养生有道的罗素

罗素是英国著名的哲学家、数学家和逻辑学家,被世人喻为百科全书式的学者。1970年2月2日,罗素逝世,享年98岁。罗素的高寿是和他善于从日常生活中寻找养生之道分不开的。     

孔子的健康养生长寿之道

孔子是闻名世界的大思想家、教育家，他不但是一个谈经论道的“圣人”，创立了儒家学派，而且也是一个注重“修身养性”的典范。他活了72岁，这在当时实属罕见。孔子之所以高寿，自有他的秘诀，现从《论语》中看，孔子传统养生之道主要有以下几个方面，值得学习与借鉴。     

郑板桥的养生之道

清代著名文学家、书画家郑板桥,享年72岁,这在当时应属高寿。他的养生之道,观其自撰自书的对联,便可略知其一二。郑板桥老家的厨房有这样一副门联。     

白居易与他的养生之道

唐代诗圣杜甫有诗：“人生七十古来稀”。在古代越过七十岁谢世的人确是很少的。经历了唐朝代宗、德宗、顺宗、宪宗、穆宗、敬宗、文宗、武宗八个皇帝的自居易，以七十五岁的高寿辞世。他在唐代诗人中是最有养生之道的人。     

陆游与菊花枕

陆游是我国南宋著名诗人,一生作品丰富,是我国现有诗作最多的诗人。他又是一位高寿的诗人,活了85岁。传说陆游之所以高寿是因为他自幼就有睡菊花枕的习惯。     

画坛仙翁朱屺瞻豁达养生

<正>自古画家多高寿。画坛仙翁朱屺瞻一生历经磨难,19岁时因患心脏病中途辍学,27岁得肺病直至60多岁还咯血,而这一切都没有把他压垮,他以非凡的毅力和独到的养生之道战胜了病魔,成为举世罕见的世纪丹青大师,享高寿105岁并且举办了"百岁又五画展",可谓画坛旷古第一人。长寿老人都有一个共同的特点:心境豁达开朗。俗话说得好:"高高兴兴每一天,快快乐乐一百岁。"小心眼、     

罗素的养生智慧

英国著名哲学家、数学家、逻辑学家伯特兰&;#183;罗素，生于1872年，逝于1970年，享年98岁。由于他在学术上有突出成就，主张和平主义，因而在国际上影响很大。他还精通养生之道，他的养生三大秘诀，尤能予人以启迪。     

文墨之家多高寿

著名绘画大师刘海粟91岁高龄时,有人问他长寿的诀窍,他笑笑回答说:“我的养生之道,长寿秘诀无它,不过是写写画画而已。”写写画画能使人健康长寿?是的。古往今来,高寿龄的文墨之家还真不少呢!较知名的有如下一些:     

从武则天“六字诀”看古今养生

武则天活了82岁,她的高寿与她“静坐、调养、开朗”的养生“六字诀”是分不开的。其实,不单单是武则天,很多人都对这“六字诀”情有独钟,它不但受到古人的青睐,也受到现代人的推崇,也就是说,“六字诀”早成了古今信奉养生之道者的长寿秘诀。     

罗素晚年养生的启示

20世纪久享盛誉的伯特兰·罗素(1872～1970年),英国著名的哲学家、数学家和逻辑学家。1950年曾获诺贝尔文学奖。由于他在学术上有突出成就,又一贯反对侵略战争,主张和平,因而在国际上影响很大。主要著作有《数学原理》、《哲学问题》、《心的分析》、《西方哲学史》和《论教育》等。罗素享年98岁,是一位临近百岁的高寿者。从他晚年生活所遵循的三条原则来看,可谓养生有     

养生对联拾萃

我国的对联文化浩如烟海,其中有不少赞咏养生之道的佳联妙对。这些对联对于今天人们的养生保健仍有借鉴作用,经常品读这些妙趣横生的养生对联,不仅可以汲取传统文化的营养,而且可以在不知不觉中让我们领会养生的真谛,可谓一举两得。现撷取几例,以飨读者。扬州八怪之一的郑板桥,享年72岁,这在古时候是少有的高寿者,他何以能如此高寿?从他自己撰书于     

美人宋美龄：相伴相守才是真正的养生之道

高寿者才有资格谈养生，蒋介石88岁，宋美龄106岁。对败走台湾的蒋宋而言，也许夫妻相伴相守，相互慰藉，才是最大的养生之道。     

邓小平养生长寿16字诀

淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日小平同志诞辰100周年的日子，我们在此追思伟人，感受他独特人格魅力的时候，还可从他的养生之道中得到很多启迪。     

“一代国医”的养生之道

正医学泰斗吴阶平先生被称作"一代国医",一生坎坷,却享有94岁的高寿。一般人不会想到,他在年仅16岁就由父亲做主结婚了。但早婚并没有影响他的求学进取,也没有影响他的健康长寿。他的养生之道值得人们学习借鉴。吴阶平曾是周恩来总理医疗小组的组长,曾主持、参与过多位中国领导人的医疗会诊;他是中国     

动以养身静以养心

报载,台湾中华医学院董事长陈立夫先生,在他九十岁时,精神体力依然健旺。有人问他有何养生之道?他说:“高寿之道在于动、静两字,养身在动,养心在静。”俗话说:“动以养身,静以养心”,实践证明,掌握好适合自已生命活动的动静尺寸,有益于增进自已的健康和长寿。     

邓小平养生长寿16字诀

淡泊从容,宠辱不惊,邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子,我们在此追思伟人,感受他独特人格魅力的时候,还可从他的养生之道中得到很多启迪。 邓小平同志享年93岁(1904年_1997年),这在全世界的伟人中并不多见。他在75岁高龄时,健步     

“补白大王”郑逸梅——喜啖猪蹄

南社元老、有“补白大王”之称的郑逸梅先生,高龄95岁时,仍身心清健、笔耕不辍,且目不昏、耳不聋,10年时间出版单行本书籍20种,被香港报界誉之为“电脑”。他一直活到98岁才辞世。可谓是我国近代文化人中的高寿者。说起他的养生之道,除了淡泊名利、无不良嗜爱外,与他的饮食爱好亦有关。一般老年人应当是多吃蔬菜,少食肉类,可     

罗素活到98岁的秘诀

英国著名哲学家、数学家、逻辑学家伯特兰·罗素,生于1872年,逝于1970年,享年98岁。他精通养生之道,他的养生三大秘诀,尤能予人启迪。罗素认为,一个人首先必须对生活充满兴趣,即使到了晚年,也不能放弃对生活的追求。其次,罗素提出老年人应注意做到两个"避免",即避免过多的回忆和插手年轻人的事情。不要去回忆那些悲伤的往事,那样极其有损于身心健康。不管以往吉凶祸福如何,凡过去了的事就     

巴金的长寿奥秘

2005年10月17日，被鲁迅誉为“屈指可数的作家之列的作家”、文坛巨匠巴金老人因病在上海逝世，享年101岁。如果从遗传基因上看，巴金先生10岁丧母，13岁丧父，16岁祖父也病逝了，祖上并无高寿者。他儿时经常咳嗽、感冒，离不开中药罐子，19岁离开成都，到上海后也因体检发现肺部有问题，     

油茶、酸鱼长寿美食

在湖南省城步苗族自治县,高寿的苗族老人非常多,百岁老寿星也不少见,每当问起他们高寿的秘诀,都说和喝油茶有关。有赵×老寿星说,他活了105岁,每天饭可不吃,但油茶顿顿离不了。 到苗族家坐客,他们都要打油茶招待。苗族的油茶在全国是很有名的。