眩晕药膳五则

眩是眼花,晕指头昏,轻者闭目即止,重者如坐舟车中,旋转不定,以致不能站立,严重的更可伴有恶心、呕吐、出汗等症状。传统医学认为,眩晕有虚实之分,一般是属于虚者居多。如阴虚则肝风内动,血少则脑失濡养,精亏则髓海不足,均易导致眩晕;实者多为肝火偏旺,肝阳上扰,或为痰浊中阻,蒙蔽清阳而致眩晕发作。现代医学认为,眩晕是一种常见的自觉症状,一般分为旋转性和非旋转性两种。前者是由于内耳迷路或前庭神经的病变,椎基底动脉供血不全以及链霉素、奎宁、酒精等中毒所致;后者可由高血压、低血压、脑动脉粥样硬化、贫血等引起,或因神经官能症,更年…     

药膳祛酷暑

炎热的夏季,人体心气旺盛,加之出汗多,易伤津耗气,引起气阴不足,故宜注重养心、养肺气。长夏虽属盛暑,但处于夏、秋之交,阳热下降,水气上升,潮湿容易侵入人体。湿为阴邪,易伤阳气、困脾,故宜健脾利水。下面介绍几款健脾、润肺、祛湿的清凉解暑药膳。     

2款耳鸣辨证食药膳

如果有头晕头胀,易怒急躁,失眠心烦,口苦咽干,便秘,舌红,脉弦数等症状的患者可以选择这两种药膳方。     

阳痿药膳奇方

男子有性的要求,但阴茎不能勃起进行性交,或阴茎虽能勃起但不能维持足够的硬度以完成性交者,称为阳痿。引起阳痿的原因很多,精神受刺激（精神过度紧张、过度悲伤、过分忧愁等）、身体过度疲倦、神经衰弱以及婚后房事过度等,都能引起阳痿。中医认为,情感不调,心脾劳伤,醇甘不节,禀赋不足,纵情太过均可致阳痿。下面介绍几则治疗阳痿的有效食疗方,疗效甚著。     

老年耳聋的药膳

老年性耳聋是随着老年的到来听觉系统功能衰退或异常所致的一种听觉障碍症。临床以听力减退、重听、耳聋久治不愈为特征。祖国医学认为老年性耳聋多由肝肾阴虚、气血亏虚及肝阳上亢、痰火上扰、耳窍失聪所致。     

耳鸣的药膳疗法

“亚健康”耳鸣，是自觉耳内鸣响，或如蝉鸣，或如哨音，或如潮声，或似雷鸣。但检查内耳和大脑无器质性疾病，常被称为神经性耳鸣者，也非高血压、脑动脉硬化、糖尿病等其他疾病引起的耳鸣，即查不出确切疾病的耳鸣，就属于亚健康耳鸣。     

怀孕期的药膳调整

女子自受孕起,生理功能便发生重大变化,由于胎儿的生长,母体血容量的增加,乳房、子宫的增大,营养的需求也大大增加。若营养不足,对胎儿的生长、发育会产生不良影响,严重者可导致流产、早产、难产等。     

药膳巧治风寒感冒

在季节交替、气温骤降时,衣着单薄防护不当,人体受到风寒侵袭而易得感冒。尤其是老年人正气不足,更易罹患风寒感冒。风寒感冒是普通感冒的一种,与流行性感冒不同,它的传染性不强,表现为恶寒重、发热轻,无汗头痛,鼻塞、流清涕,打喷嚏,咳嗽,口不渴,咽痛,喜热饮,苔薄白和脉浮等症状。     

早泄的治疗药膳

早泄原因很多,环境因素,神经衰弱,身体过度疲劳,精神压力过大,生活不规律等。 早泄是指因不能控制的过早射精,以致不能进行正常性交的一种性功能障碍。早泄的病因,病机与阳痿有相似之处,少数是器质性的,大部分是心因性的。     

失眠症药膳

失眠,古称“不寐”、“不得卧”、“不得眠”或“目不瞑”。失眠一是因为情志所伤,忧虑过多;二是饮食不节,乱吃乱喝,肠胃受伤;三是素体虚弱,年老体弱;四是劳逸失调,性欲过甚,耗伤肾精。以上四点是引起失眠的基本原因,这些都与人的心、脾、肝、肾及阴血不足有关,故用药膳调理,对失眠有很好的效果。     

