抑郁症患者睡眠障碍与睡眠信念和态度关系及影响因素

目的 探讨抑郁症患者睡眠障碍与睡眠信念和态度的关系及影响因素。方法 以2018年7月至2019年5月绵阳市某医院收治的所有确诊为抑郁症的患者为研究对象,由经过培训的医师收集研究对象基本信息并指导研究对象填写《匹兹堡睡眠质量指数量表》（PSQI）、睡眠个人信念和态度量表（DBAS-16）。结果采用描述流行病学分析方法进行分析,并采用单、多因素分析方法对睡眠障碍发生影响因素进行分析。结果 本研究共对130例抑郁症患者进行调查,男性占40.8%,女性占59.2%;年龄以30~39岁为主,占59.2%;文化程度以大专及以上为主,占64.6%;已婚占57.7%;抑郁症患病时间>3年占42.3%;有家族史者占35.4%。70例抑郁症患者存在睡眠障碍,睡眠障碍发生率为53.8%。睡眠障碍患者DBAS-16总分以及DBAS-16各部分（对失眠后果的估计、对睡眠的担心、对睡眠的期望、对药物的认识）评分均显著低于无睡眠障碍患者,差异均有统计学意义（均P<0.01）。多因素logistic回归分析结果显示,年龄越大（OR=1.049）、文化程度越低（OR=1.064）、抑郁症患病时间越长（OR=1.350）的抑郁症患者睡眠障碍发生风险越高。结论 抑郁症患者睡眠障碍发生率高,睡眠障碍发生与其睡眠信念和态度显著相关,年龄大、文化程度低和抑郁症患病时间长的患者更容易发生睡眠障碍。     

睡眠最大障碍——呼吸暂停综合征

失眠是老年人的一个睡眠障碍，另一个睡眠障碍是睡眠呼吸暂停综合征。这是比失眠危害更大的一种睡眠障碍，老年人尤其应当注意防治。     

夏季失眠，引起血糖飙升

一到夏天,昼长夜短,闷热潮湿,很多人都会感到睡眠不好,不是晚上辗转反侧难以入睡．就是早上昏昏沉沉起不来,睡眠障碍的人逐渐增多起来。夏天睡眠障碍除了可以造成委靡不振、健忘,还会引起血压升高,而很少人能知道失眠更会引起血糖升高。     

向睡眠要健康

让我们从一组数字开始谈睡眠：约43%石的人存在不同程度的失眠问题，30％左右的人有不同程度的心理问题，约20%的人有不同类型的神经症(如焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症等)，约15‰的人患有重度精神分裂症。这四类疾患的根源都与睡眠障碍有关。临床观察和研究表明，虽然睡眠障碍并不一定必然导致心理问题、神经症和精神分裂症，但是，有心理问题、     

慢性失眠，不妨试试中成药

失眠是指睡眠时间不足、或者深度不够,使体力难以恢复的睡眠障碍。大多数人对失眠不会陌生,那种彻夜难眠、辗转反侧的滋味实在难受。人在经历到压力、兴奋、焦虑时．或者睡眠规律改变时（如倒时差、轮班工作等）都会有短暂性失眠。失眠会使人疲劳、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等,严重一点的会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等。     

失眠的危害及预防措施

1 失眠的概念 1．1 失眠的主观标准（临床标准）主诉睡眠生理功能障碍：白天疲乏无力，头胀，头昏等症状，系由睡眠障碍干扰所致；仅有睡眠量减少而无白天不适（短睡眠者）不视为失眠。     

夏季失眠，警惕血糖升高

到了夏天，昼长夜短．闷热潮湿，很多人都会感到睡眠不好．不是晚上辗转反侧难以入睡，就是早上昏昏沉沉起不来，睡眠障碍的人逐渐增多起来。夏天睡眠障碍除了造成萎靡不振、健忘．还会引起血压升高。但是．很少人能知道失眠可引起血糖升高。     

睡眠障碍的社区治疗

睡眠障碍是一种十分常见的精神障碍,持续在1个月以上就可以诊断。广义睡眠障碍分为2个亚类,一类称为睡眠障碍（sleep disorder）,包括失眠、过度嗜睡、醒觉与睡眠的节律障碍,另一类称为异常睡眠（parasomnias）包括睡行症、夜惊症和梦魇症。本文涉及的睡眠障碍是失眠症。     

抑郁症睡眠异常研究进展

正随着抑郁症发病率的逐年增高,由其导致的功能障碍、死亡随之增多,目前已经成为临床的常见病[1]。睡眠问题是抑郁症的核心症状,90%以上的抑郁症患者存在失眠,还有少量患者主诉嗜睡[2]。随着20世纪60年代多导睡眠监测仪(PSG)的出现,研究者发现,除了睡眠连续性的异常之外,抑郁症患者还存在着一系列睡眠脑电图的结构异常,其中主要的睡眠脑电图特征包括快动眼(REM)潜伏期(即从入睡到第一个快动眼期之间的时间)的缩短,快动眼期总体时间以及快动眼频次(每个REM期快速眼动的频率)增加、慢波睡眠(SWS)减少[3]。研究显示,睡眠障碍不仅仅是抑郁症的临     

