冠心病的运动处方

心脏事件 (心肌梗死、心力衰竭和冠脉搭桥术等 )发生后 ,左心室功能受损或长时间的卧床导致机体不适应 ,表现为交感神经活性增加 ,迷走神经活性降低 ,直立及平卧状态下心动过速以及对运动的反应性心率增加不良。运动能①增加骨骼肌血液灌注和摄氧能力 ,改善心脏收缩功能 ;②改善心肌氧合作用 ,改善运动和静息状态下的低血压及心率增快 ,因而增加运动耐力和强度。因此 ,早期活动及缩短住院时间是减轻以上不良变化的有益措施。1　住院期的运动计划1 .1　在冠心监护室 ,心脏事件发生后的前 2 4～ 4 8小时 ,大多数患者可进行被动性运动 ,病情稳…     

高血压病人的运动处方

运动疗法主要适用于临界性高血压和第Ⅰ,Ⅱ期的早期高血压病了防治,对脑,心,肾病变的第Ⅲ期高血压也有一定的作用。体就高血压病运动处方的有关方面进行讨论和论述,以便高血压病人在应用运动疗法时,能根据自己的情况,采取有效的运动方法,注意运动强度和量的控制,在降低血压的同时起到健身强体的作用。     

运动处方的制定

运动疗法实施过程中的运动处方包括运动强度、运动持续时间、运动频率以及运动类型.运动处方的制定为患者康复治疗提供科学依据,其目的是在确保治疗安全的同时使患者身体功能得以康复.     

原发性骨质疏松症的运动处方

原发性骨质疏松症严重威胁着人类健康，尤其对中老年人的影响更大。对于它的治疗，方法很多，而运动疗法（体育疗法）由于其安全、有效等众多优点而被人们普遍认同。因此设计相应的运动处方，以供患者运动时鉴借。     

高血压患者运动处方

目的：探讨高血压患运动处方对高血压患护理康复的作用。方法：将２４２例患随机分为康复组１２５例和对照组,康复组运用科学的运动种类。运动强度,运动持续时间和频度,进行康复运动训练,结果：康复组总有效率９７．６～,对照组８７．２％,康复组明显优于对照组,结论：高血压患运动处方高血压患的康复小重要作用。     

冬泳运动处方

冬泳是一项全身运动,也是一种水疗方法,对机体有良好的康复效应。它可以提高中枢神经系统的功能,能改善体温的调节机能;提高呼吸肌的力量,扩大胸廓活动幅度,增大肺活量,加大血管壁弹性,增强心肌收缩力,心输出量增加,提高循环系统的功能等。而冬泳即能起到一般游泳的作用,同时由于冬泳的特点（水温在１４℃以下和冬季户外寒冷的气候条件）,使它比普通游泳的刺激更为强烈。１冬泳对机体器官效应的研究１．１冬泳能提高人体免疫力根据解放军海军总医院的试验报告,冬泳人所含SOD（超氧化物歧化酶）数值比非冬泳的人高,SOD是一…     

冬泳运动处方

冬泳是一项在寒冷条件下进行的户外游泳运动，一般要求水温在１４°C以下，由于冬泳的特点，又使它比普通游泳对身体的刺激更为强烈，因此健身、医疗效果更为显著。１冬泳运动装备泳帽、泳镜、泳衣、浴巾、拖鞋等。运动准备的要求：泳帽、泳镜不漏水，泳衣穿着舒适大方。２冬泳运动强度由心率来控制，在冬泳运动的春、夏、秋３个季节且水温在１５°C以上的阶段时，借鉴陆上运动处方的强度控制用于水上运动时，青年人需要以各种心率值减去１２次／min为宜。水温在１４°C以下时（特别７°C以下时），用心率来控制运动强度，目前尚没有研究…     

