简说中医养生之道

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民族历史悠久。源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。     

快乐和谐，我的养生之道

我说过，我是一个农民，生活上容易满足，从未特意地生活过，更未将其当作一个目标或目的研究过，且毛病多多，所有男人的毛病我差不多都有，抽烟、喝酒加熬夜，总之是活得不仔细，很率性、很随意，怎么舒服怎么来!故而让我谈养生，就好比一个落后分子教育别人如何进步一样，多少有点可笑。     

谚语中的养生之道

谚语是人民群众长期生活斗争经验的总结，用通俗业练的语句表达出深刻的道理，古往今来，人们对养生防病积累了丰富的知识和经验，并浓缩成了谚语，成功地指导着人们的衣、食、住、行等生活的各个方面。     

钱钟书的养生之道

近些年，学术化界兴起了“钱钟书研究”的热潮，并且形成一种专门的学问——“钱学”。     

晏子不纳妾的价值观

晏子是春秋时期齐国人,也是中国历史上著名的贤相。晏子较矮小,他出使楚国时,楚王曾叫人在城门旁边开了一个五尺来高的洞来羞辱他。不过,他虽其貌不扬,却满腹经伦。     

“没心没肺”能活百岁——美术大师韩美林的养生之道

生活中确有一些人想用苦难毁掉你,但结果往往是苦难塑造了你。艰难的人生不等于悲惨的一生,更不等于黯淡的一生。生活中有喜、怒、哀、乐,那就选一个“乐”,乐可解苦;事业上有酸、甜、苦、辣,那就选一个“苦”,苦中有乐。——韩美林“韩美林”这三个字,享誉中外,有人称其为“东方的毕加索”,楚辞专家文怀沙则反对说:“毕加索是西方的韩美林!”随着备受瞩目的北京奥运吉祥物尘埃落定,韩美林再次成为媒体关注的焦点人物。苦难造就大师风骨韩美林出生于济南皇亲巷贫寒家中,幼年丧父,是寡居祖母和母亲含辛茹苦将他拉扯大。夏天拾西瓜皮充饥,冬天…     

白居易的养生之道

少年时代的白居易．为了能在京城长安崭露头角．拼命苦读，勤奋写作．以致严重影响了身体健康。刚刚20岁．就出现了“未老而齿动发白”的症状。以后他被贬．“谪居卧病浔阳城”．按常规难以高寿。然而，诗人却活到75岁。奥秘何在呢？     

老子的养生之道

据说，老子活到上百岁，他的大智慧也体现在养生之道上。     

陈学诗的养生之道

每天做百个俯卧撑和自编操 89岁的陈老依然能给人看病，依然在搞学术研究。他告诉记者，之所以能保持现在的状态，与自己每天做百个俯卧撑和自编操是分不开的。     

终身学习 养生之道

老有所学，是老年生活的一项重要内容。《论语》开卷第一句“学而时习之，不亦说乎。”学而时习，是一种积极的生活态度，终身学习则是养生之道。“戎马半世两鬓霜，年逾古稀进学堂。毕生求知无止境，体健心怡迎夕阳”是我的人生写照。     

章乃器的养生之道

笔者对章乃器的闻名,首先得自于现代史上震惊中外的1936年11月“七君子”案,救国会领袖们视死如归的崇高爱国精神已永载史册。解放后,毛泽东、周恩来当面赞章乃器在国民党法庭上“像季米特洛夫一样坚强”。     

郑板桥的养生之道

郑板桥名燮,字克柔号板桥,是我国清代著名的书画家和诗人,原籍江苏兴化。应科举为康熙秀才、雍正举人、乾隆进士,曾在山东范县、潍县当过十二年的知县。他一生坎坷,经历过人生的诸多不幸。他幼年丧母、中年丧妻、晚年丧子。在十几年官场生涯中终因刚正不阿、为民请命被罢官,不得不回到扬州以卖画为生。郑板桥长期生活在贫困中,但他却能享年73岁,这是与他的思想品格,为人处世和他对生活爱好分不开的。一、思想开朗,生活乐观郑板桥一生历尽沧桑,饱尝艰辛和不幸,但他思想开朗、胸怀豁达、生活乐观。例如,他因荒年为灾民请赈忤大吏而被罢官,他并…     

茶馆趣联与养生之道

近日,路遇一位多年未见过面的老友,握手言笑.在人行道上,我俩并肩徐步,问寒问暖.谈身体状况、别离情愫,谈家中老小、日常生活.他说,欣逢盛世,国富民强,山河壮丽,要啥有啥,人老心不老,生活万般好.今年已八十有六,身心健康,正信心百倍地向百岁老人的行列迈进.见路旁有一茶馆,我说:"进!我请你喝茶."     

孔子的养生之道

儒家文化的创始人孔子,一生历尽磨难,然而却能年逾古稀,这与他平时注意心理健康、讲究科学膳食、精通养生之道是颇有关系的。孔子的养生秘诀主要有四点:1、豁达开朗、修身励性面对战乱纷争的环境,孔子总是保持着宽广的胸襟和豁达的气度。有一回,叶公向孔子的得意弟子子路打听他     

喜笑怒骂皆真情——著名幽默表演艺术大师马季的养生之道

著名相声演员马季，在舞台上以其憨厚又略带狡黠的表演风格，为干家万户送去了笑声。随着年龄的增长，马季逐渐退出了舞台，以写书、授徒为主。舞台下的马季，性格开朗、生活充实。他谈起生活中的经验体会就像他说相声一样妙语连珠，令人称道。谈到养老时，马季先生也有他的独到见解。     

孔子晚年的养生之道

孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰、生活纷扰,可是他仍活了七十三岁（公元前五百十一年——四百七十九年）。人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生之遭有关。     

白岩松的养生之道

在生活中我们不难发现,很多中年男性都开始发胖,但是白岩松老师似乎没有变过,从开始到现在身材始终保持得很好,在观众眼里的白岩松总是精神饱满,神采奕奕,浑身洋溢着青春的活力。那么,他有什么样的养生之法和保持身材的方法呢？下面就给大家一一揭晓。     

人生与养生之道

人生与养生,是两个相辅相成的命题。要体现人生,离不开养生;要说明养生的内容,也离不开人生。如果想在有生之年活得更健康、更愉快,我们就要正确对待养生。     

李渔的养生之道

李渔以淡泊名利为乐,在明末清初时曾隐居三年."绝意浮名,不干寸禄(不为官)."之后他悟到,这三年过得轻松、愉快.可谓"极人世之奇闻,擅有生之至乐也."后来迁居城市,跻身社会名流,反而生出诸多烦恼.曾说:"此后徙居城市,酬应日纷,虽无利欲熏人,亦觉浮名致累,计我一生,得享列仙之福者,仅有三年."其中道出了他"无官一身轻"的出世思想.     

曾国藩的养生之道

曾国藩是中国近代著名的政治家，他既是镇压太平天国的刽子手，又是一个文出相城，宗结宋诗的文学家。曾国藩的家书久负盛名，内容丰富，无所不包，其中谈养生的家书，对现今人们的养生，仍有着积极的参考价值。