童心滋养成年心

我的手机上，一家物流网发来短信，以”有梦就过儿童节”为名，推出一系列儿童礼品、童书、玩具、卡通片的促销活动。我有些动心了，童书和卡通片是我所喜爱的。工作后，更是保持并发扬了这一爱好。从《妈妈宝宝》的画册到《淘气包马小跳》全书再到动画片《鼹鼠的故事》、《巴巴爸爸》、《火星老鼠》，一律不放过。有朋友笑我幼稚，     

善心如播种

三毛说:每个人心里都有一亩田。用它来种什么呢?种桃种李种春风,开尽梨花春又来。每个人心里都有一亩田,每个人都用它来播种。有的人播种怨结,有的人播种仇恨,有的人播种恩情,有的人播种善意……而最后收获的就是曾经播下去的种子。播种善心,让它像芽儿一样慢慢催发,最后就会结成幸福的硕果。我曾看过一则这样耐人寻味的故     

感悟淡泊

<正> 何为淡泊?《辞源》释为恬淡,引《抱朴子·广譬》语:“势利不足移淡泊之心”,意思是说不追名逐利。《辞海》的解释添了两个字,为恬淡寡欲,引曹植《蝉赋》云:“实淡泊而寡欲兮,独乐而长吟。” 翻查古籍,纵览人生,发现淡泊犹如一颗耐嚼的橄榄,品味越久,感悟便越多,意味也越觉悠长。因为淡泊渗透于人类生命的琼浆之中,无所不在。     

感悟淡泊

淡泊犹如一颗耐嚼的橄榄,口味越久,感悟便越多,意味也越觉悠长。因为淡泊渗透于人类生命的琼浆之中,无所不在。何为淡泊?《辞源》释为恬淡,引《抱朴子·广譬》语:"势利不足移淡泊之心",意思是说不追名逐利。《辞海》的解释添了两个字,为恬淡寡欲,引曹植《蝉赋》云:"实淡泊而寡欲兮,独乐而长吟。"翻查古籍,纵览人生,发现淡泊犹如一颗耐嚼的橄榄,品味越久,感悟便越多,意味也越觉悠长。因为淡泊渗透于人类生命的琼浆之中,无所不在。淡泊是庄子的"君子之交淡如水";淡泊是诸葛亮的"鞠躬     

淡泊处世

人的情绪，常随外界刺激而变化不定，或喜或悲，或怒或乐，常会出现大喜过望或大悲至极的现象。这对身体大为不利。喜怒哀乐都应有其一定的度，过度便会引起神经功能的紊乱。比如，过度的焦虑非但不解决问题，使人心理常失去平衡、逻辑思维能力下降，进而可引起激素分泌失调，导致胃溃疡、胸腺退化、免疫功能下降等。兴奋过度，感情激动，会刺激交感神经末稍和肾上腺筋质的分泌，致使血压升高，心律加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞。过爱则会形成一种痛，思维下降，使人痴迷、惚恍不能自拔，久之又会疑惑、紧张、…     

崇尚淡泊

我崇尚这样一种境界:淡泊。即使人欲汹汹如洪,物欲滔滔似海,我也渴望拥有一份淡泊。我并不认为这是懦弱、逃避、自慰,或者说是阿Q式的精神胜利。     

固守淡泊

晨起锻炼时见到一位80多岁的老人,虽然已是耄耋之年,但仍神采奕奕,面色红润,须发黑亮,没有一点老态龙钟的样子。问其长寿有何秘诀?老人顺口答曰:“我的养生之道只有四个字——固守淡泊”。没有想到“固守淡泊”这平平常常的四个字,竟有如此神奇之功效。然而,细思之余,老年人真正修炼到“固守淡泊”这一步,也并非易事。大千世界,物欲横流,人心浮躁,各种各样的诱惑充斥其间。在令人眼花缭乱、目迷神惑的世相百态面前,能神疑气静,坚守自己的精神家园,在平淡中品味无欲无求的超然,尤其难能可贵。现实生活中,有的人面对功名,不出卖灵魂而一味攫取…     

淡泊益寿

现在很多人在念“长寿经”,念叨几句“饭后百步走”、“烟酒不宜有”等可以延年益寿的话。在我的人生阅历中,倒是遇到过一位长寿老人,他鹤发童颜,神采奕奕,可谓人瑞也,但是他的长寿之道似乎又与众不同。     

善心如灯

正那是个下着雨的黄昏。我从杭州赶到横店时已经华灯初上,我要乘过境横店的客车回家。我在候车点等候回家的车辆,却久久没有看到有车来。我一手撑着伞,一手拉着行李,心情随着黑暗的降临而急迫。等了约一个小时,居然没有一辆客运汽车过往。我向路人打听,才知道,客运汽车一个月前就不进城了,乘客要到明清宫苑景区候车。我傻眼了,拉起     

常怀善心可以长寿

人是否长寿,不仅与身体健康有关,还要看你是不是个善良的人。据美国趣味科学网站近日报道,一项涉及10万名女性的多年跟踪调查显示,不善良的人活得短。荷兰科学家此前对男性做了一项研究,发现心地善良的男性比心存恶念的男性活得长。日前,美国匹兹堡大学的医学专家开始把女性作为研究对象,研究人员对受访者发放了复杂的问卷,以便了解其     

