改善自己的记忆

在掌握新知识过程中除了人们产生兴趣和进行思维活动外，识记效能也是学习方法的基础。人们只靠记忆规律中某一规律有时会产生错误。只有系统地考虑识记心理学的原理，才能取得最佳学习效率。     

你倾向哪种心理动力

<正>在日常工作和学习中有这样的情况,在差不多相同的条件下,有的人工作、学习卓有成效,有的人却无大长进,甚至一事无成。人们都懂得去寻找其主客观上的原因,却往往忽视了一个最主要的原因——每个人心理动力的差异问题。其实,每个人都有推动自己进行各种活动的心理动力,只有认识了自己的心理动力状态,在实践中不断调整并建立自己正确的动力系统,才能使工     

针对医学生的认知心理特征搞好临床见习

众所周知，学习是凭经验产生的比较持久的行动变化，而行为则包括思维和认知活动。学习的好坏与个体适应新情况或获得个体行为经验的能力密切相关，在教学过程中的具体表现就是学生完成学习任务的能力。通常学习能力的大小取决于先天遗传的生理和心理因素，以及年龄、健康的状况、文化修养、性格、情绪及学习动机和态度等非智力因素。每个人先天遗传因素是不容易改变的，而后天各种有利于学习能力的因素却是可以造就的。所以教师的教育手段和教学方法对医学生学习能力的形成和提高起着举足轻重的重要作用。     

善于驾驭自己的情绪

情绪与人的身心健康、学习、工作和日常生活密切相关。心理学认为,情绪是人们在受到某种刺激以后而产生的一种身心激动状态。根据情绪的作用,心理学家将愉快、满意、幸福、欢喜等情绪称为积极情绪,将悲伤、忧愁、愤怒、仇恨、烦躁等情绪称为消极情     

日粮和屠体电刺激对公羔肉质的影响

目前的经济情况迫使生产者更多地注意最大限度提高生产效率的重要性,其最终目的是花费最小的成本生产最低脂肪含量的优质瘦肉。因此,在现代生产中人们对未去势公羔和较高粗饲料、较低能量饲养制度的应用产生了很大的兴趣。这种兴趣的产生起因于①利用公羔比去势公羔或母羔能够更大地发挥它们在增重效率和胴体分割肉比率上的优势;②由于人类对粮食需要量的增长和产     

青年官兵创造性人格的培养

创新是民族进步的灵魂,是国家兴旺发达和军队发展壮大的不竭动力,因此,培养创新型人才对部队建设至关重要。笔者认为,人们在培养创新型人才方面往往仅重视智力因素,而忽视了非智力因素——创造性人格的培养,而创造性人格是创新精神的核心。     

总是不想参加学习怎么办

当你不想学习时，不妨用兴趣刺激一下自己，静下心来回想发生在学习过程中的趣事，或者回想一些有趣的知识点。比如，某篇文章感人至深，用学到的知识解决了生活中的某个难题等。通过一些愉快的回忆，使自己对学习产生好感，并激发学习的欲望。做任何事情都是一样，最难的是持之以恒。长期保持想学状态的关键是：善于培养自己的学习兴趣和养成良好的学习习惯。     

逻辑思维在医学论文写作中的作用

逻辑思维是人类思维发展的高级阶段 ,是人们在认识客观世界的过程中借助于概念、判断、推理等逻辑方法反映客观实际的认识过程 ,是用科学的抽象概念揭示事物本质 ,表述认识现实结果。写作是思维活动的结晶 ,从事医学论文写作 ,自始至终也离不开思维活动 ,逻辑思维在整个医学论文写作中具有非常重要的作用。1　可以帮助作者选择到最佳的研究课题课题是医学研究工作中所围绕进行研究并力求获得结果的具体问题 ,它是医学写作活动中非常重要的一步。由于现代医学科技的飞速发展 ,各个学科间形成了极其复杂的系统 ,课题的选择 ,必然受到复杂系统…     

