八段锦功法干预老年人痰湿体质研究概况

回顾老年人痰湿体质判定标准、痰湿体质疾病易感性、痰湿体质干预方法的研究,发现八段锦是适合老年人痰湿体质干预的中医传统功法,但目前对八段锦干预老年人痰湿体质的临床疗效和作用机理尚缺乏深入研究,有待加强.     

八段锦锻炼对36例老年人痰湿体质的影响研究

目的:对八段锦锻炼对老年人痰湿体质的影响进行分析。方法:36例痰湿体质老年人,均接受八段锦功法学习以及练习,比较患者就诊时与6个月后痰湿体质积分以及体质积分变化。结果:与治疗前比较,治疗后患者痰湿质、阳虚质、气虚质、湿热质、阴虚质、气郁质、血瘀质以及特禀质积分均出现明显下降,差异有统计学意义(P0.05)。结论:八段锦锻炼可以有效改善老年人痰湿体质,改善患者机体亚健康状态。     

痰湿体质临床研究进展

中医体质学说的内容可溯源至《内经》时代,在先天禀赋与体质关系上,《内经》认为:“人之生也,有刚有柔,有强有弱,有长有短,有阴有阳”《灵枢·寿夭刚柔》曰:“筋骨之强弱,肌肉之坚脆,皮肤之厚薄,腠理之疏密,各不同,”《灵枢·痛论》谓:“肠胃之厚薄坚脆亦不等”。在体质形成与后天因素的关系上,《内经》认为,首先是地理环境与气象因素对形成不同体质的影响,指出:“人以天地之气生,四时之法成。”从而造成了五方不同地域人群的体质特征。《素问·异法方宜论》曰:“地有高下,气有温凉,高者气寒,下者气热”的不同地理条件的体质特征;其次是饮食…     

八段锦对老年人身心健康影响的研究进展

本文通过对近年来有关八段锦的文献进行检索分析,系统阐释了八段锦对老年人生理及心理功能的影响。分析结果显示,坚持习练八段锦不仅对老年人呼吸系统、内分泌系统、循环系统、神经系统等具有显著促进作用,还能改善老年人焦虑、抑郁等不良情绪。八段锦功法简单易学,习练安全可靠, 非常适宜在老年社区推广应用。     

八段锦锻炼对认知功能影响的文献综述

认知功能障碍是影响老年人的常见问题,会导致功能障碍,生活质量下降和医疗负担增加。八段锦属于我国传统的中医健身运动,目前在国内较少有关于八段锦对认知功能影响的系统研究。本文纳入的研究反映了八段锦锻炼对认知功能的积极影响,并探讨八段锦对认知功能的可能作用机制。在临床效果方面,八段锦锻炼可以改善大学生、老年人和轻度认知障碍老年人的注意功能、记忆功能和整体认知功能。在作用机制研究方面,八段锦能显著增加老年人的内侧颞叶(MTL)、壳核和脑岛的大脑灰质体积(GMV);改善海马和内侧前额叶皮质(mPFC)、背外侧前额叶皮质(DLPFC)和壳核/脑岛之间之间的静息功能连接(rsFC)。综上所述,八段锦可能通过影响神经系统的功能,使海马、额叶、基底神经节及相关脑区的神经连接发生增强,提高突触可塑性以及大脑神经营养因子的有效性以提高认知功能,可以有效延缓老年人记忆功能的衰退。     

脊柱微调手法结合八段锦锻炼治疗神经根型颈椎病疗效观察

目的:观察脊柱微调手法结合八段锦锻炼治疗神经根型颈椎病的疗效.方法:72例按随机数字表法分为两组各36例,对照组予以常规牵引疗法,观察组予以脊柱微调手法加八段锦锻炼.结果:观察组总有效率比对照组高(P＜0.05).治疗28天后观察组VAS及NDI得分比对照组低,颈肩部、手指及上肢症状得分比对照组高(P＜0.05).结论...     

