冬季洗漱有讲究

隆冬季节人们都喜欢用热水洗漱，认为这样可以增加体温，帮助驱寒。殊不知冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚对健康更有利。每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部毛细血管收缩。再用冷毛巾擦，会使血管迅速产生反射性的充血扩张，从而促进面部的血液循环，改善局部皮肤组织的营养，所以有人将冷水洗脸称为"血管体操"。这种"血管体操"还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹。同时，冷水洗脸对大脑神经有兴奋作用，可使人头脑清醒、精神振奋、视力增强，这对老年人更有好处。对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也很有益。…     

冬季洗漱有讲究

寒冬腊月,一般人都喜欢用热水洗漱,其实,冬天以冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚对健康更为有益。冷水洗脸每日晨起和午睡后用冷水洗脸,可使面部和鼻腔内的血管收缩,等冷水的刺激消失后,这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张,这样可促进面部的血液循环,改善局部皮肤组织的营养,     

冷水脸温水牙热水脚

民谚:冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,舒服洁净;热水浸脚,如吃补药.这些话确是有科学道理的. 　　早晨起床和午休之后,用冷水洗脸好处很多,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养,增强皮肤的弹性,增加皮肤的光滑润泽,减缓或消除面部的皱纹. 　　……     

冬季洗漱有讲究

寒冬腊月,一般人都喜欢用热水洗漱,其实,冬天以冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚对健康更为有益。     

冬季洗漱与讲究

寒冬腊月，一般人都喜欢用热水洗漱，其实，冬天以冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚对健康更为有益。     

寒冬保健宜冷面温齿热足

俗话有"冷水洗脸,美容保健;温水漱口,牙齿长久;热水洗脚,强似吃药"之说。冷面,是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水,在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。冷水洗面,可以提神醒脑,使人头脑更为清醒,特别是早晨用冷水洗脸对大脑有较强的兴奋作用,可以迅速驱除倦意,振奋精神。冷水洗面,还可以促进面部的血液循环,增强机体的抗病能力。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张,一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮     

颜面美容六法

一、用冷水洗脸。冷水洗脸不仅能清洁皮肤,预防皮肤病,对防止皱纹的出现也颇有效果。冷水作用于颜面皮肤后,可使颜面皮肤的血管先行收缩而后扩张,进一步促使颜面皮肤的血液循环,改善颜面皮肤组织细胞的营养代谢,从而有效地提高皮肤的功能和弹性,增加皮肤的营养,使颜面皮肤皱纹减少,表皮净嫩、细腻无瑕。     

自比西施话美容

容貌之美,取决于先天因素,更取决于后天因素。后天因素关键在于自我保健。 洗脸与美容 人的皮肤内有许许多多毛细血管网,其内运行着大量的血液,医学上称之为微循环。微循环在人的面部相当丰富,根据生物学和美容学的研究证明,加快微循环的速度,可增加皮肤营养,优化新陈代谢,对保证皮肤的细嫩、光洁有极大的生理作用。为达到这种生理效益,可选用以下几种洗脸法。 冷水洗脸法。每天坚持用冷水洗脸,冷刺激可以促使面部微循环加快,血管充     

冬季冷水锻炼法

冬季冷水锻炼是一项“锻炼时间短、收效大”的运动,对强身健体、祛病防病都有良好作用。以、几种方法可单项进行,也可按顺序,逐渐由局部过渡到全身的冷水锻炼。 冷水洗脸 冷水洗脸可使面部和上呼吸道黏膜的血管调节反应能力更加灵活,增强对冷刺激的适应力和抵抗力。方法是:先把脸部搓热,再用湿毛巾摩擦面部、两耳和颈项,然后可将面部浸入冷水内,用鼻子呼气,呼气终了,抬头吸气,再入水作呼气动作,让呼出的气泡反复在鼻部周围翻腾,对面部有良好按摩作用,可促进面部和鼻黏膜的血     

