高尿酸血症该不该治

<正>今年34岁的陈先生最近参加单位体检,发现血尿酸增高。体检报告提示为高尿酸血症,建议他控制嘌呤摄入,并且到专科接受进一步治疗。"尿酸高不就是人们常说的痛风吗?听说很多东西要忌口,啤酒也不能喝。"原本打算在世界杯期间和老友们畅饮欢聚的陈先生一脸愁容。那么,血尿酸增高是否就意味     

脂肪肝与心血管疾病

近年来,随着人们生活水平的提高,大家吃得越来越好了。饮食结构中蛋白质、脂肪的含量逐渐增加,总热量的摄入越来越高。随之而来的是高血压、高血脂、糖尿病和肥胖所致代谢综合征等"富贵病"的发生率逐年增加,就连脂肪肝患者也越来越多。在这些疾病中,人们对高血压、高血糖、高血脂这"三高"往往警惕有加,毕竟患了这"三高",就极有可能患上心脑血管疾病,而"脂肪肝"这个在体检报告中出现得越来越多的词,却不为大家所重视。很多被检出脂肪肝的患者,往往会说:"嗨!我都脂肪肝好多年了,也没什么不舒服!"那么,脂肪肝是否真如大家想象的那样无害呢?     

降尿酸谨记"3多3少"

随着人们生活水平的提高,有高血脂、高血压和高血糖的人越来越多,除了"三高",还有"一高"也会给人带来危害,那就是高尿酸.高尿酸不但会引起痛风,对肾脏、血管等也会造成较大的影响.所以,对于高尿酸,人们一定要加以重视.     

豆浆和豆渣的美味吃法

人们食欲不振时,煎鱼炖肉都嫌麻烦,但是蛋白质等营养素又需要及时补充,这时候豆浆和豆腐就大有用武之地了。古书中说:"夏气热,宜食菽以寒之"。这里的"菽"就是豆子,特别是大豆。看来,古人也一样,天热时不再汗流浃背地打猎物吃烤肉,而是喜欢吃点豆制品来补充营养。说起来,用豆制品替代肉类,有很多额外的优势。比如说,北豆腐里蛋白     

得高血压后,尿酸为何也升高

降三高很多高血压老病号体检时都会发现,自己的尿酸升高了。他们很困惑:自从得了高血压,很讲究饮食,怎会得高尿酸?夏文豪医生告诉记者,最近在国内开展了多省市大样本高血压患者调查,发现高血压患者中,高尿酸血症的比例高达38.7%。这究竟是怎么一回事?高血压患者,更易尿酸高!夏文豪医生指出:“高血压确实会导致尿酸更容易升高,而高尿酸血症本身也是高血压的一个危险因素,二者在某种程度上密切相关。”     

高尿酸血症的危害及防治措施

<正>随着社会经济水平的提高和饮食结构的改变,与饮食行为习惯关系密切的疾病日益增加,除了大家所熟悉的肥胖与三高(高血压、高血糖、高血脂),"第四高"高尿酸血症以及痛风也逐渐被人们所关注。既往高尿酸和痛风被认为是少见的疾病,但近年的数据显示,人群中2.3%～1 7.6%有高尿酸血症,有资料发现,约13.2%成年男性血     

高尿酸血症患者吃蔬菜有禁忌吗？

编辑同志： 我患有高尿酸血症，看电视上说肉的嘌呤高，要控制吃。那蔬菜的嘌呤含量是不是比肉低，可以更放心地吃吗？     

关于高尿酸的那些事儿

正在古时候,高尿酸是帝王将相家得的病——生活过于优越,极少运动,放肆吃喝。而这种可以通过自己"使劲作"就能作出来的病,早已"飞入寻常百姓家",被称为继"高血压、高血糖、高血脂"这三高之后的第四高!尿酸高,您知道自己的"肾"还好吗?下面就来讲讲关于高尿酸的那些事。尿酸是人体嘌呤代谢的产物,人体嘌呤来源有     

QA-天气转暖少吃卤味

我从小就爱吃卤味、卤蛋、卤肉、卤味豆制品等都是我的最爱。但最近听朋友说,卤味吃多了不好,具体为什么他也说不清楚。我想问一下,卤味食品真的不能多吃吗？为什么？     

吃得太素 也许更容易患上“三高”

正经常会听到有人问这样的问题:我想减肥还能吃肉吗?她天天吃肉为什么血脂一点不高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是这么高,人还是这么胖?其实这些问题都无法回答。因为让人发胖和"三高"的,并不是某一种或某一类食品,比如肉类、蛋类、奶类等,而是一个错误的饮食生活习惯,一个总体平衡。如果吃进去的热量虽然不算太多,但消耗实在太少,也照样是容易胖的。当然,     