八段锦锻炼对糖尿病周围神经病变的影响

目的 探讨八段锦锻炼对糖尿病周围神经病变（DPN）患者神经症状和心理状态的影响。方法 选取98例DPN患者,按照随机数表法分为观察组和对照组各49例。在试验研究过程中,观察组有2例出现急性心肌梗死而终止研究,对照组有1例中途退出八段锦锻炼。对照组采用常规护理措施,观察组在常规护理基础上进行为期12周的八段锦锻炼,采用多伦多临床神经病变评分系统（TCSS）、匹茨堡睡眠质量指数（PSQI）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）评估周围神经病变、睡眠质量、焦虑水平以及抑郁水平。结果 与干预前比较,观察组干预后的空腹血糖、糖化血红蛋白和TCSS、PSQI、SAS、SDS评分均明显降低（P<0.05）。结论 八段锦锻炼降低DPN患者血糖水平,改善神经病变,减轻心理负担,值得临床推广应用。     

八段锦对老年高血压患者睡眠质量的影响

目的:探讨八段锦对老年高血压患者睡眠质量的影响。方法:分别从两个不同社区筛选符合纳入标准的观察对象各30例。对照组采用一般社区健康教育,干预组在一般健康教育的基础上加八段锦训练,收集两组患者干预前后的血压值和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)并进行比较。结果:干预组经八段锦训练3个月后血压值和PSQI量表总分及睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍均显著优于对照组,差异具有统计学意义(P0.05)。结论:八段锦能有效改善老年高血压患者的睡眠质量。     

八段锦锻炼对2型糖尿病患者胆红素的影响

目的:观察八段锦锻炼对社区2型糖尿病患者胆红素(BIL)临床控制达标率的影响。方法:对辖区内纳入社区慢病管理系统的108例糖尿病患者进行八段锦锻炼干预,干预疗程为6个月,监测干预前和干预后患者总胆红素(TBIL)、直接胆红素(DBIL)及间接胆红素(IBIL)的临床控制情况,并进行统计学分析。结果:与干预前比较,干预后血清TBIL、DBIL、IBIL水平均下降,差异有统计学意义(P<0.01);干预前及干预6个月后,BIL总体控制达标率分别为61.1%和93.5%,干预前后比较,差异有统计学意义(P<0.01)。干预前后TBIL、DBIL、IBIL控制达标率分别为66.7%、94.4%、63.0%和93.5%、95.4%、95.4%,干预前后TBIL、IBIL控制达标率比较,差异有统计学意义(P<0.01),而DBIL的变化无统计学意义(P>0.05)。结论:八段锦锻炼能够改善社区2型糖尿病患者BIL的临床控制达标情况,对生理水平的BIL起到稳定作用。     

铺灸联合八段锦锻炼对50例阳虚体质干预研究

目的：观察评估铺灸联合八段锦锻炼干预阳虚体质患者的临床疗效。方法：将阳虚体质患者150例随机分为铺灸联合八段锦锻炼治疗组（观察组）、铺灸治疗组（对照1组）、八段锦锻炼组（对照2组）,每组50例,分别在治疗1月后、治疗4月后对3组患者进行临床疗效比较。结果：治疗1月后,观察组和对照1组相比,显效率和总有效率差异无统计学意义（P>0.05）,观察组显效率和总有效率高于对照2组,差异有统计学意义（P<0.05）;治疗4月后,观察组和对照1组总有效率差异无统计学意义（P>0.05）,但观察组显效率高于对照1组,差异有统计学意义（P<0.05）,观察组显效率和总有效率高于对照2组（P<0.05）。结论：铺灸疗法对阳虚体质有显著的短期干预效果,坚持八段锦锻炼能够维持良性的干预效果,两者联合有助于阳虚体质转化为稳定的健康体质。     