淡泊养生寿自长

<正>在先秦《庄子》中就有《养生主》一章。老子和庄子是道家,属一个思想流派。汉以来才逐渐形成了道教,崇尚炼丹术。道教养生学的要义就在于主体顺应客体的规律。现代有人认为,淡泊养生也属道教养生的组成部分。诸葛亮在《戒子书》中谈到"非淡泊无以明志,非宁静无以志远"。"淡泊明志"可使人领略人生,顿悟人生;"宁静志     

福生于淡泊

时间过得真快,来不及感叹,很多的日子便从指缝间溜过去了。直面时间的无情流逝,我们有说不出的惶恐,感叹时间似水。回首流年碎影,能回忆起一些什么呢？我们是否满足淡泊的生活呢？     

进取与淡泊

进取——谈到老年养生,往往有人片面地认为就是好好休闲娱乐。休闲娱乐固然不错,但是,最好的养生是保持生命的进取心。进取心是一种积极的心理状态,是健康长寿的重要因素之一。进取心使人热爱自己的生活,有生活目标,有精神支柱,生活充实,心情愉快。这种良好的心理状态可使身体各机能互相协调而平衡,促进健康。     

清心寡欲 淡泊从容

据说日本有一个神秘的长寿岛,生活在岛上的人其平均寿命竟然超过了120岁。许多人慕名前去访问,都想试图寻找到岛上人长寿的秘诀。一位出版商偶然得到这个信息,心想,如果能够出版一本探寻长寿岛人长寿奥秘的书,一定能够吸引许多读者,自己赚到很多钱。于是他亲自带领     

淡泊唯真

水草油油地在塘底招摇，一支芰荷的姿影在柔波里荡漾，如水的娴静奏出了一种韵。蓦地，我似平悟透了其间的律机。于是，开始喜欢了望月听泉，用心去体味那份淡泊。年轻的生命，本不应该顾影自怜，亦不能孤芳自赏；本应收起那份“无语话凄凉，有心伤别离”的矫饰；本应把心语融进方格，把希望贴上邮票；本应淡化欲念而去充实底蕴。见过一湾海域，没有风亦没有浪，只用湛蓝的眼晴装下了一片天，让蔚蓝变成一种饱和。蓝天上有云卷云舒，人世间有名利权情。对于人，最重要的是要有一颗平常心，有一份“宠辱不惊，看花开花落；去留无意，望云卷云…     

人老贵淡泊

人生贵淡泊,是古今许多名人、贤达所追求的。人到了老年,“淡泊”二字尤为可贵。正如孔子所言,老年“戒之在得”。 “采菊东篱下,悠然见南山”,是一种淡泊。“一箪食,一瓢饮,不改其乐”,也是一种淡泊。“老年万事等闲看,阴晴圆缺顺自然”,更是一种淡泊。远离名利、喧嚣和纠缠,事到知足心常乐,人到无求品自高,可谓淡泊佳境。     

感悟世间淡泊

正大千世界,欲望乃是咖啡,是美酒;而淡泊,却是一杯清醇扑面的香茗。淡泊是一种心境。人生常常会有许多无奈,人们也往往为这些无奈而苦恼、叹息!在中国历史上,有许多名人志士可见一斑。李后主在江山沦落之日只会哀叹:雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。他的感伤是因他对世界有太强的欲望,却只有太弱的力量,他既不     

幸福的淡泊

正淡泊是一种境界,需勇气和毅力奠基。淡泊虽须恪守静逸、远离喧嚣,但非消极逃避、甘于沉沦,而是要在默默无闻中奋进,在朴实无华中付出,在流逝的时光中享受幸福。年逾花甲的齐白石已驰名画坛,尺幅千金,他却突然封笔谢客,淡泊十载,在谈笑中苦索画风变革,终于破壁腾飞,耸身国画巨擘。钱钟书学富五车,本可赁学取汇,享誉天下桃李,他却深居浅出、谢绝名利,在独享清心寡欲的幸福     

姜太公淡泊养生

姜太公即姜子牙,名尚。史称吕尚,以其德高望重又高寿故尊称姜太公。他在中国历史上是典型的大器晚成,年逾古稀还怀才不遇,默默无闻;后来听说周文王很尊重人才,便持竿到渭水之滨终日籍垂钓修养心志,磨炼淡泊毅力;他钓鱼从来不用饵食直钓下水,正所谓“姜太公钓鱼,愿来者上钩”,传为美谈佳话。上天不负苦心人,终于在姜子牙八十岁时被周文王访贤发现,拜为当朝丞相;他更不负信任,励精图治、安邦治国,为西周奠定了基业。 姜太公以钓鱼为养生之术,他几十年如一日,只要一有空便持竿傍溪静观天水一色,他钓鱼实为形式,那有无饵直钩能钓上鱼来的道理呢,正如醉翁之意不在酒,姜太公钓鱼是假,戏鱼而已。正是在众人皆千方百