中医治疗失眠临床近况

失眠中医又称不寐,是常见的睡眠障碍,其主要临床表现为入睡困难、睡眠时间少、睡眠质量下降等。现在随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠患者临床比较多见。失眠可使患者记忆力减退,免疫力低下,甚至出现焦虑症、抑郁症、精神障碍等严重疾病。严重影响人们的工作学习及正常生活,甚至威胁人类生命。失眠的中医治疗方法很多,具有疗效突出、不良反应少等优点,颇受广大失眠患者的青睐。为近一步提高中医治疗失眠的疗效,本文详细查阅了近年来中医论述失眠的病因病机,中医药和针刺治疗失眠的新方法及研究进展,并进行了综述。     

心理暗示减眠也助眠

随着社会生活节奏加快及社会竞争的日趋激烈．失眠的人越来越多。社会节奏加快会造成睡眠的被动剥夺．而社会竞争的激烈会使压力增加进而影响人们的睡眠．无论哪种情况都与心理因素密切相关．抑郁症、焦虑症等精神心理疾病与失眠常常如影相随。而对于这部分失眠患者来说．心理暗示所起的作用是不容忽视的。     

镇静催眠药，天使还是魔鬼

<正>这类药物虽然能够帮助患者入睡，却也可能带来一系列副作用和潜在危害。如今，很多人在生活和工作压力下出现睡眠问题。据统计，全球27%的人有睡眠障碍，我国睡眠障碍的发病率高达38.2%。失眠是最常见的睡眠障碍。流行病学研究显示，中国有45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历不同程度的失眠，成人中符合失眠症诊断标准者高达10%～15%，且呈慢性化病程。失眠严重损害患者的身心健康，为了解决失眠问题，镇静催眠药应运而生。     

老年慢性失眠需引起重视

<正>慢性失眠在如今的老年人群中非常常见,然而很多失眠患者,不仅没有很好的接受规范的治疗,甚至没有特别在意,只是以为年纪大了。生理性因素引起老年人睡眠障碍导致失眠的原因有很多,其中失眠的生理性因素主要和我们的生物钟有关。随着我们的衰老,生物钟老化导致生物节律紊乱,发生功能和形态退变,造成人体难以适应环境而产生睡眠障碍。睡眠中,     

抑郁症睡眠异常研究进展

<正>随着抑郁症发病率的逐年增高,由其导致的功能障碍、死亡随之增多,目前已经成为临床的常见病[1]。睡眠问题是抑郁症的核心症状,90%以上的抑郁症患者存在失眠,还有少量患者主诉嗜睡[2]。随着20世纪60年代多导睡眠监测仪(PSG)的出现,研究者发现,除了睡眠连续性的异常之外,抑郁症患者还存在着一系列睡眠脑电图的结构异常,其中主要的睡眠脑电图特征包括快动眼(REM)潜伏期(即从入睡到第一个快动眼期之间的时间)的缩短,快动眼期总体时间以及快动眼频次(每个REM期快速眼动的频率)增加、慢波睡眠(SWS)减少[3]。研究显示,睡眠障碍不仅仅是抑郁症的临     

谁“偷”了你的睡眠

失眠，逐渐成为困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长，睡眠不安定、易醒、觉醒次数增多，睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。老年人失眠的原因有很多，其中药物导致的失眠占很大一部分。而能引起失眠的药物，常见的有以下几类：     

失眠 可能是情志“作祟”

失眠是种十分常见的疾病,其中心理情志因素导致失眠的人更为多见。无论兴奋还是过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等都会影响睡眠。而长期失眠,又会因睡前担心睡不着造成心理负担,因睡眠不足影响心情,加重失眠,形成恶性循环。失眠是现代社会中的一种常发疾病,根据2019年公布的睡眠调查数据,中国成年人失眠发生率高达38.2%,高出世界卫生组织统计的27%的全球睡眠障碍率。     

失眠自疗八法

失眠，属中医“不寐”，是指机体睡眠障碍，不能获得正常睡眠的一种病。失眠的治疗方法虽然很多，但药物治疗有一定毒副作用，现介绍八种自疗方法，失眠患者不妨一试。     

防治一过性失眠

一过性失眠,又称临时性失眠,是一种持续一段时间后可自行缓解的睡眠障碍。它和失眠症不同,多半是由心理上或精神上的原因引起,一旦消除了引起失眠的原因,就可以恢复至平日的睡眠状态。     

走出教学心理盲区

目的探讨文拉法辛治疗抑郁症及伴发失眠和焦虑的疗效。方法对抑郁症患者进行文拉法辛治疗，用HAMA评定疗效。结果治疗前后患者HAMA总分、睡眠因子分、焦虑因子分有明显的下降，差异有显著性。结论文拉法辛是能有效缓解患者失眠和焦虑症状，值得临床使用：     

医界快讯

调查显示中国成年人失眠率38.2%,高于发达国家据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率更是高达38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。