生活

正洗脸用冷水or热水从医学角度看,应该根据皮肤性质来确定洗脸水温。油性和混合性肤质最好用温热水洗脸,热水能使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康非常有益。如果脸部出油不是很厉害,肤质还算正常的话,最健康的洗法是:用温热水将洁面用品揉开起沫,柔和地按摩1分钟,T形部位着重按摩;彻底冲净泡沫后,再用冷水拍拍脸。如果皮肤非常敏感,还是不建议用     

肌肤的防皱的八个方法

1、不吸烟吸烟会令皮肤干燥暗哑,少吸为妙。2、保持心境开朗人开心,皮肤也会多些生气啦。3、用冷水洗脸热水会夺去面上大部分的皮脂及水分,令皮肤干燥。最好用冷水,有助令肌肤收紧。4、使用紧肤面膜莱斯妙颜拉皮嫩肤面膜有拉紧肌肤作用。5、洗脸太多会洗去面部油脂,一样会令皮肤变得干燥,弄出皱纹。     

洗漱和洗澡的水温关乎健康

正我国许多地方都流传着这样的民间谚语:"冷水洗脸,美容保健";"温水刷牙,牙齿喜欢";"热水洗脚,如吃补药"。应该说,这些谚语都是有一定科学道理的。很多人都有这样的体会,早晨起床或午休之后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时就有一种头清眼明的感觉,精神也为之振奋。在冷水洗脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。     

人到中年

人到中年,不知不觉中岁月的痕迹已出现在面额、眉尖及眼尾。这时候就需要运用科学的美容手段护养,以延缓皮肤衰老。一、肌肤的日常护养:一般情况下,洗脸不要用肥皂。用肥皂洗脸,久而久之皮肤就会变得粗糙、晦暗。洗脸水也有讲究,理想的方法是冷水与热水交替,随后按摩面部,持之以恒,脸     

冬季如何护肤

冬季,是一年四季中最容易伤害皮肤的一个季节。因为,冬季气候寒冷,空气干燥,尤其是低温易使皮肤血管收缩,皮肤营养变差,油脂分泌减少,使皮肤变得粗糙脱屑,甚至皲裂,影响健美。那么,冬季如何保养皮肤呢? 首先,要注意洗脸的方法,用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦洗。这种冷热水交替洗脸被称为人体血管体操。     

科学洗漱有利养生

冷水洗脸：每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力，有效地改善面部血液循环。     

如何正确洗脸

无论是谁,天天都要洗脸。选择正确的洗脸方法,可延缓面容的衰老。 一般人不外乎用流动的冷水或盛在盆内的热水洗脸。流动的冷水虽然卫生,但会使毛孔收缩,造成毛孔内污垢不能清洗出来,时间一长在毛孔内形成一个个微小的泥球,堵塞毛孔,使皮肤变黑发粗。脸盆内倒入热水,用香皂洗脸,热水和香皂     

女性保健

洗漱水温与人体保健我国许多地方都流传着这样的民间谚语:“冷水洗脸,美容保健”,“温水刷牙,牙齿喜欢”,其实这些谚语都是有一定科学道理的。在洗冷水脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸的保健作用还在于:锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。不过冷水的温度也不能太低,以高于10℃为宜。这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感。资料表明,人的牙齿适宜在35-36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为,用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之,长期用凉水刷牙,就会出现“人未老,牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明,牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。     

热水洗脸老得快

冬季天冷，很多入往往为了一时的温暖．用热水洗脸，爱美的您请注意了，用太热的水洗脸，皮肤很容易衰老。 中国医学科学院整形外科医院面部整形中心主任张海明说，用热水洗脸，面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。     

白居易的眼疾与酒

当早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。可见，冷水洗脸不仅利于卫生，也利于美容。冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对     

气温低时要做几件事情

冬季是一年中最寒冷的季节，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸，美容保健;温水漱口，牙齿长久：热水洗脚，强似吃药”之说。冷面，是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水，在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。传统医学认为，人体的6条阳经均在头面部进行交接，所以称”头为诸阳之会”、“精明之府”。现代医学认为头颅内的脑部是人体的神经内分泌系统的中枢，对全身的各个系统和器官起着调节和管理作用。所以，用冷水洗面从中西医两方面讲都是有益的。