健身场所的卫生状况

健身房是一种新型公共场所,目前,尚未纳入公共场所卫生管理范畴。为了解其卫生状况,我们对通化市4家健身场所的一般卫生状况、微小气候、空气质量、设计卫生及公共用具消毒状况进行了卫生学调查。按梅花布点原则设监测点,于开场前、营业高峰、结束前30min各监测1次。全年监测2次（6、12月）。     

室内健身别忽视空气质量

如今，越来越多的人认识到了运动健身的重要性，纷纷走进健身馆参加室内健身。然而人们虽然意识到了运动健身的好处，但却忽视了室外健身的优势，忽视了健身房的空气污染问题。     

北京市顺义区公共健身场所的卫生现状调查

[目的]了解北京市顺义区健身场所的卫生状况,针对调查结果提出一些建议. [方法]对顺义区10个健身场所进行公共场所的监测和现场调查. [结果]10个健身场所室内的PM10介于0.04～0.17 mg/m3之间,CO2:0.05%～0.07%,温度19.3℃～30.7℃,相对湿度:37.7%～69.2%,风速:0.02～0.42 m/s,室内甲醛浓度:0.007～0.183 mg/m3.[结论]顺义区健身场所卫生问题并不严重,但急需进一步规范并加强健身场所的消毒方式和消毒制度.     

小心“祸”起健身包

当你结束锻炼，神采奕奕地走出健身房时，可能您怎么都想不到，背上的健身包竟然会成为细菌繁殖的温床。为此，健身专家提醒健身爱好者，最好定期清洗、消毒健身包里所有的物品，防止“病从包起”。     

随时随地“小动作”健身与乐趣兼得

健身房不一定是唯一的运动场所，专用器材也未必能够让你一劳永逸。如果你希望健康一生，那就不要让自己在松弛的时间里磨灭健身效果，要在时时处处享受运动的乐趣。     

家具妙用也健身

日常工作繁忙,没有时间去健身房。如今上班族的时间非常紧张,挤出一点时间去健身都变成了一种奢求。于是很多人就想把健身的场所改在家里,可苦于没有健身器材,家里的空间也不够。其实,只要能科学有效地利用,家具就是最好的健身器材,对您来说既省时又省钱。下面就教您几     

上海市黄浦区室内健身场所卫生状况调查

室内健身场所已越来越成为人们喜爱的锻炼场所,但室内健身场所尚未被纳入1987年颁布的《公共场所卫生管理条例》的公共场所范畴,是新时期公共卫生管理工作中的一个盲点。2013年1-6月,我们对上海市黄浦区24家室内健身场所进行了卫生状况调查,为制定相关卫生标准提供资料,为减少交叉感染和健康危害风险提出公共卫生警示。     

健身跟着心情走

有人说，春天是健身的季节!不过，如果你是个新手，面对时下大大小小的健身房和令人眼花缭乱的健身项目，难免会无所适从，到了健身房却不知道自己该“玩”些什么——往往是练练这个，碰碰那个。 其实，选择适合自己的健身项目大可不必犯难。最近，一位美国健身教练提出了“心情＋健身”的概念。他解释说，每个人每一次去健身房的心情都是不一样的，在选择健身项目的时候，如果能充分照顾到自己的心情状态，就会起到强身健体和释放压力的双重功能。眼下，这种健身概念正被越来越多的都市上班族接受，日渐成为一种潮流。 以下，就是专家们推荐的几种与心情相协调的健身项目。[编者按]     

健身包也会成“惹祸包”

健身已成为现代人的一种休闲生活方式。但当你结束锻炼,神采奕奕地走出健身房时,可能怎么都想不到,自己背上的健身包竟然会成为细菌繁殖的温床。为此要提醒健身爱好者,最好定期清洗、消毒健身包里所有的物品,防止"祸从包起"。     

