18种食物让你越吃越瘦

1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分．从而达到瘦腿之效。     

24种日常食物让你越吃越瘦

1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收到瘦腿之效。     

10种让你越吃越瘦的食物

越吃越瘦实在难以保证,但是不可否认,有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。葡萄柚葡萄柚不但是低卡洛里食物,而且很容易让身体产生饱腹感,其中含有的丰富食物纤维还有助于稳定人体内的血糖值。夏季的时候可以加到水果沙拉或者冰沙里面食用,也可以做成果汁饮用,不仅健康而且美味哦!芹菜黄瓜和西红柿可以减肥是大家都知道的,可其实芹菜比黄瓜有更好的减肥效果。一样是低热量食物,芹菜所含的纤维基本占芹菜本身的40%,另外60%基本都是水分,是完全不含脂质食物,     

让你越吃越老的食物

在我们平时的食品中，有很多食物能使人衰老，而不正确的饮食方式是加速衰老的罪魁祸首，平时我们应该尽量避免。     

这些食物让你越吃越痛

少碰3C食物所谓3C食物,指的就是奶酪(cheese)、巧克力(chocolate)和柑橘类食物(citrous fruit)。因为它们都含有一种名为酪胺酸的物质,会造成血管痉挛,如果你有偏头痛最好远离这些食     

海洋食物：你适合吃吗？

海带海带主要含有钙、磷、铁、钾、碘及维生素B等营养成分。中医认为，海带性味成、寒，患有关节炎等疾病患应忌食用。     

脂肪肝食疗食物一览

脂肪肝患食用下列食品有一定益处，可参考选用。     

这些食物让你越吃越痛

少碰3C食物所谓3C食物,指的就是奶酪(cheese)、巧克力(chocolate)和柑橘类食物(citrousfruit).因为它们都含有一种名为酪胺酸的物质,会造成血管痉挛,如果你有偏头痛最好远离这些食物.     

让人越吃越老的食物

腌制食品 腌制食品中的食盐会转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下．易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症．并促使人体早衰。     

越吃越健康的食物钟

怎样吃才能越吃越健康？我们知道,身体有生物钟。其实食物也有属于自己的营养食物钟。只要按照最佳的食物钟来进食,就能在充分享受美食的同时,吸收最佳的营养,得到最完善的健康。下面就按专家指导的做吧。     

8种美发食物

1.大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘,微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴,益气宽中,补虚,壮血脉,养颜乌发等。其营养丰富,易于消化,常食能使人体健美,还可乌发美发。《食疗本草》载:“大麦久食之头发不白。”2.芝麻有     

8种食物越吃越美丽

1　酸奶，乳酸菌　护理肠胃 功效：健胃清肠、促进新陈代谢 小叮咛：每天适量即可 可以维持肠胃道健康的酸奶，是美女保持健康和皮肤美丽的根本，如果你以为肠胃道只是人体的消化排泄系统，那可就大错特错了。[第一段]     

8种越吃越开心的食物

这8种食物能够影响大脑化学物质的分泌，这些物质对于人的情绪、精力、体力以及行为都有直接的作用。它们或许就在你的厨房或冰箱里。     

这些食物让你快乐

时常觉得疲惫，情绪起起落落，怎么也瘦不下来，心烦意乱?让食物来帮助你打理生活中的麻烦情绪，冲破压力的束缚，重拾快乐心情。     

吃全谷食物降低中风危险

英国阿伯丁大学的一项最新研究宣称,多吃全谷面包、大米和燕麦可以大大降低中风危险,其效果可与药物媲美。     

你适合吃哪种颜色食物

每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。     

秋季适宜吃这些食物

秋季，在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的秋冬养阴的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。具体地说，下列食物可供选择：     

10种换血的食物能让你越吃越年轻

怎样才能保持血管的年轻呢?心血管专家指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转.1、洋葱:降血脂洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能.     

让你挺好的食物

30多岁的女人,大都已为人妻为人母了,为着家庭奉献着,少女的矜持和曾经的梦想都已随着日子的流逝渐行渐远,在劳碌中似乎对把自己的性别在慢慢的淡忘,不再注重自己的身材,当丈夫把目光转移到别的女人的身上时,才恍然醒悟自己的胸部不那么的美丽.[编者按]