口服胶原蛋白是否真的有效?

口服胶原蛋白之所以成为时髦的保健方法与厂商的宣传分不开,但更主要的原因是消费者不了解生命科学的基本常识.吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白的合成,虽然它对身体(包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等)具有一定的营养作用,但并没有证据显示它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质.     

口服胶原蛋白是否真的有效?

口服胶原蛋白之所以成为时髦的保健方法与厂商的宣传分不开,但更主要的原因是消费者不了解生命科学的基本常识.吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白的合成,虽然它对身体(包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等)具有一定的营养作用,但并没有证据显示它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质.     

胶原蛋白的6个基本问题

小编的话口服胶原蛋白之所以成为时髦的保健方法,当然与厂商的"努力"是分不开的,但更主要的原因是消费者不了解生命科学基本常识。吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成,但它对身体(包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等)具有一定营养作用。不过,没有证据(理论也不支持)它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。     

胶原蛋白美容 究竟靠不靠谱

生活实例：天天吃猪蹄，皱纹没少，血脂高了 不久前，一位30多岁的女性因皮肤干燥、脸上发小疹子来我的门诊看病。她对我说，她今年35岁，这两年皮肤有点松弛，脸上的小皱纹也多了不少。一位朋友告诉她，皮肤出现皱纹是由于体内胶原蛋白丢失的缘故，多吃猪脚、肉皮之类含胶原蛋白的食物，再用些含有胶原蛋白的化妆品，就能把丢失的胶原蛋白补回来。     

您补对胶原蛋白了吗？

提起胶原蛋白,大家对其并不陌生．它的使用历史已经超过三十年。大多数人都知道．胶原蛋白主要存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱、内脏（包括心,胃、血管）等组织中,其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质。当胶原蛋白不足时．     

胶原蛋白是美容“神器”吗？

吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，但它对身体（包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等）具有一定营养作用。不过，皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等）具有一定营养作用。     

十种食物让你更年轻

日常生活中多吃以下十种食物,可以让你容光焕发,保持青春靓丽。苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生疱疮,保持皮肤光泽。胡萝卜富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。奶粉含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强壮。     

胶原蛋白美容究竟靠不靠谱

胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质，主要分布在人体皮肤、骨骼、内脏、血管、肌腱等部位。除水分外，胶原蛋白是皮肤中含量最多的成分，它和皮肤内的弹力纤维共同构成了富有弹性的“支架”，为真皮层提供有力的支撑。     

胶原蛋白食品倍受青睐

胶原蛋白是构成皮肤、筋腱、牙齿、骨骼以及结缔组织的最主要蛋白质,蛋白质为机体的重要组成部分,没有蛋白质就没有生命。胶原蛋白占人体蛋白总量的1/3,对保持人体细胞的水分极为重要。     

别以为光吃素就健康

正刚到中年的王女士,为了保持身材和健康,很少吃主食,基本不碰荤腥肉食,如此"健康"的饮食,但她近几年的体检都发现血脂年年偏高,这是怎么回事呢?疑惑之下王女士来到医院咨询。接诊医生了解发现,王女士很喜欢吃瓜子、花生、核桃等坚果来养生,甜食也是她的心头好。人们要明确的是,一方面升高血脂、肥胖的因素不能完全归咎于肉类食物;另一方面,中老年人体质开始下降,完全吃素很难保证营养均衡又     

胶原蛋白真能美容抗衰吗

如果在外边吃饭,遇到饭桌上有猪蹄这道菜时,都会有人指着猪蹄殷勤地对同桌的女士说:“女孩子多吃点儿这个,能美容。”现在很多人都知道猪蹄里含有一种叫作胶原蛋白的物质,而胶原蛋白正是时下最热门的美容新名词。从外用的化妆品,到口服的胶囊,再到整形美容用的填充材料,无处不见它的身影。胶原蛋白究竟是什么物质?它究竟具有什么样的美容秘密呢?请看—— 胶原流失,老化出现 胶原蛋白是一种高分子蛋白质,它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位,主要生理机能是做结缔组织的粘合物质,能使皮肤保持结实和弹性。在皮肤方面,它与弹力纤维合力…     

冬天常吃“保湿食物”

寒冬季节,干燥的空气容易使身体出现"干旱",如皮肤开裂、口干舌燥、便秘等。这时除了保证每天有充足的饮水外,建议大家多吃保湿食物。1猪蹄含有丰富的胶原蛋白和硬化蛋白,就像水库一样,可以起到储存水分的功能。故常吃猪蹄能增加蛋白的摄入量,防止皮肤缺水,保护皮肤弹性,预防皮肤松弛     