八段锦对社区血脂轻度异常的痰湿体质人群脂代谢的影响

目的：探讨八段锦配合健康宣教对社区血脂轻度异常的痰湿体质者脂代谢的影响。方法将符合入选标准的上海市徐汇区枫林街道社区卫生服务中心中医科门诊及社区团队管理居民121人,按随机数字表法分为八段锦组61例、宣教组60例。宣教组居民采用日常健康宣教进行干预,八段锦组在宣教组基础上配合习练八段锦,24周后检测并比较2组受试者的血脂,评价临床疗效。结果受试后,八段锦组血清 TC[4.15(2.06,5.08)mmol/L 比5.34(3.18,6.08)mmol/L , Z＝-2.113]、TG[1.55(0.39,1.89)mmol/L 比1.77(0.38,2.07)mmol/L,Z＝-1.289]、LDL-C[2.20(0.42,3.52)mmol/L比2.50(0.87,3.69)mmol/L,Z＝-1.237]水平均较宣教组明显降低(P＜0.05)。八段锦组总有效率为91.8%(56/61),宣教组为76.7%(46/60),2组比较差异有统计学意义(χ2＝4.155,P＝0.042)。结论八段锦配合健康宣教可明显改善社区痰湿体质人群的脂代谢,降低受试者TC、TG、LDL-C水平。     

八段锦运动对38例老年原发性高血压患者焦虑、抑郁的影响

目的探讨八段锦对老年原发性高血压患者焦虑、抑郁的影响。方法选取2019年10月—2020年7月在福建中医药大学附属人民医院心血管内科门诊就诊的老年原发性高血压伴焦虑、抑郁患者76例,按照随机数字表法分为干预组和对照组各38例。对照组进行常规治疗与健康教育,干预组在对照组基础上进行八段锦运动干预,2组均干预12周。观察干预前后2组焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、生活质量量表简版SF-12评分及血压水平的变化。结果干预后2组SAS评分、SDS评分及收缩压(SBP)、舒张压(DBP)均低于干预前(P均<0.05),SF-12评分高于干预前(P<0.05);干预后2组比较,干预组SAS评分、SDS评分、SBP、DBP均明显低于对照组(P均<0.05);干预后干预组SF-12量表中除生理功能与生理职能2个维度外,情感职能、躯体疼痛、精神健康、精力以及社会功能等维度评分均高于干预前(P均<0.05),且较对照组升高更为明显(P均<0.05)。结论八段锦可以改善老年原发性高血压患者的焦虑、抑郁状态,有效降低患者血压,提高其生活质量。     

八段锦锻炼对男性住院精神分裂症患者血糖及脂代谢的影响

目的:观察八段锦锻炼对男性慢性住院精神分裂症患者血糖及脂代谢的影响。方法:选择住院治疗的男性慢性精神分裂症患者45名,分成观察组28例与对照组17例,两组抗精神病药物治疗剂量不变,并给予常规护理。观察组进行八段锦练习,2次/d,对照组每天散步1 h。结果:观察组血糖及血脂均改善,与练习前比较,差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01),对照组高密度脂蛋白下降(P<0.05),其他无明显变化。结论:八段锦练习有助于改善男性慢性精神分裂症患者的血糖及血脂代谢,防治代谢综合征。     

火针结合八段锦锻炼对神经根型颈椎病患者的影响

目的 探究火针结合八段锦锻炼对神经根型颈椎病患者的临床疗效的影响。方法 选取90例神经根型颈椎病患者,随机分为八段锦组(45例)和联合组(45例)。其中八段锦组行八段锦锻炼,联合组给予火针结合八段锦锻炼。比较2组颈椎功能障碍程度、疼痛情况、临床疗效、血清环氧化酶-2(COX-2)、内皮素-1(ET-1)水平及血液流变的变化。结果 与治疗前比较,2组治疗后颈椎功能障碍、疼痛程度、血清COX-2、ET-1水平血液流变均降低,且联合组低于八段锦组(P<0.05);2组颈椎病临床评价、总有效率均升高,联合组高于八段锦组(P<0.05)。结论 火针结合八段锦锻炼治疗神经根型颈椎病可有效改善患者临床症状,减轻疼痛,提高颈椎功能,调节血清COX-2、ET-1水平,改善血液黏度。     

痰湿体质与冠心病相关性研究

近年来,体质与疾病的相关性逐渐引起关注。冠心病作为临床常见病,其发生与痰湿体质密切相关。本文旨在通过探讨痰湿体质的形成和特点,阐明痰湿体质在冠心病发病中的作用,为冠心病的防治拓展思路。     

八段锦养生操锻炼对肺癌化疗患者癌因性疲乏及生活质量的影响

目的 探讨八段锦养生操锻炼对肺癌化疗患者癌因性疲乏及生活质量的影响.方法 选择78例肺癌化疗患者,采用随机数字表法分为2组,每组39例.对照组采取常规肿瘤专科护理,观察组在此基础上进行八段锦养生操锻炼,观察3个月.比较2组心理状态、癌因性疲乏及生活质量.结果 护理前2组抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)、生...     

