四十岁男人的下一站

拼酒、熬夜、不锻炼身体是时下大多数四十岁男人的生活写照。但你可想过,四十岁左右的男人已经历了太多来自生活与工作的磨砺,就像一台机器,运行了太久,需要调适修整。因此,我们建议四十岁男人多留一些时间给健身房和家庭,远离不健康的生活方式。     

四十岁男人的下一站

拼酒、熬夜、不锻炼身体是时下大多数四十岁男人的生活写照.但你可想过,四十岁左右的男人已经历了太多来自生活与工作的磨砺,就像一台机器,运行了太久,需要调适修整.因此,我们建议四十岁男人多留一些时间给健身房和家庭,远离不健康的生活方式.     

悄悄的凶手严峻的挑战——展望21世纪的高血压

21世纪,谁是人类最危险的敌人? 1992年前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出:“全世界每年有1200万人死于心血管病,占人口总死亡25％,居各种死因之首。如果采取预防措施,每年可减少600万人死亡。”他同时指出:“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于自己不健康的生活方式,并语重心长地提出了:不要死于无知,不要死于愚昧的著名忠告。”     

悄悄的凶手 严峻的挑战（上）——展望21世纪的高血压

21世纪,谁是人类最危险的敌人? 1992年前世界卫生组织总干事中岛宏博士报告:“全世界每年有1200万人死于心血管病,占人口总死亡25％,居各种死因之首。如果采取预防措施,每年可减少600万人死亡。”他同时指出:“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于自己不健康的生活方式”,并语重     

身体是男人的本钱

2005年10月28日是第五届“男性健康日”,主题是:“关注男性健康,构建家庭和谐”。就男性健康的话题,本刊特别奉献此文,呼吁全社会都应该从提高生命质量、提高生活质量、稳定家庭、增添幸福的高度,正确认识男性疾病,建立男性疾病防治体系,重视男性生殖生育健康,让生命更美好,让生活更加完善!随着现代社会的迅速发展,成功的男士越来越多了,但是他们的身体素质却越来越不如以前了。仍有不少人由于对男性健康知识匮乏,从而无视男人的健康。事实上,男性并非我们所认为的那样强壮。与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。     

家与健康（下）

家庭健康取决于生活方式,而生活方式又取决于女主人家庭健康取决于生活方式,而生活方式又取决于女主人。因为妇女是家庭的核心,是一家人健康的关键因素。宋庆龄同志在一次会议上曾引用一句阿拉伯谚语:"教育了一个男人只是教育好了一个人,教育好一个女人就是教育好了一个家庭。"古语说:"妻贤夫安宁,家和万事兴。"也是同样意思。比如说,合理膳食是健康之本,怎样做到合理膳食呢?妻子     

善待自己寻求健康

“健康是人生第一财富”。这是美国著名作家爱默生的名言。权威机构的调查表明:全球大部分人并非健康,生活方式疾病已成为世界头号杀手。这意味着众多的死亡将源于不健康的生活习惯。据有关部门透露,目前我国每年约50万人死于心脏病、中风、癌症、呼吸道疾病和自杀等与生活方式关系密切的疾病,到2015年将增加到近70万人。 健康是人生第一财富,人们本应     

健康，男女有别

在我们的印象里。男人应该威武有力，而女人都是温柔“易碎”的，男人似乎天生就比女人强壮健康，但女人的平均寿命却比男人更长。其实。由于身体构造不同，男女在健康方面的表现也会大相径庭，懂一点“男女有别”的学问会让你和他（她）更健康。     

如何选择健康的生活方式

知——了解不健康的生活方式及其危害 前世界卫生组织总干事中岛宏博士断言:“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于自己不健康的生活方式.” 世界卫生组织曾列举了18种最不健康的生活方式:(1)吸烟;(2)高脂高热量饮食;(3)过量饮酒;(4)缺乏运动;(5)长期过劳;(6)情绪不佳;(7)酒驾;(8)不洁饮食;(9)药物依赖或药物成瘾;(10)对有毒废物不处理;(11)失眠或睡眠少于7小时;(12)有病不就医;(13)不遵医嘱服药;(14)高糖高盐饮食;(15)家庭或婚姻生活不和谐;(16)纵欲;(17)社会行业适应不良;(18)迷信及赌博行为.     

