献给父母的备忘录(3)

4～6个月的孩子,体重平均每月增加600克,到4～5个月时,体重就达到出生时的二倍,大约是6公斤左右。身长也以每月增加2.5厘米的速度增长着。     

献给父母的备忘录(二)

2～3月的小儿体重增长的速度是一生中最快的时期,每个月平均增长600～700克。身长增长的也很快,每个月平均增长3～3.5厘米。 把孩子放在一张稍微硬点的床上,让他呈俯卧的姿势,在2个月的孩子中,大约有75％能将头抬起来,满3个月的孩子90％以上都应该会抬头了。 3个月孩子手的活动范围增大了,它不仅能在身体两旁挥动,而且两只手能在胸前中线相遇,     

——献给父母的备忘录(1)

孩子从出生到长大成人,躯体和神经、精神方面,每天都在发育着。变化着。年龄越小发育越快,变化越大,尤其是1岁以内的孩子,变化更是明显。人们掌握了孩子发育特点,可以为孩子创造良好的环境,促进小儿正常的发育。另外,只有了解正常的发育规律,才能早期发现异常,及时给予治疗。下面按不同月龄介绍1岁以内小儿躯体、神经、精神发育特点,供年轻父母们参考。 初生～1个月 正常足月产的小儿,出生时体重平均为3至3.4公斤,男孩比女孩     

献给父母的备忘录④ 7～9月

孩子过了半岁以后,体重、身长增长的速度都比前半年减慢了,体重平均每个月增加500克,身长在后半年每月平均长1.5厘米。 7个月的时候,平衡能力有了很大的提高,可以坐得很稳了,不需要用手在前面支撑着,可以单独坐几分钟,一边坐着还可以一边玩。有时还会拿前面的东西。     

特别的健康献给父母

父亲退休在家,总是闷闷不乐,才60多岁,却总觉得自己老了。     

离异父母,献给女儿一片真爱

在人们的想像中,生活在离异家庭中的孩子,将会失去母爱或父爱。然而,在我们这个新时代,人世间到处充满着真情、友情、亲情,爱情激荡,感人至深。 笔者讲述的故事,就发生在上海的一个离异家庭中。夫妻已离婚六年,女儿患重病住进医院,医生说只有换肾才能救活女儿,父亲毅然捐出了自己的肾脏。献肾不仅救活了女儿,并有希望救活这个家庭。     

纳米螯合利君钙 儿女献给父母的爱

父母年迈更需儿女关怀岁月无情的将皱纹一道道刻上父母的额头,记录着曾经为儿女付出的种种艰辛。父母年纪大了,却总闲不下来。母亲每天忙东忙西,洗洗涮涮,把家收拾得井井有条、一尘不染,但有时总会用手揉揉膝盖;父亲虽然退休了,还是     

备忘录

从全国范围来看,儿童生长发育不良现象仍然存在,目前许多家长把补充营养的来源,寄希望于儿童食品,但是目前儿童食品质量也存在许多问题。据有关部门调查,70％婴幼和食品标示的营养成分与实际含量不符;儿童强化食品合格率仅为44％,主要问题是维生素和微量元素     

人到中老年⑤

人到中老年⑤癌症即恶性肿瘤，其发病率和死亡率随年龄的增加而升高。人体某个器官的细胞结构及功能发生一系列质的变化即形成癌细胞，它的增殖能力很强，同时产生一些毒素破坏正常器官的功能。人到中老年后，发生食道、胃、大肠及肺癌的机会较多见，分别介绍它们的症状及...     

