0～1岁婴儿注意异常的早期发现与干预

<正>当一个婴儿用自己的方式去探究进入自己视野的物品时,他们的认知就已经发生了。认知活动是一种复杂的心理活动或者心理过程,它包括感知、记忆、思维、想象和注意等心理因素,即人对客观世界的认识活动。认知能力是人们认识客观世界、获得各种各样知识的基础,我们基本的日常活动都离不开认知能力[1]。注意是产生认知活动的一个重要心理机制,它不是独立的心理过程,是感觉、知觉、记     

学会“比”

养生从大的方面说,不外乎生理养生、心理养生两个方面。在进入小康社会人们温饱问题解决后,心理养生就凸显了出来。有专家预言,心理养生将是21世纪的健康主题。而心理养生又包括了许多方面,其中会"比"、善"比"就是一条重要的养生秘诀。因为人是在比较中生活的,在人生的"参比系"里,跟谁比、比什么、怎么     

精神调理养肝肾

精神，是指人的意识、思维活动和一般心理状态。精神养生主要是调养心神、舒畅情志等，以保持人体的心理平衡，这对调理肝。肾有着重要的意艾。     

科技期刊编辑的常见心理及其优化

从心理学角度,探讨了科技期刊编辑常见的心理现象,即：编辑的首因效应心理、光环效应心理、思维定势、自我意识。提出应从改变编辑思维认知模式,培养健康心理;加强编辑间交流,及时与作者沟通;建立健全各项规章制度等方面优化编辑心理。     

简单游戏 提高宝贝专注力

专注力,又称注意力,指一个人专心于某一事物、活动时的心理状态。保持良好的专注力,是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。专注力是婴幼儿终生学习所必需的一种素质。     

夏日养生,从“心”开始

中医养生讲究天人相应。夏天"壮火食气",易消耗心脏阳气;另一方面,天热人易出汗,而中医向来视汗为"心之液",出汗过多自然易消耗心脏阴液。心脏阴阳损伤,是夏季心脏病多发的重要原因。另外,从中医的角度来看,心与小肠相表里,心火易下移小肠,可引起尿黄、尿少、尿急、尿痛等。更重要的是,心还是"精神之所舍",主宰着人的情志和思维意识活动,心火旺自然易出现烦躁不安、心神不宁并影响到睡眠和健康。因此,入夏以后的养生以养心为主。     

阅读——强身健脑好方法

如今,人们越来越重视心理养生。因为人除了肉体疾患之外,还存在心理疾患,而心理养生是对心理疾患的治疗。我们这里所说的“思维体操”是指通过阅读诗文来祛除精神抑郁等心理疾患。阅读能影响人的思维能力,调整人的情绪,帮助人们理解生活的意义,从而支撑人们的精神,消除消极情绪,调节免疫功能,创造愉悦的心境。俗话说的“心病还需心药医”就是指用良好的心绪去驱除心理疾患。从这个意义上说,阅读也是一种治疗心病的良药。     

第五讲 健康认知、健康情感与自我训练

健康认知与自我训练 首先要讲什么是“认知”?认知是人类全部认识过程的总称,包括知觉、注意、表象、学习、记忆、思维和言语等。廿世纪50年代以后兴起了一门科学——认知科学,它主要是研究有生命的人和人工的信息加工系统的一般规律的学科。这门新学科的任务是在以往心理学、语言学、逻辑学、认识论等学科从各自的角度研究人的认知问题的基础上,探索一个统一的研究方向。还有一个新的学科叫作认知心理生理学,它是用精密仪器记录和分析被试的生理反应以研究认知活动的心理过程的科学,是生理学与心理学的交叉学科。此外,本世纪60—70年代在临床领域     

老年人谨防认知功能障碍

认知功能是人们认识客观世界和改造客观世界的各种心理功能的总称，它包括感觉、知觉、注意、记忆等各种思维活动，这些思维活动彼此密切相关。这种认知功能会随着年龄的增长、知识的增加、阅历的丰富和经验的积累而逐渐发展，谓之“获得”；也会随着年龄的增长和肌体各器官、系统功能的逐渐老化而缓慢衰退，称之“丧失”。     

学《黄帝内经》谈中医养生

学习《黄帝内经》可以充分意识到养生的重要性,并且在整体恒动的自然观以及生命观的引导下提出关于"全方位的健康养生观",建立了一套顺应自然、健康身心、心理道德完善以及适应社会的健康养生方式。同时也提出了十个方面的养生法则,如顺自然、适劳逸、辟邪气、节房事等。这十个方面的养生法则也成为中医养生理论基础的重要组成部分,对于中医养生的发展是具有重要的引导作用。     

