清心寡欲，延年益寿

著名画家、原天津美术学院副院长孙其峰教授是一位德高望重的老人。他慈眉善目、笑容可掬，又非常幽默风趣。今年八十有八，虽满头白发，仍旧文思敏捷，砚田挥毫，耕耘不辍。孙其峰是山东招远人，早年在舅父、画家王友石的影响下，酷爱书画，后考入北京艺专国画班后，得到了徐悲鸿、秦仲文、李苦禅等大师的亲传。由于他勤奋笃学，尤其得到徐悲鸿大师的器重，曾亲自为他改画、示范，使他至今仍难以忘怀。除绘画外，孙其峰先生还擅长书法和金石，他篆刻的肖形印构思奇巧，别具一格。当从艺术谈到健身时，孙老有更深刻的体会。他说：“世上任何事物都有其规律，生活也应该如此。每天起居要正常，饮食要正常，     

清心寡欲 淡泊从容

据说日本有一个神秘的长寿岛,生活在岛上的人其平均寿命竟然超过了120岁。许多人慕名前去访问,都想试图寻找到岛上人长寿的秘诀。一位出版商偶然得到这个信息,心想,如果能够出版一本探寻长寿岛人长寿奥秘的书,一定能够吸引许多读者,自己赚到很多钱。于是他亲自带领     

清心寡欲与心如死灰

在中国古代养生学说中,无论道家、佛家、儒家、医家,都会谈及“清心寡欲”,并把它的重要性强调得很高很高。但是,老祖宗们的有些话似乎说得太绝,把养心和清心寡欲的功能说得太玄。比如《王氏医存·心以治心》说:“养生家一心疗万病”。意思就是仅通过心的修养就可起到治疗各     

清心寡欲利于健康

人们常说,人有七情六欲,怎么可能没有欲望呢？说得没错。人绝不能没有欲望,一个没有欲望的人,就难有生存的活力和生命的动力。问题的关键在于如何对欲望进行遏制和调控。否则,不仅成为欲望的奴隶,也难于在驾驭欲望的过程中享受生活的快乐。     

清心寡欲 益寿良方

凡是缺乏修养的人,欲望很多,诸如官欲、利欲、色欲、贪欲、嗜欲等。这样的人,为了满足自己的欲望,常常不择手段,甚至挖空心思,想入非非,从害人开始,以害已告终。所以,孟子曰:“养心莫善于寡欲”,这是富有哲理的。 官欲重的人,野心很大,叫做“人心不足蛇吞象,做了高官想为王”。林彪就是一个典型例子,当了副主席,还想篡党夺权,结果没有好下场,在“文化革命”中仓皇出逃,机毁人亡,葬身异域。寡官欲,就是听其自然,不要投机钻营,     

清心寡欲的大智慧

据说日本有个长寿岛,一位出版商偶然得到了这个好消息,他想,如果自己能够出版一本探寻长寿岛居民长寿奥秘的书,一定能够吸引读者,并且获得高额利润。于是他亲自带领作者,开始了实地采访。一周之后,有关揭秘长寿奥秘的书即将出版的消息公布于众,由于长寿岛的超强广告效应,在书籍正式出版之前,出版社就获得了惊人的订单。看来,万事俱备,     

清心寡欲 的确是福

我一直反对禁欲,反对守贞教育。写文章是如此,做讲座是如此,上电视做嘉宾更是如此,出书,还是鼓吹性小康。性小康这个词也是我造的。这么鼓吹来鼓吹去,给人一个印象,好像我主张乱搞,大家随便乱来。这就拧了。这是从一个极端走到另一个极端。好像不禁欲,就得乱来。事实不是如此。禁欲和乱来,并不是一个非此即彼的关系。在整个人群当中,更适宜禁欲的可能是5%,适宜乱来的,可能也只有5%,而中间的人是大多数,     

清静无为更养生——宋高宗的养生之道

正宋高宗赵构是宋代18个皇帝中寿命最长的一位,年过八十而终。宋高宗的寿命大大超过宋代皇帝的平均水平,是一位出类拔萃的长寿帝王,这除了与所处的较为稳定的政治局面,以及生活在西湖等江南秀丽景色的环境中有关,还有其独特的养生之道和有利条件。     

张三丰：清心寡欲真心无妄

张三丰是明朝道士,隐居于武当山,辽东懿州(今辽宁彰武)人。他生于元代,卒于明代,活了一百多岁。由于他健身有方,终年不着棉衣,常常是"九州往来,浩乎无岸",人称"张半仙"。又因其不修边幅,被称作"张邋遢"。明太祖朱元璋封他为"德高寿尊之士",明成祖朱棣又封他为"飞龙先生"。     

