爱眼有道系列之二十七 疫病与眼

正古往今来,人类历史上发生过多次瘟疫,有资料报告,仅我国经历的瘟疫大约就有几百次。医圣张仲景曾在《伤寒论》序中说:"余宗族素多,向余二百,建安纪年以来,犹未十稔,其死亡者,三分有二。"近年来,在外界环境的作用下,细菌或病毒的基因发生了变异,或者原来的病原菌增加     

爱眼有道系列之三十一“色眼”与“五轮学说”

正大家一看到"色眼"这个词,也许会不免发笑,甚至浮想联翩。其实,轻松快乐地做科普,正是我追求的目标。这次,我想从另一个角度,来与大家一起了解我们神秘又神奇的眼睛。"色眼"既可以是褒义词,也可以是贬义词,但不管是什么词,"眼睛"与"色"算是难解难分了。当之无愧的"色眼"1.眼睛中的色假如光线不能穿过眼睛,我们的眼前将是一片灰暗,而当光线通过眼睛时,世界是那么的五彩缤纷、绚丽无比,这些斑斓的色彩,就是我们通过眼睛看出来的。     

爱眼有道系列之十二 迎风流泪怎么办

正随着天气转凉,迎风流泪的人增多了。可单眼,也可双眼;可冷泪,也可热泪。其特点是,外出时眼睛的泪腺突然受到冷空气的刺激,泪液分泌暂时增加,同时泪点和泪小管的括约肌遇冷空气刺激而发生痉挛性收缩,使本来就细小的泪小点和泪小管变得更细,一时不能把过多的泪液全部排出去,从而出现溢泪现象。偶然出现的迎风流泪一般属于生理现     

爱眼有道系列之四十五 浅析睛明穴

正"按压睛明穴轮刮眼眶……"每当眼保健操的音乐响起,同学们就会放下手中的书笔,开始享受眼睛的放松时刻。睛明穴是眼保健的重要穴位之一,穴如其名,通过按摩睛明穴,可疏经通络,令目明睛亮。护眼要穴睛明穴是缓解眼睛疲劳、预防近视的第一要穴,又名泪孔、泪腔、目内眦,是足太阳膀胱经的起始穴,在十二正经中,膀胱经分布广泛,主治最广。其位于目内眦旁0.1寸,将拇指与食指分别放于内眼角稍上方与鼻梁之间,用力捏揉会有酸胀的感觉,这就是晴明穴之处。     

爱眼有道系列之三十九 一张一弛,用眼之道

正"一张一弛,文武之道"语出《礼记·杂记下》,意思是一直把弓弦拉得很紧而不松弛一下是不对的。相反,一直松弛而不紧张也是不正确的。只有有时紧张,有时放松,有劳有逸,宽严相济才是治国治国安邦的方法。现在已经引申为在生活或工作中要善于调节,有节奏地进行。     

爱眼有道系列之八 夏日洁目良方

正夏日,天气炎热、雨多,环境湿热,细菌繁殖旺盛,眼睛容易感染,人们经常感觉眼眵增多,擦不干净,视物模糊。所以,很多人到医院开抗菌素滴眼液,用于夏天洁眼,预防眼睛被细菌感染。殊不知,眼表与外界接触,不是无菌的,而眼表的细菌也不全是有害的。正常情况下,眼表的有益菌和致病菌维持着一种平衡状态,不发病。当致病菌过多时,眼眵增多,色黄黏稠,分泌物影响视线,这时     

爱眼有道系列之二十四别小看了“翼状胬肉”

<正>生活中,很多人有时会发现自己的眼睛不再那么清清亮亮、黑白分明了,年纪轻轻的,白睛就暗红、发黄,呈污浊之状。还有些人这种状态长时间存在,半年、一年、两年,渐渐地,眼角就长出了胬肉。但因为不影响视力,所以大多数人就不太在乎。其实,这已经埋下了失明的隐患。前几天,门诊有位女性患者胬肉生长了7年,没管它,最后胬肉超过瞳孔     

