让前列腺享受按摩待遇

到过医院泌尿外科或者男科看病的病人，常常可以听到挂在医生嘴边的一句术语，叫“前列腺按摩”。对那些慢性前列腺炎病人，医生往往会动员他们定期做前列腺按摩。开始许多病人不大明白，会问医生“什么是前列腺按摩”，“怎样按摩”，“谁来帮忙按摩”，“按摩有什么意义”等。有些病人不好意思向医生问清楚，自己揣摩，还以为前列腺按摩是社会上名目繁多的按摩中的一种，     

美体权威提案淋巴按摩瘦身术

结束一天的工作之后，是否会感觉腿部浮肿僵硬，肩臂酸痛发沉呢？来做“淋巴按摩瘦身操”吧!只需用手掌心轻轻地做肢体按摩就可以有效促进淋巴和血液循环达到消除浮肿和僵酸等身体不适的目的。     

朱菌的美胸秘诀

按摩胸部是朱茵每晚必做功课。她透露：“我每晚都会按摩胸部l5分钟，然后不戴胸罩睡觉。”这个习惯她持之以恒，果然效果显著，已经奔四的她，至今还经常让一对美胸“挺”而走险。     

论气功按摩辅佐治疗颈椎病的作用机理

颈椎病又称为颈椎综合症，是中、老年人常见的疾病，年轻的患者也不少见。笔者采用颈椎保健、气功、按摩三者相结合为一体的方法，作为颈椎病的辅佐和康复治疗。现将颈椎按摩气功、功法作用的评估、注意事项，作以介绍。     

颈肩病症 试试按摩

颈项方面的病症在老年人中所在多有，自我按摩，找准穴位，随着指尖在肌肤上轻轻“起舞”，各种不适症状会慢慢消失。     

巧手按摩缓解小儿腹泻

看着还不会说话的婴儿受到腹泻的折磨，当妈的心里都急坏了，恨不得能替孩子生病。吃了治疗腹泻的药物，辅食也专门做了止泻的食品，却不能马上取得效果。这时，妈妈的一双巧手就派上用场了，用适当的按摩方法给小儿抚触，也能缓解腹泻带来的不适。     

按摩＆瑜伽 零压力方程式：加藤爱的抗压对策？

按摩和瑜伽是对身体的一种调试，它可以消除焦躁和抑郁，减轻压力给身体带来的不适。那些做过按摩或练过瑜伽的人，普遍反映自身抗压能力变强了，精神面貌也有了很大改善。本期我们向大家介绍既简单又实用的抗压训I练法——按摩和瑜伽。     

抓细节，防近视

从进入小学校门开始，学生就加入了眼保健操的行列。眼保健操早已融入了几代人的生活，承载着几代人的回忆。而“眼保健操无用论”的微博则宣称：“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位。49年来，中国青少年近视率升至世界第二，达3．6亿人。做眼保健操无法改善视力。许多学生用脏手按摩，容易导致红眼病、眼部感染等。”     

老年人健脑益寿六法

一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。     

《按摩与导引》杂志协办单位 交独门绝技学到手 勤劳致富钱满兜

“我是骨科大夫，金康绝技是中医学上的一个奇迹!”我叫杨俊清，是山西省某骨科医院的大夫，高级中医按摩师，做了30多年骨科医生，一直在研究中医按摩技术。按摩治疗疑难病，这不算什么新鲜事。中医按摩流传上千年，通过点穴疏通经络，畅通气血，祛除病症，有点医学常识的人，都不会感到神奇。但五行推拿排毒法创始人张敬臣的排毒技法，我还闻所未闻。我一直想找个机会和张大夫交流切磋一下。     

按摩不是越痛越有效

我最近做了几次足部按摩，按摩时感觉脚底比1较痛。有人说“越病越有效”，真是这样吗？ 章达     

郝大夫信箱

郝大夫,您好!我患有颈椎病,想问一下“牵引”治疗和推拿按摩效果如何?哪种方法更好些?A“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多使用此法的颈椎病患者,特别是那种长时间使用此法的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。“牵引”不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,反而牵引拉直了颈椎,弱化了颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。     

自我按摩治疗前列腺

“在家里自己按摩前列腺，可以治疗慢性前列腺炎。”记者在采访中，听到很多患者这样说，那么前列按摩究竟能不能在家里自己做？让我们来听听专家的说法：     

老年软组织损伤“筋结”按摩法探究

老年软组织损伤“筋结”按摩法，这种“筋结”按摩法，着重对损伤“筋结”进行按摩。从临床100例患者治疗中取得一定疗效。该方法进一步提高按摩研究并探讨软组织伤的手法按摩效果，寻找适合老年患者的治疗办法。通过疏导经络起到对“筋结”的按摩，疏通，恢复机体功能的作用。     

摔伤疼痛忌做推拿

王某骑车放学回来在路上跌了一胶，当时即感到左胯部疼痛，但忍着还可以骑车回来，被判定是“胯关节伤筋”进行按摩治疗，结果导致脱位。去拍X光片进一步检查，原来是股骨颈骨折伴移位，根本就不能做推拿，需尽快到医院去做复位手术及内固定治疗。[编者按]     

按摩治疗

不要一听到按摩就同色情扯上关系，也不要以为这是男人的专利。其实适当的按摩确实可以起到舒筋活络、缓解紧张情绪的治疗功效。每当你身体有某个部位被撞到了或是有了淤青，你很自然就会想去揉揉伤处。对生活里那些因为压力领域所导致的身心伤害而言，按摩通常也会是一种提振颓丧心情的有效方法。费城的按摩治疗师兼老师波丝特便说：“按摩的目的是为了敞开精力的管道，去除阻拦，而重新恢复那种完整的感觉。”按摩其实是一项总称，它是指好几种不同的治疗方式。但几乎任何一种按摩都至少会做到以下这几方面：使血管扩张、促进血液循环、使…     

练练脖子

上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，看看周围。你经常会发现自己的同事在按摩颈椎放松。事实上，颈椎既是人体非常脆弱的部位，而它周围的肌肉又非常难练。专家说，即使对于健美运动员来说，颈部的肌肉也是不容易练的部位。     

护眼，超越眼保健操

“眼保健操残害中国青少年49年了……按摩毫无作用的穴位……做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”一条微博引发了人们对眼保健操作用的质疑。很多人已经习惯了在眼睛疲劳时做做眼保健操,但护眼之法又何止眼保健操？     

家庭按摩，给男人加油！

按摩是夫妻保健生活的一粒特效“春药”，她于无声处中借用伴侣的双手，把性和爱导入你的肌肤．慢慢渗透到你的灵魂深处．从而点燃你的欲望火焰．化平淡为神奇。然而，如果丈夫不幸患了男人讳莫如深的阳痿．按摩是否还能有“化腐朽为神奇”的功效呢？     

按摩调理老人肠胃

随着岁月的流逝，你是否注意到爸妈没有以前吃得多了？对你做的丰盛的饭菜也渐渐失去了兴趣？与其大包小包买回爸妈永远也吃不完的营养品，不如学学中医按摩，既能缓解父母肠胃不适之苦，又能让他们享受实实在在的饮食之乐，何乐而不为呢？