药膳巧治老年病

治老人足肿食疗方 老年人下肢浮肿,多因肾气不足。气血亏虚引起,可以下列药膳调理。     

更年期综合征药膳方

女性在45—55岁的这一年龄段,在医学上称为更年期。更年期女性由于体内激素分泌水平的逐渐下降,心理和生理上都会发生一系列变化,首先是月经紊乱和停经,其次是头晕耳鸣、睡眠障碍、胸闷心慌、潮热出汗、腰膝酸软、大小便频繁,严重时可表现为烦躁不安、焦虑忧郁,悲观失望,甚至喜怒无常,这就是更年期综合征。对于更年期综合征的治疗,除心理疏导、激素疗法、中医中药外,针对不同的症候,选择药膳食疗,具有较理想的效果。     

腰痛的药膳食疗

1.猪肾粥 原料：猪肾两枚，糯米50g。葱白、五香粉、生姜、盐适量。做法：将猪肾洗净，泡水半小时去腥昧，去脂肪，切细；将米淘洗干净，与猪肾丝放入锅内煮成粥，将熟时放入适量的葱白、五香粉、生姜、盐调之。早餐服用，有补肾壮腰之效。还可治老人肾气不足引起的腰膝酸软疼痛、步履维艰、耳聋。加杜仲50g更好。     

益肝明目药膳十款

益肝明目药膳是选用养肝柔肝、养血明目、熄风潜阳的中药,配合一定食物,经烹调而成的药膳食品。它具有养肝、补血、明目,兼以滋肾潜阳、镇静的功效,适用于肝血不足阴不制阳而虚风内动之症。症见头晕目眩、视物昏花或双目胀痛、干涩,性急易怒、两胁疼痛、手足麻木,甚或半身不遂,脉弦细而数。     

神经衰弱的药膳调治

神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属神经官能症的一种类型。祖国医学认为本病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等病症范畴。药膳按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配,故治疗神经衰弱有较好疗效。     

药膳分型疗贫血

贫血在中医学中属于虚证,为“血虚”、“萎黄”、“虚劳”的范畴。造成贫血的原因,除疾病因素外,还与饮食、起居、情志、劳倦及体质因素的引发相关,导致脾胃虚弱、肾精亏损或气血不足,治则以补为主。药膳对该病具有辅助治疗作用。     

桑菊竹叶茶缓解耳鸣

耳鸣与耳聋有关,耳聋多伴有耳鸣,故有“鸣为聋之始,聋为鸣之渐”的说法。中医认为,肾开窍于耳,少阳经人耳中,故本病与肝胆、肾关系密切。肝胆火旺或肾精亏耗造成耳部脉络不通,或失于濡养,均可导致耳鸣、耳聋。在此推荐一款辅助缓解耳鸣的桑菊竹叶茶,值得一试。具体方法:取桑叶、白菊花各5克,苦竹叶20克,用沸水泡闷2分钟后代茶饮,每日1剂,连服7~10天。     

盛夏药膳4则

清热解暑药膳 中医认为，人体五脏中的心与盛夏相应，心阴不足容易引起心火上炎，肺胃积热。所以夏季常见由于汗多而引起口干舌燥，尿少便干，食欲不振，乏力气短，因此要多食一些生津止渴、清热解毒、益气养阴的食物，如绿豆、西瓜、番茄、莲子、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、草莓、茄子等，也可参考食用以下药膳。     

补血药膳宜妇人

血虚主要指心脾血虚和肝血不足,多由于营养不良、失血过多以及多种慢性疾病影响造血系统所致。临床表现为面色萎黄,口唇和指甲色淡,头晕目眩,心神不宁,失眠健忘。舌质淡,脉细数。治疗以补血为主,适当补气以生血。     

闭经患者的药膳粥疗

年逾18周岁月经尚未来潮,或月经周期建立后又停经3个月以上者,称为闭经。前者为原发性闭经,后者为继发性闭经。中医认为,本病主要是由于素体肝肾不足或久病体虚,或大出血等,致冲任血少,血海空虚;或因肝气郁结,气滞血瘀,或脾运失健,痰湿内阻等,使脉道不通,经血不行。临床常见肝肾不足、气血虚弱、气滞血瘀和痰湿阻滞四个证型。