骨质疏松症患者运动处方及运动疗效

目的 探讨运动疗法对骨质疏松症（OP）的疗效及治疗OP的运动处方。方法 将26例原发性骨质疏松症（OP）患按病情平分成A，B两组，B组的运动负荷约为A组的75％，治疗18个月后对比两组患治疗前后腰椎的骨密度值以及两组的疗效。结果 骨密度值都明显增大（P＜0．01或P＜0．05）。并且A组的增幅大于B组；经疗效评定，A组治愈率为69．2％，好转率23．1％，B组治愈率为38．5％，好转率为53．8％。A组的疗效优于B组（P＜0．01）。结论 不同运动对原发性OP患的治疗作用，疗效有所不同；运动负荷强度影响着治疗效果。     

原发性骨质疏松症的运动处方

原发性骨质疏松症严重威胁着人类健康,尤其对中老年人的影响更大。对于它的治疗,方法很多,而运动疗法(体育疗法)由于其安全、有效等众多优点而被人们普遍认同。因此设计相应的运动处方,以供患者运动时鉴借。     

心脏病人的运动处方

心脏病对人体健康威胁很大，运动疗法是心脏病患的有效辅助疗法。该对心脏病人运动处方的目的、适应证、运动量控制以及运动处方的执行注意事项等各方面进行论述，并提出一些运动处方，旨在为心脏病人的体育锻炼提供理论指导。     

高血压病人的运动处方

运动疗法主要适用于临界性高血压和第Ⅰ、Ⅱ期的早期高血压病的防治 ,对有脑、心、肾病变的第Ⅲ期高血压者也有一定的作用 . 本文就高血压病运动处方的有关方面进行讨论和论述 , 以便高血压病人在应用运动疗法时 , 能根据自己的情况 , 采取有效的运动方法 , 注意运动强度和量的控制 , 在降低血压的同时起到健身强体的作用 .     

运动处方的制订原则

运动处方是康复医学的重要组成部分。1969年世界卫生组织采用运动处方(prescribe exercise)这一名词，并在国际上得到认可。运动处方可根据其目的不同，可分为健身运动处方、健美运动处方、竞技运动处方、康复运动处方等不同种类。目前健身处方的任务由单一健身发展到追求身心的全面健康。在竞技体育领域，运动处方已经不仅仅是运动损伤后的康复手段，而是更广泛地在运动训练中应用，成为体育训练科学化的一部分。章从运动处方的内容、运动强度、时间频率、能量消耗目标几个方面对运动处方的制定原则作以探讨。     

颅脑损伤患者的运动处方

颅脑损伤后的运动疗法是该损伤综合康复治疗方法的重要一环，对胶体运动障碍，疗效确切。是促使患早日康复，尽快恢复运动功能最有效的方法之一。康复期不同阶段所实施的运动种类不同、方法不一，运动强度因人而易。     

高血压患者运动处方

目的探讨高血压患者运动处方对高血压患者护理康复的作用.方法将242例患者随机分为康复组125例和对照组117例,康复组运用科学的运动种类,运动强度,运动持续时间和频度,进行康复运动训练.结果康复组总有效率97.6%,对照组87.2%,康复组明显优于对照组.结论高血压患者运动处方对高血压患者的康复有重要作用.     

类风湿性关节炎患者的运动处方

类风湿性关节炎康复的运动疗法早期介入，其疗效和预后远超过单纯性的应用药物治疗。因此，运用正确的锻炼方法，在患者可以耐受的限度内，尽早锻炼，坚持不懈，不失为类风湿性关节炎一种重要的辅助治疗手段。它不仅可以保存关节的活动功能，还可以预防或减轻关节畸形的发生，而且对已经发生的畸形也有一定的改善作用，且无副作用。     

大学生运动处方的制定与实施

运动处方是针对个人的身体状况而采取的一种科学和定量的体育锻炼方法。通过科学地制定和实施运动处方，提高大学生体育锻炼的积极性和自觉性，提高大学生体育锻炼的意识和能力，提高大学生体育理论知识和自我评估能力，从而达到强身健体的目的。