365夜 你是否“安枕无忧”？

骨科医生在门诊时常常会问来就诊的颈肩痛患者：你用的是什么样的枕头？答案大多不出所料。他们的枕头要么很高，要么很低：要么过硬，要么过软。有的填着棉花，有的塞着衣服，有的是海绵，还有很多人的枕头里填着弹簧枕芯。     

从男人泡妞的境界看其品位

现在的社会，似乎男人泡妞天经地叉，不泡妞反而不正常——要么是段位．太低、太差劲，泡不上或不会泡；要么就是“有病”需要补肾或者上医院。[第一段]     

让爱美的女人早点“下斑”

“肤如雪，凝如脂”．拥有一张白哲柔嫩的脸是女性追求的美丽标准．而黄褐斑则是横在爱美女性眼前的一道鸿沟。     

“问题儿童”的问题是铅中毒

一个名叫蒙蒙的6岁男孩即将正式入学，父母发现他们的宝贝儿子根本坐不住，在学前班里经常惹事生非，要么做怪相，要么骂脏话，甚至动手动脚欺负小伙伴。老师拿他没办法，父母也十分着急，被列为“问题儿童”。     

减肥不如穿得对

又要面临肉隐肉现的季节了，那些对自己苛刻或不能不对自己苛刻的姑娘们又开始了新一轮的减肥历程．把“要么瘦，要么死”作为自己的座右铭其实．好的身材有时候也可以是穿出来的选对自己的搭配规则．     

大龄单身女性的心理分析

这类女性认为，年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。她们要么把自己的心扉逐渐关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩九不开”，要么走向另一个极端，屈从于社会、父母、朋友的压力和影响，采取随大流的做法，草率地找个对象凑合完事。     

中国式培优，真的是教育的灵丹妙药吗？

无论你是否注意到,“第三学期”已悄悄进入人们的视野,成为一个热词。在城市,孩于们“放”暑假却不能真正“过”暑假——各科辅导班、各种兴趣培洲班,各类作业,像赶场子一样让孩子们在“第三学期”疲惫不堪。孩子要么在培优,要么在培优的路上。古有“学而优则仕”,今有“演而优则导”,然而,这种中国式的培优教育模式真的就能达到“培而优”的效果吗？     

看美国宝宝如何吃饭

在国内，一提到宝宝的用餐习惯，不少妈妈会皱起眉头，无奈地倒苦水：“宝宝看到吃饭，要么把嘴巴闭得大有严严实实的，死活不肯吃，要么刚吃两口，就玩去了，然后又回来就吃一口，再去玩；要么总把饭含在嘴里。     

看美国宝宝如何吃饭

在国内，一提到宝宝的用餐习惯，不少妈妈会皱起眉头，无奈地倒苦水：“宝宝看到吃饭，要么把嘴巴闭得大有严严实实的，死活不肯吃，要么刚吃两口，就玩去了，然后又回来就吃一口，再去玩；要么总把饭含在嘴里。     

新时代的“好男人”

这一类男人有很多种说法，最流行的当然就是“妻管严”，而另外的诸如“粑耳朵”、“惧内”、“气管炎”都相当形象。这样的男人在很多场合总是引人嘲笑，可有一个“妻管严”候在身边，其中滋味。大概只有局内人才能真切感受。     

快乐藏在自己的内心

常有记者问我：“请问你有什么个人爱好？”早年我经常被这样的提问堵在那里。后来我有经脸了，接口就回答：“没什么。”其实，怎么会没有什么爱好呢？只是不愿与记者说罢了，因为说不清。个人爱好既不是大众爱好，也并非流行时尚，这一点许多人不懂。很多记者希望你的回答是“登山”、“网球”或者“开车”、“时装”等等。其实我的个人爱好很多，其中之一就是甩手闲逛。     

如何面对孩子的无礼

面对孩子的出言不逊，我们通常的反应要么是恼火，要么是回击，这时我们最好冷静下来，想想孩子的话为何让我们如此恼火。以下的几条建议可作为解决类似情况的参考。     

骨结核的防治

骨头上怎么会长结核 一提到结核病，很多人自然而然的会想到是肺部的问题，这其实是一种认识上存在的误区，结核病不仅包括“肺结核”，还包括“肺外结核”，骨头、淋巴、脊柱等部位，都是结核杆菌喜欢“光顾”的地方。     

不要盲目的做运动健身

当一些女士羡慕“骨感美女”时，很多“骨感男士”却一直陷在“无论怎么吃，我怎么都胖不了呢”的困惑中。在健身房里，不乏一些瘦小、枯干的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲，但最终很多人会以“天生就是瘦人”的理由而放弃。     

不要盲目的做运动健身

当一些女士羡慕“骨感美女”时，很多“骨感男士”却一直陷在“无论怎么吃，我怎么都胖不了呢”的困惑中。在健身房里，不乏一些瘦小、枯干的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲，但最终很多人会以“天生就是瘦人”的理由而放弃。     

忍与滚之外的第三种选择

不少职场人都信奉这么一条职场定律：要么忍，要么狠，要么滚。不过多数人既无发狠的资本，也无发狠的底气，所以似乎只剩下忍与滚两个选择。面对种种不公，职场人要么打落牙齿和血往肚里吞，要么拍案而起怒炒老板的鱿鱼。不过，两种方式听上去都不那么完美，一味忍下去，就有可能被当作炮灰，成为永远的受气包；而盲目辞职也很有风险，万一下一份工作还不如现在呢？那么，在忍与滚之外，还有没有第三种选择？     

从废物到极品——男人的五等级

现在很多男人已经开始向“四不男人”（不承诺、不主动、不拒绝、不负责）方向努力，多索取，少付出成为了众多男人的努力方向。但这“四不”也是分等级的，不同等级，杀伤力大不相同。     

一鱼多吃，更多营养更多滋味

吃鱼的时候，是不是就喜欢挑着鱼肉吃呢？殊不知，很多“宝贝”可能轻易从你的嘴边溜走了。其实，鱼的营养价值很高，几乎全身都是“宝”，而且不同部位，所蕴含的“宝藏”也不同。     

如何聪明对待“违规”老公

不会做家务，睡觉打呼噜，不掀马桶盖……在一项针对80后夫妻的调查显示，上述理由是很多夫妻一气之下选择离婚的原因。生活“小违规”引发家庭“地震”，看起来有些小题大做，可对于当事人来说，伴侣的不断“违规”已经到了让她们忍无可忍、无需再忍的地步。     

产后脱发为哪般

据统计，约35％-40％的妇女产后有脱发现象，无怪乎常有人抱怨说：“以前头发很多，生过孩子后不久头发变少了”。还有人说：“我月子里每天要掉很多头发”。这到底是怎么回事呢？产后脱发的原因，目前在医学上还不十分清楚，可能与以下因素有关。