爱眼有道系列之二十 享受盛夏先护眼

<正>夏季是眼睛的"多事之秋"。夏,属心主火。火性炎上,眼居高在上,易受火邪侵袭。眼睛为心灵的窗户,心火亢盛,则窗户难保。"精之窠为眼",眼睛是精气汇集的地方,需要脾胃运化水谷精微以濡养。脾喜燥恶湿,长夏雨多,湿浊困脾,则运化不足,可令眼部缺血。肝属木,木生火,火热可伤津,热盛则红,故心肝火盛,又可致使干眼症及眼睛炎症加重。如此等等。     

爱眼有道系列之十四 高度近视须警惕青光眼

<正>近视的发病率快速增长,与近视伴发的眼病也越来越多。近视中危害视功能最严重的是高度近视,与高度近视伴发的青光眼又属重中之重,此病严重影响了患者的生活质量,亟待引起医患的高度重视。近视概况近视是临床上最常见的屈光异常,全球大约有16亿近视患者,其发病率仍在逐年增加,据研究估计,至2020年全球约有25亿近视患者。高度近视,是指近视度数超过-6.00D的近视。近视中,有27%～33%的患者会发展为高度近     

爱眼有道系列之十九 防治近视趁暑假

<正>孩子们好不容易盼到了放假,出去旅旅游放松身心,本是好事一桩。可是,常有家庭等到游玩回来才带孩子看眼睛,这时医生却说:孩子快开学了,散瞳孔来不及,治疗也做不了。于是,家长只能捶胸顿足,这个后悔呀。为人父母者,确实应该合理安排孩子假期的生活。作为临床医生,笔者建议,放假了,先给孩子检查视力、牙齿之类,再安排其他内容。为什么放假后要先看医生?就眼科而言,目前能够准确确定近视度数的验光方法是阿托品散瞳孔。点药后,大约3周时间会视物不清、畏光,所以必须在假期进行。另外,假性近视     

爱眼有道系列之五 看得见的血管危机

正人吃五谷杂粮,难免会生病。作为大夫,想问您是否曾出现过如下症状:阵发性视物不清、眼胀、头痛、头昏、眩晕、耳鸣、失眠、嗜睡、乏力、心慌气短、记忆力下降、注意力不集中、易激动、心烦、紧张、多疑、恐惧、手心出汗、手足冰凉、步态缓慢不稳、夜尿多、消化不良、便秘、腹泻等。您可能没有想到,以上是动脉硬化的症状。今年,西苑医院眼科门诊的300名成年人问卷调查结果显示,有上述症状3个以上者占87%。可见,不知不觉间,您可能就进入了动脉硬化者的行列。动脉硬化是引起心脑血管病变的元凶,这一点自不待言。如何防止卒中,关键     

爱眼日里话爱眼

正6月6日全国爱眼日历代文学作品中有很多对眼睛的描绘。《诗经·郑风·野有蔓草》中曰:"野有蔓草,零露瀼瀼。有美一人,婉如清扬。"晏几道的《采桑子》中有语:"一寸秋波,千斛明珠觉未多。"唐代元稹在《崔徽歌》中写道:"眼明正似琉璃瓶,心荡秋水横波清。"刘鹗在《老残游记》中这样描绘:"那双眼睛,如秋水,如寒星,如宝珠,如白水银里养着两丸黑水银……"     

爱眼有道系列之一 关于“目常运”

正人人都希望自己能健康长寿,所以愿意学习养生之道。如何饮食、怎样锻炼,关注养生的人大致已经知晓,但人体从外界获得的信息90%来自于视觉,我们一分钟都离不开眼睛,而如何正确养眼却少有人知。因为大部分人根本不知道眼睛的结构,不知道它是透明的,精密得不得了;它是水做的,娇气得不得了,更不知道怎样做对它而言才是好的。所以,从本期起,我们将展开一系列关于爱眼有道的话题。解读"目常运""目常运"出自于孙思邈的养生十三法。     

爱眼有道系列之二十一得了青光眼 卧姿要当心

<正>青光眼居世界不可逆致盲性眼病首位,中老年人的发病率高。但是,有些老年人该用药也用了,甚至抗青光眼的手术也做了,眼压就是控制不好,视力继续下降,视野逐渐缩小。为此,我们对患者的生活习惯进行了调查,发现睡姿不合理居然是损害眼睛的因素之一。卧姿总是多种多样的。从小,父母就告诉我们肚脐不能着凉,因此很多人养成了趴着睡觉的习惯。还有人遵从卧如弓的原则,侧卧而眠。殊不知,就     

