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相似文献
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“你知道什么是结婚?结婚为什么要举行隆重的仪式?”笔者经常这样询问那些轻率发生性行为的青少年。他们多是吞吞吐吐,语无伦次,说不出个所以然来。因为家长和教师没有与他们谈过:“不可轻易尝试第一次性行为,因为那是应该在你的新婚之夜发生的。”大量的事实证明,现在的青少年非常缺乏真正的性教育,对  相似文献   

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<正>人体在学习新知识后需要借助睡眠按下“储存键”,把那些新的记忆记录下来不致遗忘。人们在学习前也需要优质的睡眠,它可以帮你将脑部准备好,让它像干海绵一样将新知识吸收进去。如果缺乏睡眠,脑中的记忆回路就会变得像块湿海绵,无法帮你吸取新的知识,更别提储存新的记忆。优质的睡眠会产生出复杂的、影响神经系统的化学物质,通过各种方式,改善大脑功能,还会增强免疫系统的能力,帮助抵抗恶性肿瘤、预防感染、  相似文献   

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老年人通常有失眠,多梦,易醒,睡眠时间少,睡眠不深不熟等状态。如何克服,以改善睡眠质量,促进身心健康呢? 1.注意睡姿以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧最好。此睡姿有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。右侧卧过久,可调换为仰卧。舒展上下肢,将躯干伸直,勿将手压在胸部,不宜抱头枕肘,双下肢避免交叉或弯曲,全身肌肉尽量放松,保持气血通畅,呼吸  相似文献   

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正俗话说:"金水银水不如妈妈的奶水",母乳具有营养价值高、经济、安全、方便等优势,每位妈妈都希望能够给自己的孩子喝母乳,但是由于多种因素影响,导致产后乳汁缺少。所以,正确认识缺乳原因以及掌握使母乳充足的方法,是妈妈喂得开心,宝宝吃得健康的关键所在。什么是产后缺乳产后缺乳是指产妇分娩3天以后,乳汁分泌不足或全无,产后缺乳多是由乳腺发育不良、产后失血过多或疲劳过度所致,表现为乳  相似文献   

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每到冬天,一些女同志就大呼其冷。一些人以为是身体虚弱所致,于是年年进补,希望“来春打虎”。可到了冬天,仍感到寒不可挡。这是什么原因呢? 现代医学认为,女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动,热量的产生就更  相似文献   

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<正>不少女性在分娩之后会出现便秘问题,对此,必须保持健康的生活习惯,不能长久卧床,需要适当的运动,前两天应注意翻身,两天后要每天坚持10分钟左右的散步。其次,要保持乐观的情绪,避免陷入产后抑郁。与此同时,需要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜。在饮食过程中应注意以下要点:1调整蔬菜配膳结构。解决女性产后便  相似文献   

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王女士从事的是伏案工作,而且王女士有个跷着二郎腿办公的习惯。王女士近来总感到腰部不适,后来发展到疼痛不止,曾到多家医院检查咨询,也没有发现什么异常现象。医生针对王女士的腰痛部位,开了一些口服药和外用药,并嘱咐她在家休息一段时间,王女士在家跷着二郎腿悠哉乐哉地看电视,也正好落得清闲。  相似文献   

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由于营养不良或因女性雌激素分泌减少等原因,使乳房发育欠佳。治疗方法主要有: 1、加强营养。适当增加蛋白质及各种营养料的摄取,如瘦肉、蛋品、牛乳、鱼类、豆制品等食物的补充,可以增加体重,增大乳房。 2、体育锻炼法。具体方法是:①采以仰卧,两臂侧举起,挺胸、停一会儿再下落。要求尽量抬头、收腹、抬头、  相似文献   

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阴冷是指患者自觉阴部寒冷,甚至冷至小腹部,所谓阴冷。中医认为阴冷的发病原因是素体禀赋不足,或因体内劳损及脏腑,以致气结血凝,气血不能温养生殖器管,从而致使阴部寒冷。治疗阴冷的方法有如下几条:  相似文献   

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魏开敏 《医药与保健》2009,17(11):22-22
阿司匹林通过抑制环氧化酶而阻断血栓素A2的形成,从而能够抑制血小板聚集而防止血栓形成,是目前唯一有明确证据并被多国高血压防治指南推荐用于心血管疾病一级预防的抗血小板药物。研究表明,  相似文献   

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近年来我国性传播疾病 ( STD)的发病率逐年上升 ,而且有加速之趋势 ,并已成为严重的公共卫生问题。众所周知 ,STD可促进 HIV的传播 ,而在防治 STD中早期发现、及时治疗对控制 STD至关重要 ,因此 WHO提出了用病征处理防治法来诊治 STD患者。近年来我们利用病征处理防治法对 2 0 0例泌尿生殖道分泌物增多的患者进行全面的病征分析研究。1 病例选择凡主诉有泌尿道、生殖道分泌物异常增多者 ,均列为本组病例。 2 0 0例均属 STD门诊初诊患者 ,年龄最小者 16岁 ,最大者 62岁 ,平均年龄 2 9岁 ;病期最短者 4天 ,最长者 7天 ,平均 5 .5天…  相似文献   

