健康文摘

开灯睡觉降低免疫力据报道,开灯睡觉会抑制褪黑激素的分泌,使得人体免疫功能明显降低。人的大脑有一个叫松果体的分泌器官,科研人员发现,松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑激素,这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌最旺盛,     

夜班族的药膳调养

国外早有研究显示，经常上夜班的空姐、医生、护士等夜班一族，患癌率比其他人要高出两倍。医学科研人员研究证实，人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，     

回笼觉别老睡

莫与生物钟唱反调 正常的人体生理机能是受生物钟调节和控制的,比如大脑觉醒与睡眠的昼夜节律：血压的升降、体温的高低和一日三餐的节律等。尤其是人体的内分泌腺,更具有根据生物节律分泌的特点。比如肾上腺皮质分泌的激素,夜间分泌减少,凌晨时血浓度最低;以后逐渐增多,到上午8时左右血液浓度最高。     

环境激素对人类健康的危害及监测方法

环境激素是一种体外的化学物质,当它进入人体内时,会让人体内的内分泌系统误认为是激素,而加以吸收,占据了人体细胞中正常激素的位置,而干扰人体的内分泌系统,尤其是造成生殖系统机能异常,除了影响动物和人体内分泌系统以外,科学家还发现环境激素还能引起人神经系统功能障碍,智力低下,也会对人的免疫功能产生影响,即使是极其微量的环境激素也会对免疫功能产生影响。     

生命在于脑运动

“生命在于运动”,这是至理名言。然而,现代医学又得出新结论。“生命在于脑运动”。因为大脑是人体最高司令部,指挥着人体的感觉和运动机能。人的机体衰老,首先从大脑开始的。脑神经细胞的发育、衰老和死亡,除脑营养适当外,还同用脑的程度极为密切。因此,只要人们能够切实保护和强化脑运动,促进脑的健康,再通过脑协同与控制全身的机能,不仅有益于健康,又能延长寿命。     

灯太亮儿童易性早熟

强烈的照明灯光、长时间的电视、电脑显示屏光可能导致儿童性早熟,这种说法听上去好似天方夜谭,却已被医学专家们所承认:光照过度是儿童性早熟的重要原因之一。北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱解释说,这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的,褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放,可以防止性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时,松果体会分泌大量的褪黑激素,天亮时便停止分泌。人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰,抑制性腺的过早发育:但从7～10岁起,松果体开始逐渐退化,性机能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照     

脑白金有什么用

最近关于脑白金的广告很多。广告宣称脑白金具有以下几种功能：增强精力、改善睡眠、调理肠胃、改善皮肤、增强免疫力、提高性能力、延缓衰老。许多人看过之后都感到很疑惑：脑白金究竟是什么东西？它真的有这么神奇吗？人的大脑中有一个松子大小的腺体，叫松果体，它能分泌一种激素──松果体激素。４０多年前人们就已经将它人工合成出来了，脑白金就是人工合成的松果体激素。松果体激素也叫褪黑激素，那是因为它能使青蛙皮肤色素细胞内的色素颗粒聚合，皮肤颜色变浅，但它对哺乳动物的皮肤没有这种作用。松果体激素有“生物钟”功能，它的…     

激素为何会让人长胖

导致肥胖的原因很多,除了饮食不当外,长期服用激素类药物也是原因之一。激素是由人体内分泌细胞合成并直接分泌入血液的化学信息物质,通过调节各组织的代谢影响人体机能。人们看到“激素”二字往往较为反感,因为使用激素药物后易引起身材走形。     

跟疾病直接挂钩的血液指标

血液由血浆及悬浮在其中的血细胞组成.血细胞主要是红细胞、白细胞、血小板.红细胞的机能是运送氧气到身体各部,并将代谢产生的二氧化碳送到肺部随呼气而排出体外;白细胞能帮助人体抵御细菌、病毒和其他病原体的侵袭,是保护人体健康的“卫士”;血小板具有凝血和止血的作用.血浆中的(RBC)是水,其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质,维持人体正常生命活动.     

正确认识和使用糖皮质激素

激素是人体腺细胞分泌的一种大分子物质,垂体指挥着甲状腺、胸腺、肾上腺、胰腺、雄性激素、雌性激素,这一类激素叫做内分泌激素,内分泌激素分泌完以后进入血液,对细胞的功能、生殖、凋亡起一个很重要的作用。我们所说的糖皮质激素是肾上腺分泌的一种激素,糖皮质激素主要是指     

松果体——控制人类昼夜节律变化的“钟”

自然界中的亿万种生灵,大多都按日升月落作息。何时睡,何时醒,睡眠质量如何,昼夜24小时,按步就班的合理运作,其开启的关键在哪里呢?科学研究证实,松果体是人体生物钟正常运作的关键。一、松果体是什么现代医学研究证明,人的大脑深处有一个长期被人漠视的豆粒大     

