身体排毒DIY

我们每个人体内都有毒素吗？有些身体问题是毒素引发的吗？面对排毒的风潮和疑问。中医是如何看待的？专家教我们如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它。     

排毒美食助健美

上火、痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素、保持身体健美的正确方法。     

排毒养颜茶，喝对才有效

排毒即是“以内养外” 夏日体内各类“毒素”尤其多,茶饮解渴和排毒功效便被许多女性挂在嘴边。所谓排毒,就是排除毒素,是一个以内养外的过程。中医认为,人体内部脏腑、经脉功能失调,必然会反映于体表的某些部位。比如,脸上的痘痘和斑点,很可能是脏腑疾病的表现。     

食物排毒连连看

各个击破和普遍撒网并用,应急食物和日常饮食齐下,只为排出身体毒素。在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会导致五脏无法正常运转,然后由五脏伤及由其供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经。不同体质对各种的毒素也有着不同的易感性。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里。     

你真的需要排毒吗？

排毒一直是个经久不衰的话题。“排毒”概念之所以能够深入人心,是因为它勾勒了这样一幅通俗易懂的人体新陈代谢的画面：我们每天都需要呼吸和饮食。在吸入空气．吃进食物的同时,也会把空气和食物中的毒素摄入体内;而食物本身在消化之后也会产生毒素。如果不把这些毒素排出,它们就会逐渐积累,对健康造成损害。这幅画面让大多数人相信,为了维持健康,就需要排毒。特别是在环境污染日益严重、     

春天里,女人如何去火排毒

春季本来就是非常容易上火的季节,再加之今年年初那场覆盖大半个中国范围的干旱,让这一状况变得更加严重,虽然近期南方许多省市连阴雨,但依旧不能缓解,于是人们这一冬天在体内积存下来的废物就成了导致疾病的罪魁     

《王氏气功排石疗法》有形与无形关系的探讨

<王氏气功排石疗法>是气功外气排肝胆结石创始人王长英老师独创的.二十多年来,经王长英老师和他的学生治疗的万余例肝胆结石患者,其疗效得到了现代医学、科学认定,并得到社会的广泛认同.<王氏气功排石疗法>的特点:简便易行、无副作用、无痛苦、无任何禁忌、疗程短、疗效高、可收到立杆见影之效,并可防止结石再生、兼治其它疾病,为医学气功创造了奇迹.     

王长英医师在北戴河排石传功圆满成功

应《现代养生》杂志社再次特邀,笔者与中国医学气功学会理事、气功外气排肝胆结石创始人、中华昆仑瑜伽馆馆主王长英医师和薛惠芬老师一道在北戴河医疗气功医院成功举办第二届“气功排石”与“昆仑瑜伽”全国面授培训班。     

夏季养生之排毒先行

很多人认为排毒养生只是和胖子有关,实则不然,我们每个人体内都会有很多的废弃物,从人体健康的角度,它们是应该被排出体外,如果在体内淤积,不只是影响美丽,还会严重影响我们的健康。     

身体排毒 你找对方法了吗

中医认为，体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源。西医则认为，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢后产生的废物右，以及肠道内食物残渣腐败后的产物，是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。     

我学到了排石功夫

我是一位退休人员,也是气功习练者。20年来坚持练功,不但增强了体质,偶尔还能为他人调理不适,效果竟出乎我的意料,于是产生了为他人义务治疗的愿望。     

输尿管结石的药物排石治疗研究进展

输尿管结石的微创治疗发展迅速,体外冲击波碎石术（ESWL）或输尿管镜取石术（URL）已成为治疗的首选。但是,近年来许多研究表明,药物排石治疗同样能提高自发性排石率,缩短排石时间,减少镇痛剂使用量,并且不良反应发生率低,几乎零风险,而且价格低廉。     

养生第一步排毒

正常状态下,人的消化吸收和代谢是平衡的,就好比一个洁净的小区住宅楼,即有上水管,还要有下水管道。否则,只进不排,就会造成下水道堵塞。     

食物排毒连连看

各个击破和普遍撒网并用,应急食物和日常饮食齐下,只为排出身体毒素。在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒",例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会导致五脏无法正常运转,然后由五脏伤及由其供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经。不同体质对各种的毒素也有着不同的易感性。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的     

七站式排毒抗癌攻略

由于人类是在没有化学污染的环境中进化形成的，我们身体的排毒系统是被设计用来清除机体代谢过程中所产生的毒素。用它清除外来的人工化学物质并不有效。所以，抗癌的第一步就是避免毒素进入身体.我们需要避免来自食物、药物和环境三大方面的毒素。     

肝外胆管结石中西医结合排石治疗的临床疗效观察

目的：探讨中西医结合方法治疗肝外胆管结石临床疗效。方法：选取我院普外科于超声或CT检测出肝外胆管结石患者,结石直径〈1cm的患者140例,随机分成实验组与对照组。其中对照组70例,给予硫酸镁注射液、654—2注射液及胆石治疗仪治疗观察组在此基础上予以排石利胆汤,1剂日一次水煎服治疗。治疗结束后比较两组患者治愈率,有效率以及总有效率。结果：2疗程结束后．实验组总有效率为87．14％,对照组总有效率为58．57％,经统计学分析,实验组治疗效果显著优于对照组（P〈0．05）,具有显著性差异。并且在排石过程中两组腹痛、发热、黄疸等并发症情况无显著性差异（P〉0．05）。结论：中西医结合治疗能够显著改善效果肝外胆管结石,值得临床推广。     

参加气功排石、昆仑瑜伽学习班的体会

我叫张宏秀,今年69岁,退休前在山西省长治公路局工作.我患有多发性胆结石、脂肪肝和高血脂等老年病.以前我练过气功,知道气功是个好东西,但是不知道怎样用气功排结石.今年3月,从<现代养生>杂志上得知王长英老师要到北戴河办班的消息,我就下决心要来学习.     

身体排毒吃什么

生活在现代都市里,难免让身体"染毒"。人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一类是食物在体内代谢后的废物。如何排出身体毒素呢?我们根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。     

胆结石——四穴出马，促进排石

胆结石是临床最为常见的消化系统疾病之一。根据结石发生的部位不同，可分为胆囊结石、肝内胆管结石、胆总管结石。其临床表现主要是发作性腹痛、急性炎症等。胆结石可导致黄疸、胆管炎和胰腺炎等多种并发症。近年，胆结石的发病率不断升高，我国成年人胆结石的发病率大约为10％，而中年妇女高达15％。