爱他从胃开始

狼吞虎咽、抽烟嗜酒、胡吃海塞、暴饮暴食等，在男人“痛快”了嘴的同时，胃却因此忍受着煎熬，这些不健康的生活方式惹得原本健康的胃出现了泛酸、痉挛、疼痛、嗳气频发的现象。     

爱,从腹中开始

婴儿出生后,每一位母亲都会倾心爱护。其实,未出生前,还在腹中的胎儿更需要母亲的关爱。 法国医学专家勒特曼,根据对待怀孕分娩     

爱他,请给他尊重和自由

[主持人语] 　　在带养孩子的过程中,许多家长都会碰上或这或那的教育难题.<家庭·育儿>杂志推出"教育碰碰车"栏目,特与蓝袋鼠教育沙龙联合主办"教育碰碰车系列话题讨论活动".……     

预防老年痴呆,从饮食开始

<正>随着老年人口的快速增长,与年龄相关的认知下降正在成为世界范围内的一个主要公共卫生挑战。到2050年,预计全球将有20亿60岁或60岁以上的人,其中1.31亿人将有患上痴呆症的可能。认知的下降给家庭社会带来的痛苦和负担日益引起人们的关注。"我会不会得痴呆?""可不可以预防痴呆?"这是很多人关注的问     

爱牙,从现在开始

1989年,我国由卫生部、教委等9部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。要把牙齿真正保护好,应该学习一些牙齿保健常识,特别是教会我们的孩子如何保护牙齿。因为牙齿的好坏,关系到他们一生的健康。     

你爱他,但请更爱你自己!

Part1女人爱男人,但更要爱自己吗?很多人问过我这样的问题:女人结婚后做家庭主妇,可不可以呢?我的答案是:在中国,绝对不可以。我的一个好朋友,现在在德国居住。他每天训练完,会开车回家,和两个女儿玩耍,然后吃老婆做的饭,晚上一家四口坐在一起聊天,早早地就睡觉了。在国外,男主外,女主内,这就是一个合理而且正常的家庭模式。可是在中国,女人千万、千万不要为了爱情失去自     

养发从饮食开始

记得小时候读过一个童话：一只小鸟停在一位公主的窗前，那位公主的头发又黑又长，小鸟向公主要一根头发，公主很生气，把小鸟赶走了。小鸟飞走前说：公主啊，秋天来了，树叶落了，你的头发也会像叶子一样落下来。秋天来了，公主的头发果然像秋天．的叶子一样脱落了。     

健康,从爱自己开始!

<正>四十多岁的唐女士腹痛了几个月,先后看了几家医院,最后经北京协和医院专家会诊,确诊为卵巢癌转移淋巴癌晚期!医生表情无奈地对她丈夫如实交代:即使做了切除手术,病人的时间也很有限了。这个消息对她的家人来说无疑是难以接受的。但我想到的是这个悲剧的另一幕。据我所知,唐女士的丈夫事业有成,唐女士自己更是贤淑爱家,孩子已长大出     

减肥从饮食开始

现在生活条件好了,减肥又成了时尚,人们都渴望拥有像时装模特那样优美的线条。基于人们的这种心理,市场上出现了琳琅满目的减肥药品和减肥食品,但是效果都不太理想。其实,从日常生活做起,改变饮食结构会达到满意的减肥效果。自然界提供的食物使人类在地球上生息繁衍(音同眼)的事实表明,这些天然食物中含有人体需要的各种营养     

健康从爱开始

当青春的脚步走过岁月,校园便幻化成一抹斜 阳摇曳在记忆的橙色阳光里。回首,你是否会 想起那个讲台那个课堂?     

爱从陪伴开始

在这个快节奏的社会中,年轻的爸爸妈妈承担着来自多方面的压力,时间与空间被工作和家庭分割得七零八落。一方面要努力打拼,以期能够带给家人更好的生活条件;另一方面,还要处理因为忙碌而产生的内心纠结——诚如我们此刻讨论的话题:我要拿出多少时间来陪伴宝宝?我该如何陪伴宝宝?花多少时间来陪伴宝宝?其实这个问题并没有标准答案。当我们被这个问题所困扰的时候,首先要思考的是:谁才能给出这个问题的可靠答案?是拥有理论知识的专家学者,还是有经验的的亲人长辈?抑或是根据自己的感觉做出评估?     

