解一些这方面的知识，将会对您和家人的健康十分有益。     

高脂血症是老年人的“专利”吗

如果您是中青年朋友，当您去医院检查身体时，大夫让您常规的检查一下血脂，你也许会说我的血脂肯定没问题，高脂血症离我太遥远了，只有老年人才会患高脂血症?难道高脂血症真的是老年人的“专利”吗?     

育龄女性：当心产后遗留高血压

看到文章的题目，您可能会觉得可笑．高血压是老年人的事．与妊娠有何关系?而秦皇岛妇幼医院的妇幼保健专家郑玉巧大夫完成的一项关于妊娠和女性高血压的课题。提示了女性高血压与妊娠的密切关系：为此，笔者采访了工作非常忙碌的郑玉巧大夫。     

诗意地上班

匆匆忙忙出门，慌慌张张跑到巴士车站，喘着粗气恭候巴士的来临，挤呀钻呀好不容易上了车，又担心起迟到会扣薪水，一路上心急如焚．您上班的情形是不是经常如此狼狈?改一改吧，上班路上，其实处处是诗意。