怎样吃人参

吃人参的原则就四个字:少吃常吃。吃人参不能一劳永逸,吃一两回就不再吃了。一位90多岁的张先生,几十年来一直买野山参吃,吃后感觉精力充沛,但停吃一段时间后就出现了回生情况,     

张悟本：你家的厨房就是最好的医院

建议大家每天吃饭时,先生着吃一些（可生吃的）菜,能带皮吃的,连皮一块吃。从中医讲,生吃可以泄肝火,从西医讲,可以补足维生素。就是前面提到的生熟搭配,如果大家不想得心脑血管疾病,那么从今天起开始吃生菜,预防疾病。如果已经得病了,现在吃也不管用了。     

吃啥就能补啥吗

俗话说：“吃什么补什么。”于是就有了吃羊腰子能补肾,吃鱼眼能明目,吃骨头汤补钙壮骨……“     

康博士信箱

我该如何用药控制血压?康博士:我今年83岁,从50来岁开始就血压高。开始只能吃沙坦类药,其他如普利类、地平类药吃了就头晕、脸发红等。所以我吃了十几年替米沙坦,又吃了十几年代文。可是从今年开始,吃代文也不管用了,于是只吃缬沙坦氢氯噻嗪,但是它是利尿剂,吃了每天小便14、5次。请问,我该如何用药控制血压?     

早吃热 晚吃凉

<正>古话说"早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜"。虽然晚上吃姜并不真像吃砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:"同样是热性的食物,早上吃有益健康,晚上吃则有颇多危害。晚上必须吃凉性的食品"。     

夏季吃水果要得法

夏季,正是大量水果上市的时节,如杨梅、西瓜、白琢瓜等。对于年轻人来说,水果嘛,想吃就吃,总不至于能伤到哪里去;但对于老人来说,更关切水果的各种禁忌证:荔枝杨梅吃多了会上火;西瓜吃多了会寒;白琢瓜的籽吃了会拉肚子……到底谁对谁错呢?水果究竟怎么吃才不伤身体?     

肠梗阻，支架轻松通

饿了不能吃,吃了也要吐 民以食为天。饿了进食、急了排便是天经地义、再普通不过的事情了。可是,对于那些有消化道疾病的人来说,却要面临饿了不能吃,吃了也要吐的困境……     

健康是吃出来的

“营养观念的确立，首先要解决吃的问题。健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。很多人什么好吃就吃，什么味道香就吃什么，形成了不良的饮食习惯，从而为疾病敞开了大门，留下了隐患”。这是王云科先生对于营养和健康理念的总结。     

蚕蛹美食 过敏体质者当慎吃

前不久我在一家饭店吃了油炸的蚕蛹,虽然吃得不多,但没想到还没走到家。身上就出现了很多“红疙瘩”,全身瘙痒。到医院检查后,医生说我很可能是吃了炸蚕蛹导致的过敏。难道吃蚕蛹也会过敏？吃蚕蛹应该注意些什么？     

4招戒除“吃感情”

饿了吃，馋了吃，都再正常不过了。可是，有些人却因为失恋而吃，因为悲伤而吃，因为紧张而吃……这样吃下来，体重不超标才怪呢! 体重超标？想减肥？先检查一下自己是否吃得太多，是因为什么而吃得过多。除了身体真正的饥饿，需要补充能量外，是否还有喜、怒、哀、乐等情绪因素在作怪。[编者按]     

早吃热，晚吃凉

古话说,“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物,而晚上吃热性食物则对身体有害,应吃一些凉性的食物。     

夏风吹动樱桃香

我第一次吃樱桃，是10岁时吃生日蛋糕。吃够了蛋糕和奶油后，叉起这美艳不可方物的水果，放嘴里一嚼，酸酸甜甜的，停滞的胃口又被它唤起，于是我知道樱桃是一种让人吃了还想再吃的水果。     

姜在养生学中的运用

本文讨论了药用姜及食用姜在养生学中的运用,总结出了生姜御百邪,生姜抗衰老,生姜连皮吃,吃姜应有节,吃姜看时辰,冬吃萝卜夏吃姜。由此展望了姜在养生学中的发展。     

胃病患者不宜用山楂泡水喝

山楂的主要作用是消食。中医认为,面吃多了消食用麦芽,米吃多了消食用稻芽,肉吃多了消食用山楂。     

包皮环切后吃片雌激素

我前几天做了包皮环切手术后．除了消炎药外．医生还给我开了一盒雌激素．叫我每天吃一片。但我听说男性不能吃雌激素,请问是否有必要吃．该如何吃？     

降压必须知道6件“药”事

1．吃贵的降压药，再吃便宜的就不好使了：降血压药物的化学结构和作用机制不一样，因此，不存在吃贵的降压药好使，再吃便宜的就不好使了的问题。     

吃多少根据自身体重来定高考切忌过食、过补

每天吃多少根据体重定 “孩子到底该吃多少啊？总觉得他吃得不够,但是让他吃多了又怕他不消化,真是左右为难啊。”鲁女士的儿子就是今年的高考生,现在她的心情可比儿子都着急,每天都为了孩子到底吃多少、吃啥好而烦恼不已。     

我们也要接受孩子的教育

No.1薯片和牛肉干是儿子的最爱,百吃不厌,他经常把它们藏起来或抱在怀里。我跟他说,分享是件快乐的事情。他问,什么是分享?我说,就是把喜欢的食物拿出来,跟爸妈一起吃,跟小伙伴一起吃。他说,我喜欢自个儿吃,谁谁谁吃东西都不给我吃……正好那阵子他换牙,我对他说起一句老话:众人吃,喷喷香;一人吃,烂牙床。这一招起了作用,因为他觉得牙齿掉了很难     

午餐蓝皮书

命运透明的悬浮在每个人的习惯中,但它藏得很深很远……上班族吃午餐都有自己的习惯,让人隐隐约约看见了他们的未来。本文试图通过解读这些习惯,揭示其中的奥秘。吃午餐像是在走迷宫。有没有风险,吃下去才能知道。吃午餐像是在赌博。完事了总是后悔莫及。吃午餐有三大遗憾:一是不会选择去哪里吃;二是不坚     

这些食物要吃懂

从温饱型超脱出来的人们,手里攥着大把大把的钞票,心里在想着吃美、吃好、吃出健康.可有些人却忽略了一个关键性问题--"吃懂",哪些该吃,哪些不该吃,该吃多少,该怎样吃,却不十分了解.如若不信,这里就有对四种常见食品吃法的错误认识,由此你也可以悟出"吃懂"对健康是多么重要了.