基于AMSAT体电图仪研究八段锦锻炼对大学生身心健康状况的影响

目的:通过AMSAT体电图仪探究八段锦锻炼对大学生身心健康状况的影响.方法:应用AMSAT体电图仪观察30名大学生习练"新编健身气功·八段锦"前后的身心健康状况,为健身气功八段锦提供客观化的养生康复效果评价.结果:发现经过八段锦锻炼后人体的总导电性趋于平衡状态,风险值降低,与习练八段锦前比较差异显著(P<0.05);经过八段锦习练后大学生SCL-90因子得分均有所下降,八段锦对躯体化、抑郁、焦虑、强迫、人际等因子均有统计学意义(P<0.05).结论:健身气功·八段锦锻炼对大学生身心健康状况具有明显促进作用,值得在高校推广.     

导师制培训模式对老年人八段锦训练的效果研究

[目的]探讨导师制培训模式对老年人八段锦训练的效果。[方法]采用随机对照的方法,将符合入选标准的150例老年人按随机数字表分为试验组与对照组,每组75例。试验组在常规"四步骤"培训方法的基础上采用导师制培训模式对老年人实施培训和锻炼,对照组采用常规"四步骤"培训方法集体培训模式对老年人实施培训和锻炼。分别于培训结束后进行八段锦培训情况满意度调查,集中锻炼3～6个月进行八段锦活动组织情况满意度调查,比较个人锻炼总达标率,比较培训前、集中锻炼3个月及6个月后两组平衡功能指标的变化。比较培训前、集中锻炼6个月后两组生命质量指标的变化。[结果]试验组八段锦培训情况满意度和活动组织情况满意度均优于对照组;两组个人锻炼总达标率的比较,差异无统计学意义;集中锻炼3个月及6个月BERG评分量表的比较,重复测量方差分析显示F_(时间)试验组优于对照组,差异具有统计学意义(P0.05)。集中锻炼6个月后生命质量量表的变化比较,两组老年人的生活质量评分均较培训前提高(P0.05),试验组该评分提高更多。[结论]应用导师制模式进行八段锦培训对老年人实施培训和锻炼的效果显著。     

八段锦运动负荷对老年人心肺功能影响的研究

目的:评定老年人进行八段锦定量运动负荷后的效果,为八段锦运用于提高老年人的心血管、呼吸系统功能提供有益的参考.方法:采用XXG-D型心血管功能测试仪和F-Ⅱ型肺活量计对48名老年人进行定量负荷的八段锦练习前、后进行测试.结果:练习八段锦1年后受试者每搏输出量(SV)、心搏指数(SI)、心输量(CO)、血管弹力扩张指数(FEK)和血管顺度(AC)等指标显著提高,而心耗氧量(HOV)、左心搏功指数(LVWI)、心耗氧指数(HOI)、收缩压(SP)、总周阻(TPR)和主动脉排空系数(BLK)等指标显著下降,肺活量(VC)明显增加.结论:八段锦练习能使心泵力代偿性增高,心肌收缩力增强,搏血量增多,缓解心脏的压力;能有效地改善血管的弹性状况,提高肺循环功能,增加血容量,改善血液的浓度和流动速度;对于改善和提高老年人的呼吸机能有着积极意义.     

铺灸联合八段锦锻炼干预阳虚体质30例

笔者采用铺灸联合八段锦锻炼干预阳虚体质,收到较好的疗效,报道如下. 1 临床资料 1.1 一般资料:所选患者来自本院2018年1月至2019年12月治未病科和中医科确诊为阳虚体质的门诊患者,确诊后随即随机分为铺灸联合八段锦锻炼治疗组(观察组)和铺灸治疗组(对照组).其中观察组30例,男11例,女19例;年龄26～62岁...