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请用“是”或“否”回答下列问题.
1.你是否遭受很大压力,而且难以应对这些压力？
2.你有家人居住在附近吗？
3.大多数夜晚你的睡眠是否不足6个小时？
4.你每周工作时间超过40个小时吗？
5.你每天抽烟超过10支吗？
6.你每天抽烟两包或更多吗？
7.你的身体肥胖（身体质量指数BMI超过25）吗？
8.你大多数日子都吃红肉吗？
9.你吃的垃圾食品很多吗？
10.你吃糖果是否超过每天1次？
11你每天至少喝一杯茶吗？
12.你每天喝含咖啡因的咖啡吗？
13.你大多数日子每天喝酒超过4杯吗？
14.你每天都用牙线清洁牙齿吗？
15.你是否经常忘记涂上防晒霜或享受人工日光浴？
16.你每天运动至少30分钟吗？
17.你从不运动或很少运动吗？
18.你是否至少每两天排便1次？
19.你是否自检乳房和皮肤等身体部位异常情况,以排查癌症早期症状？ 相似文献
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你了解自己的健康状况吗?希望你拿起笔来,打出自己的健康得分(用是或不是)。你的回答为是,加一分,为否则不加分。1.你每日是否至少三餐,其中包括一顿固定的早餐?2.你是否限定饮食中脂肪的摄入量低于食物总量的20%～30%?3.你每天的膳食中是否包含20～30克的纤维素(富含于水果、蔬菜、糙米、全麦面包、谷物、干豆类食物中)?4.你是否每日吃五份果蔬(橙子、草莓、西兰花、西红柿等),以补充胡萝卜素和维生素?5.你每日是否摄入15毫克的铁,从早餐的麦片、面包、瘦肉、禽类、干豆类、绿色阔叶蔬菜、豌豆与干果中摄取?6.你是否每日有三次高钙低脂的食… 相似文献
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你给人的感觉是否端庄得体、落落大方;是否有领导者的威严,又不乏朋友式的平和;是否有高雅的气质,或组织才能;等等。通过下面的测试就能知道—— 相似文献
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