性爱动力饮食

性爱是人类生理、心理健康的重要标志,是成年男女不可压抑的自然需求,它能使人们获得无比幸福、快乐、甜蜜、陶醉和美感。使人们的美感更加浓郁。然而,性爱情趣易受周围因素的影响,一些因素能抑制性爱情趣,而一此因素能使性爱情趣高涨,如:饮食品中就有许多是能够助“性”的,下面的事例只是助性饮食品中的沧海一粟,起抛砖引玉作用。     

冬季适当食“冷”有益健康

进入冬季以后,人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生,而把“冷食”拒之口外。其实,在严寒的冬季,若能根据身体情况适当吃些“冷食”,不失为冬季的一种保健方法。天津市天和医院临床营养科主任窦若兰说,寒冬季节,对于肠胃健康的人来说,适当地吃些性冷食物和凉菜,喝些凉开水     

酒能御寒和助性吗?

正在许多男人眼里,喝酒既能御寒,也能助性,似乎是温暖和快乐的源泉,事实真的是这样吗?保健学家研究表明,酒的御寒和助性都是暂时的、表面的,而最终的结果是:酒既不能御寒,也不能助性。不可否认,大多数人在喝过白酒后,确实会感到身体发热。因为酒精是一种易被人体肠胃吸收的物质,它在进入体内后,能刺激身体表面的毛细血管,使血管变粗,血流速度加快。与此同时,在酒精的作用下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面。由于血     

防癌抗癌的"神奇蔬菜救命汤"

台湾的一些佛教寺庙中,流传着许多“嘉惠生命的秘帖”,大都是善人居士捐款助印的,其中有一种影响比较大的叫做“神奇蔬菜救命汤”。“神奇蔬菜救命汤”包括蔬菜汤和糙米茶两部分,说它有助于“能有效的治疗和预防癌症”,“使磨损的关节恢复正常”,“恢复皮肤的年轻化,实现身体的复活力”。     

笑的价值是千百万

每天早上,在印度孟买的大小公园里,可以看见许多男女老少站成一圈,一遍又一遍地哈哈大笑,这是在进行“欢笑晨练”。印度的马丹·卡塔里亚医生在国内外开设了150家“欢笑诊所”,人们可以在诊所里学到各种各样的笑:“哈哈”开怀大笑;”吃吃”抿嘴偷笑;抱着胳膊会心微笑……来治疗心情压抑等心理疾病。生理学家巴甫洛夫说过:“……忧愁悲伤能损坏身体,从而为各种疾病打开方便之门,可是愉快能使你生活的每一活跃现象以及肉体上和精神上的每一现象敏感,能使你的体质发展和增强。”又     

中医现代化随想

<正> 建立于气阴阳五行学说基础之上的祖国医学是一种“系统中心论”,其基本特点是立足于生命运动过程中所呈现的时间性和空间性,纵横地网罗人体各层次的时空性整体联系。起源于希腊德漠克利特“原子论”的近代科学是一种“实体中心论”,其特点是抛开事物的广泛联系,纵向地追求实体结构的最小微粒。任何学说在某观点上所占的优势,往往也在这一观点上同时隐藏着某种缺陷。近代科学的“实体中心论”使人们的视野延伸到微观领域,但因其一往无前地再     

奇妙的颤抖养生功

中医有句名言,叫做“通者不痛,痛者不通。”意思是说,凡是身体各部位经络气血畅通的,就不会感到不舒服、疼痛;凡是身体某些部位有病灶、经络气血不通畅的,就会感到全身不舒服甚至疼痛。为了维护身体的正常生理功能,身体内的各种器官,无时无刻都在不停地运动着。如消化离不开胃肠的蠕动,呼吸是由于肺的翕动,血液输送缘于心脏的搏动等。“一日抖三抖,能活九十九”,古往今来,人们还通过拍打、     

“精子杀手”——芹菜

青翠爽口的芹菜是人们餐桌上常见的家常菜,作为一种具有很高药用价值的保值蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知,但是长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。那么这种说法究竟是否科学呢?据中国男性生殖健康办公室负责人介绍,芹菜能提高男性性功能的说法是不科学的。芹菜不但不能“助性”,而且多吃还会杀伤精子!而韭菜则是有助于提高男性性功能的。男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。研究发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的…     

给生命注入持久的动力--打造"绿色"性福

当我们“性”福不再时,人们首先想到的是,性药助性。这些含有激素和化学成分的“性”奋药,让性功能衰退者拥有短暂的“性”福时光后,无不困惑:“性”福,可不可以不要这些药品呢?怎样通过调节提高人体整体机能,而使青春再现呢?     

