听轻音乐用餐可减少食欲

许多减肥方法，终究离不开毅力二字，如果能够轻松达到减肥效果该有多好!根据美国保健专家研究发现，进食时听轻音乐有助于减肥的功效。您不需特别强制节食，就可以轻轻松松地减肥。     

好书·电影

《真希望我20几岁就知道的事》《成为世界第一美女的减肥方法》     

街头献血气温与献血反应关系分析

随着《献血法》的颁布实施，我市指标无偿献血逐渐过渡到街头自愿献血．献血反应时有发生，给无偿献血工作的开展带来了不良影响。笔者认为献血反应的发生除与献血者的心理因素、疲劳、空腹、睡眠不足及献血环境等因素有关外，还与外界气温的变化有一定关系．我们发现当外界气温超过30℃时．街头献血反应的发生率明显增加。为此，进行了以下分析．     

“吃”掉各个部位脂肪的蔬果

全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个苹果脸？背后看腰肢婀娜，可从侧面看却凸出个小肚腩？每个人的肥胖部位都不同，但只要找准了它们的“克星”，减肥其实很简单!     

孩子偏食：警惕缺铁性贫血

当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。     

如何去除减肥纹及妊娠纹

肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹，这就是减肥纹；妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，便会出现妊娠纹。消除减肥纹和妊娠纹配方，能加速问题部位的毒素排出，排去多余的水分和脂肪，修复坏死组织细胞，有效促进血液循环，增强肌肤的弹性，坚实肌肤，消除妊娠纹和减肥纹。     

银针扎出靓丽身

大概没有哪一个时代像如今这样,各种美容名目层出不穷,随之而来的诸多美体减肥手段也令人我们叹为观止。而当我们日益追求美容术中的高科技含量并沉迷其中时,蓦然回首,却发现小小银针折射出的熠熠光彩。     

你超重了吗？

每个女生都在信誓旦旦地要将减肥进行到底。但是，你真地了解你的身体吗？你是否真地需要减肥？快来接受我们的超重测验吧。[编者按]     

法国专家谈减肥五忌

面对减肥时常常会遇到的误区及减肥时常犯的错误，法国巴黎减肥与健美中心富有临床经验的减肥专家辛格提出，妇女减肥有五忌：     

换张脸生活

这是一个美女盛行的时代：胖了可以吸脂减肥．胸小了可以手术丰乳，鼻子塌了可以整形……只要你有钱．只要你有足够的勇气承担手术的风险和痛苦。遗憾，我们许多人都不是很有钱．父母又偏偏给了一张不怎么漂亮的脸蛋．但我们还是可以天天拿着脸去见人。然而．如果哪天更大的不幸降临在你身上——毁容．那你恐怕就真的无“脸”见人。那也不要紧，换张“脸”就OK了。