骨质疏松与关节病痛的根源——胶原蛋白缺失

中老年人易患各类关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、股骨头坏死、骨质疏松等,这些骨关节病对患者的生活质量有着很大的影响,严重的会引起骨折、关节变形、丧失关节功能,导致残疾、瘫痪等严重后果,让人们的身心深受折磨,也给患者家人带来了诸多痛苦。这些疾病发生的原因之一,是骨骼中胶原蛋白缺乏。胶原蛋白是骨骼健康的关键胶原蛋白不仅仅提高骨骼韧性还起到黏附钙的重要作用,也就起到了提高骨密度的效果。人体骨骼主要由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐构成。胶原蛋白与钙之间的关系就像水泥与沙子的关…     

初“胶原”，就是强健骨骼和关节的基础

胶原蛋白（Collagen）是人体组织结构的主要成分之一．也是人体内含量最多的一种蛋白质,约占人体蛋白质总量的30％-40％。它遍及全身各个组织器官,如：皮肤、肌肉、骨骼、牙齿、内脏（如胃、肠、心肺、血管与食道）以及眼睛等。胶原蛋白是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要威分．也是修复各损伤组织的重要原料。     

冬季皮肤干裂别急 试试这些护理方法

正冬季到了,皮肤会非常干燥,那么冬季皮肤干裂怎么护理呢?一起来看看吧。冬季皮肤皮脂分泌少,皮肤干燥粗糙,皮肤裂口,严重的裂出血。那么冬季皮肤干裂如何护理?下面就让小编带你一起来了解一下吧!冬季皮肤干裂如何护理1冬季皮肤干裂的护理之补充胶原蛋白。女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,     

补胶原就是强健骨骼和关节的基础

胶原蛋白(Collagen)是人体组织结构的主要成分之一,也是人体内含量最多的一种蛋白质,约占人体蛋白质总量的30%～40%,它遍及全身各个组织器官,如:皮肤、肌肉、骨骼、牙齿、内脏(如胃、肠、心肺、血管与食道)以及眼睛等,胶原蛋白是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分,也是修复各损伤组织的重要原料。     

口腔溃疡或是药物惹的祸

<正>王女士最近牙疼得厉害,到医院检查,医生说是牙周炎,并给她开了甲硝唑。回去吃了几天药,王女士的牙痛是缓解了,但口腔却出现了几个溃疡面。不得已,王女士再次来到医院。医生仔细检查后,认为王女士的口腔溃疡是甲硝唑引起的,于是让王女士停掉甲硝唑,口腔溃疡自然会好转。果不其然,两三天后,王女士的口腔溃疡基本痊愈。口腔溃疡是日常生活中的常见症     

通过调整饮食来达到美容的功效

长叶莴苣 6片莴苣叶即可以提供人体每日所需的维生素A,可以促进细胞代谢.另外,莴苣中的钾还可促进血液循环,让皮肤获得足够的养分. 番茄 番茄富含的茄红素可以保护皮肤中的胶原蛋白.德国研究发现,茄红素有助于平 缓皱纹,使皮肤更细嫩光滑.此外,常吃番茄还可减少黑眼圈的出现. 草莓 草莓含维生素C丰富,有促进胶原纤维生成的功能,使皮肤光滑有弹性.     

食物与美容

长叶莴苣 6片莴苣叶即可以提供人体每日所需的维生素A,可以促进细胞代谢.另外,莴苣中的钾还可促进血液循环,让皮肤获得足够的养分. 番茄 番茄富含的茄红素可以保护皮肤中的胶原蛋白.德国研究发现,茄红素有助于平缓皱纹,使皮肤更细嫩光滑.此外,常吃番茄还可减少黑眼圈的出现. 草莓 草莓含维生素C丰富,有促进胶原纤维生成的功能,使皮肤光滑有弹性.     

胶原蛋白食物可抗老防衰

动物结缔组织中的胶原蛋白,是一种由生物大分子组成的胶类物质,其化学组成与胶原基本相同。 胶原是构成人体皮肤、筋腱、牙齿、骨骼以及结缔组织的最主要蛋白质,占人体蛋白质总量的1/3。它决定着骨骼的韧性和弹性,对保持人体细胞的水分极为