羽毛球运动损伤治疗中应用推拿治疗问题探讨

现如今，人们的生活水平得到了很大的提高，对生活质量的要求也随之提升。人们开始慢慢意识到运动的重要性，在忙碌的工作之余，对身体也进行良好地锻炼。羽毛球是深受我国人民欢迎的一项运动，人们进行羽毛球运动时，能锻炼全身各个部位，促进整个身体的血液循环。在运动时，运动损伤是不可避免的，针对运动损伤，医学界有很多相关治疗的方法。帮助人们治疗和恢复身体健康。推拿治疗便是一种有效地治疗运动损伤的方法，它在医学界的地位也在不断提升。关于羽毛球运动损伤治疗中应用推拿治疗问题的探讨，本文从两个方面展开探讨，即羽毛球运动中可能遇到的运动损伤，推拿治疗在羽毛球运动损伤治疗中的作用。     

请你参与·健美韵律操

随着社会的进步,人们文化素质和经济生活水平的提高,越来越多的女性注重自己内在与外在美的结合,注重自己的身材与仪表,希望自己能够青春永驻。正因为这种对美的追求,我国许多城市都掀起了女子健美热潮,通过健美韵律操的锻炼,达到消耗身体多余脂肪,增强心血管机能之功效,使人结实挺拨、精力充沛;此外,还可以舒缓人们在日常生活中所受的压力,使各种心理障碍通过身体的节律运动得以调节。衷心地祝愿天下爱美人士皆能美丽健康!     

劳动能健身养生吗?

劳动和运动两者并不是一回事,劳动能健身养生吗?笼统地讲,运动是为促进身体健康所进行的全身性锻炼活动。劳动除全身性活动外,身体的某些部位还要受到外来重力和内在用力的作用。故两者在实质上有一点小小的区别。但是不能忽视,劳动产生“腰酸腿疼”,或“出一身汗”,恰恰能锻炼人的意志,增强人的毅力。如果劳动得法而不蛮干,同样能起到强筋壮骨健身养生的作用。《三国志··华佗传》中曾说:“人体欲得劳动,     

运动促力剂红景天

结合国内外研究结果，综述红景天的化学成分及药理作用，从运动时能量供应的三个体一系，研究出红景天制剂是一种能增加含氧量，消除血中，肌肉中的乳酸堆积，抗疲劳，达到增强体力，使运动员身体达到“生物极限”，充分发挥机能能力，创造出优异成绩的无毒副作用的理想的运动补剂药物。     

呼吸延寿之我见

想长命活到90岁、100岁、120岁，那首先要锻炼好你的气，《黄帝内经》3000多次提到“气”这一词，“五脏之气，一脏气绝，便无药可救”。只要人体的生命之气不断地运动、更新、调解，就能保持身体内部的平衡和对外协调的适应。     

食物中的“助性剂”

人的衰老可以推迟,同样,性功能的衰退也可以推迟。除了遗传、环境、个体、运动等因素外,常食某些食物,也有助于增强性功能。欧洲的性学研究家艾罗拉博士认为,现在至少有以下几种食物可以“助性”。性衰退的预防剂——麦芽油 为什么现代人性无能者日益增多?这和人们从吃杂粮、糙米饭改吃精米白面有直接的关     

炮制对“四气五味”的影响

<正> 中药材大多数来源于天然的植物、动物及矿物,其气味常具有一定的“偏性”,如太寒则伤阳,太热则伤阴,太酸则损齿伤筋,太苦则伤胃耗液,太甘则生湿助满,太辛则损津耗气,太成能助痰湿。加工炮制,就是通过外部的条件,使药性发生变化,不至“太过”或“不及”,克服药物偏     

“胃喜为补”与补品

随着人们生活水平的不断提高,各种补品充斥市场,各种宣传媒体大肆渲染,人们似乎已经接受了补品是“无病可以延年,有病能助康复”的观点,各个年龄段的人都在关心进补。于是有人引经据典地说：“胃喜为补”矣。“胃喜为补”,见于叶天士《临证指南医案·虚劳门》治钟姓...     

炎夏最宜的四种运动

炎热的季节里，人们容易困乏、烦躁、压抑、懒散。在许多人看来，夏日炎炎，人稍微动一动就会出汗，更别提运动了，因此不少人喜欢“孵”空调，不愿运动。其实，越是怕热，越觉得热；越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”高温天气下也是需要运动锻炼的。实践证明，在热环境下运动，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得到提高，使机体有更强的调节体温的能力。在高温天气经常运动，可以增强身体对热的耐受能力和适应能力，提高抗病能力。实验观察也发现，夏天经常锻炼的人比不坚持锻炼的人心脏功能、肺活量、消化功能都好，而且发病率也较低。     

古人散步

散步,是人们所熟悉的一种活动方式,其运动量和缓适宜,能起到活跃血液循环,促进新陈代谢,以及调整神经、呼吸、消化、骨骼、肌肉等系统机能诸作用,有助于增强体质,提高抗病力。中国古人早已有“人老足先衰”的谚语,并且深信“腿勤人长寿”的论点。而散步则是适合于很多人的一种“腿勤”运动。两千多年前,《黄帝内经》就曾倡导人们以散步作为养生的一项措施,《素问·四气调神大论》载述了在春天“夜卧早起,广步于庭”的做法。唐代名医孙思邈主张人们根据不同季节和各人身体的具体情况进行适宜的散步,他在《千金翼方·退居》中说：…     

易筋经导引热身法心得——屈伸呼吸 抻筋拔骨

我们经常会看到,运动员在比赛前,要做各种热身运动使身体各部位逐渐兴奋,以适应即将到来的激烈运动。 其实我们在平日的锻炼中,无论跑步、游泳、打球还是其他有氧运动,都需要恰当的热身运动来“抻筋拔骨”、激活肌肉和神经功能,减少运动时受到伤害的可能性。