记忆中的野菜

人们常说"民以食为天",可见食物在生活中占据了多么大的分量。很多食物在不断出现新的花样,很多食物只留存在我们的记忆当中。记忆中的野菜已是很遥远的事了。不知为什么。每年春天,总能想起家乡和家乡的野菜。小时候,不知道什么是苦难,孩子们眼里的田野充满诗意,所以总是对大人交给的挖野菜的差事乐此不疲。野菜在一个时期内曾填饱了人们的肚子,赶走了饥饿,我也与它建     

阳春四月挖野菜

去郊外挖野菜成为我们随意、温馨的生活方式中绚烂的一笔。野菜不再是人们用来充饥的食物,而是春暖花开时品尝的第一缕诗意。     

阳春四月挖野菜

去郊外挖野菜成为我们随意、温馨的生活方式中绚烂的一笔。野菜不再是人们用来充饥的食物,而是春暖花开时品尝的第一缕诗意。     

野菜成新宠 吃法有讲究

正野菜是自然生长而未经人工栽培的蔬菜。历史上,野菜一直是劳苦大众果腹充饥的食物,食野菜是贫穷的象征。如今,随着"富贵病"的困扰和保健意识的更新,人们纷纷把目光转向野菜。野菜正以其营养丰富和美味可口,成为绿色食品家族中的重要一员,也成为人们餐桌上的新宠。初春的野菜,由于茎叶鲜嫩,比较可口,更深受市民喜爱,上山下乡挖野     

野菜：营养丰富

野菜：营养丰富文／文汇人们总是另眼相看野菜Ｊ认为它是畜禽饲料，只有遇上灾荒岁月，才会采食野菜充饥度荒。其实。野菜具有营养丰富、少受污染，食疗保健功能强等许多特点。在时兴营养、健康、长寿食品的当代，野菜是人类一种宝贵的食物资源，有极大的开发价值。＿野菜...     

吃野菜应“浅尝辄止”

对困难时期的人们来说,野菜是当时天赐的美味。但对于如今丰富的食物资源来说,野菜成了平日难得一尝的美味,甚至部分野菜的价格比普通蔬菜高得多。野菜是不是适合每个人食用,在购买和食用中,大家应该注意哪些问题呢?     

『纯天然』与『绿色食品』

由于对化学合成物质危害性的报道日益增多,人们开始青睐各种天然食物。纯天然饮料、纯天然保健品、纯天然食品的广告铺天盖地,特别是春天的野菜,已成为城市人的珍馐菜肴。天然食物不是全无害是不是“纯天然”就是全无害?美国加州大学实验室的科学家们测试了80多种纯天然食物,发     

食品刮起“黑旋风”

人类饮食的发展可以分为三个不同时期: 第一个是采摘野果、野菜时期,人们把它称为青色食物时期; 第二个是火烤野果、野兽时期,人们把它称为红色食物时期; 第三个是人工栽种稻、麦、薯类时期,人们把它称为白色食物时期。随着人们消费观念不断改善,如今人们已不仅仅满足于吃得饱、吃得好,而是要求食品具有良好的保健功能。营养学家指出,自然界天然食物的营养与它们的颜色息息相关,除了我们熟知的绿色外,若按其营养价值排列,依次为黑色、红色、黄色和白色。因此,过去不被人们重视的“黑色食品”,已越来越受     

食品界刮来了“黑旋风”

俗话说：民以食为天,但是,吃什么？怎么个吃法？自古无定式。 根据现代科学家的考证：人类在吃食方面经历了几代食物,即：第一代是采摘野果、野菜,人们把它称为青色食物;第二代是火烤的野果、野兽,人们把它称为红色食物;第三代是人工栽种的稻、麦、薯类等．人们把它称为白色食物, 人类进入２０世纪９０年代后,随着消费观念的不断改变,人们已不再满足于吃饱、吃好．而是要求所吃的食品具有良好的医疗作用和保健功能。营养学家指出,自然界天然食物的营养与它们的颜色息息相关,除了人们熟悉的绿色外,若按其营养价值排列,依次为黑…     

味鲜物美话野菜

近年来,随着生活水平的不断改善,人们对那些曾经追求的美味佳肴“鸡鸭鱼肉”颇有些厌烦、油腻,并将它们暂推到了一边,朝着尚具有一定苦、涩、酸等异味和内在成分还不太明确的野生植物下了刀叉。一些厨师或餐馆变纷设“野菜宴”,让们尽情品味这些野生食物。下面介绍几种常见药食两用野菜,以飨读者。     