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贾伟 《保健与生活》2014,(10):41-41
美国“健康日”网站近日报道,美国《更年期》杂志刊登梅奥诊所一项最新研究发现,喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重更年期女性潮热和盗汗症状。新研究中,史蒂芬妮·法比奥恩博士及其同事于2005--2011年调查了1800多名处于更年期的女性。研究人员对比分析了摄人咖啡因和不摄入咖啡因参试女性的更年期症状。结果发现,在围绝经期女性中,咖啡因可提升情绪、改善记忆力和注意力;但是在绝经后女性中,咖啡因则会加重潮热和盗汗症状。  相似文献   

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李晶  苗志峰  王东芳 《中国妇幼保健》2007,22(26):3698-3699
目的:了解妇女生殖道感染和性传播疾病的现状,掌握女性生殖道病原体感染情况。方法:对就诊的妇科病人阴道分泌物异常者分泌物涂片、染色,在油镜下观察结果;结果:就诊的1569例妇科病人阴道炎60.4%系单一病因所致;39.6%系混合感染所致;异常分泌物患者59.0%分别在滴虫、霉菌感染时,伴有条件致病菌造成的细菌感染,霉菌感染伴有细菌感染的病例占32.5%,滴虫感染者伴有细菌感染的占26.3%;37.2%的分泌物涂片中检出由条件致病菌所致的线索细胞。结论:在妇科诊断和治疗女性阴道炎时,病源学检测很重要。白带涂片染色技术快捷、方便、易操作,在社区卫生服务机构开展生殖道感染的病征处理,对临床医师分析病因、明确诊断和治疗疾病有较好的指导作用,同时可以减轻混合感染反复取材的痛苦。  相似文献   

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子宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,曾经夺去成千上万人的生命。20世纪90年代之前,子宫颈癌多发生于40岁以上者,高峰年龄为45~49岁。但近些年来,发病人群渐趋年轻化,年龄≤35岁的宫颈癌发病事在国内由20世纪80年代的5.3%上升到90年代的14%。不久前台湾卫生部门统计,台湾少女中患宫颈癌者已占其总患者人数的9%,宫颈癌患者的平均年龄已降到31岁。由于青年官颈癌患者患腺癌的比例较高,易于向宫颈组织深层浸润,侵犯血管淋巴间隙,常较早发生转移,预后也较差,因此应引起人们尤其是青春期少女的高度重视和警惕。  相似文献   

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许多食品中都要添加糖,如饮料中平均含有约10%的蔗糖,甜点心和饼干、蛋糕、奶油点心中含糖更多,而水果糖巧克力等所含绝大部分都是蔗糖。有许多人,特别是女性,从小就养成了爱吃甜食的习惯。舞厅、茶座、酒吧中的点心和零食也主要是这类含糖食品,这也助长了人们爱吃甜食的习惯。然而,过多食用这类食品却会对形体健美产生许多不良的影响。1.导致肥胖 糖是纯热量食  相似文献   

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正众所周知,母乳是婴儿最适宜最理想的营养食品,是最适合于6个月以内婴儿生长发育需要的天然营养品。世界卫生大会向全球倡议:最初六个月纯母乳喂养,并坚持哺乳至24个月以上,是人类哺育婴儿的最理想方式。"母乳最好"的观念已深入人心,在浙江省立同德医院产科,据不完全统计,95%以上的妈妈会选择母乳喂养,纯母乳喂养率高达80%左右,6个月内纯母乳喂养率亦高达56%,很多妈妈做好了母乳喂养24个月的心理准  相似文献   

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<正> 编辑同志: 我的第一个孩子自出生后便无母乳,全靠人工喂养。由于喂养不当,酿成严重后果。经批准,我妻子近期将生二眙。我很担心这胎生后仍无母乳,因此去信向您求救,恳清您从以下五方面对我赐教: 一、不生乳汁究竟出自哪些因素,应当注意哪些问题;二、“月子”期间饮食怎样调理才肯会生乳或不断乳;三、介绍特效催  相似文献   

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正湖南张女士:我未婚,体检B超发现子宫肌瘤有6厘米大,位置是紧贴在子宫壁外面,尽管医生说不影响月经和今后的怀孕,但我依然在担心。请问为什么会长子宫肌瘤?需要动手术把它割掉吗?割掉肌瘤后要避孕多久?听说运动会缩小肌瘤,是真的吗?  相似文献   

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