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《人人健康:医学导刊》2006,(8)
枸杞可防治脂肪肝1、枸杞粥:用枸杞子30克,大米100克,煮粥当早、晚餐食用。2、枸杞饭:将枸杞子15克洗净,略放些盐,与大米一同蒸熟做米饭吃。3、枸杞叶茶:可把新鲜枸杞叶洗净,置阳光下晒干,再用炒锅炒制成茶,每天用干品10克泡开水,频频饮用。 相似文献
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俗话说:"药补不如食补。"寒冷的冬季,能够喝上一碗热粥,不仅可以驱走寒气,还可起到益气养生的作用。枸杞粥枸杞子30克,大米60克。将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即食。适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。核桃粥取核桃40~50克捣碎,与大米适量煮粥食之。常吃可降低肠道对胆固醇的吸收,可补肾固 相似文献
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合欢粥:合欢皮10g,(合欢花2朵),大米100g,白糖适量。将合欢皮择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后。水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将合欢花洗净,切细,待粥熟时调入粥中服食,每日1剂。可安神解郁。适用于情志所伤,忿怒忧郁,虚烦不安,健忘失眠等。 相似文献
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老人患感冒药粥来治疗胡献国感冒,一年四季均发生。老年人气血亏虚,机体抵抗刀下降,极易发生感冒,现介绍几则药粥方,供选用。荆芥粥荆芥10克,薄荷5克,淡豆豉15克,大米50克。将荆、荷、豉水煎(荆、荷含挥发油,不宜久煎)取汁,另将大米意为稀粥,待熟时加... 相似文献
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安胎通乳类药粥 1.鲤鱼汁粥:鲤鱼1尾,大米50g。调味品适量。将鲤鱼去鳞杂,洗净,切块,水煎取汁备用。先取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待煮至粥熟时,调入鲤鱼汁、调味品等,再煮一、二沸即成。每日1剂。可益气养血,宜于产后缺乳,乳汁分泌不足等。 相似文献
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6、润肠类药粥黄芪蜜粥:黄芪10g,大米100g,蜂蜜适量。将黄芪择净,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入蜂蜜,再煮一、二沸即成。温热饮服,每日1~2剂。可益气养血,润肠通便,适用于老年人、病后、产后气虚便秘,排便无力,便后疲乏,甚至汗出气短等。紫苏子粥:紫苏子10g,大米100g。将苏子择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。可下气通便。适用于老年人、病后大便不通,燥结难解及咳嗽、哮喘等。葵菜粥:鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入… 相似文献
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炮甲粥炮甲10g,大米100g,白砂糖适量。将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一、二沸即成。每日1剂。可通络下乳。留行子粥留行子10g,大米100g,白砂糖适量。将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一、二沸即成。每日1剂。可通络下乳。红参粥红参10g,大枣5枚,大米100g,白砂糖适量。将红参研细。大枣去核,同大米煮为稀粥服食,每日1剂。可益气养血通乳。黄芪柴胡粥黄芪10g,柴胡5g,大米100g,白砂糖适量。将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一、二沸即成。每日1剂。可健脾益气,疏肝通络。催乳药膳四款@胡安国… 相似文献
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粥,俗称稀饭,古代叫饘(稠粥),糜、酏(薄粥)。我国人民有食粥的习惯,且花色品种相当多,冬夏不同,功用各异。粥,大都用大米熬煮。过去认为大米是淀粉食品,现经科学家证实,它也属蛋白质食品,它含有人体所需的8种氨基酸(异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯基丙氨酸、蛋氨酸或胱氨酸、缬氨酸、苏氨酸、色氨酸,小儿还加组氨酸)。用它煮成粥用来养生延年已有二千多年历史,被誉为资生化育“神丹”。 相似文献
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大米玉米粥
制作:玉米糁、大米各一半.先将玉米糁加清水适量调匀,待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可.
功效:此粥具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效.适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者.
大蒜粥
制作:紫皮蒜数枚剥皮,将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出,再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可.
功效:有软化血管、降血压、降血脂等作用,预防动脉硬化. 相似文献