吸入激素可致骨质丢失

人们早已知晓，类固失，但对直接吸入肺部的骨质丢失却鲜为人知。１０９位吸入类固醇治疗吸入类固醇可引起骨质吸入类固醇的数量直接丢失较多，因此在用类时，要尽量控制吸入剂量性吸入类固醇亦能出现为了减少骨质丢失生，研究人员做了大量的氨羟磷酸二钠（Aredia）疗前列腺癌而引起的骨３个月给一半病人进行激素治疗，另一半病人只治疗。结果接受激素治降３％，髋骨骨密度下降疗的病人骨密度没有显以上研究给我们的可使骨密度降低，引起药物治疗疾病时应尽可用；如能用其他药物代替吸入激素可致骨质丢失$华中科技大学同济医学院@张揆一…     

老年妇女喝茶可减缓骨质流失

新的研究显示，经常喝茶的老年妇女，与不喝茶的老年妇女相比，其臀部的骨质密度较高，骨质流失也较少。这项研究结果发表在最近出版的《美国临床营养期刊》上。     

常吃果蔬可改善肺功能

最近,意大利、芬兰和荷兰的一项研究指出,定期吃新鲜的水果、蔬菜可改善肺功能.可能与蔬菜、水果中的类黄酮和维生素有关.洋葱、大蒜、苹果、辣椒有助于缓解哮喘.美国营养学家简·卡帕博士研究指出,洋葱中至少有三种天然抗炎物质,有利于呼吸道炎症的改善和哮喘的缓解.     

食用白色果蔬可预防脑卒中

荷兰研究人员指出,食用部分为白色的水果和蔬菜可能比其他果蔬更能降低发生脑卒中的风险。     

多吃果蔬可减少乳腺癌复发

美国研究人员对乳腺癌与饮食的关系进行长期研究指出,多吃蔬菜、水果和纤维类食品．减少脂肪摄入量,尤其有助于降低没有潮热现象的乳腺癌患者复发风险。     

多吃白色果蔬可预防卒中

近期国际专业期刊《卒中》上发表的德国明斯特大学流行病学与社会医学学院Oude Griep等人的一项研究表明,多吃白色果蔬可降低卒中的发病风险。所谓白色果蔬,是指果肉部分为白色的食物,包括苹果、梨、香蕉等。研究者发现,摄入白色果蔬的量与卒中发生的几率成反比,因此,建议人们每天吃一个苹果。     

多吃五色果蔬可抗癌

美国癌症学会最近提出了“五色蔬菜水果搭配法”，建议人们每天吃红、黄、绿、紫、白5种颜色果蔬制成的沙拉，因其具有防癌和提高免疫功能的功效。红色果蔬主要“药效”成分是茄红素和花青素，代表果蔬有苹果、草莓、西瓜、石榴、樱桃、番茄、甜菜、红辣椒等。黄色果蔬的“药效”成分是维生素C和类胡萝卜素，     

冥想可强化老年人的记忆力

正美国加州大学洛杉矾分校研究人员一项小规模的研究显示,老年人有规律地进行冥想练习,也许有助于改善记忆障碍,强化记忆能力。研究人员对25名老年人进行了研究,这些老年人都有轻度认知受损问题,记忆力和思考力都受影响,有些人甚至有逐渐发展为痴呆症的趋势。研究人员把这     

可强化身心健康的抗压药物

为了应付生活中接踵而至的压力,也为了减少压力对身体造成的慢性伤害,应养成良好的生活习惯,例如:作息正常不熬夜、规律的运动等,学会自我压力管理,试着去适应并控制压力,以冷静的态度面对压力问题,理性思考事件本身,并相信自己有解决问题的能力,积极向外寻求能帮助解决问题的相关信息.     

骨质脱钙方法

组织里含有骨质或钙化灶,需先行脱钙处理。因骨质由钙盐组成,切片时既切不成完整的切片,又损伤切片刀的刀锋,因此,在取材时如遇到骨质或钙化灶,应进行脱钙处理后才转入脱水透明。1标本的处理常用的为酸性溶液脱钙法,即骨组织或钙化     

喝茶增加骨质密度

台湾研究人员指出,无论男女,持续几年的喝茶习惯都有助于维持人体骨质密度.台湾某大学医院的吴志一(音)和张志珍(音)写道:"研究显示,茶对全身、腰椎和臀部的骨质矿物密度起保护作用."报告认为:"随着时间的积累,茶--尤其是绿茶里高含量的氟化物以及类黄酮和植物性雌激素都有助于维持骨质密度.茶里的其他成分可能会促进骨的新陈代谢.     

