"四不"防"心劳"

《灵枢·邪客篇》说:"心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也."精神是指人的意识、思维活动和一般的心理状态.古人云"心之官则思".这里的"心"其实指的是"心神",即现代医学的脑.中医认为,心为君主之官,主神明,主血脉,是生命活动的主宰.在心的统领之下,各脏腑协调,共同维持人体正常功能.但人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情",突然或剧烈或长期的精神刺激,使情绪反应过于强烈或持久,就会引起心神的过度活动,导致心神损伤,这就叫"心劳".心劳神伤,即由此而来. 《延命金丹》曰:"凡欲身之无病,必须先正其心,使其心不妄求,心不狂思,不贪嗜欲,则心君泰然."孟子亦云:"养心莫善于寡欲."如果能做到"不贪得、不患失、不动情、不小气",则可防"心劳".心不劳,则五脏安和,自然可益寿延年.     

"附件"不是"配角"

人们常把输卵管和卵巢称作“附件”,把子宫当成女性生殖系统的“主角”。其实,输卵管、卵巢这些“附件”绝不是附属物。 先说卵巢,成熟女性的卵巢每月排出卵子,与男性的精子结合后方能生儿育女。卵巢又是女性特有的内分泌器官,它所产生的孕激素、雌激素和少量的雄激素,对女性的生长发育、性事活     

"亲子"与"独处"

能腾出充裕的时间和Benny在一起,嬉戏玩耍、读书讲故事、散步逛街、说笑聊天……儿子做什么都有我参与的份儿,甚至形影不离.有段时间,儿子特别依赖我.只要我在家,即使稍微离开片刻,他就会边玩边喊"妈妈,过来!"直到我回到他身边;遇到玩不转的玩具,他不再尝试,干脆直接放到我手里.     

"垃圾"and"宝贝"

每天,我给女儿换衣服的时候,总能在口袋里发现一些乱七八糟的东西,有废纸、树叶、石子、瓶盖,每次我都在洗衣服前,--抖进垃圾桶,有时还要埋怨她:"宝宝,你口袋里怎么这么多垃圾."宝宝扬起头对我说:"这是我的宝贝,我要用的."我生气地说:"都是垃圾,有什么用呀?"然后头也不回地把垃圾袋拿去扔了.     

"三寡"养"三宝"

中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志;精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:"精、气、神不可损也,损之则伤生。"因此,保养好精、气、神是健康生活的重要内容。古人云:"寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神"。这"三寡"是养"三宝"的根本。寡欲以养精中医认为:"欲多则损精"。纵欲不但丢失过多的精液,同时也损及五脏之精,"肝精不固,目眩无光;肺精不交,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿浮发落。若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。"历代医     

"空调病"与"空调保健"

“空调病”又称“空调综合征”,指的是长期处在空调环境下而出现的头晕、头痛、面部神经痛、胸闷、腰肢疼痛无力、全身发冷以及细菌性感染所导致的一系列病症。之所以会产生空调病,室内的密封     

让"冷"运动"热"起来

说到冰雪运动,可能不少人首先想到的就是,冷!冷!冷!以前,受到环境和气温的约束,一些人对冰雪运动望而却步,但后来随着室内冰雪运动的兴起,这项"冷"运动,也开始火热起来. 室内冰雪运动有哪些 室内冰雪运动包括滑冰、冰球、冰壶及室内滑雪等项目. 滑冰室内滑冰主要分为速度滑冰和花样滑冰两种,是一项集力量、耐力、速度、协调性、柔韧度、灵活度、平衡感、优美感、稳定性于一身的运动项目.     

这"酷"不是那"酷"

目前,演艺界“酷”风劲吹,王菲的“酷”无人能及,青春派“酷”毙帅呆,从头发到短衣、短裤、短裙;从耳环、项链、手镯、脚链到唇膏、指甲油、纹身贴;网虫“烧盘一族”又酷风再起;文化界“酷评”如潮,从陕西师范大学出版的《十作家批判书》,到中国文联出片公司的《秋风秋     

揭开"变脸" 低血糖的"伪装"

几乎每一位糖尿病患者都有过低血糖的经历.遗憾的是,低血糖并非总以饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、面色苍白、头晕、软弱无力等典型症状示人,有时也会"乔装打扮",让人难以识破,有些患者因此而错过了最佳抢救时机.那么,不典型低血糖有哪些"伪装"呢?     

