10大指标检测你是否老了

记忆力美国《临床与实验神经心理学杂志》刊登过一项专门测试记忆力的实验。研究者选取了几个词组,如书本、午餐、晨练、钥匙等。请200名年龄为60～91岁的老人阅读5遍。20分钟后,要求被测者仔细回想这些词组中的前4个词是什么。如果记不清或记得混乱,说明你可能存在记忆力减退的危险。     

10个指标检测你是否老了

你可能突然从自己新添的白发、皱纹中,发现自己变老了.其实,衰老从来不是瞬间降临的,它可以通过记忆力、肺功能、皮肤弹性等10个指标反映出来.本刊小编将为您解读这10个指标.中老年朋友不妨对照一下,看看自己的身体到底如何,并听听专家们延缓衰老的建议.指标一:柔韧性.五六十岁的人可以通过肩部的前屈动作来检测柔韧性,即保持站立位,胳膊自然垂直,以肩为原点,由下往上举臂.如果幅度能到180度,说明柔韧性不错,如果小于等于90度,则说明柔韧性差.专家建议重点拉伸肩部、腰部、下肢来增加柔韧性,如坐着时,伸直双腿,然后用手触碰脚尖,并停留10秒.     

10分钟测试：你是否真的有酒瘾

酒瘾的危害人人皆知。但很多人并不知道自己有酒瘾,或者不承认自己是喝酒成瘾。那么,到底一个喜欢喝酒的人是不是真的有酒瘾呢,应该如何鉴别？医学专家为此而编制了饮酒问卷来测试。     

你是否感情用事

请对下面的问题作出最适合你的选择：１．你喜欢做一个：A．设计各种风格的高楼大厦的建筑工程师B．中外知名的社会科学教授C．不知道２．阅读时，你喜欢选读：A．各种自然科学书籍B．哲学与政治理论书籍C．不确定３．在各种行业中，你倾心于：A．音乐B．手工劳动C．不确定４．你工作时，愿：A．指挥几个人工作B．和同事们一起工作C．无所谓５．你一向热衷于阅读：A．军事与政治的时事记载B．富有情感和幻想的作品C．不确定６．你愿意做一个戏剧工作者而不愿做一个机械工程师：A．是的B．不是的C．无所谓７．你所沉迷的音乐是：A．…     

你是否心理健康

越来越多的人认识到良好的心理素质是人一生适应各种挑战的精神支柱,是一生保持良好生活质量的精神动力。那么,心理健康的标准是什么?我国专家从实践出发,指出其基本标准: 具有正常的智力:智力正常是人正常生活的最基本的必要条件,是心理健康的首要标准,因为人的智力高低不是先天就有的,是人在     

我也曾如你般天真……

我问佛：“为何不给所有女子羞花闭月的容颜？”佛曰：“那只是昙花一现。用来蒙蔽世俗的眼,没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心。     

亚健康离你还有多远? 10个信号来自查

正来看看十大亚健康表现,不妨对号入座,调整一下自己的饮食起居。1.晚12点以后睡觉中医讲究睡子午觉,晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间充足电。晚上睡觉时间最晚不要超过11:30,否则反而比较清醒,不易入睡了。2.指甲有白点中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。     

别哭,你还有我

他没想到一个5岁的小女孩会那么决绝,狠狠地对他说,我不要和你在一起。从那以后,他再也不曾亲近过她,他的女儿春宝。春宝拒绝他的亲近,起初他还尝试着买了她喜欢的玩具和零食去幼儿园接她,可是只要远远看见他,春宝总会掉头就跑。后来,老师不得已跟他说,别再来接孩子了,孩子不想见你,你来了,反倒影响她。他很难过,以前,春宝是最喜欢他的,甚至胜过喜欢她妈妈,每次前妻开玩笑问春宝最爱谁     

你还有升职的机会吗

这套测试题对你的情感驾驭能力、业务能力、精力充沛度、人际关系和谐度、跟上司沟通能力、竞争意识如何等等心理方面进行了综合测试,每道题只能选一个答案。1、尽管你很努力地工作,但客观地分析一下,你的上司对你的工作满意吗?A、不满意B、有些不满意C、不知道是否满意D、比较满意E、非常满意2、每天忙忙碌碌地辛苦工作,你感到来自工作的压力有多大?A、压力很大B、有点压力C、没有感到压力D、比较轻松E、工作非常轻松3、你能从容不迫地担负繁重工作而不感到过分疲劳和力不从心吗?A、工作很繁重疲劳B、有点力不从心C、一般D、精力比较充沛E、精力非常充沛4、你为自己的心中设定的职业发展目标付出过有效的行动吗?A、还没有B、有些努力C、不知道该怎么努力D、正在努力中E、付出了很多努力     