兴趣教学法在医学教学中的运用

<正> 兴趣教学法是教师有效地向学员传授科学知识和学员主动的捕捉知识信息的活化剂、催化剂和强化剂。教师恰如其分地运用兴趣教学法,可使学员不断地对科学知识产生浓厚的学习兴趣,提高教学效果,达到教学目的。医学院校教师应当重视兴趣教学法在医学教学活动中的应用。笔者结合自己的教学实践谈一点粗浅的看法。 一、兴趣教学法的建立,主要是通过教师在教学活动中,不断地增强教学艺术魅力,使学员对科学知识产生强烈的吸引力而实现。教师在教学活动中讲演的语言,应当生动活泼、准确精炼、情感充沛、妙趣横生;     

外科手术后疼痛的护理

疼痛可使患者情绪焦虑、恐惧 ,有意识地改变体位 ,限制咳嗽、深呼吸及早期活动 ,易致术后粘连性肠梗阻、肺不张、肺炎及褥疮等并发症。故解决术后疼痛问题意义甚大。影响疼痛的因素很多。其中手术的大小和病人的个体差异是重要因素之一。护理人员应随时注意观察疼痛的性质、有无伴随症状和病人的行为表现。对疼痛做出比较准确的判断和评估。术后疼痛的护理上 ,要为病人创造一个良好的环境。病室的布置要安静整洁、优美温馨。心理学家认为 ,愉快的心情可以提高痛阈。另外 ,在护患交流过程中 ,护士要注意做到语言文明、举止稳重端庄 ,操作熟练…     

浅谈护理人员怎样克服工作中的厌足心理

厌足心理指人们在长期从事一种工作时所产生满足乃至厌烦的心理,它的产生使人在精神上缺乏振奋,心理上应激能力下降;工作上缺乏主动、细心,由于护理工作相对单一,多为条条性、机械性和重复性工作而缺乏挑战性,极易产生厌足心理,如果不注意及时调适自我心态,工作中往往会令患不满意,会出现粗疏等漏洞,直接影响护理工作质量,因此,对长期从事护理工作的人来说,学会自我调适,克服厌足心理则显得非常重要。     

评判性思维在护理工作中的应用

评判性思维是一种逻辑思维方法,是人们对事物产生想法并对产生的想法加以判断和评价的思维过程,是一个有目的的内心活动,它是由高层次的认识过程组成,这个过程包括:处理问题做出决断和进行创造性思考。在临床护理工作中,护士必须掌握评判性思维,以适应当前病人的健康状况、护理技术     

病后调养“三字经”

室不乱 病人的房间要注意通风，保持空气新鲜。室内温度、湿度要适宜：温度以 11～ 22℃为宜，湿度保持在 50％ 70％。房间要经常打扫，保持清洁卫生，使病人感到舒适。 心不烦 病来如山倒，病去如抽丝。天长日久，病人往往心情烦闷，不利康复。因此，要设法解除病人的精神负担，让病人多做一些愉快的事情，如听音乐、看书、下棋或钓鱼等。总之，病人始终保持乐观、稳定的情绪，对于身体康复是非常重要的。 体不倦 调养期间，病人应在医生的指导下做一些力所能及的活动。活动的项目、时间、速度和活动量，要根据自己的病情、体力以及兴趣…     

在美国空间计划中进行人体研究的限制因素

在美国空间计划中进行人体研究的限制因素航天及地面研究已证明人是可以在太空中生活和工作的。但是，至今仍有很多医学问题有待人们去解决。造成人们对航天中许多医学问题认识不清的原因是因为进行空中的人体研究是很困难的，有很多限制因素，主要可以分为以下三方面：１...     

