《万家氏传养生四要·煨肾散》赏析

【赏析】 这首诗的作者为明代名医万全,是我国历史上在临证医学颇有建树的医生,并且医学著作也颇丰。 此诗是《万氏家传养生四要》之四的一首药诗,谈老年人补肾所用的“煨肾散”。     

吕洞宾《百字碑》领悟点滴(续)

4.《百字碑》中说:“气回丹自结。壶中配坎离” 我习《百字碑》,写成炼丹秘诀诗一首,认为内丹的真谛实质是练长寿之药,练抗衰老之药。     

女科之圣药-当归

当归被称为“女科之圣药”，是治疗女性疾病的要药。当归之名的由来，恰与盾诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”的意思相同。     

安心是药更无方

近日去看望一位住院的老友，这位老友过去身体一直很好，所以突然有病住院很不适应，心里急躁不安，每天都嚷嚷着要出院。我就以苏东坡的“因病得闲殊不恶，安心是药更无方”这句诗来劝他，诗中的意思是说病后康复并无灵丹妙药，唯一的妙方是“安心”静养。实践证明，“安心是药更无方”的心性修养是中国传统养生学的主要组成部分．也是生理养生和心理养生的妙方。     

善读之祛病益寿

西汉学者刘向说:“书犹药也,善读之可以医愚。”窃以为:“书犹药也,善读之可以祛病”。其实“读书祛病”说古已有之。明朝郑成功为弘扬此说,曾写过这样一副对联:“养生莫善寡欲,至乐无如读书”。国外医学界对十六世纪以来400多位伟人做过研究,发现其中寿命最长的均为善读书者,平均年龄79岁,他们都是以高雅传世的书籍祛病养生益寿。《汉书》载:汉文帝少时笨脑,通过“读颂奇文”,弱智症不药而愈。梁武帝“三日不诵玄晖(谢眺)诗,即觉口臭”。南宋陆游亨年85岁,其长寿秘诀有一条就是嗜书如命,以读书舒心养生。他还把读书疗法授予百姓,写有一诗:…     

巧借中药名 妙手著文章

“麦死春不雨,禾损秋早霜。岁晏无口食,田中采地黄。采之将何用?持以易糇粮。凌晨荷锄去,薄暮不盈筐。携来朱门家,卖与白面郎。与君啖肥马,可使照地光。愿易马残粟,救此苦饥肠。”这是唐代诗人白居易的一首咏药诗《采地黄者》。白居易的诗涉及咏药者多达     

诗圣、药农——杜甫

杜甫是我国唐代大诗人,这是众所周知的。他还是一位药农,这就鲜为人晓了。公元759年,杜甫由陇入蜀。他就和妻子、儿女一道在浣花溪畔造茅屋,劈药圃,请友人觅求药苗。“药条药甲润青青,色过棕亭入草亭。苗满青山惭取誉,根居隙地却成形。”诗人为我们描绘了一派生机勃勃的药圃景象。直到晚年,他在身患多种慢性疾病,身体日益衰弱的情况下,还不忘种花种药。他在《小园》诗中就写:“客病留因药,春深买为花。”意即买下花     

陆游的健身诗

闲来无事爱读诗,尤其喜读南宋诗人陆游的诗。寿至85岁的陆游在其丰富的诗词作品中有不少与健身有关的诗作,读来受益非浅。现列举一二,与同道者共赏。 如一首《野兴》诗:“药与疾相当,何恙不能己?良医善用药,疾去药亦止。晨晡节饮食,劳佚时卧起。藉血来长生,耄期直差易。” 这首诗前四句说服药与用药要恰如其分,后四句说节制饮食,按时作息,劳动锻炼与养生的关系,可以说是陆游的养生总论。 陆游生于南北宋交替的动乱时期,一生历尽磨难,但身板却很硬,这与他勤于劳动有关。他在《灌园》一诗中写道:“八十身犹     

《清诗纪事初编》略论

《清诗纪事初编》禀“以诗存人、以诗系事、以诗补史”的编选主旨,在体例范式上,与《中州集》、《列朝诗集》、《雪桥诗话》一脉相承,以纪事诗编陈述“诗能存史”的史学观念,对“诗史互证”理念进行阐扬,在中国现代学术史上占有独特的地位。     

文化养生诗歌

文化养生,古早有之。唐代王维绘制丹青疗人之病,宋代欧阳修勤奋读书“释然不知疾之在体”,便是显例;今意大利有药店售“诗药”给人治病,荷兰有医疗机构执集邮疗法为人驱疫。余集古今中外文化养生之法,试以歌谣形式列之于斯:     

