年过五旬要养髓

中老年人为何容易患高脂血症、冠心病、白内障、前列腺增生、骨质疏松、颈椎病等疾病？祖国医学认为,这些慢性病95%是由＂髓亏＂引起的。随着年龄增长,体内的髓会逐渐消耗亏损,气血开始衰弱阻滞,抗病能力明显下降。因此,年过五旬的中老年人要注意养髓,可减少各种老年性疾病。     

年过半百

正离50岁生日也就几个小时了,我知道,父亲一定会在今天的某个时刻打电话过来。我这样想着,父亲的电话就打了过来。他唤着我的乳名说:"明天,是你50岁生日呢,光阴似箭,一转眼,你都年过半百了,你一定要好好照顾自己啊!你将自己照顾好,我和你妈就心安了。"     

年过半百的好处

人到中年,身体、工作及家庭中遇到的问题都与日俱增,很多人会把这形容成"灰色"阶段。一项研究显示,人一生的幸福感呈U形曲线,年轻与年老时最快乐,中年则坠入谷底。然而,英国《每日邮报》近日载文总结了国外最新研究的"年过半百10大好处"。我们不妨以此对"中年危机"做个重新认识,注入活力与自信,让你的中年热情、潇     

年过半百的好处

人到中年,身体、工作及家庭中遇到的问题都与日俱增,很多人会把这形容成“灰色”阶段.一项研究显示,人一生的幸福感呈U形曲线,年轻与年老时最快乐,中年则坠入谷底.然而,英国《每日邮报》近日载文总结了国外最新研究的“年过半百10大好处”.我们不妨以此对“中年危机”做个重新认识,注入活力与自信,让你的中年热情、潇洒依旧.     

年过半百的先心病患者

仅有少数50岁以上的法洛氏四联症患者成功接受了手术治疗。因此，一旦发现患有先心病，还是应及早就诊。     

年过半百 如何投保医疗险

随着国内医疗保险体系的改革逐步深入，公费医疗将逐步取消，医疗费用支出成为现代人不得不考虑的一项重要开支。所以，投保一份医疗险是必要的。那么，年过半百的朋友如何投保医疗险呢？     

男孩要穷养，女孩要富养？

最近正在热播的电视剧《蜗居》引出了很多有意思的话题,这其中就有“男孩要穷养,女孩要富养”的观点。     

养生先养肠肠道要清更要养

如今职场上的白领们大都衣着光鲜。忙碌的背影散发着迷人的光彩。不过有些白领不能细看其面容，过于憔悴，过于苍白，黑眼圈太明显。     

踝关节要养更要治

踝关节为下肢活动主要关节及承重关节,为机体日常活动主要使用的关节之一。踝关节因其生理解剖学特异性,其骨径较小,承重重量较大;踝关节内部具有丰富的血管及神经,为机体骨损伤好见部分。踝关节损伤主要包括踝关节骨折及软组织损伤等,基于人们对疾病认知的误区,部分患者踝关节损伤“养养”就好了,不必予以特殊干预。虽然,踝关节骨折及踝关节软组织损伤适当进行休息可有效促使损伤转归,但是放任疾病自愈,有悖于医疗原则。踝关节损伤的疗养主要以食疗为主,采用中医食疗的方式,多予以患者滋补的食物,促使骨创的愈合;饮食主要以含钙元素较高的食物为主,或采用以形补形的原理,多予以骨头汤进行干预。无论是踝关节骨折还是软组织损伤,均直接影响踝关节正常的生理功能,患者伴有明显的疼痛感受,严重的疾病,类似于韧带撕裂、粉碎性骨折等疾病,无法经肉眼评估病情,需及时到正规的医院进行损伤诊断,并开展早期治疗干预,避免延误导致继发性损伤的发生,于短时间内改善机体状况。     

活得好要养精气神

清代名医林骊琴说：“一身所宝,惟精气神、神生于气,气生于精”,精、气、神,从古至今一直都被视为“人身三宝”。所以实际上养生就是养精气神,只有养好精气神,我们才能不生病,活得有滋有味。希望每个人都能通过这样的方法早日摆脱病痛的折磨。     

年过半百,无痛血尿更凶险

刚过半百之年的刘先生,身体一直很健康.有一天他突然发现自己的小便颜色发红,像洗肉水一样,可是不痛不痒也没有感觉不舒服,就以为是上火了,没怎么去管它.老伴儿知道了,一定要他去医院检查.刘先生很不乐意地说:只要一进医院,没病也检查出病来.     

年过半百，无痛血尿更凶险

正刚过半百之年的刘先生,身体一直很健康。有一天他突然发现自己的小便颜色发红,像洗肉水一样,可是不痛不痒也没有感觉不舒服,就以为是上火了,没怎么去管它。老伴儿知道了,一定要他去医院检查。刘先生很不乐意地说:只要一进医院,没病也检查出病来。果然,检查结果尿红细胞+++,可是B超检查肾和膀胱均未见异常。医生建议他做膀胱镜检查。刘先生听到膀胱镜要从尿道插进去,很害怕,考虑再三,认为自己不过是尿颜色红了一点,不痛不痒,B超检查也正常,估计不会有什么大问题,便未做膀胱镜检查,悄悄回家了。     

男要冷养 女要热养

日前,澳大利亚联邦公布了该国最长寿地区排行榜:女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸,平均寿命84.7岁;男性最长寿地区是较凉爽的墨尔本—堪培拉一带,平均寿命80岁。从统计数字上来看,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长,而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久,这一规律在全球范围内同样适用。调查人员分     

男要冷养女要热养

对于温度的感知,男女有所不同：寒冬里,女人棉衣紧裹,还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖,男人穿着薄衬衣,却仍然精神抖擞;炎炎夏日,女人可以顶着太阳逛街,挥汗如雨吃火锅,而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。《男人来自火星,女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星,女人则来自表面温度高达450℃的金星。研究发现,男人怕热,     

无论穷养富养 心理上都要富养

不论家长能够提供什么样的物质条件，一定要在心理上富养孩子。     

养宠物要注意趋利避害

正动物是人类的朋友。人们物质生活提高以后,自然要提高文化和精神生活,让生活富有情趣和欢乐。因此,现在不管是小朋友、年轻人,还是中老年人,爱好绘画、书法的人多了,养花、养鱼、玩鸟、驯鸽以及养猫、养狗等宠物的人也多了。但我们也要看到,玩养宠物也可能会带来许多健康问题。过敏性疾病动物和鸟类的皮毛和尘垢是最常见、最重要的吸入性过敏原,可能会引起哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒等。     

春要“养”

春天是一年中最美好的季节，蠢融融，是令人欢喜的美好时光。天气回暖，万物吐芽生长，潜伏在慷懒身躯里的阳气已经蠢蠢欲动，等待新的生发。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节，春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢。     

中老年人要学会养骨

人们在说老年人身体健康的时候,往往会用"身子骨硬朗"来形容,由此可看出骨与健康关系密切.可一过中年,骨质疏松、骨质增生、腰椎间盘突出、颈柱病、骨关节炎等骨科疾病接踵而至.中医认为,养生先养骨,中老年人该如何养骨呢?