儿童青少年的认知发展

1概述儿童认知发展属于心理发展或心理发育范畴。心理发展指个体或种系从产生到死亡期间持续的有规律的心理变化过程。从物种发生和进化史来看,心理是物质发展到高级阶段的属性,人的心理是人脑对客观现实的反映。大脑是心理活动的物质基础,客观现实是心理活动的内容和源泉,人通过一系列心理活动在实践中能动地反映客观现实。儿童青少年的心理发展主要指他们的心理从不成熟到成熟的过程。概言之,就是指反应活动不断得到改造,日趋完善和复杂的过程。这一过程大体表现在以下4个方面:一是反应活动从未分化向分化、专门化方向发展;二是反应活动从…     

怀揣“长不大”的童心——著名儿童文学翻译家任溶溶的长寿经

正著名儿童文学翻译家、作家任溶溶今年已是93岁的高龄,但思维依然敏捷,且精神矍铄。任老曾翻译过《安徒生童话全集》、意大利童话《木偶奇遇记》、瑞典童话《长袜子皮皮》等大量外国儿童文学名著,并著有儿童文学作品《"没头脑"和"不高兴"》等,荣获"宋庆龄儿童文学奖特殊贡献奖"、"翻译文化终身成就奖"等奖项。对于养生,老人坦言"我是最烦谈这个问题的,我从不养生"。然而,大凡长寿者,必有其特殊的原因。养生专家认为:人的寿命与心理性格、饮食营养、生活习惯等因素有关。而任老的高寿,首先就与他的心理性格息息相关。     

心理养生助延年

心理养生在我国有着悠久的历史,它包括人的思想、情趣、信念、欲望、个性、道德观念等.广义的"养生"与"养性"为互用词,古代称"摄生",两千多年前问世的一部医学经典著作--<黄帝内经>中就有论述.在<素问·上古天真论>所提倡的"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来"的心理养生法以及<素问·四气调神大论>所提出的"四气调神"法,为后世心理养生奠定了理论基础.     

青少年应具备的健康心理

人健康包括生理健康和心理健康。心理健康对于促进青少年身心健康至关重要,与今后个人事业的成功、生活美满幸福密切相关。心理活动包括三个方面,一是认识活动,其中有感觉、知觉、记忆、思维与想象等;二是情感活动,包括人的喜怒哀乐、爱与恨等;三是意志活动,这是人类克服困难去实现预定目标的心理过程。三方面不管那方面缺失或发生障碍,都会使人的活动和行为异常。那么青少年心理健康的主要标志有哪些呢?     

一天里的生物节律

人对自己一天中生物节律的认识,可以加强自身养生活动的自觉性和科学性,从而科学地安排睡眠与工作.从人体二十四小时生物节律的情况看,初步可以从以下几方面考虑身体活动与休息.     

养心者寿长

正"心理平衡"是健康长寿的基石,"养心"是拥有心理平衡的重要方法,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。何谓"养心"?《黄帝内经》认为是"恬虚无",即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。为善养心在长期养生实践中发现,养生虽有百法、千法,惟有与人为善是养生的总纲。事实证明,与人为善,宽于待人,乐于助人,不仅有利于陶冶性情、品德修养,也有利于身心健康、长寿。与人为善,古人称为"行善",即助人为乐、多做好事,援助一个盲人是与人为善;引导一个浪子走上正轨,是与人善;给一个     

创建军队研究型疗养院的着力点

<正>根据新时期军队疗养院"健康调养维护、特勤疗养训练、健康鉴定评估、慢性病康复治疗、急特伤病救治和心理调试干预"的使命要求和功能定位,总部提出了创建研究型疗养院的战略部署。1从认知方面切入,创建研究型疗养院需要拓展思维1.1凝聚思维共识是创建研究型疗养院的基础建设研究型疗养院,是对我军医疗卫生机构发展规律正确把握的创新成果,具有深刻的医疗理论基础,丰厚的康复实践基础和广     

盛夏时节话养生

<正>盛夏时节,炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。中医有"天人相应"的养生学说,即人体的精神心理、心态情绪会随着自然和季节气候的变化而发生微妙的变化,气候变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热,加上湿度较大,温湿夹杂,使人人们寝食难安,易动"肝火",难免会产生心烦意乱、无精打采、思维紊     

精神内守调控法

"精神内守,病安从来"是《内经素问·上古天真论》所倡导的一条重要养生原则,意思是人们在日常生活中应对自己的思想意识、思维活动和精神心理状态进行不断的自我调整、自我控制和自我锻炼,使之不断地与外在环境和人体自身维持着平衡和协调,以实现养     

养神百法静为先

<正>静,即清静、心静。具体指心无邪思、心无杂念、清心静欲等。尽管我国古代有不同的养生流派和众多见仁见智的养生方法,但对"静"的重要性认识则是一致的,皆以此作为养生的基本方法,强调养神务必先求静。养神心静,即以静制躁,努力保持心情的宁静,从而使身体各项功能保持正常和稳定,达到养心养生,健康长寿的目的。要做到心静,须从"静六欲、节喜怒、僻静居"等方面入手,将"静"融于一切日常生活之中。