厨房健身 快乐满分

忙碌的家庭主妇往往没有时间去健身房锻炼身体,可健身锻炼是健康的基础:那就不妨把厨房当成健身房,同样可取得健身的效果。     

健身路径

在各种公共锻炼的场所,鹅卵石健身路径近年来大受欢迎,因为踩上去可以刺激脚部的穴位,疏通经络,促进血气的运行,非常符合中医的养生之道。 这样的健身路径其实也可以搬到家来。有的人自己在阳台上用水泥和着鹅卵石做成一小块的路径,一     

健身5误区

时下,到健身房去健身,成为越来越多的上班族繁忙工作之余所热衷之事。大街上的健身房比比皆是,发传单拉顾客的小弟小妹也比比皆是,大有＂不健身,你就out了＂之趋势。人们之所以去健身,有的是为了锻炼身体,有的是为了减肥,也有的是为了附庸、跟风。不管最初的目的是怎样,只要健身方法正确,确实能够舒缓压力、强身健体,是上班族工作之余不错的选择。但是,如果健身方法不正确,往往会事倍功半,达不到令人满意的效果。这里,给大家介绍几个人们容易走入的健身误区,希望大家引以为戒,望大家都能拥有健康的身体和愉快的心情。     

宾馆,旅店客房空气交换率新风量调查

室外较为清洁的空气（新风）进入室内是减少室内空气污染的重要卫生措施。测定公共场所室内新风量是评价公共场所室内空气卫生质量的主要卫生指标之一。我国已经制定了各类公共场所室内新风量的卫生标准。我们参照美国标准方法〔１〕,对各种通风类型的旅店、宾馆的客房空...     

健身房里的“健身要旨”

现在健身也成了一种时尚,很多人都选择健身房,但也并不是所有的健身方式都有益无害,有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”,对我们的科学健身有很好的参考意义。     

不当健身会伤身

现在，越来越多的人或是到户外，或是到健身房去锻炼身体，以增强体质，可是大多数人认为只要锻炼就会达到健身的目的。其实，不正确的健身运动也会伤害身体。[编者按]     

健身穿衣莫随意

在健身房内，健身人的着装可谓形形色色。有人穿着皮鞋、打着领带在跑步机上运动：也有人穿着拖鞋，甚至光着脚进行器械练习；还有人穿着体操鞋、裙子跳健美操……     

健身美体 从选择健身场所开始

不管你是一个狂热的健身爱好者,还是一个刚刚接触健身概念的新人,都会遇到一个问题,那就是面对层出不穷的健身俱乐部,应该如何选择适合自己的健身房,让这笔不菲的健身费用物有所值,达到良好健身的效果。     

健康健身:科学健身方程式

如今,对于上班族来说,下班后或周末走进健身房挥汗如雨已成为了时尚。专家提醒,健身方法要得当,否则,盲目的健身方式不仅无益,而且有害。     

医院供应室工作人员的职业危险因素及其预防

自18世纪堤出职业危险这个概念之后，职业危险越来越受到人们的重视。供应室是医疗环境中一个特殊部门，是医院消毒、灭菌医疗器具的重要科室，既是承担各种器具的清洗、包装、消毒、灭菌以及发放的场所，也是回收各种被污染的带致病菌的医疗器材的集中场所，每天间接地接触到大量的带有血液、黏液、体液的诊疗器械，工作在噪声、热、湿的环境中，     

上海市某区大型超市和健身场所卫生状况抽检分析

随着经济发展和人民生活水平的提高,大型购物超市、健身场所等公共场所发展迅速。这些场所空气质量和公共用具卫生状况等直接影响人们的身体健康,因此其卫生状况和监督管理尤为重要。为掌握上海市奉贤区大型超市、健身场所等重点公共场所的卫生现状,确保广大消费者的权益和身体健康,上海市奉贤区卫生局卫生监督所对辖区内5家大型超市和5家健身场所的空气质量、公共用具等进行了卫生质量抽检,并对这些场所的卫生现状进行评价分析,结果报告如下。