冲击训练改善骨质

美国最新研究发现，高冲击力训练（如踏步、跳绳）和快走，对髋部和腰椎是很好的骨源性刺激，可以加强肌力，还能抑制破骨细胞的骨吸收作用。     

骨质疏松悄声偷骨质

骨质疏松症是一种隐匿性病变。在早期很长一段时间内，骨质疏松症都没有任何症状，骨量是在无声无息中缓慢地流失，很多患者并不知道自己已患有此病，直至骨头脆弱严重。出现骨折后才知道，所以医生们常称之为“无声的疾病”。 根据统计，中老年骨质疏松症（尤其是女性）患病率高迭50％。年龄超过45岁的女性中，有一半的人忠有骨质疏松症，70岁以上的女性90％患有骨质疏松症。但与国外相比，国人对该疾病的认知程度明显偏低。随着我国老龄人口的增加，骨质疏松症也将成为继心血管疾病和癌症之后又一威胁人类健康的疾病。 为了让广大读者了解骨质疏松症，有效地进行防治，我们采访了南京鼓楼医院骨科主任医师、南京市代谢性骨痛防治研究中心林华主任。     

强化降压可更有效保护心血管

正近期《柳叶刀》刊载北京大学第一医院肾脏内科吕继成主任医师科研团队完成的系统综述与荟萃分析论文《强化降压对心血管和肾脏终点事件疗效的系统综述和m eta分析》。文章表明,强化降压治疗可改善主要心血管不良事件、心梗、卒中、蛋白尿及视网膜病进展等,并为高血压患者尤     

开源节流 留住骨质阻断疏松

正80多岁的张老,半年前摔了一跤,右股骨颈骨折,由于患有高血压、糖尿病、脑梗塞等多种疾病,无法手术,只好保守治疗。好不容易一个月前,坐在轮椅上出院,可是一个星期后又住到外科了,怎么回事呢?原来,不小心从椅子上摔下来,左侧股骨颈又骨折了,现在只能在医院卧床治疗。医生对张老的病情直摇头,张老的骨质疏松很厉害,病情发展到这     

果蔬美容

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种汲取天然植物之精华的美容术。     

果蔬艺术

瓜果蔬菜是宝宝的最爱,不但好吃,还好玩!爸爸妈妈帮宝宝一起将蔬菜水果切开来,横着切、竖着切、斜着切、大块切、丝丝切……观察有趣的切面,然后再来玩艺术,玩出N种花样来。     

长期补充矿物质强化豆粉对12～14岁男童骨质转化指标的影响

目的　为了解长期饮用矿物质强化豆粉对儿童骨质健康的影响 ,比较去植酸强化矿物质豆粉、去植酸未强化矿物质豆粉和强化矿物质牛奶的生物学效应。方法　选择 1 2～ 1 4岁男性儿童补充豆粉 2个月 ,比较强化豆粉、未强化豆粉和强化牛奶对儿童骨质转化指标血清骨钙素、尿Ⅰ型胶原C末端肽链 (CTx)和血清碱性磷酸酶 (b ALP)的影响。结果　经 2个月的补充干预实验 ,强化豆粉组、未强化豆粉组和强化牛奶组干预后血清骨钙素水平增加值分别为 (1 6 42± 1 1 2 5)、(1 8 86± 1 1 57)和 (1 3 81± 1 0 0 6) μg/L ;血清骨特异性碱性磷酸酶水平显著下降 ,干预后下降值分别为 (0 2 8± 0 40 )、(0 2 6± 0 35)和 (0 1 7± 0 2 8) μmol·s- 1 ·L- 1 ;尿CTx水平亦显著下降 ,干预后下降值分别为 (349 1±380 3)、(2 60 4± 41 2 4)和 (354 4± 40 4 7) μg/L。 结论　长期饮用矿物质强化豆粉可有效增加儿童的骨质积累 ,改善儿童的钙营养状况     

强化Ca和VD的果蔬粒果冻的人群试验效果观察

我国北方地区由于经济、光照、偏食等因素造成儿童营养不良,西北地区儿童佝偻病发病率在50%以上。在儿童膳食中强化Ca和V_D对预防儿童佝偻病有积极意义。