爱自己,从倾听内在自我开始

对于“爱自己”的说法，我们并不陌生。只是，很多时候，我们却曲解了爱自己的含义，认为给自己买名牌的裙子就是爱自己，请自己去听音乐会就是爱自己……但是，却发现，自己并没有变得淡定从容，也没有真正拥有内心的喜悦，在满足了一时的赌气和欲望之后，还是不由得回到了那个浮躁而容易受伤的自己。这到底是为什么？因为我们不知不觉中已经断掉了与内在自我的链接……     

降胆固醇从饮食开始

现在，很多人每年都要进行体检，一旦被查出胆固醇增高。便开始担心自己的健康状况。他们会问，自己过去好好的，怎么会突然胆固醇增高呢？     

爱运动从爱鞋开始

无论做什么运动都要穿适合的鞋,这不是过分讲究,而是身体需要。一双合适的跑步鞋会让你在奔跑中如虎添翼。如果你从来都没有将运动和鞋真正联系起来,那你肯定没有体会过那种美妙的感觉。     

新生活从健康饮食开始

<正>在科学昌明、技术进步的今天,如果不出意外,人到中年以后至少还能享受几十年的好时光。这是因为我们这一代人与以往任何时代相比,将拥有更先进的医疗手段,有保障的经济收入和更多的机会,平均寿命比以前长了许多。健康的饮食是人们延年益寿的基础,因为合理摄取营养物质是身体机能完善运作的关键因素之一。因此,改变过去根深蒂固的饮食习惯,选择最适宜你的年龄和身体状况的健康饮食,不仅成为新的生活的第一需要,也将给你带来立竿见影的效果。为了达到平衡膳食,我们将面临许多选择。     

预防胆结石从饮食开始

<正>据了解,胆囊结石已经成为一类高发疾病。由分析统计数据可知,胆结石患者人数已超过6000万,胆结石在我国的发病率为7%--10%。胆结石患者多为女性,男女患者比例约为1:2,胆结石的发生大多与体内胆固醇含量有关,因此胆结石患者一般是肥胖女性。对于胆结石患者,临床医生通常会选择体外冲击波碎石、药物溶石等手段,该治疗方法效率高,得到了广泛认可,但是由于影响患者健康的因素无法根除,胆结石也难以治愈,容易复发。本文在参考相关研究文献,同时结合临床实践,在分析影响胆结石患者的因素的基     

你爱他,他却爱她

那样的青春时光里,我们都曾这样纯粹地喜欢过一个人。这样的回忆永远在记忆里闪耀着最灿烂的光芒。春节回家参加了一场初中同学聚会,席间大家相谈甚欢,无限感慨。那样的青春时光里,总有那么多美好的回忆像金子一样闪闪发着光。坐我旁边的城突然举起酒杯对我说:"栗子,来,我敬你一杯,就算为我当年那场无疾而终的暗恋。"我有些惊讶地端起酒杯:"你暗恋我?我怎么不     

防癌请从日常饮食做起

经研究发现,大多数癌症与人的饮食习惯有很大的关系。说"癌从口入",并非夸张。但是,吃对食物,也有一定的防癌作用。那么,哪些食物能对癌症起到一定的防治作用呢?多吃含抗氧化剂的食物能防多种癌肿瘤的发生,与体内细胞的过氧化有一定关系。肿瘤患者要从食物中摄取抗氧化剂,特别要多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜,如苹果、柑橘、胡萝卜、杏仁、猕猴桃、菠菜、西红柿、青椒、南瓜以及鱼类等食物。但千万不要滥用维生素药片,因为维生素药片有时会影响化     

关心他 从健康开始

男人健康比女人更脆弱 实际上，男人是比女人更加脆弱的群体。男性的预期寿命明显地短于女性，男性的生命质量通常也要比女性低得多。人到40岁的时候．由于年轻时疏忽大意而对身体造成的损害．这时候都会表现出端倪。许多常见病，如心脏病、高血压、糖尿病等都呈增长之势：不健康的生活方式．如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等在男性身上更为普遍，脂肪肝等成人疾病发病年龄亦趋低。