给懒男人的7条健康建议

如果你属于懒人一族,但你又不想太早地失去人生,也不想改变你不健康的生活方式,更不想去健身房浪费你宝贵的时间,那么就听听专家专门为懒男人保持健康而提出的7条建议吧。这些建议会对你的健康有益,它也不需要你付出太多的努力和做太多的牺牲:     

给懒男人的7条健康建议

如果你属于懒人一族,但你又不想太早地失去人生,也不想改变你不健康的生活方式,更不想去健身房浪费你宝贵的时间,那么就听听专家专门为懒男人保持健康而提出的7条建议吧.这些建议会对你的健康有益,它也不需要你付出太多的努力和做太多的牺牲:     

健康生活方式是健康长寿的必由之路

健康是每个人最为珍贵的东西,没有健康就没有一切。实行健康生活方式,维护健康,是每个人最值得做的事。俗话说：“九十（岁）没活过,那是你的错。”这个“错”就错在没有认真实行健康的生活方式。     

悄悄的杀手严峻的挑战——展望21世纪的高血压

21世纪,谁是人类最危险的敌人?1992年前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出：“全世界每年有1200万人死于心血管病．占人口总死亡25％,居各种死因之首。如果采取预防措施．每年可减少600万人死亡。”他同时指出：“许多人不是死于疾病．而是死于无知,死于自己不健康的生活方式,并语重心长地提出了：不要死于无知．不要死于愚昧的著名忠告。”     

男人多坏，女人才爱？

张爱玲说：“如果你不调戏女人，她会说你不是男人；如果你调戏了她，他又说你不是一个上等人；如此，做男人就难了，男人们只好选择：宁愿不做上等人，也要先做个男人，哪怕是坏男人。”[编者按]     

别让“现代生活方式”成为癌的朋友

癌症被称为“人类生命的头号杀手”,但如果你始终保持一种健康的生活方式,这一杀手可能就很难侵袭你,因为现有的绝大多数癌症都是由不健康的生活方式和生活行为引起的。     

聪明的妻子这样做

婚姻生活不像那花前月下,讲句“我爱你”就行。它比你想象的复杂得多。如果你想被人爱,那你必须使自己变得可爱。聪明的妻子往往注意从自身做起,用女人的温柔、细致和耐心,赢得丈夫的爱心,保持家庭生活的甜美与活力。 洞悉男人的心理 男人的心理具有两重性,一方面表现出男子汉丈夫的气概,证明自己的力量、能力和威望;另一方面他又像个孩子,需要妻子的温柔、爱抚和关怀照顾。     

生活方式因素

由不健康的生活方式导致的疾病是人类最大的死亡原因。世界卫生组织说个人健康长寿60％取决于自己，即指出生活方式因素对人的寿命的重要性。在发达国家，70％～80％的人死于心脏病、脑卒中、高血压和肿瘤，这些所谓“生活方式疾病”，至今已占其死亡率50％以上。不健康的生活方式对人类寿命的影响，我们分述如下：     

女孩恋爱中应该知道的9件事

1 他有正常的童年吗? 恋爱中我们常会交流童年生活,如果一个男人对你诉说起他从小缺乏家庭温暖父母简单粗暴-----你作为朋友只须听过就算了,这已经功德无量了,千万别因同情生爱母性大发想要给苦孩子阳光雨露。对家庭的责任感和爱心来自遗传和言传身教,“己所不欲,勿施于人”只是人们良好的愿望而已,你是普通人,不是救世主,这种男人会渐渐暴露出你听说过但没见过的毛病。而你,则慢慢被引向苦难深渊。2 对以前那个“她”的态度怎样? 白纸一张的男人极为罕见,就算有,你也可能嫌他没经验,所以还是他怎样看待过去的“她”比较有参考意义,如果他对前女友绝口不提,或者一提起来就滔滔不绝,请你当心了,这样的男人,正如莫文蔚《他不爱我》中唱的     

父亲的教育不可或缺

当一个男人与一个女人结合成为夫妻后,这个男人就开始为履行自己给妻子许下的诺言“我要让你过幸福生活”而在外拼命工作,只为家庭创造一个良好的物质生活条件。     

“健康家庭”征集启事

在这个竞争日趋激烈的社会,家是温馨的港湾,它的和谐让你放心。温柔贤惠的妻子,宽宏体贴的丈夫,乖巧孝顺的儿孙,让你心湖时时泛起温柔的涟漪,你有一种冲动,一种把你健康的家庭,用最淳朴且美丽的方式与广大朋友分享的冲动。一、征集目的让“健康家庭”树立好榜样,让更多人在温馨的氛围中生活,从而健康,快乐。二、征集要求1、须是社会上广泛流传的家庭精英典范,或当地广为关注的健康家庭明星人物,具备口碑度、知名度、享誉度,特别是具备有社会的认同的家庭健康生活理念。2、简要而活泼的家庭介绍,要能突出家庭的和谐气氛和健康生活方式;3、三…