释宏青辟谷现象机理初探

释宏青辟谷现象机理初探浙江师范大学生物系邵灵相辟谷在我国古代别称很多，如却谷、绝谷、断谷、绝粒、却粮、休粮等，虽叫法繁多，但意思都一样。即不食五谷，不食人间烟火之意。这既是道家修炼的一种方法，也是练功后出现的特异效果。辟谷的核心是服气。辟谷是一种在特...     

辟谷服气 排毒轻身

辟谷,又称“断各”、“绝谷”、“体粮”、“却粒”等,即少进食物以至不进食物。服气,又名“食气”、“咽气”,是与辟谷同时进行的练功方法。辟各服气起源悠久,《楚辞·远游》中就有“食六气而饮伉瀣兮,漱正阳而食轻霞”的记载。辟谷服气,主要是一种净化身心锻炼的方法。它可以消除体内多余的储存物和毒物,使身心减轻负担,保持洁净,提高机体的采摄吸收功能,以利于进一步提高练功效果而获得健康。辟谷服气疗法的专著之一《庄周气诀解》中有记载：“其天下之人,不达其要者,但以味适口充腹饱胃,以养其性命,恐隔滋味而已;然其腑…     

应用血液流变最新技术揭开服气辟谷功防病治病的奥秘

应用血液流变最新技术揭开服气辟谷功防病治病的奥秘上海医科大学教授戴稼禾为了揭开服气辟谷功防病治病的奥秘，国际著名血液流变学专家、上海医科大学博士生导师梁子均教授等一行专程赴柳州，与中国气功科学研究会服气辟谷功总站、中国气功科学研究会研究室、柳州市气功...     

道教医学辟谷养生术浅析

辟谷是历代高道大医经常采用的一种修炼养生之术,又称"断谷"、"绝粒"、"休粮"、"却谷"等,即不食五谷杂粮。意指避免或减少谷类、肉类等食物的摄取,实际上是一种改善饮食结构的方法。在道教医学养生文献中,辟谷术常常出现,不但是养生方术,并且兼有疗疾之功用,流传甚广,颇具影响。针对社会上一些错误的认识、言论,有必要澄清,辟谷并非绝对地不吃任何东西,其具体操作要在科学的指导下进行,并且要伴有服气、服饵等辅助辟谷的手段,借以达到科学健身、延年益寿的作用,切忌盲从、盲信,更不可无限扩大其万能的作用。     

浅谈辟谷

浅谈辟谷江汉石油学院董先智辟谷，是中国占代道家特有的一种修炼法门，与导引、服气、炼丹等并称于世。辟谷修炼的层次较高，对治疗疾病、强身健体、长功开慧、激发潜能都有相当好的效果，因而受到古今一些修炼名家的特别青睐。近几年，随着人们对辟谷的不断了解及再认识...     

汉墓帛书里的辟谷人

“辟谷”一词由来已久,在古代“辟”字通“避”,也有称“却谷”、“休粮”、“绝粒”等,现代有叫“断谷”、“断食”之意。辟谷在古代一直被视为祛除疾病、延年益寿之法,史书记载辟谷之人非常之多,辟谷时间或几月、几年甚至十几年,其间难免存在子虚之嫌。     

辟谷养生对人体机能影响的观察

辟谷养生对人体机能影响的观察浙江省温州市辟谷养生课题协作组赵承来辟谷是指不食五谷，只食少量水和干鲜果品、蔬菜等的一种独特的气功修炼方法，在温州市卫生局组织下，市医药科学研究所、市气功疗养院、市气功科学研究会联合组成温州市辟谷养生课题协作组，对２７名进...     

来自“航天气功”的实验报告

来自“航天气功”的实验报告中国气功科学研究会服气辟谷总站站长张荣堂编者按：张荣堂是著名气功家。他于１９８６年５月至１９８８年１月，多次在国家航天医学工程研究所做航天模拟实验，首创一级航天员的实验纪录。古老的气功文化在促进现代航天科学发展中放射出新的光...     

