把握旅行节奏,别让身体太劳累

出游时,有人喜欢上山下海,有人喜欢走走停停,还有人喜欢逛吃逛吃,也有人喜欢睡到自然醒……那么对于不同方式的旅行来说,有哪些问题是需要共同注意和把握的呢?     

如何看待茶具上的标签

<正>茶友去观赏茶道表演活动,他说其中有一张茶席,司茶已准备就绪,司仪正介绍着她们,眼看马上要开始泡茶了,这时候却有位第三者从贵宾席中跪爬上前至茶席,于茶席上的一个奉茶盘动手取下一张小标签,又跪爬回去座位。现场并没有被告知到底为了什么,司仪继续他的讲话,然后司茶便进行了泡茶仪式。茶友认为此动作相当突兀,好奇探个究竟,查实那张小标签原来是商品的价格标示,那第三者原来是主办代表之一,认为茶具上不应贴着价格标示,当堂即去撕掉。     

2011新年的巨变

<正>忘掉去年的所有不愉快和那些陈旧的已经重复多遍的计划。现在开始根据我们给你列出的这些迷你小知识,让你在新的一年里所有的目标都成为现实每个人在新的一年的开始总会给自己定一下今年的目标,并且总是先要给过去的一年做一下总结,看看能从过去的一年里学习到什么东西可以帮助他在新年中更好的达成目标。但是太多的人只是停留在空想的地步,往往憧憬的计划总是半途     

你在蜜月期吗? 请和受孕保持距离!

<正>梅紫夫妻二人是去海南结婚并度的蜜月,小夫妻俩甜甜蜜蜜、恩恩爱爱,一边享受着蜜月的美好时光,一边计划着马上要个孩子。两人年纪都不小了,家里的老人也一直催促着。于是两人就开始积极备孕,翻书、上网查资料,四处求教。这天,梅紫老公浏览网页时忽然看见一条信息,说蜜月期的夫妻不宜受孕,这究竟是为什么呢?     

上海弄堂的小小乾坤

听到楼下一声喊,黄姐就从阳台上探出半个身子,将几大包粽子晃晃悠悠吊下来。在北方人眼里,上海的弄堂不仅狭窄阴暗,而且脏乱差,那些年,居民纷纷违章搭建,三层阁上再加层、屋顶抬升开老虎天窗、天井里要搭三四间厨房、沿街面房子挖地三尺开小吃店……这个小小乾坤不可阻挡地朝鸡窝化方向发展。此种形势下,人际关系焉能不紧张?所以吵架甚而动手都是难免的。就弄堂里的情景看,跟北京四合院没法比!     

快乐“老玩童”逍遥天下游

外出旅游,饱览世界各地的名胜古迹和大自然的鬼斧神工,几乎是所有人的梦想,受时间和金钱所限,很多人只能把他埋藏在心底,不能实现。有一位普通退休职工却过上了这种神仙般的逍遥生活,并且一边游玩,一边赚钱,他是怎么做到的呢?退休不退志誓圆儿时梦今年67岁的蔡双喜是湖南省岳阳市人。1996年8月,因为所在的工厂改制,时年49岁的他从岳阳3517工厂内退了。在工厂干了近30年,冷不丁退下来,再也不用起早贪黑地上班,蔡双喜似乎不适应。不爱打     

家有“憨”爸

与我妈的灵秀通透相比,我爸憨得就像一截千年榆木老疙瘩。因而在某一段成长过程中,极度抗拒与排斥他。     

春节 健康出境游大盘点

题记:春节马上就要到了,你有什么计划呢?在外地工作的估计还在12306每天苦逼地刷票吧,或者也默默计划买张年三十的死贵的飞机票回家。在家的也像往年一样,守岁、走亲戚、拜年、吃吃喝喝、打打麻将……其实,这些春节常规项目都已经OUT了!近几年来,随着人们生活水平的提高,旅行成了不少家庭每年的年度计划之一。而除了国内旅游,不少人也会计划一年至少一次的出境旅游。既然要出境,要去其它国家,路上肯定需要花不少时间,对于长假少得可     

在旅馆中塑形

<正>聪明的训练:使用你现有的设备来进行不一样的高效训练。将一些人工的阻力训练打包进你的旅行袋,从而让你在旅途中轻松保持完美的身材。对于任何一个与全家人一起旅行或是周末外出度假的人来说,他们总是没有时间和地方进行锻炼。你所呆的地方没有健身中心吗?没有健身房可去吗?这都不算是问题。你只需要找一个训练伙伴,并找到一个开阔的空间,进行属于自己的高效训练。下面有三个令人惊喜的核心区训练动作,你可以在旅馆的房间里做它们。还等什么?现在就试一下吧!     

