德国的“蒜”让四月生活更健康

人间四月天，温差大，雨水多，时雨时晴，离奇无常，使人体很难适应。而中老年人由于年岁大、免疫力低下等原因，极易患发疾病，影响生活。     

3.15--打击"假感冒"

每年的3月15日,我们都会把目光定格在打击假冒伪劣商品上.假烟、假酒、假药等危害人们身体健康的商品被频频曝光,取缔销毁,为保障健康的生活构起了一道安全防线。 其实,你可能不会想到,感冒这种小小的疾病也会出现“假感冒”。不用紧张,这里说的“假感冒”是指一些疾病在发病初期与感冒有着极为相似的症状而容易被人们忽视。如果不及早发现     

中年女性慎防"心理感冒"

世界妇女精神病学会主席、美国布法罗市纽约州立大学教授优瑞尔·哈尔伯瑞克,不久前在中国医科大学附属二院就女性抑郁症问题讲学时说,“抑郁症”,医学界称之为“心理感冒”,现已成为世界第四大疾患,预测到2020年,可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。人体健康的概念,应包括身体健康、心理健康和社会适应能力良好。就象身体感冒一样,心理也会患“感冒”。于是,一些心理学家就称抑郁症为“心理感冒”,尤其是中年女性在月经前期、产后、更年期容易罹患。“抑郁症”如今也是中老年人的时髦病。抑郁,原是指人的言行表现,是一种心有痛楚、愤懑、怨…     

拖病运动,这种佛脚抱不得

<正>感冒与正气不足、抵抗力低下有很大关系。因此很多朋友在感冒后才悔不当初,恨不得立马拖着病躯开始运动。但多起感冒后运动引起生命危险的新闻报道,又在时时警醒我们——引起普通感冒的鼻病毒、腺病毒,引起甲型流感、乙型流感的流感病毒,引起“新冠肺炎”的新型冠状病毒,引起儿童轻度皮疹的细小病毒、单纯疱疹病毒等,对身体的损害并不止“感冒”而已,可能会侵蚀心肌,诱发病毒性心肌炎。     

蹦蹦跳跳治"感冒"不行

小刘是一名教师,两个星期前高烧达39℃,却仍坚持早起运动。前两天,他发现自己又“感冒”了,胸闷、气短、恶心、头晕。再次检查让他大吃一惊:他被确诊为病毒性心肌炎。不少“身体本来很好”的中青年人被确诊为病毒性心肌炎后追问病史,他们在一个月内都有感冒发烧的病情。患者常常认为感冒是“小病”,有的甚至还在患病期间打球、跑步,试图通过运动出一身汗来治病,不料心脏却越来越不舒服。严重时,多数患者会感觉胸口隐隐作痛、心慌、乏力、恶心、头晕,甚至心力衰竭、休克。对多数人尤其是儿童、老人和体弱者,感冒发烧时忽视休息,有害无益。因…     

中老年人：初春防感冒，补肾是良方

初春天气，乍暖还寒，各医院门诊的感冒病人多了起来，尤其是中老年人。感冒是临床最普通的疾病。人之所以会感冒，简单地说，就是“正不胜邪”，即身体虚了，免疫力差了，病毒来了杀灭不了，感冒症状就出现了。中老年人随着年龄的增长，抵抗力下降，机体适应能力差，每遇到天气变化，潜伏的微生物就极易乘虚而入，诱发感冒。     

感冒用药有讲究

<正> 感冒通常也叫“伤风”,是由感冒病毒侵犯鼻腔 及咽喉所致的上呼吸道感染性疾病。感冒是一种常见病、多发病,几乎人人都有过感冒的经历。感冒病毒可通过病人打喷嚏或咳嗽时排放到空气中的呼吸道飞沫传染给别人;正常人也可通过直接接触被感冒病毒传染过的物品如手绢、衣服等被传染。当人在受寒、过于疲劳或精神紧张而抵抗力低下时就容易发生感冒。老年     

与"老慢支"巧妙周旋

“老慢支”是慢性支气管炎的简称,是冬季中老年人的常见病。多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。医学界认为,凡是一年当中有3个月咳嗽,这种情况连续2年以上,而且咳嗽不是由于心肺等其他疾病所致,就可诊断为慢性支气管炎。此病的发生是由于感染、理化刺激、过敏及气候变化等多种因素长期相互作用的结果。据统计,我国50岁以上中老年人发病率为15%～30%左右。临床上常表现为咳嗽、咳痰,或伴有气短、喘息等,严重者可并发肺气肿、肺心病等。冬季气候干燥而寒冷,容易发生呼吸道感染,导致“老慢支”复发,因此,安全过冬做好保健尤为重要。     

抗春季过敏“集结号”——春天里来百花香

“人间四月芳菲尽”——进入四月．春天的意味更浓了。阳光更加明媚和煦．气温更加温暖湿润．万物苏醒，欣欣向荣．一派生机盎然之景。经过漫长而沉闷的冬季，大家终于可以在这个季节带上家人和朋友踏青、郊游．投入大自然的怀抱。     

带状疱疹药膳11方

带状疱疹多缠腰而发，又名“缠腰火丹”，“蛇串疮”。中医认为，带状疱疹与湿热邪毒有关。疱疹出现大量浆液，一旦溃破即糜烂如痈肿，放令人疼痛难忍。此病多为中老年人常见病，多因免疫力低下，病毒趁虚而发。临床除服用清热解毒、营养神经及止痛药物或理疗治疗外，家庭食疗亦可起辅治作用。     