快乐养老⑤秘诀

正退休之后,我和老伴儿调整好心态,开心地融入到大伙中。当我们俩友好善意地走到哪笑到哪时,欣喜地发现,现在有阳光的地方更加灿烂;在过去没有阳光的地方也充满温暖。直到我和老伴儿友好地、热情地、激动地、宽容地、充满爱心地去和别人一起笑着分享他们的成功、幸福,哪怕是一个小小的收获、一次无名的夺冠、一回儿孙们来看望的喜悦时,我和老伴儿又惊喜地发现:在少亲情的时候,我们得到了亲情;在缺朋友的时候,我们拥有了朋友;在想幸福的时候,我们体验到了幸福。在那些个不易的日子里,就是一个个捷足先登的笑,平衡心理,化解矛盾,让我和老伴儿的生活更加温暖。     

美容佳品⑤ 牛奶

牛奶又称牛乳。据《日华本草》一书中记载,牛奶具有“润皮肤、养心肺、解热毒”的效力。 牛奶的美容和抗衰老的作用早为人知。经常饮用可使皮肤细嫩,头发乌黑发亮。这要归功于其中所含的维生素。牛奶中的维生素A可防止皮肤的干燥和老化,使皮肤毛发具有光泽。维生素B可以增进食欲,帮助消化,润泽皮肤,防止肌肤老化;维生素B_2则可促进皮肤的新陈代谢,保护皮肤和粘膜的完整性。目前,化妆品市场中的许多护肤品中都加入了从牛奶中提出的有效美容成分。     

吃的10大平衡⑤

9动与静的平衡动与静的平衡是指食前忌动,食后忌静。中国人的午休习惯从营养学角度来说是不科学的。吃饱就睡,不利于消化吸收。整日坐办公室的人,吃饭后一定要多多活动,一是帮助消化吸收,二能舒缓筋骨,抵消疲劳。但是不要做太剧烈的活动。1984年国庆35周年大阅兵前,阅兵部队超负荷训练出现大批尿血现象,曾两次担任过阅兵部队首席营养顾问的我再一次被紧急召去。当时,我提出的:“炊事员送饭到训练场,让参阅人员吃饭前休息30分钟,以减少路途奔波体能消耗,增加食欲”的方案就是根据动与静的原理制订的。同时,我还按910照“出与入的平衡原理”,…     

美发备忘录

潮流在不断变换,可是头发的问题却令人烦恼如故。不要担心,听一听专家的意见,再加上自己的一份精心呵护,缕缕发丝终有服服贴贴、焕发光彩的一天。 你有什么样的头发? 要有一头令人艳羡的秀发,除了去理发店,自己平日的精心护理更是必不可少。因此,你要认清     

婆婆备忘录

婆媳之间如何和睦相处，早已成为一个极具共性的世界难题。特别是在中国，这个问题尤其让人头疼。但作为婆婆，如果能做得比较妥当，许多矛盾是完全可以避免的。下面就婆媳关系中一些具体的、微妙的问题发表一点感想。     

婆婆备忘录

婆媳之间如何和睦相处,这个问题让人头疼。但只要善于观察,我们就不难发现:婆媳之间的许多矛盾,主要来源于双方的不理智。人是有感情、有理智的。因此,以“理智化”代替“情绪化”应当成为“婆婆”们处理婆媳关系的基本出发点。 下面就婆媳关系中一些具体的、微妙的问题发表     

减肥备忘录

到底该如何面对“肥胖”这一棘手的问题呢?本文为你提供13点意见。 一、不要太饿。 如果你吃得太少,身体会处于饥饿状态,而体内所储存的每一克脂肪对你来说,都是有用的。这样,为了紧守你体内的固有资源,你体内的新陈代谢反而会减慢。结果会适得其反,体重增加了。     

婆婆备忘录

婆媳之间如何和睦相处?这是个让人头疼的问题。婆媳之间的许多矛盾,其实主要来源于双方的不理智。作为婆媳关系中的长者——婆婆,如果能以“理智化”代替“情绪化”,那么婆媳之间就会相安无事。 下面,就婆媳关系中一些具体的、微妙的问题发表一点自己的感想,希望能对您有一定的启发与帮助。     

我的健身房备忘录

本人29岁,身高170厘米,体重62．5千克,在健身房锻炼5年,最大的成果是：终于成了“肌肉男”。作为非专业人士,如此成就,得益于我的健身备忘录。