爱眼有道系列之四十三"美丽的代价"

爱美之心,人皆有之,而眼睛是心灵的窗户,一双炯炯有神的大眼睛能第一时间吸引人的注意.那么,爱美的人群应该如何进行眼部的防护呢? 去年10月,某位知名女演员在社交平台微博上发文求助网友如何能快速缓解眼部麦粒肿症状.一时间,网友纷纷留言,有感同身受的,也有支招儿的.有的说"麦粒肿真的太痛苦了,几年前我就长过一次,整夜都睡不着觉,总是感觉眼睛里有小石头在磨,流眼泪,尤其是扒开眼皮上药的时候真是最痛苦啊",有的说"曾经眼睛肿得睁不开",有的说"麦粒肿要记得好好擦药!不认真护理、对待的话有可能要做小手术才能取出来",还有的留言看起来十分专业,"要用酒精棉球擦拭眼睫毛根部,清洁眼部周围细菌,才能起到杀菌消毒的作用".     

爱眼有道系列之二十二 秋季需防过敏性结膜炎

正秋季到了,眼睛过敏又如期而至,令人奇痒难忍。您想止痒去根吗?告诉您,有这个可能。让我们先了解一下,过敏性结膜炎是怎么一回事。过敏性结膜炎是结膜对过敏原的刺激产生超敏反应所引起的一类眼病,以Ⅰ型和Ⅳ型超敏反应为主。结膜暴露于眼表,是眼部免疫活性最强的组织,该处肥大细胞的密度高达5000个/立方毫米,肥大细胞脱颗粒引发过敏反应。因此,本病具备以下特点:发作时眼部症状严重,奇痒难忍、红肿畏光、眼泪黏稠、异物感明显;     

爱眼有道系列之十三 关于“左眼跳财,右眼跳灾”

<正>人人热爱健康、崇尚光明,但时至今日,我国依然是世界上盲和视觉损伤患者数量最多的国家,儿童青少年屈光不正也日益突出——爱眼、护眼健康理念的普及与强化仍任重道远。在刚刚过去的2018年中,西苑医院眼科张玉平主任医师在繁忙的临床工作之余抽出宝贵时间为本刊撰写专栏,大到眼底的血管危机,小到点眼药的学问、转动眼球是否     

爱眼有道系列之六 眼前飞蚊是什么蚊

正我们习惯仰望天空,因为有蓝天白云,还有星光闪烁,这些美景常常令我们心静如洗、心旷神怡。可是,有一天,我们发现眼前有几只蚊子飞过,挥之不去,有灰云黑线飘动,消失不了,这时,心情就不那么好了——眼睛出了什么问题?"飞蚊症"是临床常见症状,指眼前有飘动的小黑影,尤其看白色明亮的背景时症状更明显,还可能伴有闪光感,这是玻璃体混浊。玻璃体     

爱眼有道系列之二十三 白内障手术前后应该注意什么

<正>天气凉了,白内障手术也该做了,那您知道应该做哪些准备吗?白内障手术前该准备什么?1.白内障术前,需要到眼科做全面眼病检查,如果无手术禁忌症,确实需要行白内障手术,才可进一步安排术前检查,包括选择人工晶体类型和测算晶体度数等,并开出必要的抽血化验、胸     

爱眼有道系列之四 春季过敏性结膜炎的防治战略

正"春风又绿江南岸",姹紫嫣红的春天到来了,花粉也随着春风袭入人们的眼耳口鼻,引起过敏性炎症,如过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等。结膜暴露于眼表,其中肥大细胞的密度高达5 000个/立方毫米,肥大细胞脱颗粒引发过敏反应,因此结膜是免疫活性最强的组织。过敏性结膜炎,是春季最常见的眼病,以眼痒、眼红、磨涩、流泪为主要症状,因眼部红痒难忍,反复发作,经