刘海荣和她的信息辟谷

作为一名气功及人体特异功能的研究者，我早就想结识刘海荣，对她和她的信息辟谷（即在功能状态下主要通过语言激发出他人辟谷的功能）进行深入研究。两年前，我和刘海荣有过一面之交，相约深谈。但错过了时间。去年9月，当我将这些年来积累的与辟谷相关的资料输入电脑，建立辟谷专题数据库时，刘海荣的名字又一次在我脑海里凸现。我给她打了个电话，写了一封信，提出了我重点想与她探讨的问题——此问题比较“专业”，不属于“下里巴人”而属于“阳春白雪”，涉及道家内丹学。就道家内丹学而言，辟谷又称“不食世味”、“绝食”、“却谷食…     

气功之乡的辟谷养生潮

辟谷作为一种群体祛病延寿的技术,经过科学验证,推向社会,并进一步以信息激发形式广泛传播,其历史也不过20年。追溯辟谷潮的源流,不管是严新还是田瑞生、徐杰河等信息辟谷,无一不是在张震衰同志的亲切关怀和指导下进行的,是张老领导众多气功师共同创造了今天的气功辟谷养生潮。范县──“辟谷之乡”关心中国气功事业现状与未来的同志一般都知道沛县是全国最早出现的“气功之乡”。现在全国已有了四平市、盐城市等“气功之乡”数十个。如果把辟谷超过1万人次的市、县也叫做“辟谷之乡”,则河南省范县当数全国第一个了。1994年第4期《…     

“却谷食气”试释

我国古代许多先哲致力于却谷食气以养生之术,先秦文献仅有一些只言片语,以马王堆出土医书《却谷食气》篇较为完整,多年来,对其中关键文字解释有误,难见其真谛,现重新对其考注后,始悟其原旨。却谷食气法在先秦至魏晋文献中都有记述,《史记·留侯列传》:“性多疾,即导引不食谷。”又“乃学辟谷导引轻身。”曹丕《典论》有:“颖川郗俭,能辟谷,饵茯苓”。辟谷即却谷,方法是服用药物,佐以流质物配合导引而保健长寿。《却谷食气》     

“无为”论

编者按：近来,许多气功爱好者在气功修炼过程中,一边学习古籍,一边探索进入气功高层次、高境界的途径。提出了有关“有为与无为”的看法;提出了有关“闭息”的理解和认识……等等。这些都是气功修炼中非常重要的问题。理解正确了、认识对了,可以提高修炼的层次;如理解错了,不但不会提高还会出现偏差。本期刊出曹永庆、释法宏两位同志的文章,欢迎同道们来槁共同研讨这类课题。“无为”,是道、佛、儒诸家修炼的重要法则,也是气功修炼的高层次、高境界。说到“无为”,人们往往误解为无所作为,是消极的思想和处世态度。这种看法,是…     

古代道家女性内丹术浅识

中华传统道家气功 ,在女性修炼方面 ,据专家考证 ,自魏晋以来 ,先后约有六大流派 ,但其中根据女性生理特点 ,被认为正统的女子内丹术 ,只有金代女子孙不二（道家北派七真之一）所传世的“太阴炼形法” ,其余各派有的提倡“辟谷”、“服气” ;有的崇尚“剑术” ;有的专讲“清心寡欲”、“神不外驰”等 ;有的虽也讲究“性命双修” ,但其命功部分未闻传世。因此 ,本文只简要介绍孙氏的“太阴炼形法” ,供大家参考。一、孙氏认为女人最宝贵的先天元阳真气 ,其发生地在两乳房之间。此气下降子宫则化为经血。平常女子为了生育后代 ,每月以月经形式…     

辟谷以后怎么办

气功修炼到一定火候时，完全可能出现自然而然的辟谷现象。出现之后，该如何处理饮食呢？对此，不同的人有不同的见解。有的人主张少食，有的人主张断食，甚至有的人进一步主张辟水、辟气等等，也有的修炼者宣称，自己已无需进食五谷，否则便会呕吐。不少气功爱好者大感震...     