擦洗颈部利于健康

每天洗脸时,一定要注意常洗颈部,这不仅仅利于清洁,更重要的是对甲状腺能起到按摩的作用,有利于健康长寿。 甲状腺是人体最大的内分泌腺,重约20～30克,位于颈部气管上端两侧,甲状软骨的前下方。甲状腺有丰富的血管和神经,它分泌的激素,叫甲状腺素,是维持人体正常生命活动的重要物质,其作用主要是: 1.促进蛋白质、糖、脂肪三大营养素的新陈代谢。 2.维持机体正常生长发育。婴幼儿甲状腺机能减退时,生长发育迟缓,身材矮小,智力低下,称为“呆小症”。成年人甲状腺机能低下,则表现为感觉迟钝、行为迟缓、怕冷和记忆力减退等症。     

鼻炎乱用药危害大

鼻炎药包括口服药和喷剂、贴剂等,其主要成分不外乎抗生素、激素及麻黄素类。长期使用抗生素,使人体产生抗药性,从而降低免疫机能。长期使用激素、麻黄素类药物,危害极大。     

生命在于平衡

人体是个平衡器，其结构和功能是符合对立统一规律的。如骨骼的屈和伸；肺的呼气与吸气；心脏的收缩与舒张；营养的吸收与废物的排出；肝脏的合成与分解；体液的酸性与碱性；胆固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等，这些对立方面，无一不是在神经、内分泌激素的调节下，相互协调，实现统一机能，维持人体生命的存在。人体的血压、脉搏、呼吸、体温、体重、肝功、肾功等都有正常范围（值）。正常值就是人体诸器官处于动态平衡的标志。生命在于平衡。要维持人体正常功能状态，必须实现以下几方面的动态平衡。营养平衡属物质平衡，我国“膳食指…     

揭开褪黑素的神秘面纱

褪黑素义称美拉托宁，主要是由哺乳动物的松果体产生的。褪黑素的合成受光周期制约，与年龄有很大关系。正常情况下，松果体在黑暗的条件下才会产生褪黑素，一般是每晚20点左右开始，随后含量逐渐上升，23点后迅速升高，凌晨两三点达到高峰（因此又被称作黑暗激素），然后逐渐下降，睡眠逐渐变浅，直到早晨自然醒来。     

女性分泌失调影响及如何调理

内分泌对于人体的机能具有调控作用,也决定着激素分泌.人体内分泌经常会因为外部环境或者是心理原因产生激素的不平衡,身体代谢不正常,导致内分泌失调.内分泌失调是内分泌系统疾病的统称,并不是具体的疾病,可以是内分泌功能亢进,也可以是内分泌功能出现消退.内分泌失调依据发生于下丘脑、垂体或四周靶腺,被划分为原发性及继发性.青中年女性容易出现这种状况.调查可知,大概有90％的女性存在内分泌失调.     

再谈明光时辰疗法

自《前景广阔的明光时辰疗法》一文刊登之后,不少读者都表示对这种新型疗法很感兴趣,想了解更多更具体有关此法的情况。现我再将有关明光时辰疗法的情况飨以读者以供参考。 人脑松果体脉可分泌出一种具有调节机体昼夜周期节律的激素叫做褪黑激素也叫抗黑变激素。十八年前,科学家惊奇地发现,明光照射可以抑制人体在夜间生产     

五大问题需要看内分泌科

大部分人知道医院有个“内分泌科”,但可能并不清楚到底哪些疾病属于内分泌方面的。内分泌系统是指由一群特殊化的细胞组成的内分泌腺,包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体和内分泌组织等。这些腺体分泌高效能的有机化学物质(激素),经过血液循环将化学信息传递到靶细胞、靶组织或靶器官,发挥兴奋或抑制作用,支配人体各种生理功能。     

人体内的寻古问今

人的第三只眼人的第三只眼睛,由于外形酷似松果,故名为＂松果体＂。松果体,是动物在远古时代用来观看东西的第三只眼,经过漫长的进化,不少动物的第三只眼已改变了原来视物的作用。如冷血动物的第三只眼成了测试外界环境冷暖的＂温度计＂,鸟类的第三只眼成了控制自我节律调节的生物钟。而人的第三只眼,则转变为一座生产激素的＂工厂＂。     

生理知识二则

具有多功能生理作用的胆固醇合成多种激素:胆固醇是构成人体细胞质膜的重要成分,能调节细胞膜的渗透性,促进性激素、肾上腺皮质激素等多种固醇激素的合成。据研究,人体胆固醇维持在150毫克——250毫克之间,多种固醇类激素才能正常合成与转化,满足人体的生理生化代谢。具有一定的抗癌功效:近代