老年人"四要"缓解"苦夏"

酷暑天,老年人常感到烦躁不安、疲乏无力、食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等,这就是人们常说的"苦夏"症.老年人如何缓解"苦夏",方法有"四要":     

"黄连素"进攻"肠易激综合征"

一天,一位姓李的女患者来门诊看病,她痛苦地叙述道,每当夏季来临,她的日子就非常难过,甚至可说是灾难。也是她最大的“难言之隐”,即腹部稍微受凉或吃点生冷东西,包括气候变化等,就出现腹痛、腹泻、腹胀或便秘。大便常常没有规律,或有时一天大便多次。烦恼、自卑,甚至神经质,多方医治,一直当成“慢性结肠炎”给予抗生素如:氟哌酸、抗菌优、甲硝唑等治疗,可效果仍然不太理想。讨厌的“拉肚子”病,常常折磨着她。     

"呼之即来"的"专家"靳书申

<正>他被广大网友赞为"中国最美乡村医生",他是2012年度"河北百名青年风尚人物"之一、"真诚邯郸人"、"馆陶十大杰出青年"……在河北省馆陶县王桥乡西留庄村和旺庄村村民心里,他是一年365天、每天24小时"呼之即来"的"专家"。他叫靳书申,是西留庄村卫生室的医生。15年来,他坚守着自己的梦想,放弃大医院的聘请,自愿留在边远乡村为村民服务。他借力国家好政策,为村民建起了村卫生室,改善了村民的就医条件,在     

好"名"重"姓"中国菜

悉菜名的饮食文化知识,了解饮食的佚事闻趣事,会给人以文化的薰陶,增加进食的情趣,不但吃饱而且吃好.能达到享受美食的意境。一、菜肴名称与民间风俗人们在宴饮时,出自良的心愿,总是相互说一些多福多寿多康、发则致富、事业发展、祥和快乐之类的话。饮食行业为了生意兴隆,往往迎合人们的心理,编出种种菜肴式的雅称,流传下来,就成了一整套富有地方色彩的琳琅满目的菜谱。     

群"星"璀璨当心"伤"人

依诺沙星、诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星……近十年来,这些带“星”的抗菌药物应用极为广泛,肠道感染、胆道感染、尿路感染、呼吸道感染、盆腔感染、手术感染等一旦发生,就有可能见到“星星”们闪光的影子。　　不错,这些喹诺酮类抗生素以广谱、高效、低毒、口服吸收好、不能口服者可静脉滴注等优点,在临床上占有着越来越重要的地位。大家熟悉的依诺沙星(氟啶酸)、诺氟沙星(氟哌酸)、环丙沙星(环丙氟哌酸)、氟罗沙星、洛美沙星、妥苏沙星等正是抗菌的主力。近几年“新星”倍出,曲伐沙星、克林沙星、莫西沙星、吉林米沙星等竞相登场…     

"苦夏"还须从"暑"治

云成龙先生: “苦夏”,是一种常见的暑热证。这种似病非病的现象,大多发生在体弱多病者和中年脑力劳动者身上。其表现为,一进入夏天,就感到浑身不适、乏力;食欲减退、精力不集中、心烦不安     

"鬼剃头"的"鬼"是什么

"鬼剃头"是一种病的俗称,在医学上叫作斑秃,这种病可在一夜之间突然发生,头发局限性斑块脱落,脱发处皮肤平滑光泽,脱发形状呈圆形或不规则形、大小不等,极少数患者会满头黑发全部脱光,甚至连眉毛、腋毛、阴毛也完全脱光.     

给"老机器"换上"新零件"

关节是人体运动的枢纽。随着年龄增长,软骨磨损破坏,骨质增生,引起关节肿胀、僵硬、疼痛,活动范围减少甚至无法活动。这就是严重的退变性关节炎。现在对一般治疗方法无效的退变性关节炎进行"以旧换新"手术。全身许多关节,髋关节、膝关节、踝关节、肩关节、肘关节、腕关节等,甚至手指关节也可以置换,但髋关节和膝关节换得最多,效果最好。 给人体换一个关节,看起来与机器更换零部件相似,但     

此"症"非此"疾"

<正>一直以来,很多人对健康与否抱着一种"思维定式",认为身体哪儿疼,就是哪儿有病。殊不知人体就像一架复杂运行的大机器,身体出现异常症状,未必就是该部位的病症,症状与疾病间存在诸多不等式。心前区疼痛≠心肌梗死有胸闷、心绞痛症状者到医院就医,经诊断排除患有心肌梗死的人近半数。急性心肌梗死的症状是:患者胸腔出现压迫下坠不适感,平躺时这种感觉依然存在或更厉害,并且疼痛一直扩散到左臂、上腹部或左下颌(被误     

"会诊"行业病"

3月14日,十届全国人大四次会议在人民大会堂举行记者招待会.温家宝在回答香港记者的提问时,对3年来感到最感动和最痛心的事情作了率直告白:"我最感动的是人民对政府的支持."他同时表示,最痛心的是还没能够把人民最关心的医疗、上学、住房、安全等各方面问题解决得更好.     

吃"放心肉"与"放心吃肉"

对于肉类食品,人们至少有两大顾虑:一是污染造成的毒素残留,二是含有的大量脂肪与胆固醇。就前者而言,农药、激素、抗生素的广泛使用,加上工业的“三废”污染,致使许多有毒物质潜入并残留于肉食中,造成诸多安全问题。如曾一度作为“高科技成果”的饲料添加剂“瘦肉精”(化学名盐酸克伦特罗),虽可使生猪的瘦肉率提高10%以上,但其残留物却会引起中毒。至于高脂肪与高胆固醇给心脏带来的威胁,更为人们所警觉。最近,四川资阳、内江等部分地区又发生了因宰杀病死猪而感染猪链球菌的事件。总而言之,人们对肉食不太放心,此乃问题的一个方面。但另一…