辟谷──激发生命深处的潜能

我是一个群众体育工作者，自幼热爱武术，由于工作需要，一个偶然的机会，我接触了气功。由于它独特的健身医疗作用，使我步入了气功的大门。从１９８０年起，先后向当代多位气功名家学练过多种功法。１９８８年元月，我第一次出现辟谷现象，１５天不进饮食，连水也很少用。从此，辟谷功能不断升华。经过四年潜心体悟，悟出信息辟谷导引法，信息激发导引辟谷，首次试验成功，在３２名受试者中，不经任何气功修炼，一次信息导引激发有１６人辟谷成功，时间最短的３天，最长的２１天。经过进一步提高、完善，于１９９３年３月正式向社会普及推…     

服气辟谷术防治消渴病上消之管见

服气辟谷术可以通过辟谷少食来适当控制食物的摄入、限制肥甘厚味之品,调节饮食可以降低消渴发病率;通过服气吐纳,不仅可直补肺气,通调气机,直接针对上消之病位及病机,还能疏通气血、调整脏腑机能。食饵药物大多具有滋阴润燥,益气生津之功,可以弥补糖尿病之气阴两虚。若说服气、药饵是补,那么辟谷则是泻,是清肠,是朱丹溪所谓之"倒仓",二者结合,可达到补泻相兼,泻有余而补不足。总之,服气辟谷法通过服气、辟谷以及辅助食饵3个方面,直指消渴病上消之病机,对该病的防治提供新的思路及方法。     

辟谷疗法与代谢综合征探析

辟谷最早作为道教中的一种修炼法流传,是在古代备受追捧的养生术之一。辟谷的本义并不是不进食任何食物,而是以服药、服符、服气、服石等方法替代正常的谷物膳食,通过调整饮食结构调畅脏腑气机,达到延年益寿的目的。中医学与现代医学均认为饮食不受节制为代谢综合征的主要发病因素,辟谷疗法可针对代谢综合征这一病因有效改善饮食结构,限制热量摄入,同时辟谷还具有调节脏腑气机、恢复机体阴阳平衡之作用。辟谷中限食的理论与现代医学中的热量限制疗法本质相同,符合现代医学对代谢综合征的治疗原则,但其含义远远大于单纯的热量限制,具有独到的中医治疗优势。     

基于SCL-90量表研究中医服气辟谷技术对健康人群心身状态影响

目的:观察中医服气辟谷技术对健康人群心身状态的影响。方法:以参加中医服气辟谷治未病技术课题培训班的学员23人为研究对象,在辟谷开始与结束阶段填写心身症状自评量表。结果:与辟谷开始阶段相比,辟谷后期研究对象心身状态明显改观,SCL-90的9项评价因子6项在辟谷前后均出现统计学的改变,其中5项有极显著性差异(P0.01)。结论:初步研究结果表明辟谷可明显改善健康人群心身状态,辟谷技术有望在心身疾病的防治中发挥重要作用。     

中医服气辟谷技术治疗妇女月经后期及不孕经验采撷

服气辟谷是中医传统非药物特色养生技术,总结在开展服气辟谷养生活动的过程中治疗月经后期及难治性不孕症典型案例。培补先天肾气,固摄冲任;调节情志、疏肝活血;调节脾胃,充盈后天;辟谷限食,启动人体自噬修复功能等是辟谷治疗妇女经产疾病的主要原因。     

“辟谷-服气-服药”三联法治疗脊髓损伤及并发症的理论初探

辟谷是中国古代养生术的一种,它指的是通过服药、服气等方法达到节制食量、辟谷清肠的目的。首先,辟谷不仅可以抑制炎性反应,控制感染;也有神经保护作用,促进神经重建、肢体恢复,其对SCI及其并发症有良好的调控作用。其次,通过多历代辟谷方药的研究,发现大量辟谷辅助药饵的功效与SCI的治则吻合,其一可补气而令人不思食;二可通过药物通阳活血,补肾填精,直指病机。第三,服气法不仅通过服气吐纳,通调气机,增强肺通气;其"开合毛孔""以意驭气"所暗涵的运动想象疗法也是治疗SCI及并发症的一大利器。总之,辟谷三联法对脊髓损伤及并发症,提供新的思路及方法,值得继续研习。