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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 相似文献
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相信很多女性在晚上九点多的时候都会感觉到肚子饿,这时已经快要睡觉了,要吃点什么好呢?下面为女性介绍10种可以在睡觉前吃的食物,这些食物不仅有助于睡眠,而且可以帮助女性美容,让你在第二天起床时红光满面、精神焕发。 相似文献
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~~一册、《江西植物志》第一册中红松的形态特征、生境分布等 ,基本一致。2 .2 功效考 书曰 :“海松子 ,味甘 ,小温 ,无毒。治骨节风、头眩 ,去死肌、变白、散水气 ,润五脏 ,不饥。逐风痹寒气 ,虚羸少气 ,补不足 ,润皮肤。久服 ,轻身延年不老 ,润肺 ,治燥结咳嗽。食胡羊肉不可食松子。”《开宝本草》认为 :“主骨节风 ,头眩 ,去死肌 ,变白 ,散水气 ,润五脏 ,不饥。”明朝李时珍对海松子的药用曾给予很高的评价 ,他在《本草纲目》中写道 :“润肺 ,治燥结咳嗽。”《本草通玄》 :“益肺止嗽 ,补气养血 ,润肠止渴 ,温中搜风。”《本草再新》 :… 相似文献
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《黄帝内经》五运六气理论形成的天文学背景 总被引：3，自引：0，他引：3
苏颖 《长春中医药大学学报》2015,(5):881-883
五运六气理论是《黄帝内经》的重要组成部分.突出强调了“人与天地相参”的整体医学观念,在研究人体生命活动规律时,充分运用了中国古代天文学研究成果,认为人体与自然界所有生物一样,生命活动及疾病变化与自然阴阳寒暑变化同步,并具有与自然气候规律同步的节律.阐述《黄帝内经》五运六气理论形成的天文学背景,从侧面反映了《黄帝内经》“人与天地相参”的科学性,对深入探索《黄帝内经》的自然科学内涵及人体生命规律,以及指导临床防病治病具有重要意义. 相似文献
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于铁成 《天津中医药大学学报》2003,20(3):50-52
《黄帝内经》“五运六气”学说总结了春秋战国时期中国的天文学、气候学、历史及物候学,并具体运用于哲学及医学领域。文章介绍运气学说自唐代逐渐受到重视;宋代其影响和应用达到空前兴盛时期,如陈无择《三因极一病证方论》将运气学说的治疗原则具体落实到方药上;明清温病学家吴瑭则通过“运气”来探讨温病发生的原因。按照“五运六气”推算,今年为“太阴湿土司天”,SARS病毒的基因突变是否与此有关?其“以苦燥之温之,甚者发之泄之”的用药原则,是否可指导当前中医治疗非典?“五运六气”学说可能为当前积极寻找和制定防控“非典”方案提供一点参考。 相似文献
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通过文本对比,分析岭南清代名医何克谏的著作《增补食物本草备考》与沈李龙《食物本草会纂》的关系,辑出何克谏对原书增补改编的内容,据此研究何氏食疗经验及其岭南特色。何克谏的食疗经验表现为擅长用岭南特产药材,注重辨体食疗特色等,且系统总结了岭南食疗验方103条。该书丰富了清代岭南食物本草的内容,具有医史研究价值和实用价值。 相似文献
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紫色代表着神秘和魔幻,紫色食物也有着同颜色一样的神奇功效,它像一根魔法棒,能让暗淡无光的肌肤重新焕发光彩。紫色食物可以抗氧化、益颜色。《神农本草经》中记载了很多紫色食物,如紫葡萄。紫葡萄富含花青素,常食可使眼睛明亮：葡萄所含的钾,能够平衡钠盐,有利于体液的平衡：葡萄所含的铁质、果酸、有机酸易被人体吸收,以促进肠胃消化,并排除尿酸,保护肝脏不受病毒侵袭：葡萄对神经衰弱,过度疲劳者有良好的滋补作用：葡萄中硼含量很高,有益于更年期女性维持体内雌性激素水平,预防骨质疏松症。 相似文献
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《黄帝内经》中提出,上医治未病,中医治欲病,下医治已病。意思是说,医术不在于治已病,而在于通过注重养生保健预防疾病,这就是治未病的观念。 相似文献
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梳理《黄帝内经》中有关胃气的文献记载,总结凝练胃气理论的内涵。胃气是脾胃功能在脉象上的反映,是指胃受纳腐熟水谷化生的精微之气,是以降为顺的胃腑气机。从病情观察、饮食护理、情志护理3个方面阐述《黄帝内经》胃气理论对中医护理的指导作用,认为顾护胃气的原则体现于中医护理的各个方面,该理论对提高临床护理质量、发挥中医护理的特色优势具有指导意义。 相似文献
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[目的] 总结夏永良教授运用中医圆运动理论治疗耳鸣伴睡眠障碍及焦虑状态患者的临证经验。[方法] 通过侍诊学习以及对典型医案的收集、整理,以一则耳鸣伴睡眠障碍及焦虑状态医案为例,阐述夏教授的见解及治疗经验。[结果] 夏教授认为,本病病因在于清阳不升,浊阴不降,故五官九窍壅滞,病发日久则肝木过亢反克脾土,使病情迁延难愈,患者多出现情绪急躁、焦虑紧张等症状。故以补中益气汤补中气而升清阳,中轴运转,四维相附,则相火之降,君火之升,另以升降气机,交通上下,助运气机,诸症得以缓解。医案中患者首次就诊,夏教授辨证分析,药随症出,以补中益气汤为主方,随症加减,患者症状缓解。[结论] 夏教授运用中医圆运动理论,治疗耳鸣伴睡眠障碍及焦虑状态,临床收效显著,对中医药治疗该病具有重要的临床指导意义。 相似文献
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《素问·咳论》提出"聚于胃,关于肺"的理论,高度概括了咳嗽的病因病机.系统梳理了历代医家关于"聚于胃,关于肺"的认识与实践经验,从解剖、经络、五行、气机、津液、气血等方面阐述该理论基础.解剖相邻:肺胃位于膈肌的上下位置,两者仅一膈相邻.经络相通:脾胃经相表里,肺与大肠经互为表里,肺与脾同属太阴经,胃与大肠同属阳明经,同名经络经气相通,相互为用.五行相生:肺属金,脾胃属土,母子相生.气机相协:肺主肃降,胃作为六腑之一,以通为降,以降为和,胃亦喜降,肺胃同降.津液相承:肺的宣降和脾胃的运化正常,才能保证津液的正常输布与排泄.气血相生:肺主气司呼吸,脾胃为后天之本,气血生化之源.概述了应用此理论指导肺系疾病和胃系疾病治疗的现状.无论是肺系病从胃论治,还是胃系病从肺论治,都离不开肺胃,两者关系密不可分.参考文献46篇. 相似文献