为自己制定一份健康计划

2011年即将结束了,你可能正在忙着做明年的工作计划、旅行计划、财务规划,可是你有没有为明年的健康做一份计划呢?在新的一年即将开始的时刻,不妨给自己制定一份健康计划,在未来的日子里让自己快乐并健康着。计划一次健康体检计划给自己做一个详细的体检,体检报告,不要让其束之高阁,一定要认真对待,仔细查看。详细了解自己的健康状     

为自己制定一份健康计划

尽管亚健康人群的数字非常庞大,亚健康症状也非常多,但亚健康属于非疾病状态,要摆脱亚健康状态,主要不是靠医生的诊治、药物的治疗,而是要靠自己主动自觉地去预防,进行自身生活规律调节。     

健康，写在每一杯汇源果汁中

时尚是光鲜耀目的华服，是清新自然的妆容，是街头一道又一道亮丽的风景……当时尚的元素随着时钟不断更新，一条亘古不变的真理却愈发在时尚女性心中生根发芽。我们越来越清晰地知道：时尚，其实源自我们的健康生活。那种感觉，是清晨唇边第一滴果汁的浸润，是傍晚享受沁人鲜果味道时的甜蜜。最时尚的生活，其实源自我们身体的健康享受。     

付笛声夫妇——你是健康的，我就是幸福的

付笛声和任静是娱乐圈公认的模范夫妻。他们从《知心爱人》开始以夫妻名义登台献艺，七八年过去了，总是形影不离．而之后的《你是幸福的，我是快乐的》更是流露出令人羡慕的幸福。在现实生活中，付笛声夫妇认为拥有了健康的身体。才能更好地工作，更好地享受生活，所以他们只想告诉对方：你是健康的，我就是幸福的。     

付笛声夫妇——你是健康的，我是幸福的

上个世世80年代就出道走红的歌手付笛声和任静是娱乐圈公认的模范夫妻。这对幸福的夫妻搭档从“知心爱人”开始登台献艺，七，八年过去了，总是形影不离，而之后的《你是幸福的，我就是快乐的》、《爱情一百年》等，更是无处不透射着这对模范夫麦的生活状态。就像他们在歌里喝的一样：你是幸福的，我就是快乐的，为你付出的，再苦我也值得。在现实生活当中。付笛声夫妇认为拥有了健康的身体，才能更好地工作，更好地享受生活，所以他们只想告诉对方：你是健康的，我就是幸福的。[编者按]     

宝贝自己，清爽享受夏之妙

夏天是美丽的,是浪漫的,是热烈的,是个有动人故事的季节,那一望无际的细柔沙滩、那性感的泳衣、那夏夜的柔情呢喃……关于夏天,你是否留下了许多甜蜜的回忆？夏季是个享受的季节,让我们痛痛快快地享受生活、享受爱！     

健康自己管理

每一期刊登的"健康管理方案"是根据《药物与人》读者的具体情况制定,但对于某一类人群也有一定的指导意义,如糖尿病患者,胃病患者等。无论健康、亚健康还是疾病,正确的生活方式都非常重要,甚至可以改变一生。希望您能从健康管理方案中获得对您有用的提示。     

健康老年人十大标准

人老了不是疾病缠身勉强维持生命，而是身心健康高质量地享受生活，这是所有老年人的愿望，也是我国实现健康老龄化努力的方向。老年人怎样才称得上是健康呢？要怎么做才能成为。健康的老年人”呢？     

健康靠自己

健康，是人生最宝贵的财富，这已成为全人类的共识。因此，古往今来，人们都在关注着健康，并一直在孜孜不倦地探索着实现健康的途径。时至今天，随着经济的快速发展，人民生活水平的不断提高，人们以不同寻常的热情，更加关注健康，热望健康。可以说，健康如同爱情一样，成了古今中外人类生活的一个永恒主题。     

多一个朋友多一份健康

退休了,老李一下子失去了往日的生活规律．而且感觉人走茶凉,不但以前十分要好的同行、同事都少有往来了,连隔壁的人也少有串门的了。老李在感叹人情冷淡之余,更觉寂寞无聊。慢慢地,原本极少生病的他也患上了许多莫名其妙的疾病。睡不好,吃不香,有时还无端发脾气,看了医生,吃了不少药,症状却没有明显的改善。最后,还是一位当医生的亲戚说出了老李的真正病因,这是心理失衡所引起的!     

健康就在自己手中

想要健康快乐100岁,只靠药物是万万办不到的。您要关爱自己,健康的生活方式占健康因素的60％。而医药只占健康因素的8％,这个8％花多少钱呢？一年1万多亿：60％呢？您只要少生气、注意饮食．每天走走路．就能做到了。这些都不是高科技,但对于健康,这些比高科技重要得多。这就可以解释为什么一些亿万富翁,三四十岁就英年早逝了;而那些既不当官,又没有钱的农村老太婆,     

自己了解的生活方式是否健康

好的生活方式对一个人的健康十分重要。如果你想知道自己的生活方式和习惯是否有益于健康，可以利用下面这个工具。     

健康膳食四要素（四）——健康饮食行为我做到

为了更好的工作和享受生活,请做到健康饮食,拥有健康身体!     

清心寡欲利于健康

人们常说,人有七情六欲,怎么可能没有欲望呢？说得没错。人绝不能没有欲望,一个没有欲望的人,就难有生存的活力和生命的动力。问题的关键在于如何对欲望进行遏制和调控。否则,不仅成为欲望的奴隶,也难于在驾驭欲望的过程中享受生活的快乐。     

在西班牙当个食神

在老外中流传着这么一种说法,就是：“住在法国,行在美国,吃在西班牙。”在这个具有浓郁地中海风情的国度里,美食被看做是人生的一大享受。对吃,他们从不敷衍了事,也许一顿饭可以吃上几个小时,而准备的时间可能更长,因此西班牙人的懒散在世界上是出了名的,但是换一种角度来看,这其实也是一种享受生活的态度。     

放假了，别忘了儿童的牙健康

暑假到了,最高兴的是孩子,终于有时间玩了。可是,家长可别松了安全和健康这根弦,学点口腔健康常识,能使您和孩子都受益。     

健康生活的金钥匙在自己手中

随着生活水平的提高,人们越来越重视生活质量,人人都希望能把握住自己的健康生活。专家建议广大读者。要想拥有健康生活,防治知识多懂点儿,思想态度重视点儿,行动改变紧跟点儿,养成习惯坚持点儿。     

精致包装打造健康人生

生活细节体现精致态度 如果细细观察，我们会发现越来越多这样的人他们追求生活的质量和品质，处处彰显自我个性，在各个领域引领新的风潮；他们注重婚姻质量、情感质量和家庭生活的质量，为了提高生活的品味而努力工作，不懈奋斗……     

健康命运就掌握在自己手里

<正>随着大家对健康的关注程度越来越高,寿命长短以及生活质量的高低也得到了越来越多人的关注。那么,为什么有些人长寿,而有些人则短命呢?很多人得了病都会去找遗传的原因。比如,说到糖尿病,就问有没有家族史,看患者有没有糖尿病基因;说到肥胖,就问父母中有没有胖子,看是否有肥胖基因。实际上,虽有基因遗传的可能性,但你若不给它提供条件,有     

中老年人，学会管理自己的健康

健康管理是一项伴随每个人终身的长期工程,对中老年人尤其重要,我们提倡每个人都来建立自己的健康管理工程。在日常生活中,可以从以下几个方面来关注健康,管理健康,储蓄健康。