并非寓言

哈佛大学曾对美国1500名学生进行过一项调查．询问他们选择自己的专业是出于爱好还是因为赚钱。1255名学生回答是因为赚钱．245名学生表示是出于爱好。这项调查累计做了10年．目的是了解为了金钱和因为爱好而努力奋斗的两种人,他们最后各有多少人成了富翁。结果显示：10年后,在245名学生中,因为爱好而奋斗的人有100人成了富翁．而在1255名学生中。     

并非笑话

嚣l 一天晚上,在河南某县的公硝辫上,一辆绿色的救护车向郑州方向鬻急驶。路面高低不平,汽车剧烈妯麟颤篮暑.骞2,龛雾圣二蓁篓主萎薹芝爹耋手霾 车厢里,一个小男财Jf.除毒骨下磷趴在担架上,手捂着肚子.哼哼击疆叫。他的父母不安地坐在他鼻善. 黼囊瓣攀割嚣惹鞴矧黧酵聱穰i了,他嚷嚷肚子疼、肚子胀,还不霸几名在一起交通事故中受伤的人,骚7.当特扣圭蛐;0毒厦’晶毒m;。fi g断呕吐。到县医院经过多项检查,蒜县医院领导派救护车将小刚送往盔霹P.绨谭谭抽睡善;’ ’。 ’一女e耵急诊室,小咧楚医砉甄囊昼嚣_朋酬一鬟曩阻_砉簇菇菇安篓耋毅羞i“…     

并非绝症

我是一名县级机关干部,于1993年4月,因贲门癌在南京军区总院做全胃切除手术。一年的化疗以后,我又重新恢复了工作,并连续多年被评为先进。但从2001年春季开始,陆续出现腹泻、呕吐、厌食、轻度黄疸等症状,以致身体越来越消瘦,严重贫血。几个月后,记忆力开始下降,头脑总是昏沉沉的。四肢逐步呈对称性麻     

整容并非一劳永逸

近日，韩国媒体陆续报道了1990年左右实施过整容手术的艺人，因当初实施整容手术而产生的副作用近期显现出来。这批韩国明星的后遗症主要来自隆胸和隆鼻。韩国资深整容医生金东一表示，理论上植入性组织代用品（包括乳房假体、隆鼻）应该终生有效。可实际上目前的科学技术水平还做不到，人工填充物最好每十年更换一次。10年前做的隆胸隆鼻等手术到现在出现问题，可能是填充材料不过关，     

急产并非好事

妊娠 40周,胎儿发育成熟,分娩在即。有些人认为孩子生得快是件好事,其实,这种看法并不正确。分娩过程初产妇约需 13～18小时,经产妇也需 7～10小时。如果分娩过快,初产妇总产程不足3小时,经产妇不足2小时者,医学上称为急产。急产一般发生于经产妇,做过人工流产或引产的妇女,也较易发生。造成急产的原因,不外乎子宫收缩过强、过频,     

风湿痛并非风湿病

风湿痛并非风湿病文／李明有些人腰腿一痛就以为是得了风湿病，其实这些病不一定都是真正的风湿病，而大多数是风湿痛。引起风湿痛与风湿病的原因不周，因而治疗方法也不相同。因此，对这两种病应认真鉴别，不应混淆。风湿痛又称肌肉风湿症或关节风湿症，是局部的肌肉组织...     

返老还童并非好事

返老还童是人们的普遍愿望,然而这一愿望与客观规律是相悖的,因此也是不能实现的。现实生活中,部分老年人确实存在着一些返老还童现象,我们应该以严格的科学态度来认识这些所谓     

肝硬化并非不治之症

肝硬化是由病毒性肝炎、慢性酒精中毒、血吸虫病、药物或化学毒物、遗传和代谢性疾病等引起的慢性进行性、弥漫性肝脏疾病,中医学上属“胁痛”、“症积”、“膨胀”。提起肝硬化,人们往往闻之色变,惶恐失措,把它归入不治之症。其实,肝硬化虽然棘手难治,但并非都是不治之症。有相当一部分肝硬化,即使已发展到失代偿期,如果患者能够积极地配合治疗、调护得当,对症施药便可以改善症状、带病延年。 肝硬化患者首忌悲观消极,惊慌不安、焦虑过度。一旦患     

乳牙并非可有可无

不少的家长认为，宝宝的乳牙迟早要脱落，不必太精心保护，只要保护好恒牙就行了。其实，这种想法并不科学。     

补铁并非多多益善

补铁并非多多益善首都儿科研究所教授高振敏铁是人体必需的营养素，是生成体内红血球的基础原料。如果体内没有足够的铁供给血红蛋白的生成，那么就要发生贫血。营养性缺铁性贫血是影响婴幼儿健康的常见病，是当前世界上四大营养缺乏病之一，常发生在６个月以后的婴儿，起...