金秋喝杯养生茶

时值金秋，气候凉爽适宜，人们的胃口大开，夏天不敢问津的牛羊肉、烧烤、火锅之类尽可大快朵颐．但干燥的秋季可能与那些美食相矛盾．还可能会招致疾病．如果能够根据自身的情况，选择适宜的茶品相佐．便可起到养生保健、宜身养性、延年益寿的功效。     

清热去火说黄连

黄连别名为玉连、支连，为毛莨科多年生草本植物黄连的根茎，主产于四川、湖北等地。黄连微苦性甘，归心、胃、肝、胆、大肠经，具有清热燥湿、清心除烦、泻火解毒之功效。     

5款春季“去火”菜

春天万物复苏,本是一个美妙的季节,可有些人一到此时就＂上火＂,没关系,让我给您支个招。 ＂春火＂的类型虽然上火症状类似,但＂春火＂有温燥和凉燥之分,应该对症灭火。     

明星们的保健养生茶

<正>林俊杰的灵感茶亚洲歌坛新天王林俊杰到西安宣传专辑时,忙里偷闲品尝当地美食,饱啖美食之余更不忘品赏名茶。他连连称赞:"西安不仅文化底蕴深厚,茶也很有韵味。"据林俊杰本人透露,当年的《江南》就是在西安创作成型的,这首歌源于林俊杰当时在这里看见了很多     

养生茶食四款

<正>茶香羹材料:鸡蛋、醪糟、枸杞、冰糖等。做法:蛋羹烧好后,上投绿茶即可。茶香饺材料:午子绿茶、瘦猪肉、青豆、胡萝卜、玉米粒、面粉、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、白糖、麻油和油。做法:先将胡萝卜切成小丁,茶叶泡开后切成末;将胡萝卜丁、茶叶末、青豆、玉米粒用适量盐、鸡精、胡椒粉(根据自己的喜好决定)、蚝油、白糖、麻油调味后拌匀;加入少量面粉、盐和油和成面团。最后将和好的面擀成薄皮,包入调好的馅,做成饺子,上屉蒸5分钟左右即成。     

养生茶食四款

<正>绿茶炸豆腐材料板豆腐1块,酥浆粉100公克,蛋1个。水50公克,抹茶粉1小匙,柴鱼片1包酱料日式酱油1大匙,水4大匙,萝卜泥适量做法1.板豆腐洗干净,擦干水分后,切成约1.5公分的正方块状备用;2.将酥浆粉、蛋、水和抹茶粉搅拌均匀后备用;3.将柴鱼片倒入刚盆中,以手直接捏成细碎状后     

清热去火说苦菊

苦菊,学名苦苣．别名花菊苣、天精菜、花叶生菜、齿叶生菜．是菊科菊苣属的植物．原产于欧洲。与众多的蔬菜类植物一样,苦菊也经历了从野生到栽培种植的发展过程。目前苦菊主要产白荷兰、德国、比利时和美国,在欧洲的生食类蔬菜中占有重要的地位。国内常见的苦菊品种有花叶苦菊、宽叶苦菊、裂叶苦菊等几种。     

清热去火说苦菊

苦菊,学名苦苣,别名花菊苣、天精菜、花叶生菜、齿叶生菜,是菊科菊苣属的植物,原产于欧洲。与众多的蔬菜类植物一样,苦菊也经历了从野生到栽培种植的发展过程。目前苦菊主要产自荷兰、德国、比利时和美国,在欧洲的生食类蔬菜中占有重要的地位。国内常见的苦菊品种有花叶苦菊、宽叶苦菊、裂叶苦菊等几种。     

寒冬喝杯养生茶

寒冬时节,万物蛰伏,阳气渐弱.此时,若在闲暇之余喝杯养生茶,延年益寿,强身健体.菊花性凉,枸杞益气.将五六朵菊花和五六颗枸杞搭配在一起泡茶,一周2～3次,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长期坐在电脑前的上班族饮用.     

品质生活健康秀：洗药浴、喝养生茶

夏天汗流浃背，泡个药澡，喝杯养生茶，令人浑身舒爽，且还会有不错的祛暑保健效果。     

三款夏季养生茶

夏天烈日如火,高温灼人。天热,人出汗就多,容易缺水,易发中暑,此时人的胃口也不太好。在这里,给您推荐三款夏季养生茶,希望能助您安然度过炎热的夏季。薄荷凉茶原料鲜薄荷叶3克,太子参6克,绿茶3克,生姜1片。适用人群喝水比较多的人、老年人、夏季容易感     

秋季养生茶疗法

<正>茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。     

瓜类美食 消暑去火

冬瓜瘦肉粥 原料准备：冬瓜300克,粳米150克,瘦猪肉100克,湿淀粉、盐、香油、葱花适量。 做法： 1.猪肉剁成茸状入盆,加少许盐、湿淀粉拌匀,洗净去皮,切成片状。     

这一份养生茶礼,贴心!

送茶也是送健康。给心中最牵挂的亲友选一罐好茶,带上最诚挚的新春祝愿。新春佳节,互赠年礼,茶礼是热门之选。茶叶的品种那么多,人人口味都不同,送什么茶,才能送到亲朋好友的心坎上?记者请教了茶学领域的专家王岳飞教授,为大家呈现最专业的养生茶礼指南。     

润燥去火 饮花茶

桂花适合在夏季饮用吗？从中医角度讲桂花性辛温，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说。是非常理想的选择。每次冲泡桂花的量不能太多。水温不要太高。一般在85℃左右就可以了。桂花不用洗．先少倒一点水。让花和茶都充分滋润一下，再把水注满玻璃杯。浸泡2至3分钟就可以喝了。     

养生茶让身体不再缺水

干燥的气候让爱美的白领们叫苦连连,于是整日为补水养颜忙,一杯水接着一杯水,虽有效果但却不明显。如何在补水的同时达到养颜润肤的效果呢?别急,下面这些养生茶就可以解决你补水的后顾之忧。但是要谨记,东西再好,过犹不及。玫瑰蜂蜜茶     

男女老幼如何去火

盛即将夏到来,空气似火烧,好像也点燃了人体内的火。男女老幼由于体质不同、生活习惯各异,体内的火也有所区别。因此,针对不同对象,去火的方法也不一样。 男性要去肺火、胃火。抽烟喝酒是很多男性的不良嗜好,其直接后果就是肺火重,表现为咳嗽、咳痰、嗓子疼。去肺火的策略是清润、化痰,可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等,平时可按摩鱼际（第1掌骨中点桡侧）、少商（拇指末节桡侧）两个穴位。     

酷热去火食物里觅夏季清凉

盛夏时节，烈日炎炎，当你食欲不振，胃口差时，降温、解署、开胃、去火的小菜尤其显得重要，不妨吃些降火食物。让你在享受美食的同时更收获健康哦!     

吃水果 分清上火与去火

<正>夏天来了,人最容易"上火",饮食不当是引起或加剧"上火"的一个不可忽视的原因,所以饮食调养也是"去火"的重要方法。多饮水可促进体内"致热物质"从尿、汗中排泄,达到清火排毒的目的。少吃辛辣、油炸、油腻的食物,多吃一些容易消化的清火     

去火男女老幼方法不同

男女老幼由于体质不同、生活习惯各异,体内的火有所区别,因此去火的方法也不一样。男性多肺火和胃火抽烟、喝酒的男性多为肺火重,表现为咳嗽、咯痰、嗓子痛。去肺火可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等,可常按摩鱼际（第1掌骨中点桡侧）、少商（拇指末节桡侧）两个穴位。