四川省第四轮全球基金结核病项目第一期结果分析

目的了解全球基金第四轮结核病项目四川省一期执行情况，为二期项目工作提供具有参考价值的经验和教训。方法通过加强综合医院和结防机构之间的合作、提高全人群的结核病防治知识的知晓率、加强省级人力资源能力建设和全省项目管理水平，实现70％肺结核患者发现率70％和治愈率85％等目标。结果患者发现率为78．91％，患者治愈率为90．01％，2月末阴转率为92．34％；转诊到位率为38．53％，追踪率和追踪到位率分别为78．08％和53．34％。结论一期部分项目指标达到和超过国家要求，个别项目指标还需在二期通过努力达到。     

春运 人生第一次挑战

临近春节,无论是走亲访友还是外出旅行,“娃娃军团”已不罕见。“挤春运”的经历成为很多宝宝人生的第一次挑战。“春运”对于成人来说都不能轻易小视,更何况是小宝宝。作为父母,多用一份心防护,宝宝的健康就会多一些保障。人群密集处防护宝宝免受病毒侵害春运期间的公共场所避免不了人群密集,这些地方很容易传播病菌,交叉感染。宝宝抵抗能力弱,更容易遭到病菌的入侵。     

善用时间,旅行途中巧健身

<正>现代生活中,有些人的很多时间是在旅途中,合理利用旅途中的时间和环境来健身,不仅可以延续平日的健身习惯和效果,还可以调节旅途中的单调,可谓一举多得。其实,出行坐车或坐地铁的人,可巧妙利用身边的竖扶杆、横扶杆及座位等进行力量锻炼和拉伸锻炼。     

疯狂的春节

<正>腾不出时间健身的人,迟早会腾出时间来生病。如果你是一个注意形象、在乎健康的人,何不趁着美好的人间三月,播下属于自己的健康种子呢!有情来下种,因地果还生……每年春节,在我的脑海中总会浮现出一个问题——个春节,人究竟可以长多少斤肉?2011年的春节,我一位可爱的同事用自己的行动给出了一个令我大吃一惊的答案,他在春节短短15天里,长了足足16斤的体重!平均     

人在旅途茶叶做“药”

<正>喜欢饮茶的人,出门旅行,茶叶是必不可少的随身物品,走到哪,茶就喝到哪。其实对于在旅途中的人,茶叶除了是非常好的解渴、解疲、解毒饮料之外,茶叶还可以有更多的益用,试列举若干如下:     

浅析游戏活动在幼儿安全教育中的作用

近年来,各类幼儿意外伤害事故频发,此类问题引起了社会的广泛关注。 《3-6岁儿童学习与发展指南》指出,要让幼儿具备基本的安全知识和自我保护能力,教给幼儿简单的自救和求救的方法。因此,作为一名幼儿教师,我们必须将安全教育融入幼儿的一日活动中。游戏是幼儿最乐于参加的活动,将安全教育融入游戏活动中,往往能够取得事半功倍的效果。     

构建“心脑共用、口手并重”的四轮递进实践教学体系的研究与实践

我校护理专业实践教学以技能培养为核心,按照能力逐级递进原则,校院合作,共同构建"心脑共用、口手并重"的四轮递进实践教学体系,即认知见习、校内实训、课间见习及顶岗实习,培养护生既具有良好的职业道德,又具有规范的职业行为;既具有一口清的沟通能力,又具有一手精的操作技能。     

云南省第四轮全球基金/中英艾滋病项目进展与经验

介绍了项目概况、2005年7月-2007年9月项目主要核心指标进展情况、项目取得的主要经验。     

让自主探究成为幼儿的学习常态

《3~6岁儿童学习与发展指南》中提出:要重视幼儿的学习品质,同时要充分尊重和保护幼儿的好奇心和学习兴趣,帮助幼儿逐步养成积极主动、认真专注、不怕困难、敢于探究和尝试、乐于想象和创造等良好学习品质。幼儿的学习不仅仅是学习书本上的知识,最重要的是幼儿能在生活和学习中掌握基本的自主学习方式——自主探究。     

小小柔力球 健身作用大——全国柔力球比赛金牌得主陈丽梅一席谈

在江苏省盐城市,有一支老年柔力球队,莫小看这十几个爷爷奶奶,已连续3年在江苏省中老年柔力球比赛中获得佳绩。2011年10月下旬,这个队的教练陈丽梅去北京参加第二届全国柔力球比赛,一举夺得老年组的金牌。今年62岁的陈丽梅,一副娇小的身材,看上去非常精明能干。谈到柔力球对健身的作用,她稍一思索,便有条不紊地总结出可让人添"五力"的好处来。一是柔力。陈丽梅告诉笔者:"这球的全称叫太极柔力球,它是一项具有我国传统特色的体育运动,具有‘柔、圆、退、整’的四大特点     

小小柔力球 健身作用大——全国柔力球比赛金牌得主陈丽梅一席谈

在江苏省盐城市活跃着一支老年柔力球队,去年10月,这个队的教练陈丽梅去北京参加第二届全国柔力球比赛,一举夺得老年组的金牌。