房屋赠与儿子,自己是否还有居住权

【案情回放】王老汉五十多岁的时候老伴儿就病故了,他和独生儿子王军共同居住在位于市区的一套二室一厅住房。王军中专毕业后在一家超市工作,工资不高。2009年10月,王军对象已搞好,准备结婚,但苦于无钱购买婚房;而女方则一再申明,王军若没有属于他自己的房子,就不能结婚。王老汉考虑再三,想到自己年事渐高,房子迟早要归儿子,为了儿子,王老汉决定     

你是否有抑郁症

抑郁症是以情绪低落、思维活 动减慢、语言动作减少为主要表现 的精神疾病。根据国际精神卫生协 会的调查,全世界每天大约有5％ 的成人患有不同程度的抑郁症,而 且它还正向青少年蔓延。专家预 测,在以后的20年里,抑郁症将成 为仅次于癌症的常见病。抑郁症是 最古老和常见的疾病之一,病人可 以同时出现器质性和心理性症状。 单在美国就有数以百万计的抑郁症 患者,因此抑郁症又被称为“如同 感冒一样普通的心理疾病”。 尽管抑郁症非常多见,但人们 对这种疾病仍有许多误解。抑郁症 的症状多样,有些人可以同时出现 许多症状,而有些人却难以发现症 状,因此不能一概而论。下面这个 问卷表,就是专门设计用于筛选抑 郁症的,请根据你近几周的感觉选 择,在符合你的情况下打勾。     

你是否善于交际

美国著名教育家卡耐基先生曾指出:一个人事业的成功,只有15％是由他的专业技术决定,另外的85％,则要靠人际关系.你是否善于交际?请回答下面的问题:1.一位朋友邀请你参加他的生日.可是,任何一位来宾你都不认识:a.你借故拒绝,告诉他说:那天已经有别的朋友邀请过我了.b.你愿意早去一会儿帮助他筹备生日.c.你非乐意借此去认识他们.2.在街上,一位陌生人向你询问到火车站的路径.这是很难解释清楚的,况且,你还有急事:a.你让他去向远处的一位警察打听.     

你是否可以冬泳

疒间冬泳是运动医学中的一门新兴学科,它不仅受到了青少年人的喜爱,也受到了越来越多老年人的喜爱。冬泳不单是运动,还具有冷刺激独到的健身医疗效果,这一点已被世人所瞩目。国内外有许多研究者和冬泳爱好者都发表了很多有关冬泳学方面的论述。大量事实证明,冬泳能增强体质,提高机体免疫力,不愧是集防病、治病、健身、抗衰为一体的很好的体育项目。冬泳者的共同体会是吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、不易患感冒、有些慢性病自然消失。冬泳在自我保健医学中前景广阔,值得提倡推广。但是,冬泳要遵循科学的方法原则,由夏季起步,循序渐…     

你是否善于交际

美国著名教育家卡耐基先生曾指出:一个人事业的成功,只有15%是由他的专业技术决定,另外的85%,则要靠人际关系。你是否善于交际?请回答下面的问题:1.一位朋友邀请你参加他的生日。可是,任何一位来宾你都不认识:a.你借故拒绝,告诉他说:"那天已经有别的朋友邀请过我了。"b.你愿意早去一会儿帮助他筹备生日。     

你是否有神经衰弱

神经衰弱是一种高级神经活动失调症候群，一般会表现出失眠、健忘、焦虑等症状。是一些长期精神因素引起的大脑活动过度紧张使脑力活动能力减弱的现象。如果你经常出现失眠、健忘、焦虑，不妨测一测神经衰弱的程度吧。     

测测你是否肾虚

●将少许尿液倒入一杯清水中,变得混浊或有油质浮于水面●在正常饮水情况下,夜尿在3次以上●小便无力,滴滴答答,淋漓不尽●早晨起床,眼睛浮肿     

你的心理是否平衡

一,对悬而未决的事情,你的态度是:a,当机立断,b,等待顾盼;c,任其拖延。 二,对自己喜欢的物件如画、磁带、书、装饰品等,你采取的行动是:     

你是否处变不惊?

在我们生活中经常发生各种各样的事故。其中有的是事先知道的或在意料之中的,有的虽然事先不知道或在意料之外,但它是以渐变形式出现的,我们在处理这些时有较从容的时间和精神准备,不至于有什么贻误。但也有些就如俗语中的“人在家中坐,祸从天上来”那样的事故,能否迅速正确果断地作出判断并采取相应措施,就要看是否有应付事故的能力了。试题1 你到朋友家去串门子,发现朋友家出了一件不幸的事情,你进门看到全家都在悲伤,这时你怎么办