关于避孕与堕胎的历史漫谈

李商隐这首《药转》诗，和他集子中不少两字为题的诗一样，虽有题而实无题，诗意也同样扑朔迷离，隐藏在华丽的字面之下。据说朱彝尊解释为上厕所，但其孙“力辩其诬”，不愿这样不登大雅之堂的解释出于其祖。而为李商隐诗集作注的清人冯浩，则猜测为妇女因怀上私生子而堕胎的故事。所谓“换骨神方”，可以理解为堕胎药——李商隐《碧城三首》之三“检与神方教驻景，收将风纸写相思”中的“神方”也是同样药物。     

西瓜的医用价值

“白虎汤”乃是中医清热的名方,由石膏、知母、甘草、粳米等味药组成。对因温热引起的大热、大渴、大汗等症状,传统医学均用白虎汤予以治疗。西瓜食用方便,特别是对解除上述症状作用迅速,疗效显著。有民谚曰:“热天半块瓜,药剂不用抓。”自明代西瓜有“天生白虎汤”之誉。有诗赞曰:“青青西瓜有奇功,溽暑解渴胜如冰;甜汁入口清肺腑,玉液琼浆逊此公。” 西瓜的故乡,在非洲卡拉撒哈里大     

冬虫夏草的滋补药膳方

“冬虫夏草名符实，变化生成一气通。一物竞能兼动植，世间物理信难穷。”此《聊斋志异外集》的一首小诗描绘了这味冬天在地下是一条虫，夏天在地上变成一棵草的奇药。     

养生药粥食谱二十款

“世人个个说长年,不悟长年在眼前。我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。”这是诗人陆游的一首食粥诗,药粥,是我国历史悠久的—种养生食方。在此我们特辑得养生药粥食谱二十种,并附各种粥的出处。     

闲话药粥

药粥，在中国已源远流长。中医历来重视用药粥防治疾病的验方。尽管药粥不能医治百病，但它显著的特点是易消化吸收，和胃健脾，被营养学家们称为最佳的养生食物法。历代养生保健药粥有：绿豆粥、百合粥、姜粥、赤豆粥、花椒粥、红枣粥、藕粥、木耳粥、牛奶粥、鸡汁粥、羊肉粥、菊花粥、莲子粥、首乌粥、海参粥、皮蛋粥、鲤鱼粥、燕窝粥等等许多品种。如一种被称为“神仙粥”的药粥，能够治疗风寒型感冒及头痛、骨痛，病起数日食用这种粥，疗效甚佳。有诗曰：“一把糯米熬成粥，七根葱白七片姜；熬熟兑入半杯醋，除风祛寒保平安”。民间还有…     

白居易诗话养生

在诗评家看来,诗是抒情明志的艺术,让人们在欣赏品味中陶冶性情。然而,也有例外,有些诗不仅有“务虚”的精神素养,还有“务实”的使用价值,白居易的养生诗当属。     

赋诗清吟亦良药

优美流畅、格调高雅、音韵和谐的诗词歌赋,可发人遐想,启迪心灵,陶冶情操,使人获得美的享受,甚至还可以治病疗疾,保健延寿,是一宗“灵丹妙药”。 古人说:“世传杜诗能除疾,此未必然。盖其辞意典雅,读之者脱然,不觉沉疴去体也。”据说清代白岩朱公患气痛(胃病),每当疾发,便吟诵杜甫诗数首,果然奇妙得“药”到病除。三国周瑜卧床不起,“公谨之病”,孔明为他治疗,“亮能治之”,只赋诗一首:“欲破曹公,宜用火攻,万事俱备,只欠尔风”,仅此十六字令,周瑜的病豁然而愈。南宋著名爱国诗人陆游也有诗云:“儿扶一老候溪边,来告头风久未痊。不用更求芎芷药,吾诗读罢自醒然。”吟诗治好了慢性头风病,确实功效卓著。     

诗言与身心健康

一、诵诗治心病 诸葛亮言诗救急:赤壁之战前夕,周瑜引众将于山顶,遥望江北曹军水寨,“突然望后而倒,口吐鲜血,不省人事。左右救回帐中”。周瑜自觉”心腹疼痛,时复昏迷”。“心中呕逆,药不能下”。病情十分危急,鲁肃心中忧闷,言之孔明。孔明日:“公瑾之病,亮亦能医。”孔明问:“都督心中似觉烦积否?“瑜曰:“然。”孔明曰:“必须以凉药以解之。”瑜曰:“已服凉药,全然无效。”孔明曰:“须直理真气,气若顺,则呼吸之间,自然痊愈。”瑜曰:“欲得顺气,当服何     

亦树亦蔬亦药话香椿

“春暖即吐紫,不做自矜持。由来少花事,生香叶繁枝。可以佐陋餐,亦可当药使。可以登大雅,无需有兰姿。“这首诗可谓是对香椿品格、功用的真实的写照。     

赏诗随录(六)

常建的诗以其造境新奇,含意深远,从一开始就受到文坛的注意。同时代的殷瑶说他的诗“其旨远,其兴僻”,宋代的欧阳修也认为常建的诗,意境“久不可得”,都是恰当的评价。