上海地区常见野菜及某些树叶中抗坏血酸的含量

战时、炎区与缺乏蔬叶的地区,野菜常被采用作为食物,因此野菜对供给人体所需的抗壞血酸有一定意义。在抗英援朝战争时期,朝鲜的野菜曾被广泛的采用:已经分析的73种朝鲜野菜中大多数含有(?)富的抗壞血酸。国内野菜中抗壞血酸的含量已往也有一些报道。本文报告上海地区常见野菜、树叶及其他少数植物中抗壞血酸的含量。     

野菜并不是“绿色蔬菜”

随着人们对于饮食营养与安全的意识逐渐增强,野菜作为一种"绿色食品",相比人工种植的蔬菜更受到人们的青睐。人们普遍认为,野菜未经过人工施化肥、撒农药,野菜中不会残留有毒有害的化学物质,因此野菜的食用安全性更高、营养更好。但野菜真的有那么"绿色"吗?吃野菜都要注意什么?     

野菜并不是“绿色蔬菜”

随着人们对于饮食营养与安全的意识逐渐增强,野菜作为一种"绿色食品",相比人工种植的蔬菜更受到人们的青睐.人们普遍认为,野菜未经过人工施化肥、撒农药,野菜中不会残留有毒有害的化学物质,因此野菜的食用安全性更高、营养更好.但野菜真的有那么"绿色"吗?吃野菜都要注意什么?     

养生笔记(六)——野菜更佳

野菜即野生蔬菜,狭义仅指人们平常所说的那种野外菜、山野菜;广义而言,尚指森林蔬菜或山林蔬菜,其范围很广,主要包括某些森林植物的根、茎、叶、果、花和菌类。它们都是纯净无公害的天然食物。 过去。野菜只是贫困交加之时权当充饥之用,为什么丰衣足食的现代人对它又情有独钟呢?还认为“更佳”,原因安在? 众所周知,随着城市工业的蓬勃发展,环境污染问题越来越     

野素粗杂颐养天年

随着人们对健康的重视,饮食观念也悄然发生了变化,在日常餐桌上,吃野、吃素、吃粗、吃杂已成为时尚。这些食物原料丰富,风味独特,而且祛病强身,为保健佳品。野:野主要指新鲜、无污染、无毒的野菜、野果及各种野味。我国野菜约300多种,其中分布广、产量大、营养成分高的野菜约有100多种。许多野菜营养成分的含量大大高于栽培蔬菜,野生水果所含的维生素和微量元素也是栽培水果所望尘莫及的,沙棘、酸枣、银杏、香榧等小野果,还有不可替代的食疗保健功效。野味主要指昆虫,其营养含量及结构比畜、禽类肉食更为合理。素:《黄帝内经》云:“五谷为养…     

几种野菜和新鲜蔬菜与水果中总抗坏血酸的含量

为了了解野菜中的营养价值,作者於1954年5月曾在浙江宁波附近调查部队营养时,测定了当地20徐种野菜和40多种新鲜食物中总抗坏血酸的含量。根据此次分析20徐种野菜总抗坏血酸的结果,其含量远超过一般新鲜蔬菜的含     

采食野菜

吃野菜能健身益寿,是荒诞无稽之谈吧?过去,灾荒年人们采食野菜充饥,是不得已而为之。现在人们酒足饭饱,谁还吃野菜呢? 朋友,正因为现在人们酒足饭饱,心血管疾病增多,加上而今环境污染,严重地威胁着人们的生命,才更需要吃野菜。君不见野菜还上了大饭店的餐桌哩!野菜不但有健身益寿的功能,而且是无化肥、无农药污染的纯天然绿色食品。早在汉代就有民歌唱道:“仙人骑白鹿,发短耳何长?导我     

春食野菜有讲究

春风吹．野菜生．满山遍野清香鲜嫩的野菜,是大自然在春天送给人们的一份厚礼。吃腻了大鱼大肉的都市人．春天吃野菜成了一种健康时尚。田野里不时可见来自城市和乡村采挖野菜的人们。昔日穷苦人赖以充饥的野菜如今不但能以不菲的价格在集贸市场、大型超市里出售,连五星级饭店里也有野菜做成的高档佳肴。     

警惕野菜中的杀手--光毒反应

邻居赵大伯退休后每天遛早,经常顺便采些野菜回家改善口味。一次他服食野菜后第二天突然出现颜面、四肢、眼睑水肿.视物模糊,他连忙跑来找我,我详细询问病史后.诊断为“光敏性皮炎”.经过一个星期的治疗,完全康复。 像赵老伯这种病,属于食物引起的急性光毒反应。这种病多见于野菜生长的春夏季节,有些野菜如灰菜、紫云     

分光光度法测定野菜中铁的含量

野菜植物无污染、无农药残毒、营养丰富,具有特殊风味,并且很多野菜还有医疗保健作用。用分光光度法直接测定野菜中铁的含量,方法简便快速准确,对指导人们合理食用野菜进行补铁及进一步开发野菜提供了可靠的理论依据。