血糖、尿酸都高怎么吃

当高血糖患者又合并了高尿酸时,“吃”的问题就更加令人困扰,比如高血糖,有人建议多吃粗粮,高尿酸致痛风发作时又有人说吃细粮好;高血糖应多吃蔬菜,高尿酸又似乎“菠菜、菜花不能吃”。究竟这些说法对不对,应该如何吃才能兼顾这两种疾病呢?糖尿病合并痛风/高尿酸血症的患者在饮食上应该给予高度关注,总的原则为限制总热量,合理安排碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。     

“三高”之后有“四高” 成年男性多中招

正人们平常所说的"三高",是指高血糖、高血压、高血脂。这三类疾病既可以单独存在,也可能相互关联,患一犯三,在现代医学上被称为"代谢综合征"。"三高"对人体的健康威胁极大,是引起心脑血管疾病、肾脏衰竭、血栓性疾病、肝硬化等一系列危重症的罪魁祸首,已经为人所共知,成为家喻户晓的"健康杀手"。但很多人不知道,如今高尿酸血症患者也越来越多,在我国已接近1.7亿,因而被人们称为"第四高"。而这个庞大的病患数字中绝大多数为成年     

高尿酸血症 危险的第四高

正说起高血糖、高血压、高血脂这"三高",大家不陌生。如今,威胁健康的第四高渐渐浮出水面,它就是高尿酸血症,已经成为危害人们健康的新隐患。流行病学数据显示,近20多年来我国高尿酸血症的患病率至少增加了10倍,保守估计约有1.2亿患者。中老年男性和绝经期后女性为高发人群,且有年轻化趋势。高尿酸血症,带来的不仅是痛风尿酸是人体嘌呤代谢的产物。     

吃得太素,也许更容易患上“三高”?

正经常会听到有人问这样的问题:"我想减肥还能吃肉吗?她天天吃肉为什么血脂一点不高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是这么高,人还是这么胖?"其实这些问题都无法回答。因为让人发胖和"三高"的,并不是某一种或某一类食品,比如肉类、蛋类、奶类等,而是一种错误的饮食生活习惯,一个总体失衡。如果吃进去的热量虽然不算太多,但消耗实在太少,也照样是容易胖的。当然,在很多情况     

通信二则

一、请介绍一下高胆固醇血症患者的生活注意事项河南省商丘市读者景向春:我在上个月单位组织退休职工体检时,被查出患有高胆固醇血症。有人说严重,有人说没事,弄得我手足无措。请问:此病严重吗?我应该在生活上怎样注意?     

吃的太素 也许更容易患上“三高”

经常会听到有人问这样的问题:我想减肥还能吃肉吗?她天天吃肉为什么血脂一点不高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是这么高,人还是这么胖? 其实这些问题都无法回答.因为让人发胖和“三高”的,并不是某一种或某一类食品,比如肉类、蛋类、奶类等,而是一个错误的饮食生活习惯,一个总体平衡.如果吃进去的热量虽然不算太多,但消耗实在太少,也照样是容易胖的.当然,在很多情况下,如果吃的食物比例不合理,这个平衡就更容易向发胖一方倾斜.比如说,鱼肉蛋奶都不肯吃,未必是个健康饮食策略,弄不好更容易带来肥胖和“三高”的麻烦.     

可怕的“第四高”向全民化袭来

<正>"三高"即高血压、高血糖、高血脂,这"三高"令很多人谈之色变,因为"三高"患者轻者损害身体健康,重者终身服药甚至因并发其他疾病而断送性命。因此,"三高"有"无声杀手"之称。可是,正当人们在提防"三高"的时候,却不料被业内称为"第四高"的高尿酸乘机偷袭,吞噬人们的健康乃至生命。数据显示,全国高尿酸发病率13.3%,约有1.7亿人患病,超过了糖尿病的1.14亿人,紧追高血压的2亿人、高血脂的3亿人,向全民袭来。然而,很多人都知道高尿酸会导致痛风,却不一定知道还有     

花生是这7类人的催命符

正花生很美味,营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害,那么,哪些人群不可以吃花生呢?1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的     

虾酱 发酵的健康密码

"几次出差去到威海,朋友送的都是虾酱。作为一个不常在海边生活的人,不常吃到的美味酱虾酱,蘸饺子吃很不错。"和熊苗一样,很多生活在内陆地区的人们喜欢把虾酱当成不可或缺的调鲜食品,更有甚者几乎顿顿饭离不开它。当人们开始习惯用虾酱来代替海鲜满足味觉的时候,质疑的声音出现了:以咸鲜著称的虾酱,真的可以这样上顿吃了下顿接着吃吗?     

吃得太素也许更容易患“三高”

正经常有人提这样的问题:我想减肥还能吃肉吗?某某天天吃肉为什么血脂一点不高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是这么高,人还是这么胖?其实让人发胖和产生"三高"(高血压、高血脂、高血糖)的,并不是某一种