我的健康我把握——谈心脑血管病患者如何安度盛夏

每个人都渴望自己健康长寿．但六十花甲、七十古稀的人生旅程中．不可规避老年人体内各组织器官的功能会日渐衰退,防御机制低下的自然规律。心脑血管病是中老年人的头号杀手,高发于秋冬季节．对此老年人都很明确．而往往忽视或淡化夏季仍可发生或加重心脑血管病的风险。我国每年约有260万人患心脑血管病．其中中老年人为高发人群．     

"风"与感冒有关系吗

严格说风并不是一种致病因子,只是一种自然的物理刺激。但为预防感冒,有的医生(尤其是中医师)经常会告诫年老体弱的人:“要注意穿暖衣服,别着了凉,伤了凤!”现代医学认为,感冒(包括流感、上感)是由各种病毒、细菌感染引起的。我们常把感冒叫作“伤风感冒”、“风寒感冒”。虽然风不是引起感冒的直接病因,但自然界的风的确与感冒有一定关系。这主要体现在两方面:     

貌似“感冒”的非感冒病

感冒常因病毒感染所引起。主要表现为发热、头痛、周身疼痛、咽喉痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等。值得警惕的是,有一些疾病症状酷似感冒,常常鱼目混珠,迷惑患者,尤其是对于中老年人来讲,更容易发生贻误病情的现象。这里向大家介绍几种常见的状似感冒而并非感冒的疾病,以引起人们的注意。     

春初多疾病别把重病当感冒

感冒是一年四季较常见的病,不分老幼,患者几乎覆盖了所有年龄段的人。因感冒多由病毒引起,且引起感冒的病毒有上百种,病毒与病毒之间可交叉感染,而不能交叉免疫,所以有的人可反复发生感冒。感冒的症状人们都很熟悉,如发热、头痛、咳嗽等。可是有一些疾病却“打着感冒的幌子”,实际上是比感冒严重得多的疾病。时至春初,是多种传染性疾病的高发期,大家不得不防。     

患了带状疱疮该如何治疗?

我今年76岁,舌头、下颌及耳朵上长了疮,到医院检查,医生说是我患了带状疱疹。该如何治疗?安徽蚌埠丁凤鸣带状疱疹,又叫“缠腰龙”“蜘蛛疮”等,是由带状疱疹病毒引发的疾病,在皮肤上沿着周围感觉神经呈带状分布。一年四季均可发病,春夏发病较多,以中老年人多见。可因为感冒、劳累、紧张、睡眠不足等原因。     

心脑血管病"十个三"养生保健胜"仙丹"

近几年来心脑血管病成为中老年人多发病。这些常见病,单靠药物防治往往效果不佳。这里介绍“十个三”的综合防治,供读者朋友参考。 ◇一是饮食要“三低”:即低盐,中老年人每日食6克盐为宜。多食盐可使血压增高,对肾功能不利。低糖,进甜食要少。多吃糖易诱发2型糖尿病,还可加重动脉硬化。低动物脂肪。吃动物脂肪多可使血液胆固醇增高,血液黏稠度增加,血脂增高,促使动脉硬化,加重高血压、冠心病、脑中风等。 ◇二是进食三搭配:粗粮与细粮搭配,荤食与素食搭配,酸性与碱性食物搭配。酸性食物指米、面、谷     

老年人怎样远离"心情不好"

“心情不好”已成为当今的流行病。中老年人养生保健要特别注重“培养好心情”。许多发达国家的生活水平有了很大提高,但是人们每天感受心情愉快的时间却越来越少。其原因是社会经济消费一浪高过一浪,而人们对物质的追求没有止境,“和别人比较”已经成为经济社会生活中人们的一种习惯方式,而比来比去的结果,你总不能是第一。在这种情况下,心理怎么能平衡呢?有人说,生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比,是很有道理的。俗话说“人比人气死人”,所以现代人总感觉没有“物质短缺”年代快乐。总“和别人比较”,对中老年人来说是养生保健的大忌…     

勿将哮喘当"感冒"

7岁的小明上小学一年级时,常因患“感冒”、“支气管炎”耽误功课,使爸爸妈妈非常焦急。他们四处打听,总想寻求一个良方使孩子少患病少误课,但是屡屡不见成效。小明患的是“感冒”吗3年前小明自从得过一次肺炎治愈后就经常患“感冒”、“支气管炎”。几乎每隔1~2个月就要上一次医院,吃药、打针甚至输液。每次得病的主要表现就是咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏,严重时还会喘息。大多在夜间或清晨犯病或加重,并常因吃太甜、太咸食物而诱发。每次发病,爸爸妈妈便带他到附近诊所,医生按“上感、支气管炎、鼻炎”给一些感冒冲剂和消炎药口服,严重时再…     

中华姓氏与食文化

阳春时节,正是桃李芬芳时.白居易有诗曰：“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开.”桃李盛开,刘三姐对歌,使笔者想起了歌姐借桃李奚落陶、李二姓秀才的故事.     

"狠心妈妈"治感冒

辣妈日记： 不知不觉育儿一年多,周围邻居和咱家公婆都说我对孩子心狠,给我冠以“辣妈”称号,意指下手太辣。但其实我的行为一直都奉行科学,比如,宝宝感冒发烧,绝大多数父母会想：上医院,吃感冒药,一定要把孩子的烧退下来!我却没有这么做。因为之前有在美国定居的同学讲过,说他们那儿抗拒给孩子感冒吃药,那些药的成分只是抑制了感冒的症状,并没有真正治好感冒,