从环境研究看军队医院的属地化经营策略

环境研究理论认为，任何组织都是在一定环境中从事活动的，环境的特点及其变化，必然会制约组织活动方向和内容的选择。环境研究就是通过分析组织活动的内外影响因素，揭示活动条件变化规律，预测其未来变化，为活动方向和内容的选择与调整提供依据。外部环境是组织生存的土壤，即为组织活动提供条件，同时也必然因此对组织的活动起制约作用，外部环境的种种变化，既可为组织的活动带来机会，也可能带来威胁，如何利用机会，避开威胁，就必须认识外部环境，研究分析，找到其特点。     

树立正确的医德观是医德教育的关键

正确的医德观是广大医务人员在社会实践的基础上形成的医德认识、医德情感、医德意志的有机统一,是医德品质构成的重要因素,广大医务人员一旦牢固树立某种医德观,就能自觉地、坚定不移地依照自己确定的观念去选择行为和进行活动。因此,如何帮助广大医务人员牢固树立内心正确     

运动对肿瘤坏死因子-α的影响研究进展

肿瘤坏死因子-α(tumor necrosis factor alpha,TNF-α)是肿瘤坏死因子家族中重要一员,在多种细胞活动中起重要作用,其主要功能是激活其他细胞因子和调节细胞的分化、增殖、坏死或凋亡,并对脂肪代谢也有重要的作用,是肥胖向胰岛素抵抗发展过程中的重要影响因素。TNF-α这种具有多种生物学效应的细胞因子,在机体调节过程中可能发挥着更为广泛的作用。运动对机体免疫系统,包括各种细胞因子会产生影响,运动也是控制肥胖最为有效的方法之一。探讨运动过程中和肥胖状态下TNF-α的变化,对认识肥胖的形成和运动减肥机制具有重要的意义。1TNF-…     

抑郁症:新世纪人类健康的第二杀手

据有关专家估计，到２０２０年，抑郁症的发生率将上升为各种疾病发生率的第二位，仅次于冠心病。所以，抑郁症是新世纪人类健康的第二杀手之说，并非危言耸听。抑郁症的临床表现，可因其起病的缓急和病情的轻重有明显不同。抑郁心境是所有抑郁症的核心症状，可从轻度的闷闷不乐、心烦意乱、苦恼忧伤到严重的忧心忡忡、郁郁寡欢和悲痛如焚。丧失兴趣和缺乏精力，是抑郁症的主要症状，表现为缺乏愉快感和生活热忱，体验不到生活的种种乐趣，严重者可丧失对所有活动和日常工作的兴趣且常感无精打采、精疲力竭。悲观绝望、自卑自责、注意困难、…     

立体思维在护理带教中的初步应用

立体思维是一种多角度思考问题的思维方式,从不同的侧面,用不同的方法分析认识事物,由抽象到理性认识事物本身的过程。立体思维要求人们跳出点、线、面的限制,有意识地从各个方向去思考,也就是多角度考虑问题。立体思维融多种思维活动于一体,呈多向性、立体性思维状态,使人的智能最充分的发挥出来。尽管每个正常人都有不同程度的立体思维潜能,但这种潜能只有经过有意识地训练和挖掘,才能提升为立体思维能力,并逐步上升为创造性思维能力。剑桥大学有句名言：成功者和失败者的差异,不是知识,也不是经验,是思维方式。思维的方式在护理带教中也起一定的作用。     

全面掌握分析病情,医学才有新的发现

看了本刊“应该总结怎么样的教训”的讨论 ,我很同意游国雄教授的意见。杂志应当抓住当前医疗工作中过多依赖实验室检查 ,忽视对全面临床资料进行分析和逻辑推理的错误倾向 ,组织一次讨论。我从事临床工作 40余年 ,深深体会到 :重视临床观察 ,学会逻辑思维的重要性。例如 ,192 5年嗜铬细胞瘤的发现 ,使学者们对交感神经系统的作用产生极大兴趣。由于对儿茶酚胺的作用的全面深入的认识 ,诊断了许多症状千差万别甚至十分离奇的疑难病例 ,挽救了病人的生命。我们曾遇到一例仅有轻度血压升高而肾上腺ＣＴ未见肿物的病例 ,血浆儿茶酚胺也不增高 ,…